מהי אהבה חד צדדית? איך להתמודד כאשר אתה לא אוהב חזרה

אהבה חד צדדית לא נשמעת נעימה, נכון? אז, איך אתה מטפל בכאב של אהבה חד צדדית ומוצא את עצמך שוב?

מהי אהבה חד צדדית? בעיקרון זוהי אהבה, אבל רק מצד אחד. דו. אהבה חד צדדית היא אהבה, אבל לא באופן שאנחנו מכירים ואוהבים. הוא אינו מאושר ומלא אור וקשתות.

אהבה חד צדדית היא אהבה נכזבת נפוצה והוא נפגש עם כאב ובדידות. אני יודע, זה נשמע רע. אהבה חד צדדית היא כאשר אתה אורן עבור מישהו נמצא במערכת יחסים. אתה לא מעל האקס שלך, אבל הם המשיכו הלאה. זה כאשר אתה מאושר במערכת היחסים שלך, אבל השותף שלך מוכן לעזוב.

די הרבה, אם לא הבנת את זה כבר, אהבה חד צדדית מבאס.

האם יש לך אהבה חד צדדית?

לפעמים אנחנו אפילו לא מבינים שיש לנו אהבה חד צדדית. אהבה, כידוע, יכולה להיות עיוורת. אנחנו יכולים לראות דברים שם או אפילו דברים שאנחנו רוצים היו שם. זה יכול להיות כל כך מכריע אנחנו חושבים שזה כובש הכל, אבל כאשר אתה היחיד מאוהב, זה לא ממש כל כך פשוט.

אתה יודע שיש לך אהבה חד צדדית אם האדם שאתה אוהב הוא במערכת יחסים או הבהיר שהם לא מעוניינים. אבל לפעמים, זה לא כל כך בקלות לראות.

אתה יכול להיות במערכת יחסים אבל להיות כל כך מאוהב שאתה לא רואה שהם ממשיכים הלאה בלעדיך. אתה יכול לאהוב חבר, אבל כאשר הם לא אוהבים אותך בחזרה אבל אתה כל הזמן מקווה. אהבה חד צדדית לעתים קרובות מרגיש כמו דחייה, אבל פעמים אחרות זה לא ידוע.

השותפים שלנו יכולים לעצור את העובדה שהם לא אוהבים אותנו כדי להגן על הרגשות שלנו. לפעמים אנחנו אפילו לא מודים באהבתנו כי אנחנו כל כך מפוחדים שזו אהבה חד צדדית.

אם כל זה נשמע מוכר לך, ייתכן שאתה סובל מאהבה חד צדדית. האם הכל נראה נדון? הטבה למעלה. ישנן מספר דרכים לצאת מאהבה חד צדדית או מה שאתה חושב הוא אהבה חד צדדית.

איך להתמודד עם אהבה חד צדדית

מול אהבה חד צדדית זה לא קל. אל תלך שולל על ידי טיפים ומדרגות. הם אולי נשמע פשוט, אבל מקבל מעל אהבה חד צדדית לוקח זמן וסבלנות. אולי אפילו כמה דמעות.

אבל, אתה יכול לעשות את זה. ועד מהרה תוכל אפילו לאהוב דו-צדדית.

# 1 להתמודד עם זה. הצעד הראשון להמשך הוא להודות בכך לעצמך. אף אחד לא רוצה לחשוב על זה. אנחנו לא רוצים להודות שאנחנו מאוהבים במישהו שלא מחזיר את הרגשות האלה.

אבל, ברגע שאתה מבין ולהודות את זה לעצמך, אתה יכול לקחת את הצעד הבא. אתה לא אורן וחולם על מה אם. אתה יכול להרגיש את הדברים הרעים ולהמשיך הלאה.

# 2 שתף את הרגשות שלך. תגיד את מי שאתה אוהב איך אתה מרגיש. אם זה לשעבר או חבר, תן להם לדעת. אני יודע, זה יכול להיות מביך ולא נוח, אבל זה יכול לנקות את הדברים. זה יכול גם לספק לך סגירה.

תן להם לדעת שאתה צריך זמן בנפרד אם זה מה שאתה צריך. שתף איך אתה מרגיש. מי יודע, האהבה לא יכולה להיות אהבה חד צדדית אחרי הכל. ואם זה, אתה יכול סוף סוף לשחרר את זה לבנות ולהמשיך הלאה.

# 3 תסתכל על positives. נסו להסתכל על הצד החיובי. אני יודע עם אהבה חד צדדית, זה יכול להרגיש כאילו אין אף אחד, אבל יש. אתה יודע שזו אהבה חד צדדית כדי שתוכל להמשיך הלאה. מגיע לך להיות עם מישהו שאוהב אותך בחזרה.

אולי להיות איתם היה פוגע ההערכה העצמית שלך או השפיע על העבודה שלך או חיי המשפחה שלך. נסו להסתכל על הדברים הטובים שיצאו מזה.

# 4 תוריד את המשקפיים בצבע ורוד. האדם שאתה אוהב הוא מטושטש בקלות. אתה רואה את התכונות הטובות ביותר שלהם, אבל לא הכי גרוע שלהם. אתה מתעלם מהדברים שיגרמו לך להשתגע אם היית יחד.

דגש על דברים שאתה לא אוהב עליהם. זה יכול להיות שהם טקסט כונן, לאכול עם הפה פתוח, או שהם שחקן.

# 5 Vent. להגיע אל בני משפחה וחברים עבור כמה pep. החברים שלך נהדר ב perking לך למעלה ומאפשרות לך לדעת שאתה יותר טוב מזה. הם נותנים לך להוציא את כל זה ולבכות, אבל אז הם מסיחים אותך.

