כיצד ללמוד לבטוח באנשים שוב לאחר בגידה

אם נפגע אדם בעבר ורוצה ללמוד לסמוך שוב, הנה כמה דרכים מועילות כדי להקל על אמון שוב.

אמון הוא הבסיס של מערכת יחסים גדולה. כאשר אמון זה נשבר, ואתה כבר נבגד על ידי החבר שלך לשעבר או הבעל, זה יכול להרגיש כאילו אתה לא יכול לסמוך על אף אחד חוץ ממך. ללמוד לבטוח באנשים שוב לאחר בגידה הרסנית אולי נראה כמו ירייה ארוכה, אבל זה בהחלט אפשרי.

קבלת התהליך, הכרה ברגשות שלך, למידה להרפות מהעבר, ובניית אמונות חדשות על גברים הן כמה דרכים אתה יכול לנוע לעבר משיכת שותף נאמן נאמן בעתיד. למידה לסמוך שוב לוקח סבלנות והתמדה, אבל אם תעשה את המאמץ, תוכל לקצור את rewards.

הפסק להיות שונא אדם - הנה איך אתה יכול לסמוך עליהם שוב

הנה כמה דרכים אתה יכול לעבוד לקראת למידה לבטוח גברים שוב.

# 1 עצור להאשים את עצמך. זה לא היה משהו שעשית או שאמרת שגרמת לבעלך לבגוד בך. זה היה פשוט כמו העובדה שבחרת ביצה רעה. יש לך את זה לא נכון בפעם האחרונה על ידי לשים את האמון שלך מישהו שאין לו את ההגינות להעריך את אמון, ואתה בהחלט למדו מניסיון זה.

זכור כי כאשר מישהו בוגד השותף שלהם, הם לא אדם נאמן וישר של אופי מוסרי טוב. לא רצית במישהו כזה בחיים שלך, ואתה לא צריך להאשים את עצמך בהתנהגות רעה של מישהו אחר.

# 2 להרגיש את הרגשות שלך. הקפד לעבור את הרגשות של צער, אובדן, עצב, אשמה, וכעס, גם כאשר הם קשה להתמודד. זה יכול להיות לא נוח להתעמת עם רגשות כואבים על הראש במקום לדכא אותם.

עם זאת, חשוב לך להרגיש את הרגשות המכוערים, כך שאתה יכול להשיג סגירה ולתת להם ללכת בצורה בריאה. אם אתה לא מרגיש את הרגשות שלך, אתה תמיד לעבור את החיים מרגישים מריר מחזיק על טינה וכעס. זו לא הדרך הטובה ביותר למשוך שותף גדול בעתיד.

# 3 כתוב את זה. כתוב את כל הרגשות שהרגשת כאשר השותף שלך בגד בך, וגם לכתוב למה אתה לא רוצה להרגיש אותם שוב. ואז לכתוב את כל הדברים החיוביים על האנשים שאתה נותן אמון בחיים שלך.

לאשר לעצמך כי תמצא מישהו יתייחס אליך כמו שאתה רוצה להיות מטופלים, ולרשום רשימה של תכונות שאתה צריך שותף פוטנציאלי. רשימות אלה יהיו הבסיס שלך בעתיד מאמצי היכרויות, והם יעזרו לך לצמצם את סיכויי הקשר שלך בקלות.

# 4 הקף את עצמך עם אנשים שאתה בוטח בהם. אנשים מהימנים ישמשו תזכורות קבועות שיש אנשים בעולם שאפשר לסמוך עליהם, ויש הרבה אנשים שהם נאמנים וישרים עם בני זוגם. תסתכל על האנשים טוב לב בחיים שלך, ולזכור אותם בכל פעם שאתה שם לב עצמך מרגיש לא רוצה לסמוך שוב.

# 5 זכור: לא כל הגברים זהים! לא כל הגברים בוגדים או לא ישר, ואתה לעולם לא למשוך בחור טוב על ידי האמונה כי כל הגברים משקרים, כלבים מרמים. במקרה הגרוע, אתה רק בסופו של דבר דוחפים אנשים גדולים עם הפרנויה שלך.

יש להאמין כי מאז יש לך כבר להתמודד עם בגידה פעם אחת קודם, אתה לא צריך לעבור את זה שוב. למד לחפש תכונות טובות יותר של שותף בעתיד על ידי לזכור את אלה רעים השותפים הקודמים שלך.

