כיצד להתחיל חיים חדשים ולהמשיך הלאה מן הרעילות לטוב

החיים לא תמיד הולכים כמתוכנן. יש איזו רעילות שקשה להיפטר ממנה, עלינו ללמוד איך להתחיל חיים חדשים. הנה איך לעשות את זה.

לא כל דבר בחיים הוא נהדר. כולנו הקמנו את זה עד עכשיו. עם זאת, לפעמים דברים יכולים לקבל כל כך רע אתה רוצה לברוח. וזה אומר שאתה צריך להבין איך להתחיל חיים חדשים ולשכוח את חרא כי היה פעם.

זה לא קל. למעשה, תצטרך לעבוד על זה במשך זמן מה, אבל זה בהחלט אפשרי לעבור מ רעילות ולהתחיל מחדש. אתה יכול אפילו להפוך נקודה כדי להיפטר החיים שלך של כולם וכל זה בלגן את זה מלכתחילה.

האם זה בריא להתחיל חיים חדשים או שזה פחדנות?

יש הרבה אנשים שיאמרו לך לא צריך פשוט להתחיל מחדש. אתה צריך לנסות לתקן את החיים שלך כפי שהוא לפני ספינת קפיצה. אבל העניין הוא, שאתה לא רק לוותר כי אתה רוצה ללמוד איך להתחיל חיים חדשים.

אם משהו, אתה מתמיד דרך כל המהומה כדי למצוא משהו טוב יותר בצד השני. החל חיים חדשים לא אומר שאתה שוכח כל דבר אחד של העבר וזה לא אומר שאתה מתעלם גם. זה אומר שאתה חושב מה שאתה רוצה, מה שאתה צריך, ואיך להביא את זה לחזית תוך מתן כל השאר לדעוך לתוך הרקע.

איך להתחיל חיים חדשים של בריאות ואושר

בדיוק כמו כל דבר אחר שיש שליליות ורעילות, זה ייקח זמן לעבור. אתה צריך להישאר עם זה אם אתה באמת רוצה להתחיל מחדש טיפים אלה הם הדרך הטובה ביותר שאתה יכול ללכת על ההתחלה.

# 1 ערוך רשימה של מה שאתה רוצה. לפעמים זה עוזר לשבת ולעשות רשימה של מה שאתה רוצה בחיים. זה יכול להיות כל דבר. אתה יכול לכתוב על מה אתה רוצה להיראות ואפילו איך אתה רוצה לראות את העולם. לאחר משהו לעבוד מחוץ יכול לשמש בסיס נע קדימה.

# 2 ערוך רשימה של כל מה שעומד בדרכך. עכשיו שיש לך רשימה של מה שאתה רוצה, עכשיו לרשום את כל מה שמנע ממך את החיים כבר. זה יכול להיות אנשים, עבודה, או אפילו את הלך הרוח שלך. לרשום כל דבר קטן תצטרך לשנות כדי להגיע מאיפה אתה עכשיו למקום שבו אתה רוצה להיות.

# 3 ליצור רשימה של אנשים שאתה צריך להיפטר. פעמים רבות, אנשים נאבקים בחיים בגלל האנשים האחרים שהם מקיפים את עצמם. אם יש לך אנשים רעילים להביא אותך או אפילו מעליב את החיים שאתה רוצה, אתה צריך להיפטר מהם. זה יכול להיות קשה אבל בסך הכל, זה יהיה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בעצמך אם אתה רוצה להתחיל חיים חדשים.

# 4 לחשוב עמוק על מה אתה רוצה את החיים שלך להיראות. ואפילו לדמיין את זה. קל לכתוב רשימה של מה שאתה רוצה אבל זה עוד לחשוב על זה מציאותי ולגלות אם כל זה הוא בר השגה. רוב הזמן, זה. זה לוקח קצת דמיון קשה כדי לפתח תקווה איך זה ייראה.

# 5 הגדר יעדים שיכולים לעזור לך להתחיל מחדש. יש לך מה שאתה רוצה את החיים שלך להיראות, יש לך את הדברים שיש לשנות, ויש לך גם את האנשים שאתה צריך להיפטר. עכשיו הגיע הזמן לחלק הקשה: ביצוע מטרות.

זה קשה כי זה עושה את זה אמיתי. ולעתים קרובות, המטרות מאיימות. אז לרשום את המטרות האלה ולעבוד לקראת השגת אותם כל יום. התחל גדול, לשבור אותם לתוך מטרות קטנות יותר, ולאחר מכן להפוך אותם לתוך אלה היומי.

