15 עובדות על שתייה כי אתה כנראה לא יודע

שתייה די הרבה יש השפעה אוניברסלית על כולנו. הוא פוגע באזורים מסוימים במוח ועושה לנו צמרמורת, מרגיש מאושר, ולמען האמת, הוא יכול להדליק אותנו. רובנו יכולים להודות כי לאחר כמה, אנחנו כבר יותר razzed בשביל קצת כיף בין הסדינים. לבוז יש גם אפקט אוניברסלי שאנו מרגישים לאחר מעשה. אתה יודע שזה יכול לגרום לך להרגיש כמו מוות מוחלט בבוקר שאחרי. זה לא המקרה עבור כולם בהחלט כמובן. כולנו יודעים (שונא) כי אדם אחד "אף פעם לא מקבל הנגאובר".

בוז משחק כל כך חלק גדול בחיינו בכל מקרה. יש שתיינים חברתיים שיוצאים ויש להם זוג בסוף השבוע. יש את המגרש המתוחכם שיש לו יין מהודר עם ארוחת ערב כל לילה. ויש את הפראיים שמתענגים על כל הזדמנות לקבל את המשקה שלהם או חלק!

ומכיוון לזרוק brews בחזרה ולוגם קוקטיילים היא משהו שרובנו עושים באופן קבוע, היו המון מחקרים על איך הגוף שלנו ואת המוח להגיב על אלכוהול. זה די מרתק. בהתחשב רוב האנשים לקרוא מאמר זה לעשות למעשה נהנה לקבל את המשקה שלהם, לקרוא על מנת ללמוד על הדרך בה זה משפיע עלינו.

15 האירופאים שותים הרבה

אני בריטי ואני יודע שיש לנו קצת נציג של להיות luns שיכורים. אנשים רבים מקשרים בריטים עם היותם מי לשתות כל הזמן והוא בהחלט יכול להחזיק שלהם כשזה מגיע לדפוק אותם בחזרה. כפי שמתברר, הנתונים מגבה את הסטריאוטיפ. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, מדינות אירופה מייצגות תשע מתוך עשר המדינות ששותקות ביותר בעולם, כאשר בריטניה מגיעה למקום השישי. Awks.

צ 'כיה מדורגת מספר אחד בעולם עבור מקבל מבוזבזת, אוסטרליה מגיע במספר 2 ופורטוגל הם השתיינים הגדולים השלישי. במקרה אתה תוהה, קנדה היא מספר 19 ברשימה וארה"ב, מספר 24. אני מניח שאנחנו בריטים רק יותר כיף! רק לחשוב על היעדים האלה כמו מקומות לבקר במהלך החופשה הבאה שלך, לפחות אתה יודע שתיהנה משקה טוב בזמן שאתה שם!

14 אנחנו רוצים להשתכר כי זה בגנים שלנו

איזה תירוץ גדול לצאת ולקבל trollied כי הוא! עכשיו אתה יכול לצאת עם intension של מקבל מבוזבז להאשים אותו על העובדה כי היא בגנים שלך. זו תיאוריה מעניינת מאוד על הקשר שלנו עם אלכוהול מגיע ד"ר רוברט דאדלי מאוניברסיטת קליפורניה. ב"השערת הקופים השיכורים "שלו הוא מעריך כי האטרקציה שלנו לאתנול היא גנטית. אנחנו פשוט לא יכולים לעזור לעצמנו, למעשה אנחנו יכולים להאשים את ההורים שלנו על זה. בפעם הבאה שאתה מתעורר עם הנגאובר רע באמת, קוראים את אמא או אבא שלך להאשים אותם על זה.

דאדלי סבור שאחד מאבותינו הקדומים היה פרי, בעיקר פרי בשל, המכיל אתנול. אז בפעם הבאה שמישהו סמרטוט על שאתה הולך לפאב רק תן להם לדעת שזה לא אשמתך, אתה נולדת כדי לקבל.

13 שתייה עושה אותך ידידותי יותר, אבל רק כלפי אנשים שאתה אוהב

רבים מכם כנראה כבר הסכימו לחוות את זה בעצמכם. אני לא יודע עלייך אבל אני בהחלט חוויתי את זה ברמה האישית ואת רוב יש לך כנראה גם. אני הולך לפאב מקומי שיש לו קהילה די צמודה. כשאנשים חדשים מעיזים לעבור בדלת, כולנו קצת לא בטוחים וחשודים. עם זאת, אני לא יכול לקבל מספיק של המקומיים ביום שישי בלילה, כולם מרגישים כמו החבר הכי טוב שלי!

