מרטיר הקומפלקס כיצד לזהות ולהפסיק מותק עצמי מות הקדושים

קידוש השם אינו תמיד דבר אנוכי. השהיד מורכב מבלי משים משאיר אותך מחפש קבלה מאחרים כי לא יימצא.

נשים הן לעתים קרובות pleasers מטבעו. כמה מאיתנו יותר מאחרים! יש לנו אמפתיה וחמלה אולי יותר גבוה מאשר עמיתים הגברים שלנו. רובנו מכניסים את משפחתנו, ידידינו, ואפילו את צרכינו של הזר לפנינו, בוחרים להיות קדוש מעונה. כאשר אתה חושב על מות הקדושים מורכב, סביר להניח שאתה חושב רק הגדרה אחת. במציאות, יש רבים.

מהו קדוש מעונה?

קדוש מעונה, לדברי מריאם-ובסטר, הוא "אדם שנהרג או סובל מאוד לדת, סיבה וכו '". הגדרה אחרת, שאינה כה אמפתית או משלימה, היא "אדם המעמיד פנים שהוא סובל או מי מגזים סבל כדי לקבל אהדה ".

בנוסף, אני חושב שיש עוד הגדרה ניואנס של מורכבות הקדושים כי זה משהו הרבה יותר מסובך. אלה מאיתנו הסובלים, תמיד להקריב את עצמנו, לעשות זאת עם מטרה כפולה.

אנחנו חשים מחויבות לעזור לאחרים, אבל כל הזמן, רוצים להאמין שאנחנו אנשים טובים. אם אנחנו לא נותנים או להקריב את עצמנו, יש פחד נסתר שאנחנו לא האנשים הגדולים שאנחנו רוצים להאמין שאנחנו.

לעתים רחוקות אנשים עם המתאבד מורכבים מתנהגים כפי שהם עושים מסיבות אנוכיות בלבד. גם אלה שמתו למען הדת, עושים זאת כדי להרוויח את מקומם בגן עדן, נכון? אז, מה אנחנו מרוויחים כאשר אנו מתנהגים כמו קדוש מעונה? אנחנו מקבלים את הזכות להיות טוב יותר מאחרים, ותת מודע מאמינים שמגיע לנו להיות אהב.

לראות את השלטים בתוכי

לאחר שנים של בחינת ההתנהגות שלי, היה לי יום אחד התגלות. אני מחשיב את עצמי למישהו שתמיד מציב אחרים. אם אתה צריך דולר, אני בשמחה לתת לך האחרונה שלי. צריך להפעיל שליחויות? אני תמיד טוב לקפוץ למכונית. מה שהבנתי היה איך זה גרם לי להיות אדם אומלל.

לא זו בלבד שפגעה במערכות היחסים האישיות שלי, אלא גם גרמה לנישואי. תמיד הצבת הצרכים של בעלי לפני שלי, הופיע דפוס הרסני של התנהגות.

הסיבה?

עשיתי הכול בשביל שכולם חשבו שאני לא מצפה לתמורה, אבל אני הייתי. ציפיתי שאנשים יהיו אסירי תודה ואהבו אותי. המעשים הטובים שלי נועדו לקנות את אהבתם וחיבתם. הבעיה? הם לא ידעו שאני קונה אותם.

לגמרי לא מודעים, הם לקחו אותי ערך נקוב. עבורם, הייתי רק אדם חסר אנוכיות שנהנה לעשות דברים עבורם ולא נזקק לשבחים, תודה, או קבלה ואהבה, כפי שרציתי.

נכנעתי ללא הרף לבעלי, וחשבתי שאם הוא יהיה מאושר, אז אני אהיה. ככל שנתתי יותר, נעשיתי אומללה יותר, וככל שגדלתי יותר עמוס, גדלתי עמו. כשהתחלתי לקחת את מות הקדושים שלי כמובנת מאליה, הרגשתי שהוא אנוכי. ככל שהקרבתי יותר, הוא לקח יותר. ראיתי שהכניעה אליו כל הזמן לא רק שלא היתה משמחת אותו, אלא גם גרם לי אומללות. זה היה טריז במערכת היחסים שלנו.

כאשר אתה נכנע לאנשים כל הזמן, הם מאבדים כבוד לך. אם אתה לא שם את עצמך קודם אז למה צריך מישהו אחר? זה לא שהוא הכעיס אותי במודע. הוא רק התחיל לקבל כמובן מאליו כי הצרכים שלי היו פחות שלו. ככל שהוא לקח יותר, אני מתרגזת יותר. לפני שידעתי את זה, התחלתי לחשוב שהוא כפוי טובה וניצל אותי.

למען האמת, הנחתי את הטון. יצרתי את מצבי. לא כיבדתי את עצמי. כשהסתכלתי על חיי, הבנתי שאני קדוש מעונה, איש שלום, שליח מסוכן, האדם הראשון ברשימה של כולם, כשיש להם "מטלה".

מה הם סימנים של מורכבות מות הקדושים?

גיליתי התנהגויות בחיי שהובילו אותי במורד הדרך אל טינה ופיחות עצמי. יש סימנים שאתה יכול לשחק את השהיד לרעת שלך. אם אתה עושה את כל ההתנהגויות של התבוסה עצמית הבאה, אתה מחפש סוג לא נכון של אימות.

