15 פעמים אדל היה אמיתי AF

אחד הדברים המטורפים ביותר על הוליווד ולהראות עסקים הוא עד כמה זוהרים לחלוטין סלבריטאים אלה נראים כל הזמן. האם זה באמת אפשרי לחיות את החיים ללא כל קשיים או קשיים בכלל? זה מה שאנשים חושבים על אלה שחיים באור הזרקורים כאילו להיות שחקנית או זמרת פירושו שיש את החיים הטובים ביותר שהעולם הזה יכול להציע. אף אחד לא לוקח תמונות של מצבי רוח גרועים, ימים מעוננים, או רגעים שבהם אמן פשוט לא רוצה לקום מהמיטה. אנחנו לא אומרים כי העסק להראות מזויף או רע בשבילך, אבל בדיוק כמו כל דבר אחר, יש לה היבטים טובים ורעים שלה.

אבל אדם אחד שתמיד נראה סופר מדהים וממשי עבורנו הוא אדל. זה בסדר גמור לאכול עם אדל. היא מכירה אותנו טוב ורע בחייה והיא ספר פתוח. אין ספק, היא אחד האמנים רבים שעזרו לנו לשרוד 2016.

הנה 15 פעמים אדל הזכירה לנו כי להיות עצמך הוא תמיד הרעיון הטוב ביותר.

15 כאשר היא אומרת שהיא אוהבת ארוחת צהריים עם חברים מעל חדר כושר

אם היית בוחר, היית מעדיף לצאת לבלות עם החברים שלך בעת שיתוף ארוחה או ללכת לחדר כושר? יש טונות של אנשים שיגידו שהם מעדיפים ללכת לחדר הכושר בגלל בריאות, אבל עמוק בפנים, הם גוססים לאכול ארוחת צהריים עם החברים שלהם. זה סוג של חיים מבאס. למה אתה לא תעשה משהו שאתה רוצה כי אתה יצוק את עצמך לתוך בובה שמתאים הסטנדרטים של החברה? הם ייתנו לך מדליה בשביל זה? האם אתה מקבל נקודות בונוס עבור בעל גוף חם? אדל קיבלה את זה לגמרי כאשר אמרה פעם בראיון, "אני מעדיף לאכול צהריים עם החברים שלי מאשר ללכת לחדר כושר." אנחנו לא אומרים לדלג על כושר לנצח. אנחנו פשוט אומרים שאוכל וחברים חשובים יותר. אתה מסכים, את לא חושבת? ואם אתה חולם עכשיו על פגישת צהריים עם אדל, אנחנו שם איתך.

14 כאשר היא משכה קים ק

זהו אחד הדברים הטובים ביותר על אדל: היא לא אוהדת של sugarcoating. אם אתה מתכוון לראיין אותה, אתה בטח תקבל כמה תשובות גלם, מסונן. ובאמת, זה לא מה שכולנו רוצים לראות את הסלבס האהוב עלינו? זה פשוט עושה אותה כל כך אמיתי ואנחנו אוהבים את זה! זה בהחלט משהו שהוא סופר נדיר היום. לא, אדל היא לא אמן לא ממושמע שמלמל על הדבר הכי קטן בחיים. היא בוגרת היודעת לבטא את מחשבותיה ורגשותיה, והיא יודעת את חשיבות חופש הביטוי. תרים את המשקפיים שלך לאדל ואת הראיון שבו היא מנהלת את השיחה הזאת:

אדל: "בשעה 8 ידעתי שהמחזה הראשון שלי ייעשה פה ואז ..." מראיין: "ואז אתה שבר את האינטרנט." אדל: "כן, ועשיתי קים Kardashian. תודה לאל שזה לא היה עם ** שלי. "

