אבא בודס 10 טיפים עצלן להשגת מראה רך סקסי

ממתק עיניים אינו חסר, הודות מארוול. מה קורה כאשר יש לך חבית במקום שישה Pack? להלן 10 עצות עבור אבא bangin 'אבא.

אז, אתה לא קרע, ואת רק שישה Pack יש לך הוא אחד במקרר שלך. דבר טוב, אם כי - סוג הגוף שלך עכשיו שולטת "interwebs" ??; האבא העגלגל, העגלגל, קצת מתנדנד, הופך להיות הגוף הכי מנוסה בעולם.

זה לא שהם מפאר להיות מחוץ צורה. אחרי הכל, אתה לא מתוך צורה; אתה כבר מימש את הידיים ואת הרגליים, קופץ ומריע על הצוות האהוב עליך. אבא אבא הוא למעשה הפסקה טובה לראות את כל הזכרים, רזה לגזרים להיות idolized ו להזיל ריר על ידי נשים בכל רחבי האינטרנט.

אבא אבא לעומת תור

אבא אבא הפך לטירוף לילה, כי זה באמת נותן תקווה הרבה גברים שאינם מחסה בתוך חדרי כושר רק כדי לשמור על גופם בכושר. הרעיון הוא שבכמות הבירה והשרירים של ליאונרדו דיקפריו, ג'ייסון סגל וג'ון חאם הם למעשה איך שרוב הגברים נראים, נותנים לאנשים אחיזה איתנה יותר במציאות. אין באמת צורך להתעסק עם הפיכתו של המודל הבא של קלווין קליין. אחרי הכל, כל עוד אתה בריא ומאושר, אתה צודק זהב?

אז, אם אתה מישהו שרוצה להיכנס על שיגעון ולקבל את עצמך אבא אבא, לשקול את הטיפים.

# 1 תפוח אדמה הספה. אם הספה שלך לא יש חותמת של התחת שלך, אתה עושה את העבודה אבא אבא לא בסדר. הסוד מקבל אבא אבא הוא clocking זמן מה על הספה שלך כמו שאתה הולך על איש עצבני, משחקי הכס, ו בית קלפים מרתון - כנראה המרתון היחיד שתשתתף בו. אפשר אפילו לזרוק קצת כתום זה השחור החדש למדוד טוב, רק כדי להיות בטוח שיש לך את חותמת התחת על הספה שלך למטה לטפוח.

# 2 בחר מטוגן, לא בגריל. כאשר אתה יוצא לארוחת ערב, לבחור את העוף המטוגן על הגריל. יתרה מזאת, לבחור את הבס המטוגן * מה, זה דג! * מעל בשר חזיר צלוי. או, אם אתה הולך לקבל את זה חזיר צלוי, יש כמה צ'יפס, tater tats, ו jalapeno poppers. כל מי שרודף אחר דיאטה פאלאו או טבעונית, עדיין לא טעם את המבורגר העמוק בגבינת בייקון בגבינה הכחולה, אתה תמיד מחמיץ אותך כשאתה מבשל עם הבנים שלך.

# 3 החבר הכי טוב שלך הוא מר תפוח אדמה. למעשה, תפוח אדמה אמיתי. או תפוחי אדמה. שק שלם מלא בהם. אם יש ירק אחד אתה חייב לאכול, זה היבול שורש. זה צדדי veggie הוא נהדר עבור ארוחת בוקר frittatas, צלחת בצד אפוי לארוחת צהריים, וכן סלט לארוחת ערב. ואם אתה רוצה קצת קינוח, אין שום דבר כיף כמו לטבול חם, מלוח ומטגנים לתוך קערה של פאדג 'חם.

# 4 ארוחות הארוחה. אם כבר מדברים על אוכל, זה הכל על מקבל חלבון, שומן, שמנת, טוב הגבינה. בייקון, גבינה, ביצים, ולחם הם מצרכים בארוחות היומיום שלך. אם אתה לסחוט כמה אימונים על מאמן אליפטי, תצטרך לקבל תוספת של הגבינה של Mac 'n גבינה עוף מטוגן, ולשתות למטה צוף בירה שורש. לאחר מכן להוסיף כמה צ'יפס, כי תפוחי אדמה הם החבר הכי טוב שלך.

# 5 שמור על מגירה חטיף מצויד היטב. כל גבר עם אבא יהיה רעב באמצע הלילה. ללכת למטבח זה הרבה עבודה עבודה שאבא שלך פשוט לא יכול לעשות. אז אתה צריך להיות מגירה חטיף קרוב למיטה שלך ככל האפשר. אתה יכול אפילו יש סניקרס מתחת לכרית שלך, רק במקרה. מלבד חדר השינה שלך, אתה צריך גם תמיד יש ארוחה של חטיפים במגירות המשרד שלך. ככלל, יש כל מגירה מצויד בחטיפים, כך שלעולם לא תלך שוב רעב.

