דרמה המלכה התראה! 12 צעדים כדי להתמודד עם דיווה עם דיווה

אם אתה נאבק עם שמירה על אדם דרמטי מסוים תוכן החיים שלך, אתה עשוי להפיק תועלת לדעת בדיוק איך להתמודד עם המלכה דרמה.

כולנו מכירים אדם אחד בחיינו שהיא מלכת דרמה שלמה. הם overreact כאשר מדובר בכל דבר לעצבן את החרא חי מתוך לך. אם אדם אחד עלה על דעתו בעת קריאת התיאור הזה, אז בהחלט יש לך דרמה המלכה בחיים שלך.

הם לא האנשים הכי קל לרצות, אבל הם יכולים להיות שימושיים עבור כמה דברים. מלכות דרמה לעולם לא להקל על המצב הקשה שלך. תמיד יהיה לך מישהו לפרוק את מי ישתגע בדיוק כמו שאתה עושה. אפילו על משהו שלא משנה להם.

איך לזהות מלכת דרמה

דרמות מלכות יכול להיות טוב מאוד להסוות את עצמם כחבר מודאג. אתה יכול אפילו להיתקל אחד ולא מבינים שהיא מלכת הדרמה עד שאתה עמוק מדי לצאת. למד לזהות אותם מוקדם על מנת להתמודד איתם כראוי.

כדי לגלות אם מישהו הוא מלכת דרמה, לשים לב איך הם מגיבים על דברים קטנים. האם הם מגלגלים עיניים רבות? לעשות מחזה מתוך מטרד שלהם, כאשר בדרך כלל הם פשוט לשמור את זה לעצמם? כל אלה הם סימנים של מלכת דרמה אמיתית.

התמודדות עם מלכת דרמה בחיים שלך

כפי שאתה יכול לדמיין, שיש מישהו כזה בחיים שלך יכול להיות ממש, ממש מעצבן. מגיע ממישהו שמקיים עם כמה מלכות דרמה * במשפחה שלי *, אני יודע בדיוק איך להתמודד איתם.

יהיה עליך לבצע כללים מסוימים להבטיח שאתה לא באמת לאבד את האדם הזה כחבר לחלוטין. הנה איך אתה מתמודד עם בעל מלכה דרמה בחיים שלך.

# 1 להרגיע אותם במידת האפשר. מלכות דרמה נוטות לצאת ולהתחיל להתעסק באמת במצב שאיננו עניין גדול בכלל. כדי להתמודד איתם צריך להרגיע אותם בכל פעם שאתה יכול.

בקש מהם להפסיק לדבר לרגע, פשוט לנשום לפני שהם מסבירים מה קרה לך. זה נותן להם הזדמנות להאט את קצב הנשימה ואת פאניקה כך שהם לא יירדו כמו סופר דרמטי לעצבן אותך.

# 2 התעלם פרקים דרמטי שלהם. דרמה המלכה מחפשת תשומת לב מכל מקור שהם יכולים לקבל את זה. אם המלכה הדרמה בחיים שלך ניגשת אליך עם סיפור מגוחך כל כך מעבר דרמטי זה לא יכול להיות נכון, להתעלם ממנו.

עצור תדלוק האש שלהם אז הם מתחילים ללמוד להיות דרמטי - לא משנה מה המצב - לא תקבל אותם תשומת לב. זה לאט מלמד אותם כי אפיזודה דרמטית לא ייתן להם את תשומת הלב שהם רוצים והם יפסיקו.

# 3 לייעץ להם כאשר הם צריכים את זה. למלכות דרמה יש קשה להבדיל כאשר משהו הוא עניין גדול וכאשר הם מקבלים נסער ללא סיבה.

כאשר יש מצב שהוא באמת רציני, להיות שם כדי לייעץ להם ולקבל אותם דרך זה בלי אותם לזרוק התאמה ענקית על זה. הקפד לשמור על השלווה שלך, כך שהם לא יכולים להאכיל את התגובה שלך או.

# 4 אל תעודד רכילות. דרמות מלכות אוהבות את הרכילות שלהן. היא מזינה את האש הדרמטית שלהם ומאפשרת להם לגנוב את אור הזרקורים מהאנשים שהם רוכלים עליהם.

כדי להתמודד עם מלכת דרמה כזאת בחיים שלך, אל תקשיב לרכילות. לעולם אל תשאל אותם פרטים על הדברים שהם רכילות עליהם פשוט להתעלם ממנו כאשר אתה יכול. הם לא יכולים להיות דרמטיים אם אתה לא מעוניין.

