כיצד לאזן את הקריירה, החיים החברתיים ואת חיי הכרויות
נאבקים למצוא איזון בעידן שבו 24 שעות פשוט לא מספיק? הנה כמה טיפים כדי למצוא איזון ולחיות חיים מלאים!
איזון העבודה שלך, חברתי החיים היכרויות יכול להיות קצת טרחה. זה באמת לוקח משמעת ומסירות כדי לוודא את החיים שלך הוא מעוגל היטב. אחד היתרונות הגדולים ביותר להשיג את האיזון המבוקש הזה הוא שהוא מפחית את כמות הלחץ בחיים שלך, וכולנו יכולים להשתמש קצת פחות מתח.
צריך להיות יותר חיים מאשר עבודה, וזה חיוני כדי להוסיף קצת כיף לחיים שלך. ככל שאתה עובד יותר, כך אתה מתחיל להזניח את החיים האישיים שלך. אבל אם אתה מתמקד יותר מדי על היכרויות או החיים החברתיים שלך, הקריירה שלך לא יכול להתקדם כפי שקיווית שזה יהיה. אז איך האדם הממוצע יכול למשוך אותו?
כיצד למצוא איזון בחיים
לוקח את הזמן על מנת להבטיח כי סדר העדיפויות שלך שונים בסדר עשוי להיראות מרתיע, אבל טיפים אלה יעזרו להפוך את האיזון קל יותר.
# 1 הפוך את הזמן עבור היחסים החשובים שלך. האנשים בחייך אולי ניסו להגיע אליך בכמה הזדמנויות, וכמובן, היית עסוק בעבודה. הם יהיו הבנה ואמפתיה, אבל בשלב מסוים, אתה צריך לעשות זמן כדי להתחבר איתם. ככל שאתה הופך להיות כל כך נצרך עם חיי העבודה שלך, כך יותר כל היחסים האלה יתחילו להתעמעם.
קח קצת זמן כדי להושיט יד לאנשים החיים שלך. רק לוקח את הזמן כדי לנהל שיחה עם מישהו יכול לעזור לשמור על היחסים לצוף. שיחת טלפון מהירה או הפסקת צהריים ביחד יכולים לעבוד פלאים. במהלך ההמולה וההמולה של חיי היומיום שלך, מנסה לקחת את האנשים שאתה אוהב בחשבון. אף אחד לא אוהב להרגיש מוזנח או לא חשוב למישהו שאכפת לו.
# 2 בריאות היא עושר. זה לא רק ביטוי. זה על אורח חיים בריא ומאוזן כדי להבטיח שאתה מרגיש עשיר בכל מקום. במהלך לוח הזמנים העמוס שלך, לקחת פסק זמן כדי לטפל בגופך. הפוך את לוח הזמנים של התרגיל עבור חדר כושר או עבור הבית שלך כדי לקבל את כמות מספקת של התנועה הגוף שלך צריך. הגוף שלך בוודאי תודה לך.
מה שהופך אותו נקודה להתמקד הבריאות שלך ייתן לך את האנרגיה הדרושה לך את החיים עסוק. בנוסף, זה יוסיף את היכולת להיות פרודוקטיבי לאורך כל השבוע. גם אם אין לך זמן לאימון קפדני, אתה עדיין יכול לנסות להתאים במהירות או למצוא אפשרויות חלופיות בריאים.
# 3 לשרת את חיי האהבה שלך. אם אתה במערכת יחסים מסוגלים לנהל את זה היטב בזמן שיש חיי עבודה תובעניים, אז אתה כבר צעד אחד קדימה. עם זאת, אם אתה רווק או במערכת יחסים אבל חיי האהבה שלך הוא ב shambles, אז זה הזמן לקחת את הזמן כדי לטפל חיי האהבה שלך. זה יכול להיות קשה מנסה לשמור על חיי היכרויות פעיל כאשר אתה מתמקד בעבודה המטרות שלך. אבל זה לא בלתי אפשרי.
נסה להתאים את תאריך הלילה לתוך לוח הזמנים שלך עם המאהב שלך או עניין אהבה לפחות פעם או פעמיים כל שבועיים. אם אתה יחיד ומוכן להתערבב, ולאחר מכן לצאת עם החברים שלך ולנסות לתפוס תאריך פוטנציאלי או שניים. אם יוצא הוא לא בשבילך, היכרויות מקוון הוא גם אופציה נהדרת. המטרה של קייטרינג חיי האהבה שלך היא לקבל קצת מקור של עונג רומנטי בחיים שלך. כל עבודה ולא אהבה יכול להשאיר אותך מרגיש בודד או מבודדים מן הרומנטיקה. אנחנו יכולים להשתמש קצת רומנטיקה בחיינו, ומציאת איזון עם חיי היכרויות שלך יכול להוסיף יותר אושר לחיים שלך גם.
