ללא שם ביישן מקבל עירום? כיצד סודי לקחת את כל זה כבוי

אם אתה ביישן מקבל עירום ולהיאבק כדי להיות בטוחים הפשטת למטה מול מישהו, עצות אלה לעזור ביישן להרגיש נהדר כאשר הפשטת למטה.

אני חושב שכולם מתמודדים עם המציאות הזאת מעת לעת. לפעמים, אתה פשוט ביישן באמת מקבל עירום מול מישהו חדש. עם זאת, ישנם אחרים שבהם הביישנות שלהם מאיימת להשתלט על חיי המין שלהם.

למה אתה ביישן

ראשית כתובת הבעיה של מקבל עירום מול מישהו. אתה צריך להבין למה אתה ביישן מלכתחילה. האם זה מאפיין אישיותי שנולדת איתו? או שקרה משהו שקרה לך בצורה כזאת שאתה מקולקל בביישנות מתמדת?

לדברי מדע חיים, המוח שלך עשוי למעשה להיות שונה מבחינה כימית מאשר מישהו היוצא או פשוט לא ביישן. בקיצור, הם מסבירים ביישנות כמאפיין אישיות וכיצד המוח שלך פועל בהשוואה למישהו אחר.

אבל זו הסיבה היחידה שאתה ביישן?

לא. אתה יכול להיות אדם מוחצן, יוצא, ואפילו קולני, כשהוא מדבר עם מישהו. ואז השני אתה עומד להיות עירום, אתה קופא בביישנות מוחלטת. אם זה נשמע לך, זה יכול להיות יותר לעשות עם ההערכה העצמית שלך או בעבר האישיות שלך.

אם היית אי פעם במצב שבו מישהו צחק או לעג לגוף העירום שלך, סביר יותר שתתבייש כאשר אתה מקבל עירום מול אנשים אחרים. אם אתה מרגיש רע על הדרך שבה הגוף שלך נראה, זה יכול גם למנוע ממך להיות הקרובה כאשר הפשטת למטה.

המדריך של ביישן מקבל עירום

מוכן חדשות טובות? יש דרך ביישן מקבל עירום לעבור את המאבקים שלהם. על ידי ביצוע הטיפים הבאים, אתה תהיה על הדרך שלך להיות האדם הבטוח ביותר בעת הסרת כל מאמר האחרון של בגדים מול מישהו חדש.

# 1 הבינו שייתכן שיש בעיה גדולה יותר בהישג יד. אם אתה יותר ויותר ביישן בעת ​​קבלת עירום מול מישהו בכל פעם, גם אם זה שותף לטווח ארוך, זה יכול להיות בעיה גדולה יותר בהישג יד. ראשית, מבינים שאתה יכול להיות יותר מאשר רק מקרה של ביישן. אתה יכול לקבל בעיות עמוקות יותר כי ייתכן שיהיה עליך לחפש עזרה מומחה לתקן.

# 2 נסה לפתור את הבעיה לפני שתמשיך הלאה. אם גילית שאולי יש לך בעיות גדולות יותר מאשר רק מקבל עירום מול מישהו, אתה צריך לנסות לתקן את הבעיות האלה לפני שאתה באמת יכול לתקן כל דבר אחר.

אם הצרת את הבעיה המדויקת שלך, זה עושה את זה הרבה יותר קל לפתור. דגש על relieving עצמך כי הבעיה. אז אם הבעיה עם הביישנות שלך עדיין שם, לנסות כמה עצות אחרות.

# 3 להכיר את האדם הראשון. זאת אומרת, לילה אחד עומד לא יכול להיות ההחלטה הטובה ביותר עבורך. אלא אם כן אתה רוצה להוביל אותם בחזרה למקום שלך רק כדי בסופו של דבר שיכורים cuddling כל הלילה. על ידי באמת להכיר מישהו הראשון, אתה תרגיש נוח יותר סביבם בכללותם.

זה אומר שאתה תוכל להרגיש טוב יותר על מקבל עירום כי הם מכירים אותך כל כך טוב כבר כי כל חלק של העירום שלך לא ממש משנה להם בטווח הארוך.

# 4 העבר לאט. לא רק אתה צריך להתקדם לאט בהתקדמות לכל דבר הכרוך מקבל עירום, אבל אתה צריך גם לזוז לאט להתפשט כאשר אתה מחליט להגיע עירום, מדי.

על ידי האטת מערכת היחסים, אתה מאפשר לעצמך לקבל נוח יותר עם האדם האחר לפני להיות פגיע בדרך זו. אם אתה להאט כאשר להתפשט, אתה נותן לעצמך להתרגל להיות פחות ופחות לבוש.