# 5 שוחח איתם על ילדותם. ככל שאתה לא רוצה לדלק את האש המניעה את ההתנהגות הדרמטית שלהם, לדבר איתם על ילדותם עשויה להיות השפעה הפוכה. רוב האנשים נוטים להיות דרמטי היה ילדות שם הם לא מקבלים שום תשומת לב.

על ידי כך שהם מדברים על זה, זה עוזר להם לעבוד על בעיות אלה ולראות איך ההתנהגות הדרמטית שלהם יכול לנבוע ילדותם. זה לא צריך להשפיע על הדרך בה הם חיים היום.

# 6 לחזק כי אכפת לך עליהם. זה גם עוזר עם העובדה שהם היו ילדות שבו הם לא באמת אכפת. על ידי חיזוק האהבה שיש לך עבורם כחבר שלך, הם מרגישים כאילו הם לא צריכים לעבוד קשה עבור תשומת הלב שלך, לעצור את ההתנהגות הדרמטית שלך סביבך.

# 7 להיות עדין איתם. מלכות דרמה הן אנשים שנפגעו בעבר ופשוט לא מבינים שהן דרמטיות. להם, הדברים שהם עושים עניין גדול באמת הם עניין גדול.

אין להם את היכולת לדעת את ההבדל והוא יכול להיות עוד נזק אם אתה lash החוצה כי אתה מוטרד עם ההתנהגות שלהם. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם קווין דרמה בחיים שלך היא להיות עדין עם איך אתה מגיב על דרכים דרמטיות שלהם.

# 8 יש להם ממסר מה קרה ולא איך הם מרגישים. כאשר הם באים אליך בדמעות הם freaking על מה שקרה להם באותו יום, ודא שאתה לא שם לב למה שהם אומרים שהם מרגישים.

יש להם להגיד לך בדיוק מה קרה. על ידי הפיכתם לומר את זה בקול רם עוזר להם לראות את המצב באמת לא כזה גדול של עסקה, והם לא צריכים להיות כל כך דרמטי על זה. רק להיות בטוח שיש לך הרגיע אותם הראשון.

# 9 ודא שאתה מקבל זמן מהם. כל אחד צריך זמן לטעון לאחר יום עם מישהו מוצץ את האנרגיה מהם. על מנת לקבל את האנרגיה להתמודד עם מלכת דרמה בחיים שלך, אתה צריך לבזבז זמן בנפרד.

זה יכול להיות רק בבית, בעבודה, או בכל מקום שהם לא יכולים ליצור איתך קשר. אני גם ממליץ לחיות עם מישהו שהוא דרמה המלכה אם אתה רוצה לשמור על ידידות. הדרמה שהם מביאים, לא תאפשר לכם להירגע הרבה אם הם בביתכם.

# 10 הפוך את עצמך פחות זמין להם. אל תענה לטלפון שלך כאשר הם מתקשרים, להיות עסוק עם חברים אחרים, לעשות כמעט כל דבר שאתה יכול אז אתה לא זמין כאשר יש להם אפיזודה דרמטית. זה מקל על להתמודד עם מצבים אלה כאשר הם עושים להתעורר.

# 11 קבע מגבלות. כל חברויות צריך גבולות ויש לך מלכה דרמה בחיים שלך אומר שאתה צריך להגדיר אלה נוקשה יותר. ודא שהם יודעים שהם לא יכולים פשוט להתקשר אליך באמצע הלילה, כאשר יש להם בעיה.

הגדר גבולות ולאחר מכן מקל עליהם אז הם לוקחים אותך ברצינות. ודא שהם יודעים מתי הם יכולים ליצור איתך קשר, וכאשר הם צריכים מישהו אחר להתמודד עם הבעיות שלהם. זה מבטיח כי אתה לא מקבל המום עם דרמה.

# 12 שמור רגוע. בסך הכל, לשמור על קור רוח כאשר יש לך דרמה המלכה בחיים שלך. הם נוטים להיות מוצפים רגשות, ואתה צריך להיות יציב, כך ההתנהגות הרגועה שלך משפשף אותם. אתה גם לא רוצה להיות כל כך מגורה לך לפוצץ עליהם ולתת להם סיבות יותר להיות כל כך דרמטי.

מלכות דרמה הן לא תמיד דבר רע בחיים שלך, אבל יותר מדי מהם יכול למצות אותך במהירות. טיפים אלה להתמודדות עם דרמה המלכה בחיים שלך יעניק לך כמה הקלה הצורך.