13 סלבס עם הרגלי אכילה מטורפים
כאשר מדובר ביצירת גוף קיץ יפה רזה הפיצול נחשב בדרך כלל אימון 20% משקל, 40% Cardio התניה ואת 40% הסופי כלפי היבט פחות היוקרתי דיאטה. במיוחד עם סלבס, אנו נוטים להתפעל מהמראה היוקרתי שלהם טוב תוך ניהול לשמור על דמות הדוקה השנה. מה שאנחנו לוקחים כמובן מאליו הוא כמה קשה וקשיחות הדיאטות שלהם יכול לקבל במיוחד כאשר הם פועלים לקראת סרט שבו להיות בכושר הוא עדיפות מוחלטת. למרות זאת ראוי לציין כי רוב הכוכבים בצע תוכנית דיאטה בטון השנה.
המאמר הבא יסתכל על דיאטות שונות הנובעות מגוון של ידוענים. דיאטות אלו נבדלות זו מזו. אחת דיאטות ברשימה זו למעשה מסתכל על מזון לתינוקות כמו הבחירה התזונתיים השלטת של סלבריטי. אתה יכול לנחש איזה סמל פופ נקבה בעקבות דיאטה כזו? תגלה את התשובה קצת יותר מאוחר. דיאטות אחרות מורכבות צריכת ירקות טהור, צריכת נוזלים אך ורק דיאטה קפדנית כל כך שיש ארוחה לרמות כל ארבעה ימים הוא מוחלט חייב.
אז עכשיו בלי עוד ado בואו לשים את הפרצופים על אלה שעוקבים דיאטות מטורפות כאלה, הנה 13 סלבס עם הרגלי אכילה מטורפים, ליהנות!
13 מייגן פוקס
כמו כל כך הרבה מפורסמים אחרים ברשימה הזאת, מייגן פוקס עוקבת אחר דיאטה טרנדינג המורכבת מאכילה של פחות מ -5 מרכיבים בתוך פחות מחמש דקות. הארוחות הן פשוט לעשות ודורשים מעט זמן, זה המפתח במיוחד כאשר אתה חי כזה על החיים ללכת. סוג זה של דיאטה מבוסס על ספר שנקרא דיאטה 5-Factor מאת הארלי פסטרנק. סוג זה של דיאטה גם אחריו אווה מנדס, ג 'סיקה סימפסון ו אלישיה מפתחות. בנוסף דיאטה זו, פוקס צורכת מזונות המסייעים קצב חילוף החומרים שלה, בנסיבות אחת היא משלבת חומץ תפוחים אשר מסייע לטהר ולשטוף את משקל המים במערכת שלה.
12 ביונסה
אינספור סלבס יש נכנסו לתוך טבעוני סוג של דיאטות, זמרת סופרסטאר ביונסה גם נתן לו לנסות כמעט חודש הולך טבעוני. הארוחות שלה היו מלאות בירקות וכמה סוגי מאכלים ירוקים. למרות שהיא הפסיקה, הדיאטה שלה היא עדיין צמח בעיקר עם תוספת של דגים כמו הבחירה שלה של חלבון. בדומה למייגן פוקס, זמרת הכוכבים נהנית ממשקאות שמנקים את המערכת שלה וחותכים את משקולת המים שלה. לפני הופעתה בחלומות החלומות לפני למעלה מעשור, הזמרת היתה על דיאטה נוזלית שכלה מיץ לימון קאיין. עכשיו זה נשמע מחוספס! לא מרגיש רע מדי אם כי, ימים דיאטה נוזלית שלה נגמרו, היא גם נהנית לשלב ארוחות לרמות פעם בשבוע אשר מורכב הרבה יין פיצה!
11 אנג'לינה ג'ולי
ג'ולי היא אחת הכוכבות ההוליוודיות המעטות שהצליחו להישאר בכושר מצוין לאורך כל זרקוריה. חלק עצום של שמירה על גוף כזה בכושר חזק היא מסירותה דיאטות הבאות. בתור אמא שש אתה יכול לדמיין את זה קל לומר מאשר לעשות. כוכב מגה בעקבות דיאטות עתיקות דיאט, אשר מורכב מזונות שהם שומן ופחמימות מבוסס. סוגי מזון אלה כוללים אגוזים, קינואה, זרעי צ'יה וסוגי מזון מזוהמים. היתרונות הרבה יותר מאשר לפתח גוף גדול, הם גם להתעלות על העור שלה ואת בריאות השיער.