מחקרים הראו כי אנו הקשר יותר עם חברי "שלנו בקבוצות" בעת שתייה והם נוטים יותר להתייחס "מחוץ לקבוצות" גרוע. זה בהחלט מצלצל נכון, אנחנו כל כך נדיבים למעגל שלנו כאשר אנחנו כבר שתייה. אבל אני חייבת לומר שאני שיכורה ידידותית למדי ושמחתי לדבר עם כל אחד ואחד בלילות בחוץ (וזה לא תמיד דבר טוב דרך אגב).

12 שתייה יפה

זה כיף לא? לא היינו שותים כל כך הרבה אם זה לא היה. זה גורם לך להרגיש רגוע ומאושר (רוב הזמן). זו חוויה חברתית נעימה, כמובן. זו הסיבה שאנחנו שותים יין בארוחת ערב עם חברים או ליהנות קוקטייל או שניים בזמן על תאריך עם מישהו חדש, זה עוזר לנו להירגע ולהיות נינוח. אתה אפילו יוצא לבר עם חברים ולרקוד את הלילה, אתה פוגש אנשים חדשים, יש לך צחוק טוב וכו '.

המדע מגבה את הרעיון כי מקבל טיפים יעשה אותך מאושר. מחקר אחד הראה כי אלכוהול גורם לשחרור של אנדורפינים במוח. Yay, כימיקלים שמחים! אנדורפינים אלה משוחררים בחלק של המוח, אשר רושם תגובות של תגמולים והתגמולים. אבל על פי מחקרים אחרים, אלכוהול לא עושה לך יותר מרוצה מהחיים על פני תקופות זמן ארוכות יותר.

11 אתה מרגיש שיכור סביב אנשים שיכורים

עכשיו זה די מזעזע!

בלילה בחוץ אתה מבחין לעתים קרובות ברמת השכרות שלך, הנעה בין סחרחורת, "או, אני מרגישה מטופשת עכשיו", עד כדי כך, "אני שיכור, אני צריכה לחזור הביתה". הבנתי כי עד כמה אתה מרגיש שתוי לא בהכרח תלוי בהתנהגות שלך לאורך כל הלילה אבל למעשה זה של אנשים אחרים. אלה סביבך יכולה להיות השפעה גדולה על איך אתה מרגיש כשמדובר בשתייה. הם יכולים לקחת אותך מן השמנת יתר כדי יותר מדי לשתות ולא להרגיש טוב.

מחקר אחד הראה כי הדרך בה אנו תופסים עד כמה אנחנו שיכורים תלויים עד כמה שיכור האנשים סביבנו. במילים אחרות, אם לכל אחד יש כמה אז אתה מרגיש על רמה טובה, אבל אם כולם מפוכחים לך לרשום את השיכרות שלך יותר.

10 זה עושה אותך יצירתי יותר

יש לי עבודה יצירתית כסופר ואני כבר ידוע שיש כמה כוסות יין לפני להתמכר כמה כתיבה יצירתית. אני מגניב עם זה, Hemingway אמר, "לכתוב שיכור, לערוך פיכח". זה לא רק אני מנסה לשכנע את עצמי שזה רעיון טוב, מחקרים הראו גם כי אלכוהול מגביר את היצירתיות. משתתפים שיכורים במחקרים הוכיחו שהם יצירתיים יותר ותובנים. כאשר אתה חושב על זה, אתה לא מרגיש כאילו אתה פתוח יותר פתוח לאחר משקה או שניים, כמעט כאילו צעיף של negativity הוסר.

שתייה גורמת לך לאבד את המיקוד, אין שתי דרכים לגבי זה. אבל למרות שאתה לא יכול להיות כל כך ממוקד, אתה יותר דמיון כאשר היו לך כמה. אלכוהול משחרר את המוח שלך ועושה אותך רגוע יותר, מה שמאפשר לך לבוא עם רעיונות מבריקים יותר.

זה גורם לך לקפוץ

בואו נהיה כנים, אחרי לילה כבד של שתייה בסופו של דבר אתה מבלה הרבה זמן בחדר האמבטיה למחרת. אתה שוטף את הבושה של הלילה הקודם, תולה את הראש מעל האסלה היובשת ומניחה לנהר לרוץ דרכך בזמן שאתה מרוקן את המעיים שלך. זה גס, אבל את יודעת שזה נכון. לעתים קרובות יותר אנשים לא מתייחסים הזמן המושקע על האסלה כמו שיש חפיסות בירה. שמעתי גם חבר מתייחס אליו כמו שלהם "beeriod".

אם אתה סקרן לגבי למה אתה מקבל בירה, זה הכל בגלל אתנול במשקה. זה מאיץ את העיכול כלומר המעי הגס שלך אין מספיק זמן כדי לספוג H2O, ומכאן את עקביות, עקביות מימית של פוסט שלך boops poops. בירה משקאות מלט הם האשמים הגרועים ביותר כשמדובר הבטן שלך נסערת. אז לזכור את זה כאשר אתה מזמין עוד קורונה בבר.

