9 דרכים אפקטיביות להפסיק להיות כל כך נזקקים וחסר ביטחון
האם החבר שלך חושב שאתה נזקק? גלה בדיוק איך אתה צריך, ולהשתמש אלה 9 דרכים להפסיק להיות נזקקים וחסר ביטחון במערכת היחסים שלך.
זה לא נהדר להיות מאוהב? יש מישהו שתמיד יהיה שם בשבילך. הוא מישהו שיקשיב לך, ייתן לך עצות, ינחם אותך בימים רעים ויגרום לך להרגיש טוב יותר. הוא יכול לעזור לך עם מטלות, להתקשר אליך בכל שעה או להתקלח לך מתנות ומחמאות! לא אוהב פשוט להפוך את החיים כל כך מושלם?
מסתכל על היחסים שלך דרך משקפיים ורודים כהים נפוץ בהתחלה. אבל כשאתה מוריד את המשקפיים האלה ומנסה להציץ באופן אובייקטיבי במה שקורה במערכת היחסים שלך, מה אתה רואה?
אתה רואה נערה שתמיד רצה לחבר שלה לעזרה? האם אתה רואה בחורה שהיא תמיד הודעות SMS, קורא בדוא"ל החבר שלה, גם אם היא יודעת שהוא עסוק בעבודה? האם אתה רואה בחורה הזקוקה לחיבה מתמדת והערצה מהחבר שלה כדי להרגיש טוב עם עצמה?
אם כל אחד מהצהרות אלה מתארים במידה מסוימת את התנהגותך במערכת היחסים שלך, אזי קיימת אפשרות שאתה נזקק ו / או לא בטוח.
תן לעצמך רגע ולנסות לראות אם יש אפילו שמץ של מושג שאתה עלול להיות חונק את החבר שלך עם clinginess.
9 דרכים יעילות להפסיק להיות נזקקים וחסרי ביטחון באהבה
האם אתה חושב שאתה נזקק או לא בטוח? ובכן, אל תדאג, יש טונות של דרכים אתה יכול לשלוט בהתנהגות זו כך השותף שלך לא מרגיש כאילו אתה חונק את החופש ממנו. אתה רק צריך לגמול את עצמך את התנהגות נזקקים ולתת לו את המקום כדי להשתוקק לך.
# 1 לא להתמקח על הזמן. שמירה על כרטיסיות על כמה פעמים אתה ביחד לא התנהגות מערכת יחסים בריאה. אתה לא יכול להגיד לו שרק בגלל שהוא הולך עם החברים שלו היום, הוא צריך להיות איתך כל היום מחר.
הוא לא צריך "לשלם" ?? לעשות את הדברים שהוא רוצה. אם זה ימשיך, הוא עלול להתפתות ללכת מאחורי הגב בכל פעם שהוא רוצה לעשות משהו רק כדי למנוע ממך מהומה. זה יכול להוביל לשקרים נוספים או לו מקבל נמאס כאשר אתה מבקש יותר זמן. זכור, זה איכות הזמן שאתה מבלה יחד, לא את הכמות.
# 2 קבל תחביב, רצוי אחד שיכול לשפר את ההערכה העצמית שלך. יש טונות של דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את המיומנויות שכבר יש לך. אהבה עובד עם הידיים שלך? יש טונות של פרויקטים DIY בחוץ! יש לך אוזן למוסיקה? אולי שיעורי המוסיקה יעבדו. רוצה להיות בכושר טוב יותר? נסה אימון חדש אופנתי.
לא רק זה יעזור לך להעלות את ההערכה העצמית שלך על ידי שיפור הכישורים שלך, אבל זה יהיה גם לשמור אותך מספיק כבוש לתת את החבר שלך קצת מקום.
# 3 הפוך את התקשורת אפילו המסחר. תסתכל על הטקסט שלך או שיחות מקוונות עם החבר שלך. האם אתה לוקח למעלה מ -70% של שטח הדיבור? דרך טובה להימנע bombarding החבר שלך עם הודעות היא על ידי שואפים לשוויון.
לדוגמה, בכל פעם שאתה שולח טקסט, זה עשוי להיות מפתה לשלוח מעקב. דלג על המעקב ועשה את הטקסט הראשוני שלך למתנע שיחה. שאל על היום שלו, להזכיר משהו שהוא היה מעוניין או אפילו לשאול אותו החוצה עבור משקאות. עכשיו לחכות בסבלנות לתגובה לפני שליחת טקסט נוסף. בינתיים, ייתכן שתרצה לעבוד על התחביב שלך.
# 4 אל תתנו הקנאה כלל היחסים שלך. קנאה יכולה להוביל כל כך הרבה תרחישים מכוערים כי היא צריכה הספרייה שלה! אבל הדבר על קנאה הוא שזה יכול ליצור מעגל קסמים משלה. אתה יכול להתחיל עם תחושה נזקקת, אבל זה היה אז להוביל אותך להיות מקנא של אחרים אשר תופסים את הזמן של החבר שלך.