10 קייט מידלטון
המעבר של קייט מאז שהיה חבר של משפחת המלוכה היה מדהים למדי. Middleton עשה כותרות ברחבי בריטניה על הגוף שלה נהדר ביום החתונה המלכותית. מאוחר יותר נודע כי קייט בעקבות דיאטה Dukan קפדנית כדי להיכנס בצורה מדהימה. סוג דיאטה זה מורכב בעיקר של חלבון וירקות, זה גם מאוד בסיסי לעקוב, המורכב משלוש ארוחות ביום. התזונה משתנה במהלך שבועות שונים, תלוי כמה משקל אתה רוצה לאבד. כי קייט התקדמה כל כך מוקדם על הדיאטה נעשה קל יותר וקל יותר בשבועות הבאים. היא עדיין עוקבת אחר מבנה אכילה דומה עד עצם היום הזה.
9 קייטי פרי
להיות אחד הזמרים הפופולריים ביותר שהורדו בעולם, קייטי פרי יש גם עבר שינוי משמעותי הגוף לאורך השנים. זה נראה כמו כוכב פופ מגה מקבל slimmer ו slimmer כמו שנים חולפות וזה לא במקרה. פרי בעקבות דיאטה M- תוכנית אשר מבוססת על פטריות מאמין או לא. ללא שם: יה, מוזר מוזר? קייטי אורזת את צריכת הפטריות במשך 14 ימים, צורכת כמויות גדולות לארוחת צהריים ולארוחת ערב. למה פטריות אתה שואל? ובכן המדע מאחורי דיאטה זו היא כי פטריות להסיר bulking באזורים מסוימים אתה פשוט לא רוצה כמו הירכיים ואת הבטן במיוחד אשר נראה אזור בעייתי עבור הרבה נשים. הבעיטה האמיתית היא שהדיאטה עדיין שומרת על צורה מפותלת ואינה לוקחת את מראה החזה.
8 ויקטוריה בקהאם
זה נראה כמעט לנצח עכשיו, כי ויקטוריה כבר idolized על כך שיש את אחד המדהים ביותר של כל מיני הוליווד. סמל האופנה בהחלט עובד קשה על הדמות הרזה שלה לאחר דיאטה שנתית. בקהאם עשה כותרות כאשר היא גילתה כי הדיאטה שלה היא הבחירה של דיאטה אלקליין אשר מורכב של פירות וירקות. מטרת הדיאטה היא לעקוב אחר יחס ה- pH תקין, כך למשל צריכת יחס 80/20 מבוסס על ירקות מזונות מגורענים. סוג זה דיאטה היא די מגמה בקרב ידוענים. אחרים שעשו את זה סוג של דיאטה כוללים ג 'ניפר אניסטון, Gwyneth Paltrow ו Kirsten Dunst.
זאק אפרון
נראה כאילו המעבר שלו ירד במשך הלילה, הולך מכוכב תיכון דקיק לכוכב שרירים שהופיע בסרט החדש של בייווטש לצד רוק. השינוי שלו היה בהחלט לא לילה ולקח כמה מסירות רצינית פנימה והחוצה של חדר הכושר. דיאט חכם, זאק הלך תשעה ימים ללא פחמימות או סוכר. עפרון הלך לאכילה אורגנית של חלבון דשא עם ירקות אורגניים. עם דיאטה כזו קפדנית, לרמות הארוחות הן חובה על מנת להעלות את קצב חילוף החומרים שלך ולשמור על השפיות שלך. זאק היה להתמכר במלואם על ימים לרמות שלו לאכול סטייק, מק וגבינה וכמה קינוחים.
6 הסלע
הוא עדיין נשאר אחד ממובילי כושר העליון בכל הוליווד, מה כל כך הרבה נוטים לשכוח הוא רוק עובר כמה דיאטות מטורפות יחד עם הרגלי האימון שלו כולנו רואים דרך חשבונות מדיה חברתית שלו. כמו זאק, דוויין עבר דיאטה רצינית לפני שצילם את הסרט "בייווטש". רוק בעקבות דיאטה דלת פחמימות אשר היה בדרך כלל חלבון מבוסס בקושי רב כל סוג של carbs בכלל. כפי שאתה יכול לדמיין, הארוחות לרמות שלו כמו זאק היו אפוס לחלוטין צורך לשלב אחד כל ארבעה ימים מאמינים בזה או לא. ארוחה זו תהיה מורכבת סטייק וביצים תוך צריכת כמה כמויות רציניות של פחמימות מגיע שוקולד פנקייק בננה שוקולד. תודה לאל על הארוחות לרמות!