8 תרגיל עלול לקזז אלכוהול, אבל לא ממש

אני אישית לא יכולתי לחשוב על משהו יותר גרוע, אבל אני יודע הרבה אנשים הראש לחדר הכושר לאחר לילה חמים. רק לחשוב על כל אלכוהול כי נוטף הנקבוביות שלהם - בטוח שהם עשויים להרגיש טוב יותר, אבל הם כנראה לא מריח יותר מדי. אתה יכול גם לחשוב כי פעילות גופנית יעזור להפוך את הגוף בריא שוב אחרי כל אלה טקילה יריות. אבל זה לא ממש. אתה יכול אפילו לחשוב שזה עוזר לקבל את זה של המערכת שלך אבל זה בהחלט לא.

מחקר שנערך לאחרונה הראה כי 150 דקות בתוספת של פעילות גופנית בשבוע מעט מוריד את שיעורי התמותה, אבל רק עבור אנשים שיש להם אחד או שניים משקאות ביום. אז, תרגיל לא עוזר לגוף להתאושש אם אתה שותה יותר מאשר זוג בלילה. אבל זה עלול להקטין את הסיכון של popping אם אתה לממש הרבה ולא שותה יותר מדי.

7 פסיכופתים אוהבים את הג'ין

לעתים קרובות אתה מקשר סוגים מסוימים של אלכוהול עם סוגים מסוימים של מצבי רוח. תמיד שמעתי שהג'ין יכול לגרום לאנשים להיות מדוכאים. על פי מחקר שנערך לאחרונה, מי ששותים ג'ין נוטים יותר להיות בעלי אישיות נרקיסיסטית וסדיסטית, שהם תכונות הקשורות לפסיכופאתיה כמובן. אז, אם אתה הולך על תאריך הבחור או הבחורה הזמנות קוקטייל ג'ין פיצה אתה הולך להיות קצת זהיר!

המחקר הראה כי מי שאוהב טעמים חזקים, מרירים או חדים הרגיש תחושה של התרגשות הקשורה באי נוחות. התחושה היא אותו סוג של באז שאתה יכול לקבל מ רכיבה על רכבת הרים למשל. תוצאות המבחן הראו כי משתתפים אשר נהנו מהטעמים מרים כמו טעם הקפה או G & T היו אלה שהציגו נטיות נרקיסיסטיות ופסיכופאתיות; בעוד אלו שאינם נהנים מן הטעם המר הראו איכויות טובות יותר.

6 דברים אקראיים ביותר אתה מקבל שיכור מהר

לפעמים את לא יודעת איך השתכרת, כל כך מהר. אם אתה מנוסה מנוסה, יש לך רעיון כמובן. בשבילי, אני יודע שאם אני לא אוכלת לפני שתייה ו / או לעשות יותר מ 1 או שתי יריות (לצד משקאות אחרים) אני אהיה הבחורה שיכור במסיבה. זה ברור כי לא שיש משהו כדי לספוג את שתיית אלכוהול שתייה מהר הוא הולך להביא אותך שיכור. אבל יש איזה שטויות אקראיות שעושות את זה גם.

לדוגמה, אם אתה מערבב את הרעל עם סודה דיאט במקום סודה רגיל אתה מקבל שיכור יותר. אתה גם מקבל שיכור יותר אם יש לך קר או אם לא היה לך מספיק לישון. ומגיל 25 הגוף שלך מתחיל לעבד אלכוהול בצורה שונה, אז אתה מקבל שיכור יותר אדם צעיר. שמתי לב שההנגאובר שלי מתחיל להיות יותר ויותר כואב מאז גיל 25 ...

5 Booze עושה חרדה גרועה יותר

היה לי מטפל שאמר לי שאני לא צריכה לשתות בכלל בגלל תרופות החרדה / החרדה שלי, וזה הוגן למדי. זו עצה טובה. היה לי עוד מטפל להגיד לי שאני יכולה לשתות אבל אני צפוי להיות מודאג למחרת. אהבתי את העצה הזאת יותר. המהות של זה, זה הבחירה שלי ואני צריך להתמודד עם התוצאות, אשר אני חושב שזה נכון עבור כל מי שותה אם יש להם חרדה או לא.

בכל מקרה, העסקה היא כי אלכוהול עושה חרדה גרועה יותר. זה משפיע על כימיקלים (סרוטונין) ו neurotransmitters במוח שלך, כלומר אתה צפוי להיות מודאג במשך כמה שעות עד יום שלם לאחר לילה החוצה. בנוסף, העובדה שאתה מרגיש באופן כללי לא ממש לא עוזר. אז, זה תלוי בך אם אתה מוכן להתמודד עם זה או לא.