13 כאשר היא לימדה אותנו את החשיבות של בכי

הו הוליווד, העולם שבו אנשים מפחדים לבכות. זה לא שאתה עומד לטבוע בדמעות שלך, בסדר? זה לא כאילו תאבד את האוהדים ואת העסקה הרשומה שלך לא הולך להסתיים בהקדם האפשרי. אבל מסיבות בלתי ידועות ובלתי מוסברות, כמה כוכבים ביישנים מכדי להודות שהם בכו. כמה פעמים עשית את זה? כמה פעמים ניסית לעצור את הדמעות או להגיד לעצמך שכל מה שאת כועסת עליו לא ראוי לבכי טוב? בראיון, אדל אמרה פעם: "ככה אני יודעת שכתבתי שיר טוב לעצמי - זה הזמן שבו אני מתחילה לבכות". להיות אומנית פירושה להיות סופר רגשית אז זה לא פלא שהיא מודה בזה. כמו אדל, בוכה היא סימן שעשית משהו טוב, אתה רק צריך ללמוד איך לבחון את זה יותר, כי מנסה לעצור את עצמך מבכי עכשיו זה מלחיץ.

12 כאשר היא שיתפה את אהבתה לדרמה

בראיון לסגן, שיתפה אדל את הקשר שלה עם דרמת החיים, ואמרה "אה, כן, הייתי אוהבת את הדרמה של כל זה" ואז, "אבל עכשיו אני אמא יש לי רק הרבה שטח ". זה בהחלט הדוגמה הטובה ביותר של הגדרת סדרי עדיפויות בחיים שלך. מיליוני בני אדם יש גישה לאינטרנט, אבל מחפשים את הדרך הטובה ביותר לקבוע עדיפות הדברים עדיין לא כל כך קל. אז רק תזכור את הזמרת בת ה -28. אם אתה יודע שיש לך סדרי עדיפויות חשובים יותר בחיים, לא משנה כמה קשה זה נראה, להפסיק לשלם יותר מדי תשומת לב לדרמה. החיים לעולם אינם נגמרים מתוך דרמה, אבל אז כבר ידעת את זה, נכון? הדבר החשוב הוא שאתה סדר עדיפויות הדברים ואנשים שאתה חושב הם חשובים, נקודה. אנשים ידברו ויגיבו על ההחלטות שלך ועל דרך החיים שלך אבל מה לעזאזל ... אתה אישה אחת עסוקה מדהים ואין לך זמן למחשבות שלהם ודרמה.

11 כאשר היא סיפרה לנו איך היא עוסקת עם אנשים רעילים

האם יש מדריך על איך להתמודד עם אנשים רעילים? ברצינות, האם יש אחד? היינו שמחים לקבל איזה מפת דרכים על זה כי בואו נודה בזה, כולנו עסקנו אנשים רעילים דרך יותר מדי פעמים לספור. זה לא על להיפטר מהם לחלוטין, זה על ללמוד איך להתמודד איתם. זה אומר לקבל את זה לא משנה לאן אנחנו הולכים, אנשים רעילים תמיד יהיה בסביבה. כי לכולנו יש חוסר ביטחון ופחדים וספקות לגבי עצמנו. והאנשים האלה אוהבים להצביע על התכונות האלה בכל הזדמנות שהם יכולים. זה מעצבן, אתה יודע. אז, לנסות לעשות מה אדל עושה. במאמר במגזין, אדל אמרה: "יש לי חוסר ביטחון, כמובן, אבל אני לא מסתובבת עם אף אחד שמצביע עליהם". זה לגמרי המפתח. תפסיק להסתובב עם אנשים רעילים ולהפסיק לאפשר להם להעליב אותך. זה פשוט לא שווה את זה.

10 כאשר היא הבהירה את מי היא מייצגת

מי אתה מייצג? למי או למה אתה עומד? האם יש מישהו מסוים? או אולי קבוצה של אנשים? זה הכי טוב כאשר אתה לא רק מתעורר על עצמך, אלא גם עבור כמה אנשים מדהימים אשר מעורר בך. אנחנו לא אומרים שכולנו צריכים להיות פילנתרופים, אבל אתה לא חושב שזה יותר טוב אם יש לך אנשים להמשיך לדחוף אותך להתקדם? אנשים שלא בהכרח יודעים שהם עושים את זה, אבל למלא את הנשמה שלך עם אהבה וענווה? עבור אדל, היא מייצגת נשים, כפי שהיא ציינה חתיכת Bustle.com. והיא מאוד "גאה בזה". לא משנה מי אתה מייצג, לא משנה כמה קטנה או גדולה הסיבה מאחורי זה, תמיד יודע שאתה צריך להיות גאה מי אתה ומי אתה עומד. אתה יודע, אתה יודע שאתה אוהב את אדל, אבל עכשיו אתה יודע שיש לה כל כך הרבה שיעורי החיים אתה אפילו יותר מעריץ.

