כיצד לרפא Hangover

מסיבה היא כיף גדול, אבל בבוקר לאחר hangovers יכול להפוך את החיים אומללים. גלה כיצד לרפא הנגאובר עם תרופות אלה פשוט הנגאובר אתה יכול לעשות בבית.

לחץ כאן כדי לקרוא את המבוא ב כיצד להימנע הנגאובר - - במקום הראשון. אחרי הכל, שום דבר לא מכה את מניעת הנגאובר!

איך לרפא

לרפא הנגאובר אחרי המסיבה

אם אתה שיכור מכדי להיזכר איפה אתה או מי השיג אותך הביתה, אין לך ברירה אלא לסחוב את עצמך באופן לא מודע לבוקר רע אחרי.

אבל אם אתה עדיין יבש מספיק כדי לזהות את הבית שלך, יש כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי לרפא הנגאובר ולהפוך את הבוקר הבא נראה קצת יותר טוב.

ודא שאתה קופץ עוד קוף גדילן [כמוסה אחת לפני הכותרת למסיבה], ואז לשתות בקבוק מים. לא לגמוע את המים למטה, או שאתה יכול פשוט בסופו של דבר לזרוק.

ללגום את המים יש את זה לאט, גם אם זה ייקח לך עשר דקות כדי לסיים את המים. אבל אל תדאג, לשתות מים למטה לא יגרום לך להקיא.

ואם אתה כבר חווה את הסימפטומים של הנגאובר, אתה יכול לקפוץ אקמול עם המים שלך. רוב הסיכויים, אתה עלול להתעורר למחרת בבוקר ולא זוכר שאתה שיכור בלילה הקודם!

איך לרפא את המעבר בבוקר אחרי

מרפא הנגאובר בבוקר

אנשים רבים מושיטים קפה בבוקר, בהנחה שזה התרופה הטובה ביותר עבור הנגאובר. ראינו את זה בסרטים, אבל במציאות, קפה יכול לגרום לך להרגיש יותר גרוע, ואפילו להתעסק עם תהליך העיכול שלך. קפאין והסוכר בקפה מספקים התפרצות פתאומית של רמות גבוהות של סוכר ואנרגיה, מה שעלול לגרום לך להרגיש טוב יותר, אבל תרגיש גרוע יותר ממה שהתחלת תוך פחות משעה.

יש אנשים שאפילו מציעים לשתות משקה קטן למחרת בבוקר, א'ק'. שערו של הכלב. אבל זה גם מספק רק הקלה זמנית אם אתה תוהה איך לרפא הנגאובר.

הדבר הטוב ביותר כדי לרפא הנגאובר היא ארוחה קטנה מאוזנת כי זה לא טעם או מתוק מדי.

אם אתה מתעורר עם כאב ראש או מרגיש קצת איטי בבוקר, לשטוף ולהרגיע את הבטן. את ארוחת הבוקר הטובה ביותר שאתה יכול להשתמש הוא כמה בננות או בננה חלקה. זה יהיה לייצב את רמות הסוכר שלך כמו כל האחרים, שכן יש שלושה סוגים של סוכר כי להישבר לאט בו.

יחד עם בננות שלך, יש כמה פרוסות לחם או לאכול שום דבר עמילני ולא שמנוני כמו פירה או פסטה. הוספת אלה בתפריט ארוחת הבוקר שלך יעזור להעלות את רמות הסוכר בדם בהדרגה.

אם אתה רוצה ללכת צעד אחד למעלה על התרפאות הנגאובר, ואז פופ כמה גלולות ויטמין, כמו אלכוהול הורס B ו- C ויטמינים. לא ניתן למצוא את הגלולות בארון התרופות שלך? לשתות כוס מלאה של מיץ תפוזים טריים כתחליף.

והכי חשוב, לא רק לשכב במיטה. צא החוצה ולתת לגוף שלך קצת פעילות גופנית, כך שאתה יכול להזיע החוצה את כל האלכוהול בגוף שלך.

עכשיו שאתה יודע איך לרפא הנגאובר, להמשיך ולקבל משהו לאכול. או אולי, להסתדר ולזיע הכול!