11 דרכים קלות להתמודד עם נזקקים אנשים החיים שלך

אתה לא יכול לחכות על אנשים יד ורגל כל היום. אנשים מצפים זה מכם יכול להיות סיוט! הנה איך להתמודד עם אנשים נזקקים מדי.

כאשר המילה "נזקקים" ?? מוזכר, מי הוא האדם שקופץ לתוך הראש שלך? אולי הם לא מתכוונים, אבל יש להם דרך להסיע אותך מדרישותיהם הקבועות. בין אם זה רק כדי לדבר או אם הם באמת צריכים לעשות משהו, זה עדיין מרגיז.

יש לי חבר שהוא יותר נזקק. היא תמיד צריכה אותי כדי לתקשר איתה, וכשאני לא עונה לטקסטים שלה או מתעלמת מהבקשות שלה להסתובב - בגלל החיים העמוסים שלי, לא בה - היא נעלבת ומודיעה לי.

בדרך כלל זה רק גורם לי לרצות לגלגל את עיניי, אבל יש ימים שבהם אני מרגישה כמו לקרוע את השיער שלי בגלל הצורך הבלתי פוסק שלה! עכשיו, זה בחלקו אשמתה, אבל זה גם שלי חלקית. אנחנו פשוט אנשים שונים ולפעמים אתה צריך להבין את העולם מלא אנשים בניגוד לך.

לעשות חיים עם אנשים נזקקים בחיים שלך נסבל

זה דבר אחד יש חברים נזקקים אבל זה דבר אחר לגמרי יש אנשים נזקקים שאינם החברים שלך. ההבדל הוא שבחרת אחד מהם ואתה לא לבחור את השני. אבל בכל מקרה, הם שם ואתה צריך להשלים איתם.

ייתכן שיהיה לך לעבודה נזקקים, בוס נזקקים, אמא נזקקת, או נזקקים חברים. לא משנה מה הם לך, אלה הן הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם אנשים נזקקים בחיים שלך.

# 1 הישאר רגוע - תמיד. זה כל כך קל - בשבילי, לפחות - להתעצבן כשיש לך חבר או עמית לעבודה שזקוקה לך לכל דבר. אני ממש מתוסכלת ורק רוצה לצעוק עליהם, אבל אני לא יכולה. כי המציאות היא, זה לא באמת אשמתם. הם פשוט להיות עצמם.

אז קחו נשימה עמוקה והירגעו. הבינו שהם לא תוקפים אותך אישית ומנסים לגרום לך להתרגז או לכעוס. הם רק רוצים שתעזור להם.

# 2 לעשות מה שאתה יכול בשבילם. לא תמיד להתעלם מהם כי זה יגרום להם כועס עליך. אם אתה יכול לעזור להם בכל דרך, לעשות את זה. זה לא רק לשתוק אותם לזמן מה, אבל אתה תרגיש טוב יותר על לעזור לחבר במקום להתעלם מהם.

# 3 להיות ברור על הגבולות שלך. אנשים נזקקים בדרך כלל יש נטייה לחצות את הקו כשזה מגיע לגבולות האישיים שלך. לא מפני שלא אכפת להם, אלא מפני שהם פשוט לא מבינים שהם עושים את זה.

לאחר גבולות ברורים עם אנשים מאפשר להם לדעת מה הם יכולים או לא יכולים לבוא אליך. אז אם הם צריכים עצה על דברים אישיים והם עמית לעבודה, רק תן להם לדעת שאתה לא להתערב דברים כאלה.

# 4 תן להם לדעת למה אתה לא יכול לענות. אם מישהו הוא SMSing או קורא לך כל היום מבלי לתת לו לנוח, פשוט לירות בהם טקסט מהיר שאתה עסוק יהיה לחזור אליהם מאוחר יותר. רוב האנשים הנזקקים להמשיך לדחוף כי, טוב, הם צריכים אותך מיד.

על ידי שליחת הודעה זו, אתה שומר אותם שקט נותן להם שקט נפשי כי תוכל לחזור אליהם כאשר אתה יכול ואתה לא רק להתעלם מהם. זה גם עושה אותם מאושרים כי אתה שוקל את מה שהם אומרים לך.

