איך להתגבר על חבר כאשר אתה רק רוצה את החבר שלך בחזרה
לאבד חבר יכול להיות הרסנית. מאז חברים טובים קשה למצוא, ללמוד איך להתגבר על חבר למצוא צחוק שוב.
לפני כמה שנים * בסדר, יותר כמו חמישה או שישה, אבל אני לא רוצה לקבל את זה שאני מזדקנת *, היה לי נפילה עם חבר ילדות קרוב. זו היתה תקופה קשה מאוד בשבילי. זה עם מי שגדלתי איתו, מישהו שהכרתי כל חיי. הייתי יותר מרוגז, הרגשתי כאילו איבדתי חתיכה ממני.
לא יצאתי מהבית. ביליתי את סופי השבוע שלי בצפייה בסרטים, ואור היום שלי הוצא רק כדי ללכת על הכלב שלי. אני לא ידעתי את זה אז, אבל אני בעצם הפרידה. באמת, ללמוד איך להתגבר על חבר היא לא דרך קלה ללכת.
איך להתגבר על חבר
כאשר אתה מאבד מישהו בחיים שלך, כגון חבר, אתה בעצם לעבור תהליך מתאבל. אדם זה היה פעם מאוד קרוב אליך. כפי שאתה יודע, חברויות לא קל טופס ואפילו קשה יותר לשמור ולגדול. אז, אם איבדת לאחרונה חבר, אני מזדהה איתך. זה לא דבר קל לעבור.
עם זאת, בסופו של דבר, אתה חייב להתקדם אם הם בחיים שלך או לא. אז, הגיע הזמן שיש לך כמה כלים כדי לעזור לך דרך איך להתגבר על חבר. זה לוקח זמן, אבל תוכל לעבור.
# 1 קבל את מה שקרה. אני לא יודע מה קרה, אבל בינתיים הידידות שלך לא נראית טוב. הדבר הראשון שיש לעשות הוא להכיר ולקבל את מה שקרה. זה לא על מי עשה מה. זה רק על מנת להשלים עם האירוע שהתרחש. ברגע שאתה מקבל את מה שקרה, אתה עובר הלאה עם או בלי החבר שלך.
# 2 לא לאבד תקווה שלמה. כמובן, זה באמת תלוי מה שקרה. עכשיו, אם ישנת עם השותף של החבר שלך, הסיכויים נמוכים לפיוס. עם זאת, אם זה היה רק מאבק על העובדה שאין לך זמן עבור אותם יותר, טוב, אתה לא לגמרי לאבד אותם. תלוי איך זה נגמר, אולי החבר שלך רק צריך קצת זמן משלהם כדי להתקרר, אותו הדבר מתאים לך. להתנצל אם זה היה באשמתך, לתת קצת מקום ולחבר איתם כאשר הדברים נראים שוב.
# 3 תן להם מקום. אתה לא צריך לתקן את היחסים מיד. לפעמים, עדיף לתת לאותו אדם מקום. חלק מהנפילות שלי לא היו קבועות עד שנים רבות לאחר ששנינו היינו בוגרים ומקבלים את מה שקרה. הזמן באמת לרפא פצעים, לא כולם, אבל בדרך כלל, זה עוזר להרגיע את המצב. אז, לא להיות כל כך להוט לתקן את הבעיה.
# 4 השתמש החברים המשותפים שלך. הם הולכים להיות אינדיקטור שלך שבו היחסים שלך הוא בראשותו. אתה יכול גם לדבר עם חברים משותפים שלך כדי לעזור לך לתת לכל חלל אחר. בנוסף, חברים הדדיים שונאים סכסוך, ולכן הם למעשה עזרה גדולה כשמדובר בפיוס בין אנשים.
# 5 להתרחק מדיה חברתית שלהם. הם מכירים אותך היטב. אז, הם כנראה יודעים כי תוכל לעקוב אחר אותם על מדיה חברתית. זה אומר שהם בטח יהיה לשים את התמונות שלהם עם חברים שלהם ... בלעדיך. זה לא יעזור לך. תתרחק התקשורת החברתית שלהם לפחות במשך כמה חודשים, אתה לא צריך את זה עוד דקירה ללב.