9 כאשר היא מדברת על פחד הבמה

אדל דיברה על פחד הבמה שלה בעבר, והיא אמרה, "אני כל כך עצבנית על הבמה אני לא יכולה שלא לדבר". אין לנו מספיק מילים לאמנים שמנסים להסתיר את פחד הבמה שלהם. כל הפחדים שלהם, לא משנה מה רע בפחד הבמה אתה לא צריך להיות תחת השפעה כדי לעזור לך עם הנושא הזה, אתה יכול פשוט לצאת לשם על הבמה, להיות האדם הפגיע ביותר אי פעם, ולהודות בפני האוהדים שלך כי אתה מפוחד מאוד כרגע, ייתכן שיהיה עליך דקה או שתיים כדי לנשום.מה כל כך בסדר? אוקיי, בסדר, אז אולי אם היינו צריכים לצאת לשם לפני 50,000 אנשים היינו להבין יותר, אבל אדל לא מפחדת לדבר על מה שהיא מפחדת, וזה בהחלט הצעד הראשון כשמדובר בהתגברות על הפחדים והבעיות שלך, להודות בקיומה ולדבר על זה, לחלוק אותו עם אחרים, ואתה תהיה מופתע איך זה ישפיע עליך באופן חיובי.

8 כאשר היא חולקת את מה שהיא רוצה ולא רוצה

אדל אמרה, "ראיתי אנשים איפה הם שולטים בחייהם, אתה יודע, מי רוצה להיות רזה או שיש לו ציצים גדולים יותר, והוא לובש אותם. ואני לא רוצה את זה בחיי." נראה שיש לנו שתי קבוצות של תשוקות. יש לנו תשוקות שאנחנו חולקים עם אנשים אחרים ואז יש לנו תשוקות שאנחנו לא חולקים, או אפילו יותר גרוע, לשמור על שקט וסוד. כמה פעמים סיפרת לחבר שאתה לא רוצה ללכת לחוף אבל עמוק בפנים, אתה מת להרגיש את החול בין הבהונות. אבל אתה צריך להסתיר את זה רוצה, אתה צריך להכחיש כי אולי אתה מתבייש של הגוף שלך או שאתה לא רוצה להיות שזוף מכוער. אבל הנקודה היא, אנחנו אוהבים ללכת דרך העולם הזה לפרסם את הדברים שאנחנו רוצים, אבל דברים הנשמות שלנו לא ממש מאושרים. במקום לענות את עצמך, לשכנע את עצמך שאתה רוצה משהו כאשר אתה לא, פונה אדל. זכור כי אנשים תמיד מדברים, אם אתה מקל עם הרצונות האמיתיים שלך או המעמד שלך רוצה. אז למה לא ללכת עם האמיתיים?

7 כאשר היא דיברה על המראה שלה

אדל אמרה פעם, "החיים שלי מלאים בדרמה, ואין לי זמן לדאוג למשהו קטנוני כמו מה שאני נראית" וזו עוד סיבה שאנחנו מעריצים אותה לגמרי.הרגעים משעממים בחיים של אדל. אנחנו חושבים שפגישה איתה תהיה הרגע הכי כיף של כל חיינו, הרי לא בכל יום אנחנו נפגשים אנשים שמודים שחיים מלאים בדרמה, ויותר מזה, הם ישרים לגבי זה. לא, אמנים מנסים כל כך קשה לתאר חיים מזויפים ללא בעיות או דרמה או שהם מגזימים את הדרמה, זה יכול להיות מתיש לראות את האנשים האלה בטלוויזיה באינטרנט בכל יום ... במיוחד כאשר הם מתנהגים כמו הפיזי שלהם המראה הוא הכל, בטח, הם צריכים להיראות טוב, אבל הם לא צריכים לפעול כמו בני אדם אמיתיים מדי?

