הדרכים הטובות ביותר כדי למנוע שפיכה מוקדמת

שפיכה מוקדמת יכולה להיות מזיקה מאוד, רגשית ופיזית במיטה. אבל עם קצת תרגול וסבלנות, כל אחד יכול להתגבר על הבעיות של הולך צולע לפני ההצגה נגמרה.

לחצו כאן לקריאת המבוא: שפיכה מוקדמת - לא בוכה על חלב שנשפך

לשלוט על הנשימה שלך

עכשיו זה עוד תחום שבו אתה צריך להסתכל. רוב הגברים מנסים לכפות את דפוס הנשימה שלהם תוך כדי אהבה. אל תעשה את זה. נשום עמוק ומלא את ריאותיך באוויר. להיות נוח ואתה תהיה מופתע כמה זה עוזר.

לשחק עם משקל הגוף שלך

כאשר אתה מרגיש כאילו אתה עומד לשיא, לעצור את התנועות, ופשוט להחזיק מעמד. לא לשים את המשקל על השותף שלך, אבל להרים את עצמך רק קצת, אז המיקוד שלך הוא על השליטה במשקל הגוף שלך ולא על העוגב שלך.

זקפה כפולה

אם אתה צעיר יחסית, אז אתה יכול כנראה להשיג זקפה נוספת בזמן כמה שפיכה מוקדמת. בפעם השנייה מסביב, היית מוצא את זה הרבה יותר קל לשלוט על השיא שלך. או שאתה יכול גם להיות מפגש קטן עם עצמך או עם העזרה של בן הזוג שלך, כמה שעות לפני בעצם שיש מפגש אינטימי. אבל אם אתה אדם מבוגר, אסטרטגיה זו עשויה להיות יותר מדי כאב, וזה יכול אפילו לגרום לך לאבד את הביטחון העצמי שלך.

לשחק עם עצמך. לעתים קרובות.

ככה צריך לספר! אבל בכל מקרה, הנקודה כאן היא לא ליהנות mano-a-mano עם הבחור הקטן שלך אבל כדי לשלוט על השיא שלך. בכל פעם שאתה חושב שאתה עומד לשיא, לסגת לחזור על אותו הדבר.

נסו לאונן כל עוד אתה יכול, לעצור את עצמך כל הזמן מ לשיא. נסו לדחוף את הגבולות ליותר משעה אם יש לכם זמן. תהנה עצמך, ואל תתמקד התקדמות כל הזמן. זה יעזור לך לשלוט בשפיכה שלך במידה רבה, בעוד כמה חודשים.

משחקים Twosome

עמדות הפנאי

האדם על העליונה (מיסיונרית) המיקום יכול להיות כיף, אבל זה קשה יותר עבור רוב הגברים לשלוט על תזמון שפיכה שלהם, כי הם צריכים להחזיק את עצמם. נסה לעשות אהבה עם האישה על גבי. מצב זה הוא מרגיע יותר עבור גברים, וזה בדרך כלל עוזר שליטה בשפיכה.

גניחה

להרעיש. אהבה גניחות לעזור לגברים (ונשים) להירגע, והם לעתים קרובות לעזור לגברים להימשך זמן רב יותר.

להתמכר במשחקים

גברים יודעים שנשים אוהבות חושניות נינוחה, עליזה, שלמות הגוף, חושניות. אבל גברים בקושי חשים כי נדרש הרבה ככל שהם מעמידים פנים כאילו הם חולקים את אותה המחשבה. אבל כאשר אדם ממהר לעשות אהבה, יש הרבה לחץ על הגבריות שלו כמו כל האנרגיה מתמקדת רק על האזור. אם אתה באמת יכול להתמכר חוויה גוף שלם, את עוררות יהיה בכל רחבי ו יסייע לך להחזיק מעמד זמן רב יותר.

עם טיפים אלה, אתה אמור להיות מסוגל להחזיק הרבה יותר, ובכל זאת, יש זמן נהדר במיטה עם השותף שלך.

וזכור, שפיכה מוקדמת היא יותר דאגה בראש גדול יותר מאשר בראש קטן יותר. נסה להירגע כאשר אתה במיטה, ושאר הגוף שלך יירגע מדי.