# 6 לא רע mouthing. לא אכפת לי אם הם היו לא בסדר או לא. אם אתה רוצה לדעת איך להתגבר על חבר בדרך המכובדת, בטווח הארוך, לדבר על חרא על החבר לשעבר שלך לא גורם לך להרגיש טוב יותר. וחוץ מזה, זה רק גורם לך להיראות כמו אידיוט לכל האחרים. אם אתה מדבר רע על אדם זה שהיה פעם חבר שלך, מה אתה אומר עליהם מאחורי הגב שלהם?
# 7 להיות חברתי. רק בגלל שאתה כבר לא חברים עם אדם זה לא אומר שאין לך חברים אחרים. לבלות את הזמן שלך עם חברים אחרים בחיים שלך. אם אין לך הרבה חברים כרגע, זה בסדר. אבל אתה צריך לעשות מאמץ מוצק ביצירת חברויות. אם אתה מוזמן, אמור כן, הצג עניין.
# 8 הפסק לדבר עליהם. הסיבה שאתה המאבק עם מקבל את החבר שלך היא שהם הנושא מספר אחד בכל השיחות שלך. איך אתה מצפה להמשיך כאשר הם הדבר היחיד שאתה מדבר כרגע? להפסיק להביא את השם שלהם בשיחה ולהירגע מלדבר עליהם.
# 9 מצא את הסגירה. ייתכן שלא תוכל לדבר עם החבר שלך ולקבל את הסגר שאתה צריך. במקרה זה, אני לגמרי מבין למה הסגר קשה לך. למרות דרכים אלה לא יכול להיות כמגשים בשבילך, לנסות דרכים אחרות כדי למצוא סגירה. לכתוב מכתב או דוא"ל אליהם, גם אם אתה לא יכול לשלוח אותו, זה בסדר. פשוט לקבל את כל מה שאתה רוצה להגיד לך.
# 10 קבל תמיכה. כשהייתי נופל עם החבר שלי, עשיתי את הטעות של לא לדבר עם המטפל. במקום זאת, חייתי כמו נזיר במשך חודשיים. במציאות, הייתי מטפל במצב הרבה יותר טוב אילו הייתה לי תמיכה. אז, אם אתה מוצא את עצמך נאבק. לחפש תמיכה, זה באמת עוזר.
# 11 אולי זה לטובה. אני יודע שאתה לא חושב ככה עכשיו, אבל אולי לא נתקל אותם בחיים שלך מועיל לך. כמובן, אני לא מכיר את הידידות שלך או את מה שקרה, אבל אם שניכם לא היו מתפקדים יחד כמו שצריך, הידידות הזאת לא הייתה בריאה לאף אחד מכם.
# 12 שמור על עצמך עסוק. הדבר הגרוע ביותר לעשות הוא לשבת על הספה שלך כל הזמן לחשוב עליהם. אתה צריך לשמור על עצמך עסוק! לאסוף תחביב חדש, לצאת לטיול אופניים, לבקר את המשפחה או חברים, לשמור על עצמך בתנועה. אם לא, אתה תמצא את עצמך יושב על העבר - אתה לא צריך את זה.
# 13 תן לעצמך זמן לרפא. זה לא הולך להיות לילה. אתה צריך לתת לעצמך זמן להגיע ולקבל את מה שקרה. לקח לי שישה חודשים להתגבר על האובדן של ידידתי. אני באמת צריך לעבד לחלוטין את ההפסד. אין גבול, אין איפוק בזמן, אז אל תרגיש כאילו אתה צריך למהר דרכו. תדע מתי קיבלת את מה שקרה.
לאבד חבר הוא דבר קשה להתמודד איתו. עם זאת, הדרך היחידה להתקדם וללמוד איך להתגבר על חבר היא ללמוד מהניסיון ולהמשיך לגדול.