# 1 אתה כועס לעתים קרובות על ידי תגובה של אחרים כאשר אתה עושה דברים עבורם. לעתים קרובות, אנחנו עושים דברים עבור אנשים חושבים שאנחנו עושים אותם רק כדי להיות נחמד. אחרי שאנחנו עושים אותם, אנחנו מאוכזבים מהתגובה שלהם. יש רמה של הכרת תודה לאלה עם המתאבד מסוכן לצפות.

הם באמת עושים את זה רק כדי להיות נחמד, אבל באופן לא מודע, הם מקווים שמשהו יבוא ממנו. הם מצפים או הערצה, אנשים חושבים שהם נחמדים, או יודעים כל מה שהם הקריבו כדי לעזור להם. אלה שיש להם את מות הקדושים מתנהגים כמו זה לא עניין גדול, אבל הם מזועזעים אז כאשר אלה הם עוזרים לא מודה יותר מדי.

# 2 אתה אומר כן כאשר אתה מעדיף להגיד לא. חלל מעונה אומר כן גם כאשר הם רוצים להגיד לא. הם כל הזמן לשים אחרים לפני עצמם. מה שהוא יוצר הוא חיים כאוטי, לא מסודר, מלחיץ.

למרות שהם חושבים שהם עוזרים לאחרים, הם תמיד לשים את עצמם במצב שגורם להם להתנהג מהר, הדגיש, כועס. לאחרים, הם נראים מתבודדים וקצרים תמיד, וזה ההיפך הגמור מהאופן שבו הם רוצים שאחרים יראו אותם.

# 3 אתה מתחבר עם אנשים שאחרים לא יכולים להסתדר איתם. אלה עם הקודש מורכבים כל הזמן מבקשים קבלה. הם יוצאים מהדרך שלהם לא רק עבור אלה שהם אוהבים, אלא עבור כל מי שהם מנסים לעסוק. כאשר מישהו לא שם לב אליהם או להכיר בהם, הם עובדים קשה במיוחד כדי לנצח אותם. זה כולל למצוא את האנשים האלה עם האישיות הקשוחה ביותר לפייס.

מציאת יהלום מחוספס, הם תמיד הולכים על האדם המרוחק ביותר, מסובך, וקשה בקהל.

# 4 אתה אומר כן גם כאשר אתה לא מתכוון ללכת דרך, ואז לעשות תירוצים. אדם שהוא קדוש לעתים קרובות אומר כן ללא כוונה לעבור דרך. להגיד לא כל כך קשה כי הם אומרים כן בכל מחיר. נבואה המגשימה את עצמה, הם לא יכולים להיות בשני מקומות בבת אחת.

במקום להיות הקורבן אדם הם רוצים להיות, מה שהם הופכים מישהו לא אמין או unaring. מרגיש כאילו הלב שלך היה במקום הנכון, אתה לא לוקח אחריות לתת למישהו למטה או לא עוקב אחריו. מי שחושב שהם תמיד צריכים להקריב את עצמם בדרך כלל בסופו של דבר נראה פחות חיובי מאשר אם הם פשוט אמרו שהם לא יכלו או לא רוצה לעשות משהו.

# 5 אם אתה אומר לא, אתה דואג שמישהו לא יאהב אותך. אתה חושב שאנשים כמוך לא בשביל מי שאתה, אלא על מה שאתה עושה בשבילם. אם אתה עושה דברים פשוט כדי לגרום לאנשים לאהוב אותך, אז אתה להקריב את עצמך ללא סיבה. אנשים לא אוהבים אותך כי אתה שם אותם מול עצמך, אבל בגלל שיש לך ערך להביא משהו לשולחן. זה אומר שאתה לא עושה שום דבר בשביל מישהו שאתה לא רוצה או לשים את הצרכים של כולם מול משלך.

איך לעצור את השהיד המורכב על המסלולים שלה

להתחייב רק לעשות דברים לא רק לגרום לאחרים להרגיש טוב, אבל זה עושה אותך מאושר מדי. אתה שווה את אותו טיפול כמו כולם. אלה המאמינים עצמם להיות קדושים מעונים חושבים שהדרך היחידה לגרום לאנשים לאהוב אותם היא לשים אחרים.

תמיד עושה דברים עבור כל נזק שלך מוביל לחיים של אי שביעות רצון. לעולם לא להתמקד באותם דברים שגורמים לך אושר מוביל אותך בדרך שוממת.

מה המטרה היא מורכבת הקדושים המשרתים אותך?

אם אתה תמיד לשים אחרים לפני עצמך, לעצור לשאול את עצמך מה זה שאתה יוצא מזה. אנשים חוזרים על התנהגויות משום שהם משרתים מטרה כלשהי. מה זה אתה מרוויח תמיד לשים את עצמך השני לאחרים? אם אתה משתוקק לקבלה, הקרבה עצמית היא לא התשובה.

הדרך לאושר פירושה בחירת דברים שגורמים לך אושר ומזעור אלה המאכזבים אותך. לעתים קרובות עבור הקדושים, ההתנהגות שלהם לא מקבל את התגובה הרצויה. זה מוביל אותם לעשות את אותו הדבר, תמיד מחפשים את ההכרה שהם רוצים מן הסובבים אותם.

אם יש לך סימנים של מורכבות מות הקדושים, הגיע הזמן להעריך מחדש למה אתה עושה מה שאתה עושה. לנקוט צעדים כדי לשנות את ההתנהגות שלך כדי לקבל את מה שאתה רוצה מתוך החיים במקום תמיד להקריב את עצמך.