6 דרכים רבות עוצמה להפסיק להיות מיובל לא אוננות או סקס

אם אתה חרמן, יש לך סקס. אם אין לך בן זוג, אתה מאונן. הנה שישה פריצות מהירה להפסיק להיות חרמן כאשר אלה אינם אופציה כרגע.

מרגיש חרמן הוא תגובה טבעית הגוף שכולנו יודעים כל כך טוב. כל האנשים חווים את זה - אפילו אותם אנשים שטוענים שהם לא-מיניים כמו שלדון קופר. אנו מרגישים את הדחפים המיניים האלה בגלל הדחף הביולוגי שלנו להפיץ את המין שלנו. והסיבה הפשוטה הרבה יותר, סקס הוא כל כך טוב. עם זאת, סקס אוננות הם לא תמיד פתרון קיימא או מתאים בכל פעם הדחפים המיניים שלך לתפוס אותך מחוץ המשמר. אז מה אתה יכול לעשות כדי להפסיק להיות חרמן?

החיסרון של להיות חרמן כל הזמן

להיות חרמן מופעלת טוב אם אתה עומד לקבל זיון. חוץ מזה זה רק משמש הסחת דעת וכופה עליך להיות מתוסכל מינית. אנשים צריכים להיאבק בדחפים מיניים לפעמים כאשר זה מתחיל לפרוץ לתוך החיים שלך על ידי:

* לשים לך את הריכוז בעבודה או בבית הספר.

*לחץ - אתה לא יכול להרגיש רגוע כאשר אתה לא עושה סקס או לאונן.

* בעיות ביחסים - כל הזמן תובעני סקס מן השותף שלך מעמיד את המתח על היחסים שלך.

*להיות עסוק בשחרור המתח המיני שלך.

*להתמכר פורנו או אוננות.

פריצות מהירות כדי להרגיע את היצרים שלך

יש דברים שאנחנו יכולים לעשות כאשר אנחנו צריכים להפסיק להיות חרמן ולא יכול להשתמש במין או אוננות. אלה חמישה מהר hacks לעזור להרגיע את כל זה למטה.

# 1 להתקלח. הסיפור של הנשים הישנות הולך: כאשר בחום, לטבול. עם זאת, ההשפעה של מקלחת קרה נגד חרציות משתנה עבור כל אדם. יש אומרים שזה עוזר להרגיע אותם. יש אומרים שזה "מאה", וכמה מאמינים כי זה למעשה נגד פרודוקטיבי כמו עומד רטוב, עירום, וללטף את עצמך בכל רחבי מזמין יותר של דחפים אלה פנימה ובכל זאת, זה שווה לנסות.

דירוג היעילות: 50%

# 2 תרגיל. מישהו הנוטה לפסיכולוגיה פרוידיאנית או אפילו לפילוסופיה של הניו-אייג 'יגיד לך כי הדחפים המיניים החזקים הם ההשפעה של האנרגיה המינית הכרוכה בשחרור. וכמובן, הדרך המושלמת לשחרר אותו היא באמצעות פעילות גופנית מאומצת לא רק יחסי מין.

אבל במקום יחסי מין, להסיט את האנרגיה על ידי ביצוע צורות אחרות של פעילות גופנית. אז בפעם הבאה שאתה מרגיש חרמן, לקפוץ לתוך הבגד שלך ולעשות עשרים הקפות, להכות את חדר הכושר, או לשפוך את כל זה על שק החבטות. זה עוזר לך לשחרר את המתח ולהסיח את דעתך מן הדחפים האחרים שלך. ואתה תהיה עייף מדי בכל מקרה.

דירוג היעילות: 80%

# 3 לשנות את הדיאטה. איך בדיוק aphrodisiacs להגדיל כביכול את הליבידו, מזון מסוימים לעשות את ההפך כאשר אתה צורכים אותם. עם זאת, שימו לב כי אלה לא עובדים כמו תרופות שנכנסת לתוקף כעבור שעה. ייתכן שיהיה עליך לשלב בהדרגה אלה לתוך הדיאטה שלך אם אתה מרגיש שאתה oversexed.