# 6 עבודה על הבאת positivity יותר לתוך החיים שלך. זה ישנה את החיים שלך הכי הרבה. ככל שיש לך יותר חיוביות בחיים שלך, כך יהיה טוב יותר. אתה יכול לשנות את הדרך בה אתה רואה את העולם אם אתה עובד ממש קשה על אימון המוח שלך כדי להיות חיובי.

בכל פעם שאתה חושב על משהו באור שלילי, מיד חושב 3 דברים חיוביים הקשורים אליו. במשך הזמן, המוח שלך יהיה ברירת המחדל של אלה positives במקום להתמקד התשלילים.

# 7 קבל את מה שקרה בעבר. לפני שאתה יכול אי פעם להתקדם, אתה צריך להכיר את העבר ולקבל את מה שקרה. לא משנה כמה רע זה, אתה לא יכול להתקדם אלא אם כן אתה מקבל את זה שזה קרה ואתה כבר לא יכול לשנות את העבר. מה שאתה יכול לשנות הוא איך אתה מגיב לנוע קדימה.

# 8 להתחייב לנוע מן הרעילות. זה באמת עניין של מחויבות כאן. אנשים רבים רוצים לשנות את חייהם ולכן מעטים עושים כי הם לא מתחייבים לזה. הם אומרים שהם יעשו את הדברים האלה במשך שבוע ואז יחזרו להרגלים הישנים שלהם. להתחייב ותראה כמה נהדר החיים שלך יכול להיות.

# 9 להכיר אנשים חדשים. זה יהיה באמת לעשות הבדל גדול ולעזור לך להרגיש כאילו אתה מתחיל חיים חדשים. לצאת ולפגוש אנשים חדשים. פגוש אנשים נהדרים. הקף את עצמך עם אנשים שיש להם את סוג החיים שאתה רוצה ואתה תמצא את זה יותר קל להשיג.

# 10 התחל תחביבים חדשים. או אפילו לגלות מחדש את הישנים. לחזור לשורשים שלך ולגלות מה אתה נלהב. תביא כמה תשוקה זו בחזרה לתוך החיים שלך וזה ירגיש כמו חיים חדשים לגמרי לך.

# 11 בעיטה הרגלי מגעיל. אני מתכוון לזה. עישון, לעיסת הציפורניים, חשיבה שלילית, לא לשטוף את הפנים בלילה, הרשימה יכולה להמשיך. להיפטר כל הרגל רע לא משנה כמה קטן. אם אתה עובד על טיפוח הרגלים טובים, החיים שלך יתחדש.

# 12 הכה את כושר יותר. זה לא על איך אתה נראה. זה על איך אתה מרגיש. אתה באמת צריך להיכנס לכושר ולתת לגוף את מה שהוא צריך. אנשים לא נועדו סתם לשבת. אנחנו צריכים לזוז ולזיע ולקבל את הלב שלנו עובד קשה. אתה תרגיש הרבה יותר טוב.

# 13 לשנות את הדיאטה שלך. בדיוק כמו שאנשים לא נועדו להסתובב, אנשים לא נועדו לאכול זבל. אנחנו אמורים למלא את גופנו במזון אמיתי ולהפוך את המתג התזונתי הזה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר וזה יגרום לך לחשוב בצורה חיובית יותר ולראות את העולם באורות בהירים.

# 14 מצא את היתרה. אם אתה רוצה לדעת איך להתחיל חיים חדשים וליהנות ממנו, למצוא איזשהו איזון. תהנה קצת אוכל זבל מדי פעם. תיהני תוך שמירה על המטרות שלך. חיים מאוזנים הם חיים שפויים וזו המטרה.

# 15 להעביר אם אתה צריך. לא כולם יכולים להתחיל חיים חדשים היכן שהם. לפעמים יש רק יותר מדי תזכורות של זמן קשה יותר. אם זה אתה, אז זז. קבל עבודה חדשה ולמצוא עיר חדשה שבה אתה יכול להיות האדם שאתה באמת רוצה להיות.

להבין איך להתחיל חיים חדשים כאשר אתה כבר עברו כמה פעמים קשה זה לא קל. אבל עבודה על טיפים אלה כל יום יכול להביא לך צעד קרוב יותר לחיות את החיים שאתה באמת רוצה.