# 5 לחזות את עצמך להיות בטוח כאשר מקבל עירום. ויזואליזציה היא טכניקה שבאמת פועלת כשמדובר בריפוי העצמי הנפשי שלך. אם אתה יושב ומדמיין את עצמך לא להיות ביישן כאשר אתה מקבל עירום תגלה שזה יהיה קל יותר וקל יותר לעשות זאת ללא פחד או ביישנות.

# 6 להיות עירום לעתים קרובות יותר. אם אתה בעקיפין עירום, זה יהפוך לנורמה לך ואתה תוכל להיפטר הרגשות האלה של ביישנות כי הם קשורים להפשיט לתוך כלום. להסתובב עירום, להשתהות בחדר האמבטיה עירום לאחר מקלחת, ופשוט להיות עירום בכל פעם מזג האוויר מאפשר.

אם אתה רוצה להיפטר ביישנות סביב לטווח ארוך משמעותי אחר, בפועל להיות עירום סביבם לתקופות ארוכות יותר של פעם בכל פעם שאתה מקבל עירום. נסו להישאר עירומים במשך עוד כמה שניות בכל פעם, ותוכלו בקרוב למצוא את עצמכם יכולים להסתובב ללא עירום.

# 7 התמקד במשהו אחר. כמו האדם האחר, למשל. דגש על אותם מקבל עירום, ואתה תשכח הכל על לא ללבוש בגדים בעצמך. התמקדו איך הם מריחים, את הקימורים של הגוף שלהם, ואיך הם גורמים לך להרגיש. כל החושים האלה מטביעים את התחושה שאתה מרגיש ביישן.

# 8 עבודה על מקבל בכושר. אם הביישנות שלך קשורה הערכה עצמית שלך, להתחיל לעבוד יותר! קבלת צורה היא דרך פופולרית מאוד כדי לגרום לעצמך להרגיש טוב יותר כאשר מקבל עירום. לא רק אתה תיראה טוב יותר ולכן להרגיש טוב יותר, אתה גם רוצה להגיע עירום רק כדי להראות את הגוף שלך.

# 9 יש לשתות ... או שניים ... או שלושה. אין שום דבר רע עם מדי פעם להתמכר משקה מבוגר לקחת את הקצה. זה יהיה להיפטר עצבנות וביישנות כי הן לעכב את היכולת שלך להרגיש בטוחים כאשר מקבל עירום. למרות שאתה אף פעם לא צריך לסמוך על שיטה זו עבור הקלה לטווח ארוך.

# 10 נסה כמה טקטיקות קיצוניות יותר ... השתמש כמה כיסויי עיניים - על התאריך שלך. קח כמה צעצועים מהנה ואת כיסוי העיניים את התאריך לפני מקבל עירום. ניתוק היכולת שלהם לראות גורם לך להרגיש טוב יותר להיות עירום סביבם כי הם לא יכולים לראות אותך.

# 11 שוחח עם השותף שלך. אם אתה באמת רוצה רק לרדת לתחתית זה, לדבר עם השותף שלך על מה קורה איתך. תן להם לדעת שאתה סובל ביישנות קיצונית כשזה מגיע לך מקבל עירום סביבם.

לא רק אתה נותן להם תחושה של הקלה, כי הם אולי חשבתי שאתה לא רוצה לקבל עירום בגלל אותם, אבל אתה גם מביא את עצמך קרוב יותר את השותף שלך וזה גם יעזור עם כל ביישנות.

# 12 ודא מצב הרוח מוגדר. אם אתה באמת רוצה להיפטר להיות ביישנית מקבל עירום, ואז למצוא דרכים להיות מופעלת כך אתה לא יכול לסבול את המחשבה על הבגדים שלך להיות על עוד רגע. להדליק נרות, לשים קצת מוסיקה איטית, ולקבל את משחק מקדים התחיל. אתה תולש את הבגדים שלך לפני שתדע את זה.

# 13 כבה את האורות. דרך נוספת להיפטר מהביישנות שלך היא לכבות את האורות כך שהם לא יוכלו לראות אותך. בדיוק כמו עם כיסוי עיניים, חיתוך החזון שלהם אתה עירום בעצם מוחקת את הסיבה שלך להיות ביישנית מקבל עירום.

יש כל כך הרבה אנשים בחוץ שיש להם קושי להגיע עירום כי הם ביישנים. מדריך זה מסייע להקל על בעיות אלה, כך שתוכל להגיע לחלק כיף!