למה אנחנו צריכים לפרק את הסטיגמה של מחלות נפש
כאשר אנו מסתדרים עם אובדן של בדרן מבריק, אנחנו צריכים להבין את המציאות של מחלת נפש, ולהרוס את הסטיגמה סביבו.
בעקבות הידיעה על התאבדותו של רובין וויליאמס, אנשים ברחבי העולם התאבלו על אחד הבדרנים המצחיקים והמתלהבים ביותר של זמננו.
טלוויזיה וחדשות מקוונות היו מטושטשות של אנדרטאות, מיטב האוספים, ציטוטים מעמיקים של רובין עצמו ותפקידים ששיחק, כמו גם אינספור מחוות.
בעוד רבים מתקשים להאמין כי אדם שהיה מסוגל להביא צחוק ושמחה לאנשים רבים כל כך יכול לקחת את עצמו, היא המציאות של המצב.
כמו כן היתה מגמה גדולה נוספת בתקשורת, שיחה פתוחה על מה שהוביל בסופו של דבר למוות של ויליאמס - דיכאון חמור וכרוני.
ההשפעה של דיכאון על החיים שלך
רובנו יודעים על דיכאון, וזה קשור לא להיות מאושר. אבל אין זו הבנה מדויקת של השנאה העצמית וההרס העצמי שנגרם על ידי המחלה. דיכאון מפסיק אותך לחשוב ולהתנהג כמו העצמי הרגיל שלך. זה לא רק מונע ממך למצוא שמחה, אלא גם מונע ממך לעבוד, לתקשר, לישון, לאכול, ואפילו לקום מהמיטה. דיכאון קורא לך מכוער, טיפש, פתטי וכישלון. זה יהיה בעקביות לספר לך שאתה לא מספיק טוב, וכי אתה לא אהוב. דיכאון אינו משאיר מקום לתקווה.
כאשר אתה מדוכא, ההיגיון שלך מוטה, להיות למטה הופך נורמלי וכל השאר לא. לבקש עזרה יכול להיראות בלתי אפשרי, כפי שהוא היה הראשון לקחת להרים טלפון, ולאחר מכן למעשה מדבר עם מישהו על המחלה שלך. גם אם יש לך הכל בעולם, זה עדיין מרגיש כאילו אין לך כלום.
אנשים רבים מדוכאים מנסים לתרופות עצמן, כמו ויליאמס שהיה מכור לקוקאין ואלכוהול. התעללות בסמים וצורות אחרות של פגיעה עצמית אינן נדירות עבור אנשים החיים עם מחלת נפש. כמו ויליאמס עצמו אמר לאחר relapsing, אתה רק "מילוי חור" ??.
הסטיגמציה של מחלת נפש
מה שחלק מאיתנו לא מבינים הוא שאנשים עם מחלת נפש חולים כל הזמן, גם אם הם לא באופן פעיל לחוות משבר בריאות הנפש, הם עדיין חיים עם המצב. מחלת נפש היא לא משהו שאתה לגמרי לרפא, זה לא עצם שבורה, זה משהו שאתה מצליח, לפעמים בהצלחה יותר מאחרים, וזה תמיד חלק מהחיים שלך. אתה מבטא מחלת נפש בדרכים שונות במהלך חייך, אבל זה תמיד קיים.
המאמרים שדיברו על דיכאון התמקדו בעיקר בעידוד חולים לבקש עזרה, ולמשפחה ולחברים להיות תומכים. עם זאת, בעוד אלה הם כנים היטב התכוון מחשבות ורעיונות, הם לא בהכרח להתמודד עם התמונה הגדולה. כדי למנוע מאנשים לחיות בבידוד ולהיות מעונים על ידי מחלות כגון דיכאון, העולם צריך לפרק את הסטיגמטיזציה של מחלת נפש. אנחנו צריכים לסיים את הבושה של אנשים עם מחלות נפש ולהפסיק דה לגיטימציה הכאב שלהם, כפי שהוא רק גורם להם להחזיק בתוך עצמם עד שהם מגיעים לנקודת שבירת.
הסטטיסטיקה משתנה על מספר האנשים החיים עם מחלת נפש, אבל זה בטוח לומר כי אחד מכל חמישה אנשים יש בעיות נפשיות, החל קל עד חמור. ורוב האנשים במחלות לבריאות הנפש מהססים לבקש עזרה ולתת למחלתם להיות ידועה, בגלל הסטיגמה שהחברה שלנו מחזיקה.
על מנת שמחקת מחלת הנפש תימחק, כל אדם צריך להיות אחראי ביצירת סביבה תומכת, אך גם לא שיפוטית לאנשים עם מצב בריאותי. אבל, החלק הבא הוא אפילו יותר מכריע; סביבה תומכת וחסרת פשרות זו חייבת להיות זמינה כל הזמן, לא רק כשיש תקופה של משבר סביב מותו של מישהו.
אין פתרון נכון אחד לטיפול בדיכאון ובמחלות נפש. אנשים חולים נפשית זקוקים לטיפול ספציפי למצבם האישי. עם זאת, חלל תומך ולא שיפוטי להחלים בו בהחלט יהיה התחלה מועילה. ואם זה היה קיים בכל עת, ולא רק בייאוש, יכול להתרחש טרנספורמציה אמיתית בעולם מחלת הנפש.
תנוח בשלום, רובין ויליאמס. לא היתה לך הזדמנות לראות את עצמך כפי שהעולם ראה אותך, אדם מצחיק, אוהב ומלא תשוקה. המוות הטרגי שלך איפשר לאנשים רבים לפתוח ולדבר על דיכאון. לכבודך, ולכל האחרים הנאבקים במחלת נפש, או שנלקחו על ידי התאבדות, נלחם כדי לשבור את הסטיגמה סביב מחלת בריאות הנפש. אנו נפעל לחיות בעולם שכל אדם חולה במחלת נפש יכול להרגיש בלי בושה, ובטוח לצאת.
כפי שוויליאמס אמר באחד מתפקידיו המבריקים ביותר: "לא משנה מה אנשים אומרים לך, מילים ורעיונות יכולים לשנות את העולם הזה".