6 כאשר היא כנה על רגשותיה

אדל אמרה: "אני בהחלט לא התכוונתי לכתוב רשומת שברון לב כי אני לא שבור לב, אבל אני כנראה לא אהיה טובה יותר מזו שעשיתי, אז מה הטעם?" אחת הבעיות הנפוצות ביותר של להיות מוסיקאי הוא שכאשר עשית שיא כי צמרות תרשימים במשך שבועות, אתה יכול בקלות ליפול למלכודת של לחזור על זה שיא. שוב ושוב. אנשים אהבו את האלבום הראשון שלך של שירי אהבה? ואז ללכת לעשות אלבומים רבים יותר על שירי אהבה ולשמור על תזרים מזומנים פנימה בחיי היומיום שלך, זה קורה כמעט כל יום. אנשים אוהבים את איפור מדהים כי לקח לך 5 שעות לעשות? ללכת לבלות 5 שעות על איפור כל יום רק כדי לקבל מחמאות נוספות. באמת? למה לא להפעיל את מצב אדל? אם אתה לא מרגיש נוח לעשות משהו, גם אם זה משהו שאנשים אוהבים אותך, אל תעשה את זה. הם עשויים להפנות את הגב שלהם, או שהם עשויים להישאר בסביבה. אלה החיים. אין בריחה ממנו, כוכב הוליווד או לא.

5 כאשר היא אמרה שהיא אוהבת גופים של אנשים אחרים

בדור של היום, זה כמעט תמיד על "לי אותי". השיער שלי. האיפור שלי. אורח החיים הזוהר שלי. החופש שלי. הרגשות שלי. ללא שם: אוקיי, יש לנו כבר ... ללא שם: אתה אוהב הכל על עצמך. אבל כשזה מגיע להודות בטעויות שלך וכישלונות, אתה לא רוצה לעשות את זה, נכון? רק מעטים יכולים לשבח את חייהם של אנשים אחרים. אדל היא אחת מאותן אנשים. אתה רוצה להעריך איך אחרים נראים בלי להרגיש כל כך רע על עצמך. אתה אמור להיות מסוגל להחמיא תסריט חדש של עמית לעבודה בלי להרגיש קנאה בה. להיות מסוגל לעשות את זה יעזור לשחרר את האמיתי אתה ... כן, האדם שאתה אף פעם לא חשבתי היה שם מלכתחילה ואם אתה לא בטוח איך לעשות את זה, לבדוק את ההצהרה של אדל על ליידי גאגא וגופים של קייטי פרי: "אני אוהבת לראות את הציצים והלכלכים של ליידי גאגא", היא אמרה ואחר כך אמרה "אני אוהבת לראות את הציצים ואת התחת של קייטי פרי.

4 כשהיא אמרה שהיא מאושרת באמת

אדל אמרה על אושרה שלה, "אני באמת שמחה להיות אני, והייתי רוצה לחשוב שאנשים אוהבים אותי יותר כי אני מרוצה מעצמי ולא בגלל שאני מסרבת להתאים משהו לשאלה". בפעם האחרונה שאתה הודה לעצמך ולאנשים אחרים שאתה מאושר? כמו, באמת שמח? האם אי פעם חווית את הרגע שבו החברים שלך לא מרגישים בסדר, אז במקום לבטא כמה אתה מאושר, אתה מחליט להעמיד פנים שגם החיים שלך יונקים? רק כדי שתיראה כאילו אתה על אותו אורך גל והוא יכול להתייחס? זה בהחלט מבאס. ככל שאתה עושה את זה יותר, את מרגישה יותר גרוע. אנחנו לא אומרים שאתה צריך להיות סופר לב להתרברב על יום מדהים שלך בעוד החבר שלך בוכה על פרידה רע. אנחנו אומרים להיות כנים לגבי החיים שלך ואת האושר. שתף עם כולם ובעיקר עם החברים שלך.

