13 הטבות בריאות מפתיעות לחלוטין מעשיית המעשה

ברור שיש מטרות אבולוציוניות של הפיכת תינוקות, אבל בדרך כלל את הדרך שבה אנחנו חושבים על זה הוא דבר מהנה לעשות כאשר אנו נמצאים במערכת יחסים. (או כאשר אתה לא במערכת יחסים, בהתאם להעדפות שלך.) אבל עושה את המעשה יכול להיות גם טוב באמת עבור הגוף שלנו ואת בריאות הנפש דרך מעבר רק להיות מהנה ברגע.

כמובן שזה חייב להיות בהסכמה ובבטחה וכל הדברים הטובים זה להיות בריא, אבל כאשר זה מטופל כל, יש כמה יתרונות בריאותיים לעשות את המעשה כי אולי לגמרי להפתיע אותך. התראה ספוילר: התקופה שלך באמת הולך להודות לך על קריאת זה ולוקח לב.

13 זה יכול להיות אמון

יש הרבה נקודות מבט שונות כשמדובר להבין כמה קלוריות האדם הממוצע שורף במהלך יחסי מין, אבל כמובן זה תלוי גם איך אתה עושה סקס. לא משנה מה אתה עושה, אתה הולך להיות שריפת יותר קלוריות ממה שאתה תהיה אם היית פשוט יושב שם, וכל להגביר את קצב הלב הוא נהדר עבור מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, עמדות מסוימות יפעלו שרירים שונים בגוף שלך, אשר ייתכן שיהיה הבנתי אם אי פעם היה כואב abs כואב או quads לאחר להיות על העליונה, בפרט.

12 זה מקטין דיכאון

כמה מחקרים שנעשו על חולדות מצאו כי קיום יחסי מין בכל יום במשך תקופה של שבועיים למעשה הגדילו את גידול התאים באזור ההיפוקמפוס של המוח. זהו אזור המוח ששומר על רמות הלחץ שלנו ברמה נורמלית. מחקר נפרד שנעשה על בני אדם הגיע למסקנה כי לאנשים יש רמות נמוכות יותר של לחץ דם הקשור ללחץ כאשר הם מקיימים יחסי מין מדי יום במשך שבועיים, בהשוואה לאנשים שלא. אז כן, כאשר אתה עושה את זה מהסיבות הנכונות, את הסכום הנכון בשבילך, ואז קיום יחסי מין עשוי להיות רק עושה אותך מאושר.

11 זה משפר את המערכת החיסונית

כאשר אנו מקיימים יחסי מין באופן קבוע, אנו נוטים להיות רמות גבוהות יותר של אימונוגלובולין A בגוף שלנו, שהוא נוגדנים מועילים בהם אנו משתמשים כדי להילחם הצטננות, פלוס, וזיהומים אחרים. מחקר אחד מצא כי למעשה יש מקום מתוק של סקס להיות צורך לשמור את הנוגדן הזה בשיאו, וזה כמה פעמים בשבוע. אנשים אשר הלכו או לא היו כל יום היו למעשה רמות נמוכות יותר של הנוגדן. אז אם יש לך משמעותי אחר או מישהו לישון עם קבוע, ייתכן שאתה עושה את המערכת החיסונית כמה טובות. וזה הרבה יותר כיף מאשר popping תוספת ויטמינים.

10 הקלה בכאב

קיום יחסי מין מוביל לשחרור של הורמונים שונים, כולל אוקסיטוצין אשר מפחית את רמות הלחץ, כמו גם סרוטונין, אנדורפינים, ואתיל אתילאמין, כל אשר יוצרים רגשות של הנאה ואופוריה. כמה מחקרים מצאו אפילו כי סקס יכול מיד לרפא כאבי ראש. הם מציעים ש -60% מהנשים המקיימות יחסי מין יכולים למצוא הקלה בכאב ראש, וזה די טוב בהתחשב בכך שתרופות המיגרנה הן בעלות אותו שיעור של יעילות. אז תירוץ "יש לי כאב ראש" לצאת סקס שראינו על כל כך הרבה sitcoms הוא באמת לא תירוץ בכלל.

זה גורם לעור שלך להיראות נהדר

באופן רציני נעשה מחקר כדי לראות כיצד אנשים נתפסו כי יש מין קבוע לעומת אנשים שאינם, והאנשים שהיו יחסי מין ארבע פעמים בשבוע נתפסו כמו 7 עד 12 שנים צעיר יותר מאשר הגילאים בפועל שלהם. זה קרוב לוודאי בגלל שחרור הורמון המתרחש במהלך יחסי מין. טסטוסטרון ואסטרוגן משוחררים שניהם בגוף כאשר יש לך יחסי מין, ושניהם של הורמונים אלה מועילים לשמירה על הבחור הצעיר. אסטרוגן בפרט הוכח לעשות עור רך ומבריק שיער.

8 שומר על המוח

שכח עוד כוס קפה, אולי כל מה שאתה צריך זה גליל אחר הצהריים בחציר. מחקרים הראו כי המין מגביר את זרימת הדם למוח, מה שמביא אותו לגלוקוז נוסף לשימוש באנרגיה. אז בעצם, קיום יחסי מין יכול לגרום לך להיות הרבה יותר ערני. מחקרים אחרים שנעשו על חולדות הראו כי סקס רגיל מוביל לצמיחת נוירונים בהיפוקמפוס, שהוא אזור המוח שאנו שומרים בזיכרונות. מי ידע ללמוד למבחן או prepping עבור מצגת באמת יכול להשתפר אם אתה לוקח קצת כיף הפסקות בזמן שאתה עושה את זה.