הם מרוממים אותך ואומרים לך את הדברים הכי טובים על עצמך. ובקרוב תתמקד בכך במקום לדחות אהבה חד צדדית.

# 6 להתמקד העובדות, לא הספקות שלך. כאשר אהבה היא חד צדדית אנו מתמקדים מדוע. אנחנו חושבים על מה שעשינו לא נכון או מה יכולנו לעשות אחרת. מה אם היינו גבוהים או רזה יותר? מה אם אנחנו עושים יותר כסף או היו מצחיקים יותר?

להיפטר אלה מחשבות שליליות ולחשוב על העובדות. אם הם רוצים מישהו לא אתה, זה לא בגלל שעשית משהו לא בסדר, אבל אתה פשוט לא נועדו להיות.

# 7 אתה יכול להיות עצוב. תשחרר הכל. בוכה. לאכול גלידה ולשכב במיטה לסוף שבוע. הרגשות שלך תקפים לחלוטין. אולי היחסים הסתיימו מזמן או שמעולם לא היתה מערכת יחסים. זה לא משנה.

אם אתה אוהב אותם, זה מרגיש חזק בפנים. להרגיש את כל הרגשות האלה, אפילו את הרע.

# 8 תענה עליהם. אין להתעכב על מצבם הנוכחי או על מי צילמו תמונה או אם הם אוהבים את התמונה שלך. זה כל מושך אותך בחזרה לתוך מערבולת של אהבה חד צדדית. לפעמים הנמען אפילו עושה את זה בכוונה כדי לשמור על הרצועה במובן מסוים.

אל תתנו נוכחות מדיה חברתית שלהם לשמור אותך מכור. להשתיק אותם ולהמשיך הלאה.

# 9 מעריכים מי אוהב אותך בחזרה. זה יכול להרגיש כאילו אתה מוצץ כאשר יש לך אהבה חד צדדית. אתה מרגיש לא ראוי, אבל לקחת צעד אחורה ולהסתכל על חלקים אחרים של החיים שלך.

כן, אולי אין לך מזל ברומנטיקה עכשיו, אבל יש לך חברים מדהימים ומשפחה וכלב חמוד או חתול. יש לך הרבה אהבה דו צדדית בחיים שלך שמגיע לך את תשומת הלב.

# 10 תהנה. קבל מוסחת. צא ותהנה. נסה דברים חדשים והלך על הרפתקאות. ללכת לרקוד או באולינג או סלע מטפסים. לעולם אינך יודע מי אתה עלול להיפגש או לשכוח.

# 11 התמקד ביעדים אחרים. במקום לחשוב על האהבה החד צדדית שלך, חשוב על קידום המכירות. תחשוב על שיפוץ המטבח שלך או ביצוע מתכון חדש בכל שבוע.

הגדר מטרות עצמך מחוץ לרומנטיקה. לא רק זה יהיה להסיח את דעתך, אבל זה יהיה גם להגביר את הביטחון בכל פעם שאתה פוגש מטרה.

# 12 עבודה על הביטחון העצמי שלך. הזכר לעצמך שאתה ראוי. אתה מדהים. רק בגלל זה אדם אחד לא חולק את הרגשות שלך לא עושה לך פחות מדהים.

אנחנו לא מתאימים לכולם וכולם לא מתאימים לנו. לעשות דברים שיביאו לך ביטחון. להתלבש רק בשבילך. קנה לעצמך שפתון חדש או זוג מכנסי ג'ינס. חוגגים את עצמכם.

# 13 מגיע לך להיות נאהב בחזרה. תרגל את זה לתוך המוח שלך. מגיע לך מישהו לאהוב אותך כמו שאתה אוהב אותם. אתה לא רוצה לשים את המאמץ שלך לתוך צד אחד אהבה. מגיע לך אותו הערכה ואכפתיות שאתה נותן.

זה לא על מה שאתה חושב שאתה רוצה, אבל מה היחסים נוצרים על. אתה רוצה מערכת יחסים בריאה ומאושרת וראוי אחד. אהבה חד צדדית היא לא זו.

# 14 אל תשנה את עצמך. אל תשנה מי אתה כדי לפגוש ציפיות של מישהו אחר. בטח, אתה תמיד יכול טוב יותר את עצמך, אבל לא לשנות את האישיות שלך, סגנון, או אמונות להיות עם מישהו.

אהבה היא כאשר אתה יכול להיות עצמך סביב מישהו והם אוהבים אותך על זה, לא למרות זאת או בגלל שאתה מנסה לרצות אותם. זכור כי אהבה חד צדדית זו אינה טובה יותר או חשובה יותר מאשר למצוא מישהו שאוהב אותך.

# 15 לחשוב מחדש על מה שאתה מחפש. ומה אתה נמשך. במשך גילאים, חשבתי שיש לי טיפוס, אבל בכל פעם שאני יוצא עם מישהו מסוג זה, זה היה בלגן.

מה שעשיתי היה להישאר עם אזור הנוחות שלי. יצאתי מאותו טיפוס שידעתי מה אני יכול לצפות, אף על פי שתמיד הייתי המומה כשהדברים לא הסתדרו. לחשוב מחדש על מה שאתה הולך אחרי. לקפוץ מתוך אזור הנוחות שלך ותאריך סוגים אחרים של אנשים. לעולם אינך יודע מי נמצא באופק.

אהבה חד צדדית היא לא כיף. מה שעושה אהבה כל כך מדהים הוא שני אנשים זה ביחד. אבל אם אתה חושב שיש לך אהבה חד צדדית, אתה יכול לצאת מזה. התחל על ידי קבלת ההחלטה, והשתמש בשלבים אלה.