5 ליידי גאגא
הסגנון שלה swag הוא כל כך בחוץ, כי רובנו לא הבנתי כמה רזה יותר זמר כוכב יש gotten במהלך השנתיים האחרונות. כפי שאתה יכול לדמיין, הדיאטה שלה לא היה הגנרית ביותר או זרם הראשי. גאגא הלך בעקבות דיאטה מוזרה שכללה אכילת מזון לתינוקות. כן, התוכנית עושה למעשה להחליף את שתי הארוחות הראשונות שלך עם מזון גרבר התינוק בפועל. זה מאוחר יותר עבר לארוחת ערב מזינה אילו תכונות יותר הגנרית גדל מזונות. תאמינו או לא כמה שמות פרופיל גבוה אחרים ניסו דיאטה זו. אוהב את ריס Witherspoon וג 'ניפר אניסטון הם בין שמות פרופיל גבוה יש ניסו את הדיאטה מזון לתינוקות.
4 מדונה
ידועה בתחום הוליווד כמו פלא חסר גיל, מדונה נראה כמו תקלה במערכת מצליח להישאר בכושר לאורך הקריירה הארוכה שלה באור הזרקורים. בין היתר, הזמרת יכולה להודות לה הרגלי הדיאטה החזקים לאורך השנים. דיאטה היא אחריה במשך זמן רב היא דיאטה מקרוביוטית קשה מאוד אשר מוציאה חיטה, בשר, חלב וביצים. כלומר, הדיאטה היא די הרבה ירקות מבוסס אשר כוללת כמויות אינספור של ירקות כדי לצרוך ליום. בגיל 57, אמן פלטינה עדיין הולך חזק.
3 כריסטינה אגילרה
כוכב פופ מגה נראה המלכה של yoyo דיאטה הולך מ רזה כדי עבה על בסיס שנתי כמו שזה נראה. בימי הדיאטה הקפדניים שלה, כריסטיאנה עקבה אחרי דיאט טרי. הדיאטה היא למעשה נגזר על ידי תוכנית ארוחה משלוח הביתה על ידי שף קורדון Bleu. תוכנית הדיאטה מורכבת בעיקר ממזונות מפוארים שיש להם ספור קלוריות קלוריות נמוך עליהם כמו פנקייק תות למשל. סוג זה דיאטה הוא חלום דיאטה אבל כפי שאתה יכול לדמיין את זה כנראה לא בא במחיר זול כאשר אתה ממומן על ידי כמה השפים העליון בעולם. הו, אם רק זה יכול להיות כל כך קל עבור כולנו!
מרילין מונרו
אחד הפרצופים האיקוניים ביותר בכל הוליווד, מרילין מונרו גם בעקבות דיאטה קפדנית במהלך השנים הראשונות שלה. כפי שאתה יכול לדמיין, מרילין נצרך דיאטה מהנה אשר מורכב מזונות היא נהנתה תוך שמירה על קלוריה נמוכה. היא בדרך כלל היה eggnog לארוחת בוקר, תוך דילוג על ארוחת צהריים כדי לחסוך מקום לארוחת ערב אשר יכלול בשר חלבון יחד עם גזר. מונרו היה גם להתמכר מעת לעת מוסיפים ב-פאדג 'חם sundae.
גווינת פלטרו וג 'ניפר לופז
משוגע לחשוב כי שני הכוכבים האלה הם מעל גיל 40, תוך שמירה על גופים עצומים לאורך כל השנים האלה. למרות סוגים שונים של הגוף, שני כוכבים בשלב מסוים בעקבות דיאטה דומה הנובעת מאמן הסלבריטאים טרייסי אנדרסון. הדיאטה היתה למעשה תוכנית דיאטה גמישה אשר כללה אפשרויות, משהו דיאטה אוהב כפי שאתה יכול לדמיין. אכילת אותו דבר שוב ושוב יכול לקבל די משעמם. הדיאטה הייתה מאוד מאקרו ידידותי שמציעה כל דבר מ ביצים עם חצילים כדי קוקוס פלאן. קלוריות הסיכומים חיוניים כשזה מגיע דיאטות, אבל זה לא אומר שאתה צריך לחסל את המאכלים האהובים עליך. דיאטה זו exemplified בכך שהוא מאפשר לך לשמור על מזונות אלה תוך צריכת קלוריות נמוכה. השניים עדיין עוקבים אחרי סוג דיאטה דומה, אם כי לופז מודה שהיא לא רוצה לאבד הרבה יותר משקל, כי זה יגרום לה לאבד את הזהות שלה curvaceous כולנו מכירים אותה.