4 אומץ הולנדי לא יכול להיות דבר

הרבה אנשים לוקחים את הבקבוק כדי לקבל דחיפה קטנה במחלקת הביטחון. אתה עומד ללכת לפגוש תאריך טינדר אז יש לך קצת (או גדול) כוס יין בזמן שאתה מתכונן. או שאתה שותה וודקה וסודה בשדה התעופה כדי להירגע ולהפסיק את עצמך להאמין שהמטוס עומד ליפול מהשמים. אבל האומץ ההולנדי הוא באמת דבר?

ובכן, יש כמה תופעות לוואי לבעוט כמו צעצוע קוקטיילים שלך עם אזורים מסוימים של המוח שלך שיהפוך אותך אמיץ: שיפוט לקוי ואובדן עכבות. אתה מפסיק לתת חרא אז אתה שמח להתקרב זה חתיכת סקסי התחת על הבר. ואתה חושב שזה רעיון נהדר לקפוץ מעל השולחן, אז אתה עושה את זה. אבל כמה חוקרים מאמינים כי אלכוהול יש אפקט פלסבו. אתה חושב שזה גורם לך כלבה התחת הבוס, אז זה עושה אותך כלבה התחת הבוס. כך או כך אתה עדיין מרגיש טוב!

3 Booze לא גורם לך לישון טוב יותר

תסלח לך על המחשבה שיין אדום בסוף היום יפיל אותך. הרבה מאיתנו שותים בערב כדי להירגע. אף על פי כן, שיכורך שיכור עלול להרדים אותך לתוך שינה מלכתחילה, זה בטח יגרום לך לישון crappy הכולל. זה לא חדשות טובות, אנחנו צריכים לישון היפה שלנו!

כאשר אתה מתעלף משתייה אתה הולך ישר לתוך שינה עמוקה לעקוף את השלב REM אשר בדרך כלל מגיע הראשון. אחרי כמה שעות של שינה עמוקה שיכורים שלך אתה חוזר לשינה REM, שבו אתה צפוי להתעורר מ. ובעצם במשך כל הלילה אתה לא מקבל את מחזורי הרגיל של שנת REM אתה צריך להתעורר תחושה טרי כמו דייזי. זו הסיבה שאתה עושה הרבה תנומות על ימים הנגאובר שלך.

2 זה הולך לך

כמות האנשים שמנסים למשוך ברים ומועדונים יכולה להיות מגוחכת לפעמים. יש מי שיוצא עם הכוונה למשוך, חלק מהם אפילו לעשות את זה דבר רגיל להסתובב ולנסות להרים. אבל אולי מה שתייה שלנו הוא עודד אותנו עוד יותר, לחשוב על כמה פעמים אתה מקבל מופעלת לאחר רק משקה אחד. מחקרים הראו כי אלכוהול מעלה טסטוסטרון אצל נשים ועושה אותנו דרך יותר razzed למעלה! חלקם שותים יותר מאחרים.

ככל הנראה, יין פורט הוא אחד הטובים ביותר aphrodisiacs אתה יכול לקבל. זה אולי נראה כמו משקה של Oldie הזהב של בחירה, אבל ערבוב נמל עם alcopops כחול עושה קוקטייל טעים - אנחנו קוראים לזה Cheyky Vimto בבריטניה. יין בכלל הוא אפרודיזאק די טוב, במיוחד יין מתובל. אז, אם אתה מסתכל על מנת לקבל את זה עם מישהו לקנות להם ספל מהביל של יין מחורבן משוק חג המולד.

1 יש את הסיכונים שלה ויש לה את היתרונות שלה

אנחנו לא טיפש. אנחנו יודעים אלכוהול הוא רע לנו, במיוחד כאשר צורכים ב vats במועדון או מסיבה בבית. אתה יודע שזה פוגע באיברים ובבריאות הנפשית שלך, כמובן. מחקר שנערך לאחרונה הראה כי אלכוהול הוא הגורם הישיר של שבעה סוגים שונים של סרטן, וזה נורא. רוב מאמינים כי כוס אחת יכולה להירגע אחרי יום מלחיץ בעבודה, אבל יהיה למעשה להרוס את השינה שלך. ישנן סיבות רבות מדוע אנשים לא צריכים לשתות כמה שהם עושים, וכמה אנשים לא יודעים מתי לעצור את עצמם, לשתות גם אחרי שהם יודעים שהם פגעה גבול שלהם.

היתרונות של אלכוהול ניתן לראות כאשר שותים במתינות ברור. זה יכול להגדיל את הכונן המיני שלך, לעזור עם בעיות לב וכלי דם, להפחית את הסיכון של דמנציה, להפחית את הסיכון לסוכרת לעצור אותך מקבל הצטננות. יש לי חובה מוסרית להגיד לך לא לשתות יותר מדי, אבל אני אהיה שם מצמרר ליד הבר בזמן שאני עושה.