# 6 העבר הוא העבר מסיבה. ברגע שיש לך לשחרר את כל הרגשות השליליים שלך, לעשות כמיטב יכולתך לשחרר כל כעס מתמשך, עצב, תסכול, ואת הייאוש. העבר נגמר, ועליך להאמין שהעתיד יהיה שונה, בזכות מה שלמדת ממה שעברת.

יש כל כך הרבה חוויות חדשות ומלהיבות בחנות בשבילך. העבר לא נועד להיות נטל שיש לך לשאת לאורך כל החוויות והיחסים העתידיים שלך. תן לזה ללכת, ולהתחיל מחדש!

# 7 תסתכל בתוך עצמך. האם אתה מושך ילדים רעים בחיים שלך על בסיס קבוע? האם אתה נהנה תוהו ובוהו במערכת יחסים? תסתכל בתוך עצמך כדי לוודא שאתה לא מושך את הדבר מאוד אתה לא רוצה לחוות שוב.

לפעמים, נשים אפילו לא מבינים שהם יכולים להתעלם החבר 'ה הטובים לטובת הרעים, והם בדרך כלל בסופו של דבר להיפגע כתוצאה מכך. לעשות קצת חשבון נפש, ולעבוד על הסיבות שכתבת את השותף האחרון שלך שוכב.

# 8 חפשו עזרה מקצועית. אם אתה מבין שאתה מגדיר את עצמך לכישלון על ידי משיכת סוגים לא נכונים של גברים, המטפל יכול לעזור לך לשנות את ההתנהגות היכרויות שלך כדי למשוך גברים טובים יותר. בדרך זו, אתה יכול לנוע לעבר עתיד מאושר, ולמצוא שותף אמין כאשר אתה מוכן נפשית ונפשית.

ייתכן שיש לך בעיות אמון הנובעות מילדות, ואם אתה ממשיך להאמין שאתה לא יכול לסמוך על אנשים, תמשיך למשוך אנשים לא מהימנים אשר יתייחסו אליך בצורה גרועה.

# 9 סמוך על עצמך תחילה. למד לסמוך על עצמך ועל האינסטינקטים שלך לפני לקפוץ לתוך משהו. לך עם הבטן שלך, ואם אתה מרגיש כל דגלים אדומים צצים, לא לבזבז זמן נותן יותר הסיכויים ממה שמגיע למישהו.

הבחור הנכון נמצא שם, והוא מחפש אותך. אם אתה לא סומך על מערכת ההדרכה הפנימית שלך, אתה עלול בסופו של דבר לראות מישהו על מה שהם מנסים הפרויקט, ולא עבור מי הם באמת בפנים. תוכלו גם ללמוד לסמוך על אחרים יותר אם אתה גם יכול לסמוך על עצמך.

# 10 אין תאריך בעיוורון. זה לא אומר להימנע תאריכים עיוורים. זה באמת רק אזהרה לא ליפול בעיוורון מאוהב במבט של הבחור ואת הקסם, ובסופו של דבר שוכח לשאול את השאלות החשובות, כגון היושרה שלו, ואת הערך הוא מציב על כנות במערכת יחסים. אתה יכול בדרך כלל לדעת אם הבחור הוא אמיתי באופן שבו הוא עונה על השאלות שלך.

אל תיתן לו להוביל את כל השיחה, ואל תשכח לשאול שאלות על יחסי העבר שלו כדי לקבל תובנה מדוע זה נגמר. זה יכול לפעמים להיות אינדיקטור של סוג של אדם הוא בעוד במערכת יחסים.

# 11 מודל הסטנדרטים שלך על אחרים. לבסס את הסטנדרטים שלך על העיקרון שאתה אדם אמין נאמן, ואתה יודע הרבה אנשים אמינים אחרים נאמנים. דוגמאות אלה יהיו המדריך של החבר או הבעל שלך בעתיד. אם אתה מתמקד בהיבטים החיוביים של החיים, ותשומת לב לכל האנשים שאתה מכיר, תוכל להחזיר את האמון שלך בגברים לאורך זמן.

ללמוד להרפות מהעבר, להכיר את הרגשות שלך, ואת השקפה חיובית על העתיד יעזור לך להשיג אמון מחודש אצל גברים. אל תתנו בעבר מלא כאב, חרטה, ובגידה להגדיר את העתיד שלך!

התמודדות עם בגידה אין ללכת בפארק, אבל בעקבות הצעדים הבאים תבטיח כי אתה יכול להשאיר את העבר מאחור, ולמשוך אדם טוב יותר לתוך החיים שלך.