האם עניינים רגשיים פעם עצרו? 12 צעדים כדי לנתק את החיבור
ההתחברות הרגשית למישהו היא סיפור אחר. אז עכשיו, כי אתה אוהב את זה אדם אחר, לעשות עניינים רגשיים אי פעם לעצור?
כשמדובר בוגד, אני לא מאמין אלה לרמות הם אנשים רעים. להבין שאנשים לרמות מסיבות שונות. בטח, כמה אנשים פשוט לעשות את זה כי לא אכפת להם. עם זאת, אנשים רבים לרמות מתוך אי שביעות רצון היחסים הנוכחי שלהם. רמאות היא לא רק פיזית, אלא גם רגשית. אתה יודע מתי עניינים פיזיים עוצרים. אבל, לעשות עניינים רגשיים אי פעם לעצור?
רק בגלל שאתה עם מישהו, זה לא אומר שאתה מאושר. אני יודע מה אתה הולך להגיד, הם פשוט צריכים לעזוב את בן הזוג במקום לרמות - ואני מסכים לחלוטין. עם זאת, לפעמים זה לא כל כך פשוט פשוט לארוז את הדברים שלך וללכת. בעיקרון, מה שאני מקבל הוא שאתה בעצם לא יודע מה קורה בחייו של מישהו אחר.
האם עניינים רגשיים עוצרים אי-פעם? 12 דברים שאתה צריך לעשות
אז, אם אתה מישהו מרומה על השותף שלהם, אני לא שופט אותך. ברור, מאז שאתה קורא את זה, יש לך את עצמך לתוך קצת דביק המצב. אתה מחובר רגשית לאדם החדש הזה. וזה לא יהיה רע אם אתה רווק, אבל אתה לא. מהקולות של זה, אתה לא הולך לעזוב את השותף שלך עבור אדם חדש זה, ולכן אתה חייב לסיים את זה.
אם אתה שואל את עצמך, "האם עניינים רגשיים אי פעם לעצור?" התשובה היא כן. האם זה יהיה קל? לא למה? כי אתה בעצם מתנתק עם מישהו שאכפת לך ממנו. אבל, אתה לא באמת מסוגל להתאבל כי יש לך שותף. תתכונן לעבודה קשה, זה לא יהיה קל.
# 1 להבין שאתה בוגד. אם לא קיימת יחסי מין עם האדם, זה לא משנה. למעשה, אני טוען כי רמאות רגשית היא אפילו יותר גרוע מרמה פיזית. למה? כי אתה קשור רגשית למישהו אחר.
הרגשות שלך של הקשר הם לא כלפי השותף שלך יותר. זה מראה את חוסר הקשר הרגשי לבן הזוג שלך, משהו שאתה צריך לחקור עמוק יותר.
# 2 לא בטוח אם זה רומן רגשי? זה מסובך כאשר מנסים להבין אם זה באמת רומן רגשי או לא. תשמע, אם אתה מרגיש אשם כשאתה עם האדם האחר או שאתה צריך להיות לא ישר עם השותף שלך על מה שאתה עושה ואת מי אתה רואה, זה רומן רגשי.
למה היו לך הרגשות האלה אם זה היה רק חבר? אם זה חבר, אין לך מה להרגיש אשם או להתבייש.
# 3 אל תנסה לתרץ את מה שאתה עושה. אף אחד לא רוצה לראות את עצמו כמי שמרמה. אבל אתה לא יכול לנסות לתרץ את מה שאתה עושה. בעלות על העובדה שאתה בוגד על השותף שלך. בעלות על עצמך. אתה יודע בדיוק מה אתה עושה.
בטח, בן הזוג שלך לא יכול לתת מספיק תשומת לב או לעבוד שעות ארוכות, אבל להביע את הרגשות שלך אל השותף שלך במקום ללכת למישהו אחר על תשומת הלב.