7 זה יכול לעזור לך לישון טוב יותר

מחקרים אחדים מצאו כי אחת מכל שש נשים מדווחת על שינה טובה יותר לאחר קיום יחסי מין. (זה לא רק גברים, נשים!) במהלך יחסי מין, הגוף משחרר הורמונים כמו נוראדרנלין, סרוטונין, אוקסיטוצין, ווסופרסין, שיש להם נטייה לגרום לאנשים לרצות להתכרבל וללכת לישון. גברים נוטים יותר להירדם רק בגלל הפעילות בקליפת המוח הפריפרונטאלית שלהם גם מאט לאחר אורגזמה, וזה החלק של המוח המשמש לקחת ולקרוא מידע חדש.

6 זה מקטין את הסיכון למחלות לב

טוב אצל גברים לפחות! מחקר אחד מצא כי גברים אשר קיימו יחסי מין רק פעם בחודש או פחות, היו בסיכון גבוה ב -45% לפתח מחלת לב וכלי דם מאשר גברים עם מין קבוע. יותר סקס פירושו סיכוי נמוך יותר ללקות במחלות לב או לחוות שבץ. תוצאות אלה הן סוג של מעגל, כי גברים שנמצאים במצב בריאותי טוב יותר הם בעלי סיכוי גבוה יותר להיות בעלי libidos גבוה יותר ויש להם יחסי מין לעתים קרובות יותר, אשר רק מחזקת את בריאותם על ידי שמירה על מערכת הלב וכלי הדם שלהם על הצבע.

5 זה משפר את תחושת הריח

זה הוא קצת מוזר, אבל כאשר יש לנו יחסי מין, הגוף מייצר את ההורמון פרולקטין, אשר למעשה יוצר נוירונים חדשים הנורה חוש הריח של המוח. הנורה חוש הריח הוא החלק של המוח כי הוא אחראי על איך אנחנו מגיבים לריחות. כך יותר סקס יכול להוביל חוש הריח טוב יותר. לא ברור אם זה משרת מטרה כלשהי הקשורה למין או אם זה רק תופעת לוואי של עוד נחשול של הורמון שמתרחש כאשר אנו יורדים.

זה גורם להריון בטוח יותר

כאשר יש לך לחמנייה בתנור, קיום יחסי מין יכול למעשה לעזור למנוע כמה סיבוכים הריון. את הסיכון לפתח מצב שנקרא רעלת הריון ניתן למנוע עם מין רגיל, שכן חלבון שנמצא זרע הנקרא HLG-A יכול לווסת את המערכת החיסונית. (ואין צורך להימנע מסמלים כאשר אתה בהריון ברור כי אתה כבר pregant.) אם רעלת הריון נשמע מוכר, זה יכול להיות בגלל קים Kardashian סבלה ממנו. המצב יכול לגרום סכנה עבור התינוק ואת תופעות לוואי כואבות עבור אמא להיות.

3 תקופות בהירות פחות התכווצות אינטנסיבית

במהלך אורגזמה נשית, הרחם חוזה, אשר יכול להפוך את התקופה שלך נסבל יותר בכמה דרכים. דבר אחד, זה עוזר להקל על התכווצויות, ועל דבר אחר, התכווצויות אלה יכולים להיפטר דם רקמות מהר יותר, כלומר, את התקופה שלך יכול להיות למעשה sped קצת. למרבה המזל זרימת הדם שלנו נוטה להיות קל יותר כאשר אנו שוכבים, אז אפשר לרדת בלי בלגן יותר מדי. אבל אפילו עם הבלגן ... כל דבר שיש לו את הכוח האמיתי להיפטר cramps הוא די מיוחד.

2 זה מקטין את הסיכון של אנדומטריוזיס

קיום יחסי מין על התקופה שלך הוכח גם כדי להפחית את הסיכון לפתח אנדומטריוזיס. אנדומטריוזיס הוא מצב שכיח אך מכאיב שבו רקמת הרחם מתחילה לצמוח מחוץ לרחם, מה שגורם למין כואב וכאב כללי באגן. מסיבה כלשהי, קיום יחסי מין עם זאת עוזר, כנראה בזכות איך זה מאיץ את שפיכת בטנה של הרחם. אם אתה לא עושה סקס, אתה עדיין יכול לעזור להאיץ את שפיכה עם זאת, פשוט על ידי לובש טמפו. מסיבה כלשהי זה נראה לעזור גם כן.

1 זה יכול גם לווסת את התקופה שלך באופן כללי

אם המחזור שלך תמיד נראה בלתי צפוי ו מחוץ לאק, אולי יש איזה מין לתקן את זה. כמה מחקרים מצאו כי כאשר נשים חשופות להזיע זכר הם מגיבים על ידי הפיכתם רגועים ונינוחים יותר. בנוסף, הורמון luteinizing השולט במחזור החודשי משתנה פחות בדם, מה שאומר שהוא יכול למעשה לעזור לווסת את המחזור. עכשיו המחקר נעשה על הזיעה הגברית ולא ממין מסוים, אבל בואו נהיה כנים, כי סקס הוא הרבה יותר מושך מאשר לחבק את האיש שלך כשהוא ישר מחדר הכושר.