# 4 להתאים כמה outings חברתי לתוך לוח הזמנים שלך. תזמון אירועים וטיולים חברתיים לתוך לוח הזמנים שלך הוא חיוני במהלך המרדף שלך כדי לאזן את החיים שלך. זה בדיוק כמו תזמון פגישות ופעילויות הקשורות לעבודה. תכנון טיולים חברתיים הוא פשוט מגלף את הזמן כדי לבעוט בחזרה או לשחרר. לוקח את הזמן ליהנות מהחיים יכול לעזור להקל על הלחץ כי החיים המקצועיים שלך עלול לגרום לך.
המפתח הוא למצוא משהו המספק דרך מהנה לשחרר קצת אדים כדי לקבל עבודה מהראש שלך לעת עתה. פנקו את עצמכם כמה קניות ראויה היטב ולשאול חבר או שניים כדי תג יחד. חברתי outings יכול להיות פשוט אך יעיל, כאשר מדובר באיזון החיים שלך. גיוון לוח הזמנים האישי שלך מאפשר לך להדוף את השעמום של לוח זמנים עבודה חוזרות.
# 5 נסה לא לעבוד בסופי שבוע. כן, זה יכול להיות קשה לא לעשות שום עבודה הקשורות משימות בסופי שבוע, במיוחד אם אתה אמור לעבוד בסוף השבוע. אבל לנסות לקחת חופשה באותם ימים או משמרות הסחר עם עמיתים לעבודה מעת לעת. בדרך זו, תקבל את ההזדמנות ליהנות סוף שבוע מלא כל כך הרבה פעמים. וכולנו יודעים כי עובד על סופי שבוע, בעוד החברים שלנו בחוץ יכול לגרום לנו cranky.
אם אתה לא צריך לעבוד בסופי שבוע, ואז להימנע אפילו לחשוב על עבודה על ידי התנגדות הדחף לבדוק את הודעות הדוא"ל שלך. אתה יכול להרגיש כאילו אתה להיות פרודוקטיבי על ידי עובד בסופי שבוע, אבל במציאות, אתה פשוט התניה דעתך להיות מודבק לעבודה, גם כאשר אתה צריך להיות מרגיע. אל תתנו את העבודה שלך להכתיב את החיים שלך!
# 6 להיות פרודוקטיביים ככל האפשר בעבודה. אתה עשוי לחשוב כי להופיע לעבודה ולעשות את מה שצריך לעשות הם המקבילה של הפרודוקטיביות, אבל האמת היא, יש יותר לעבוד על הקריירה שלך מאשר מקבל המינימום לעשות. נסה להתנגד לדחף להתמהמה בזמן שאתה בעבודה, ולעשות את המיטב כדי לעשות קצת עבודה מראש כדי לשחרר את עצמך למקרה חירום משימה חדשה נדרשת.
ככל שאתה חושב פחות על זה מועד סיום או כי משימה חשש אתה מנסה למנוע, כך גדל הסיכוי תוכל להיות בעל חיים ללא מתח מחוץ למקום העבודה. ככלל, ליישב כל מה שאתה יכול לפני שאתה יוצא מהמשרד כדי להבטיח כי העבודה שלך לא לרדוף אותך.
# 8 תעלה מדיה חברתית, אפילו ליום. כמה שעות אתה מבלה סורק את החדשות שלך, רק בסופו של דבר לרענן את העדכונים האחרונים? המדיה החברתית כבר לא חברתית כמו שאנחנו רוצים שזה יהיה, וקל להיבלע לתוך ההודעות המטורפות, המחזיקות את תשומת לבנו. כמו כן, זה פשוט קל להיות כי משתמש מעצבן פייסבוק מי הודעות שום דבר בעל ערך.
העצה שלנו: קבל חברתית בחיים האמיתיים. השתמש מדיה חברתית רק כדי להגדיר פגישות בחיים האמיתיים. להפסיק לבזבז זמן מול מסך ולעשות משהו יותר פרודוקטיבי!
# 9 להיות בשקט ולנשום. לפעמים, המעשה הכי מספק והאיזון החיוני ביותר הוא עדיין. לוקח את הזמן לנשום פשוט להיות עדיין יכול לעזור לך להרגיש בנוח. לעתים קרובות אנו מתרגלים להיות עסוקים עד כדי כך שאנו שוכחים לשבת ולהירגע. המוח שלך ואת הגוף שלך צריך להתאושש, וכן לשלול את עצמך כי יהיה רק לשרוף אותך!
המפתח לאיזון פעילויות החיים שלך הוא להבין דרך להפיץ את האנרגיה שלך באופן שווה לאורך כל העבודה שלך, החיים החברתיים היכרויות. קח את הזמן לעבוד על הקריירה שלך, לבלות עם יקיריהן, ליהנות החיים היכרויות שלך, פשוט להפסיק ולהיות בשקט.