3 כאשר דיברה על אהבה

אה, אהבה ... התחושה המסובכת מאוד שכולנו גדלים בתוכנו. אתה יכול להכחיש את זה, בטוח, אבל אנחנו די בטוחים שהאהבה צומחת בתוכך ויום אחד, אתה תפגוש את האדם הזה והאהבה תהיה בפריחה מלאה ואתה תיפול עליו. כן. מעגל החיים הקשה אך המהנה. ואז יקרה משהו, והדבר הבא שאתה יודע, שניכם כבר לא ביחד, ואת מרגישה נורא בקשר לזה. אתה תבלה לילות על הספה של החבר שלך. ובכן, נניח מה, אדל אמרה פעם: "אני חושבת שאת רק לומדת לאהוב שוב כשאת מתאהבת שוב." אז כן, שברון לב קורה. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה לא להכריח את עצמך ליפול על מישהו או תאריך אותם רק בגלל שאתה בודד. אחרי הכל, זה הרבה יותר טוב, להיות כנים מאשר להונות את עצמך. אתה לא צריך לזייף אהבה או להתפשר על מישהו שאתה אפילו לא אכפת.

2 כאשר היא משותפת עצה של אמא שלה

במאמר של Bustle.com צוטטה אדל כאומרת: "אמא שלי אמרה לי רק לעשות דברים בשביל עצמי, לא לאחרים", ואנחנו לא יכולים להסכים יותר עם ההצהרה הזאת. יש אינספור רגעים בחיינו שבהם אנחנו צריכים את זה סוג של תזכורת. כיום, אנשים נוטים להיות אובססיביים לעשות דברים כדי להרשים אחרים. איך הם באמת עושים את זה? שוב ושוב? האם בני אדם אלה לא מתעייפים? כי אנחנו די בטוחים שזה יכול להיות מתיש לכפות את עצמך לעשות משהו שאתה לא לגמרי מרוצה אבל אתה עושה את זה בכל מקרה כי אתה יודע שזה מה שאנשים רוצים ממך. זה קצת כמו לעבוד כרופא גם כאשר הלב והנשמה שלך בארכיטקטורה כי המשפחה והחברים שלך ציפו ממך להיות רופא. עדיף לבדוק את עצמך עם מה שאתה באמת רוצה לפני שאתה עושה משהו עבור מישהו אחר.

1 כאשר היא אמרה שהיא לא השתנתה

אדל אמרה, "לפעמים אני חושבת שאנשים דואגים לפטפט איתי, שהשתניתי. אבל אני אוהב לחשוב שלא. אני לא מרגישה שיש לי." יש לנו כנראה סיפרו שכולנו השתנינו בזמנים שונים בחיינו. לפעמים החיים עושה לך עסוק וקשה ליצור קשר עם BFFs שלך כל הזמן ולשמור אותם מעודכנים על החיים שלך. חברים יכולים לחשוב שהשתנית כאשר אתה באמת ממש נתפס עם הדברים שלך. זה קורה. אלה החיים. לא מרגיש רע לבעוט בעצמך כי זה אפילו לא אשמתך. אין דרך קלה להתמודד עם זה, במיוחד אם החברים הכי טובים שלך הם רגישים במיוחד. הרגיע אותם שתמיד תהיה שם בשבילם. בכנות, להיות אקספרסיבי לא משנה כמה גווני ו נדוש זה נשמע. בזכות אורח החיים המודרני שלנו, רובנו מטורפים עסוקים כל הזמן. לכן, כאשר אתה מקבל הזדמנות לשוחח עם חברים ארוכים שלך, תן להם לדעת שאתה רק טקסט או שיחת טלפון משם, ולמעשה מתכוון לזה. אנשים משתנים. אתה בהחלט לשנות. אבל אם אין צורך, אין לשנות את הדרך שבה אתה מתחבר עם החברות שלך. שם, אדל רק הצילה את כל החברויות שלך.