אם לעיתים קרובות אתה מרגיש קנאי כאשר השותף שלך הוא לא איתך, להפציץ אותו עם טקסטים או להאשים אותו של בגידה לא יעזור. במקום זאת, מה שאתה יכול לעשות הוא לנסות יש קצת אמונה. תירגע ותהיה רציונלי. אם אין לו עין נודדת או אם הוא רק בעבודה, תנסה כמיטב יכולתך להאמין לו כשהוא אומר שהוא לא עושה אף אחד בצד. קצת אמון יכול ללכת דרך ארוכה!
# 5 שמור על הציפיות שלך מציאותי. השותף שלך הוא לא מושלם, והוא לא תמיד יכול להיות שם כדי לעזור לך עם הכל. זה עוזר להבין שיש לו גם חיים לחיות: משפחה עם, חברים להסתובב עם, עבודה להצטיין ב.
כאשר הוא אינו זמין להיות איתך או לדבר איתך, זה לא סימן שהוא לא אכפת לך. במקום זאת, זה סימן שיש לו גם סדרי עדיפויות אחרים. גם אם הוא תמיד היה האדם היחיד שאתה יכול לסמוך על משהו, הוא אולי הבין שהגיע הזמן לעזור לך להיות עצמאית יותר על ידי נותן לך לעשות דברים בכוחות עצמך. אל תיקח את חוסר היכולת שלו להיות שם כעלבון.
# 6 תן לעצמך מגבלת הודעות טקסט מדי שעה, אם אתה כותב הודעות טקסט באופן קבוע. כאשר יש לך את הטלפון שלך על עצמך כל הזמן, זה מפתה רק הודעה החבר שלך בכל פעם שאתה חושב עליו. נסו להילחם על ידי הגדרת גבול על עצמך.
יש טונות של דרכים אתה יכול להגדיר גבול: אתה יכול לעשות כמה מטלות במשך שעה או שתיים לפני שליחת הודעות טקסט. אתה יכול לראות כמה טלוויזיה עם הטלפון שלך בחדר השני. אתה יכול לשמור את הטלפון במגירה שלך בזמן העבודה, אז אתה רק יוכל טקסט אותו לאחר שתסיים כמות מסוימת של עבודה.
# 7 לכבד את החלל של השני. כאשר הוא מבקש זמן לבד, ודא שאתה מכבד את זה. כולם זקוקים לזמן שקט כדי להתרחק מכל זה. אבל אל תחשוב שבכל פעם שהוא מבקש מקום, הוא דוחף אותך. זה רק אומר שהוא שומר על עצמו להיות חונק על ידי כל הדברים שיש לו להתמודד עם כל יום.
כאשר אתה מעניק לו את הזמן שלו לבד, זכור כי זה לא בגלל שעשית משהו לא בסדר. במקום זאת, זה בגלל שכל אחד צריך לטעון מעת לעת. אולי זה גם יכול להיות הזמן המושלם בשבילך כדי לקבל קצת זמן לבד, כמו גם. [וידוי: אני בן זוג שנדבק ונזקק מדי!]
# 8 האם משהו חסר? לפעמים, הצורך יכול לצוץ כאשר אנחנו צריכים משהו, ואנחנו מחפשים אותו במערכת היחסים שלנו. לדוגמה, אתה משועמם עם העבודה שלך, ואתה מחפש התרגשות. במקום לצאת לשם ולחפש הזדמנויות עבודה טובות יותר או משימות מעניינות יותר, אתה קורא את החבר שלך ומזמין אותו על תאריך מרגש.
אבל כמובן, מאז הוא יכול רק לספק לך כל כך הרבה, אתה תמשיך לרצות יותר מצפה עוד. לא רק זה יהיה למצות אותו, אבל זה גם לא יפתור את הבעיה של המבקשים התרגשות בהיבט אחר לגמרי של החיים שלך. במקרה זה, זה הבוס שלך אתה צריך לדבר, לא את הבחור אתה היכרויות!
# 9 לפעמים זה הוא, ולא אתה. לפעמים אנחנו מתחילים להרגיש לא בטוחים כאשר אנו חשים את האחיזה שלנו על היחסים שלנו מחליקה. אז מה שאנחנו עושים הוא לנסות להיאחז בה על ידי הנחיה תקשורת, לצאת על תאריכים לעתים קרובות, ובעצם מנסה להחיות את כל העניין.
עם זאת, עשויים להיות גם פעמים כאשר לא משנה איך אנחנו מנסים לשמור על הסוף שלנו של העסקה, זה השותף שלנו כבר לא מעוניין. אם אתה חושב שזה קורה במערכת היחסים שלך, אנחנו מציעים לך לדבר איתו על זה. אם הוא מודה שהוא לא מושקע כמו שהיה פעם, אתה יכול גם לנסות לעבוד על זה, או כמו זוגות רבים אחרים היו עושים, פשוט לתת לזה ללכת.
להיות נזקק וחסר ביטחון הוא מעגל קסמים. וברגע שאתה מתחיל להרגיש את זה, זה כמעט תמיד רק מחמיר עם הזמן! אז בפעם הבאה שאתה מרגיש לא בטוח, לא להסתיר את הרגשות שלך או אובססיבי על זה, פשוט להשתמש אלה 9 עצות או לדבר עם האיש שלך על זה.