*משקאות מוגזים - משקאות עם יותר סוכר מאשר מים בנוסחה שלה לגרום לך להתייבש ולהרגיש פחות נעים מהרגיל. אז אם אתה מרגיש חרמן, לטרוף קצת מהמשקה כי הבריאות של גברים שומר לך אזהרה.

*מזון משומר - רמות גבוהות של נתרן ואשלגן כדי לשמור על מזון משומר קצת טרי לא רק מבטיח לגרום לך לאבד את הכונן המיני שלך, זה גם עושה את הטעם של הזבל של גבר נורא.

* סויה וגבינה - מוצרי סויה הם מקור עיקרי של phytoestrogen בעוד גבינה נותן כמות גדולה של xenoestrogen. מה הם עושים? הם מבלבלים את האיזון ההורמונלי שלך שמנהל את הליבידו שלך. אז אם אתה רוצה להפסיק להיות חרמן, להיות צמחוני.

*שומנים ושמנים - שומן טוב הישן עשוי לטעום טוב, אבל זה גם מציף את הגוף עם הרבה רדיקלים חופשיים דופק את האיזון ההורמונלי של הגוף. מרגיש חרמן? פנקו את עצמכם עם צ'יזבורגר בייקון כפול.

* אלכוהול וקפה - לשלב הן באיזשהו סוג של מהירות ואתה מיד מקבל צולע. אלכוהול הוא חשב לעתים קרובות להיות סוג של aphrodisiac, אבל זה באמת אחרת. זה ברגים את המצב הנפשי שלך ואת הכונן המיני.

דירוג יעילות: 89% אבל להשתמש על אחריותך בלבד.

# 4 להרוג את מצב הרוח עם משהו נגד ארוטי. אנשים, לפעמים אתה מקבל חרמן בגלל מחשבות קינקי לרוץ דרך המוח שלך. בדיוק כמו סקס רע, אתה יכול לשים את הדחפים שלך במפרץ על ידי עושה דברים שבדרך כלל להרוג את מצב הרוח בשבילך כאשר אתה עומד ללכת על זה.

* צפה, לקרוא או להאזין לקומדיה - צחוק טוב חוץ מחדר השינה. צפייה sitcom האהוב עליך realigns הפוקוס שלך מן המין.

* או שאתה יכול לבחור משהו יותר מדכא - היינו מדוכאים בשלב כלשהו בחיים שלנו. דבר אחד בטוח הוא סקס הוא הדבר האחרון שאתה תהיה מודאג כאשר אתה מרגיש כחול. צפה דרמה טובה או פשוט להזכיר את הפרידה שלך רע. חלקי המוח שפועלים כאשר אתה מדוכא סוגר את החלקים האחרים מה שהופך אותך חרמן.

* אפילו דברים מפחידים - סצינה מהירה לקפוץ להפחיד בהחלט deflates בונר שלך. נסה זאת.

דירוג היעילות: 70-80%

# 5 כאב פיזי. אני לא אומר שאתה צריך לפגוע בעצמך, אבל אנחנו רק נותנים לך לדעת לחוות כאב פיזי בהחלט להעיף את הקמצנות משם. אלא אם כן אתה מזוכיסט. זה יכול להרגיש טיפשי רק לדמיין את זה אבל אם לא אכפת לך לתת לעצמך צביטה או סטירת * ואם אתה נואש מספיק * לנסות את זה.

דירוג היעילות: 40%

# 6 מדיטציה. תחושת חרמנות היא מצב נפשי כמו זה פונקציה גופנית. וכפי שמורה הבודהיזם, אפשר לשלוט בתשוקות ובדחפים על ידי תרגול משמעת נפשית באמצעות מדיטציה. אתה לא צריך לתרגל בודהיזם לגמרי. הדרישה הבסיסית למדיטציה היא פשוט חלל שקט ושלווה שבו אתה מרוקן את דעתך ומשחרר את הרצונות שלך.

דירוג היעילות: 75%

להיות חרמן זה דבר טוב, אבל זה צריך ללמוד לדעת את מקומה. החזקת מין או אוננות אולי לא תמיד עובד, אז בצע שקעים אלה כדי להפוך את המתח המיני לאנרגיה חיובית.