# 5 אל תפחד להגיד לא. מה מציף אנשים ביותר על התמודדות עם אנשים נזקקים אומר כן יותר מדי. אתה עוזר לעתים קרובות מדי ולהפוך לנזקקים של אדם ללכת כאשר מדובר כמעט בכל דבר.

לא אומר לא פעם מדי פעם גורם להם להסתעף וללכת למישהו אחר לעזרה - עוזב אותך מהקרס. אז רק תגיד להם שאתה לא יכול מדי פעם. אבל הקפד לתת להם תירוץ מציאותי.

# 6 להיות זמין פחות. זה סוג של הולך יחד עם לא אומר יותר, אבל זה נושא בפני עצמו מסיבה טובה. אם הם יודעים שאתה יושב בבית, לא עושה שום דבר עם כל הזמן הפנוי הזה, הם הולכים להיות נזקקים איתך כי הם יכולים להיות! אין לך שום דבר אחר לטפל בו.

על ידי להיות עסוק בעבודה, תחביבים, וחברים אחרים, אתה שולח את המסר שאתה פשוט אין לי זמן להשלים עם כל מה שהם נותנים לך. אז צא לשם ועשה משהו!

# 7 שמור על ציפיות ריאליסטיות עבור עצמך. אל תגדיר את עצמך עבור אותם זקוקים לך. אף פעם לא מבטיח לך להיות סביב יותר מאשר אתה לא מבטיח להם שאתה יכול לפתור בעיות שאתה לא יכול. הם פשוט יילכו אליך לכל דבר אם הם יחשבו שאתה יכול לעזור להם.

# 8 הצע אנשים אחרים שיכולים לעזור. אם אתה לא במצב רוח או לא יכול להתמודד עם הצורך שלהם כרגע, מציע להם ללכת למישהו אחר על הבעיה שלהם. תן להם לדעת שאתה מצטער, אבל כך וכך יכול כנראה לעזור להם עם מה שהם צריכים.

לא רק אתה מקבל את הקרס כרגע, אבל הם יותר סביר לעולם לא ללכת אליך שוב עבור בעיה דומה, אשר מקטין את כמות הנזקקים הם בשבילך.

# 9 קח את זה כמחמאה. זה תמיד עושה אנשים נזקקים הרבה יותר נסבל בשבילי. אם הם מוצאים נחמה ללכת לך על כל דבר ורוצה לדבר איתך כל הזמן, זו מחמאה גדולה. הם לא הולכים אליך אם הם לא בוטחים בך, כמוך, וחושבים שאתה יכול לעזור.

אז אתה צריך להיות מאושר באמת בכל פעם שמישהו הוא נזקק במיוחד איתך. זה אומר שהם מעריצים אותך מספיק כדי לחפש את הקלט שלך על כל דבר כמעט.

# 10 תן להם לדעת שאתה צריך קצת מקום. להיות כנים איתם. רק ישר תגיד להם שאתה לא יכול להתמודד עם "תשומת הלב" שלהם ואת צריכה קצת זמן לעצמך. בדרך כלל זה מקבל את ההודעה על פני. אבל לפעמים אנשים ימשיכו לחזור ייתכן שיהיה עליך לחתוך אותם משוחרר.

# 11 חותכים אותם רופפים. אנשים מסוימים פשוט לא יכול להיות אנשים נזקקים בחייהם. ובעוד כל הטיפים האלה יכולים לעזור לך להתמודד איתם, לפעמים אתה פשוט צריך לתת להם ללכת מהחיים שלך. להחליט אם אדם זה שווה לשמור סביב שווה את כל הלחץ ואת החרדה. אם לא, רק להתחדד התקשורת שלך עד שהם כבר לא בחיים שלך.

כולנו היינו צריכים להשלים עם אחד או שניים אנשים נזקקים באמת בחיינו. אם יש לך מישהו עכשיו זה נהיגה אותך על הקיר, אלה 11 עצות יעזור לך להתמודד עם אותם ולשמור על השפיות שלך.