# 6 להיות מוכן אפוקליפסה. לאגור מזווה שלך, מקרר, ומקפיאים עם אוכל. המון אוכל. ממלאים את המקפיא שלך עם דברים טובים כגון ארטיקונים וגלידה. בינתיים, המקרר שלך צריך אוסף משלו של מיקרוגל וארוחות מיידיות. להשקיע פופקורן, צ 'יפס, אגוזים, ואת מטבלים. ובירה, אבל לא סתם בירה. זה צריך להיות סוג של מיקרו- brewed כי אתה, את עצמך, לרקוח במרתף.

# 7 לעולם לא לדלג על ארוחות ... או חטיפים. הסוד של אבא אבא הוא לקחת יותר קלוריות מאשר לשרוף. מי בכלל רוצה להיראות כמו דייויד בקהאם? יש חטיף הבוקר שלך, חטיף אחר הצהריים שלך, חטיף חצות שלך. אם אתה בדרכים ואתה לא יכול לתפוס ביס, לעשות חלבון לרעוד ולהוסיף קצת שוקולד חלב. מי צריך חטיף כאשר אתה יכול לשתות? וכמובן, תמיד יש פיצה שאריות כי אתה יכול לאכול חם או קר, בכל עת של היום.

# 8 להרים משקולות. כולם יודעים שמתחת לכל זה יש שריר, אז אל תשכח להתהדר בו. קח את השלט רחוק שלך ואת הקערה של nachos ברחבי הבית, לשחק במשחקי וידאו, להכות כמה חצים על הבר עבור הספורט, לקבל קצת פעולה פרק היד מרים בקבוק הבירה שלך, ולהרים את המשקל שלך כמו שאתה הולך למטבח כדי לקבל חבילה אחרת של Twinkies.

# 9 להיות תחזוקה נמוכה. גברים הספורטאים את אבא bod הם לוקחים את העולם בסערה כי הם משנים את הדרך שבה גברים ונשים לחשוב על הופעות. גברים עם אבא bod הם תחזוקה נמוכה, אז מי צריך לממש או יש דופי grooming?

כמובן, אין לנו הגב שלנו שעווה, ולא אכפת לנו אם שכחנו להתגלח במשך שני בקרים האחרונים. מה נהדר שיש אבא אבא הוא הבנות יידעו מה אתה כל, ולא מרגיש אשם אם הם שוכחים להתגלח.

# 10 להיות לחלוט משלך. על עמוד השדרה של כל אבא הוא בירה. הבירה היא לאבא אבא כמו לסחוט פירות סלט שרי הוא ראש שריר אורגני. אם כבר מדברים על אורגני, הכשות שלך הם אורגניים, ולכן אין צורך להרגיש אשמה על תמיכה בתעשייה שעשתה כל אדם שמחה במהלך שעה מאושרת.

אור, ביתי, מיובא, בבקבוקים, משומר, או על הברז, כל אדם עם אבא bod חייב לדעת שלו לחלוט. הוא מכיר את החיוורים שלו מאלז שלו ויכול לטעום את הטעם של כל חליטה מלאכה שהוא נתקל בה. כמובן, הטעם שלו הוא ייחודי כמוהו, ואת אישיותו כמו תוסס.

עלייתו של אבא הוא לשים את הזרקורים על גברים שאינם או לעתים נדירות ללכת למכון כושר, לשתות בירה לעתים קרובות יותר, יש יותר משתי פרוסות פיצה, ובדרך כלל ליהנות קיבה מלאה של מזון. אבל זה לא אומר שהם slobs עצלן; הם פשוט לא אובססיבי על הולך לחדר כושר או לאכול מזון ציפור, כך שהם יכולים להתהדר מספר מסוים של חבילות על שרירי הבטן שלהם.

ואף על פי שלא קשורה לאבהות, כשלעצמה, האבא הוא איך נשים חושבות לעתים קרובות על האב הפוטנציאלי של ילדיהן. בימים אלה, גברים מעוגלים מעט מושכים יותר לנשים, שכן גברים אלה אינם שטחיים או תקועים, וכבר יש גופים המשקפים את נוחות האבהות.

אנו מקווים הטיפים לעיל יכול לעזור לך להשיג את אבא של חלומותיך. עם זאת, לנסות אותם על אחריותך ואל תשכחו לפנות לרופא - או, טוב יותר, טרול באינטרנט.