# 4 תראי למה אתה נתקל רומן רגשית. למה זה קורה מלכתחילה? אם הכל במערכת היחסים שלך הלך טוב, אתה לא מרגיש את הצורך להתחבר רגשית עם מישהו אחר. הצעד הראשון בהתמודדות עם הרומן הרגשי שלך הוא להבין למה אתה נתקל אחד. שב עם עצמך וחשוב באמת למה התחלת את הרומן הרגשי הזה. מה אתה לא מקבל מן היחסים הנוכחיים שלך?
# 5 מה אתה רוצה זה רומן רגשית? מה אתה מנסה להרוויח מהפרשה הרגשית הזאת? האם אתה רוצה להשאיר את השותף הנוכחי שלך עבור אדם זה? האם אתה רוצה להרגיש מאומת?
נכנסת לפרשה הזאת, כי אתה לא מרוצה במערכת היחסים הנוכחית שלך, אבל מה היתה המטרה הסופית? עכשיו, כשזה מתקדם, מה אתה באמת רוצה מהפרשה הזאת? האם אתה רוצה לסיים את זה בתקווה לשמור על השותף הנוכחי שלך או שאתה רוצה לסיים את הרומן הזה פרידה עם השותף שלך? תחשוב על זה.
# 6 אם אתה לא רוצה להמשיך את הרומן, לחתוך אותו. אתה צריך לסיים את הרומן. עכשיו, זה יכול להיות מסובך בהתאם למערכת היחסים שלך עם אדם זה. האם זה מישהו שאתה רואה כל הזמן, לעבוד עם, וכו '? אז, הדרך הטובה ביותר לסיים את זה היא לספר להם. אל תביני אותם.
אני מתכוון, אתה יכול, אבל הם ראויים לדעת למה אתה מסיים את הקשר הזה איתם. תן להם לדעת שאתה מרגיש שאתה overstepped הגבולות שלך ואתה צריך להסיר את עצמך מן המצב הזה. עכשיו, אם אתה עדיין רוצה להישאר חברים היא ההחלטה שלך.
# 7 אתה הולך להיות רגשית. תשמע, ברגע שתשבור את זה, זה לא הולך להיות טיול בפארק בשבילך. אתה יכול לחשוב על זה כמו פרידה. אתה השקעת רגשית אצל מישהו ועכשיו אתה מסיים את זה. עכשיו, זה קצת מסובך, כי אם לא סיפרת לבן זוגך מה קרה, אתה קצת מתאבל בשתיקה.
אז, אם תבחר לא לספר את השותף שלך, אז הדרך הטובה ביותר כדי לעבד את זה היא לחפש טיפול מקצועי לכתוב את הרגשות שלך למטה.
# 8 למרות שתרצה לספר לבן זוגך. עכשיו, אני לא מכריח אותך לספר את השותף שלך, מה שאתה בוחר לעשות הוא הבחירה שלך. אם כי אם אתה מרגיש אשם, אולי עדיף לתת להם לדעת מה קרה. זאת אומרת, יש להם זכות לדעת מה עשיתם מאחורי הגב שלהם, וגם להחליט אם הם רוצים להיות עם מישהו שעשה את זה.
# 9 השותף שלך לא יהיה מאושר. עכשיו, אני לא הולך לקנות את זה. השותף שלך הולך להיפגע, ממש כואב. הדבר הגרוע ביותר לעשות הוא לבקש סליחה מהם לחנוק אותם עם הדמעות שלך. תן להם מקום. הם צריכים זמן כדי לעבד את מה שקרה להבין את השלב הבא. הם יבואו לדבר איתך כאשר הם מוכנים, אתה רק צריך לכבד את החלל שלהם.
# 10 תסתכל על מה שאתה צריך לשנות את מערכת היחסים שלך. אז, אתה כבר דיבר עם השותף שלך והם מוכנים לתת את ההזדמנות הזדמנות שנייה. עכשיו הם כנראה מכירים בכך שהיחסים שלכם לא הולכים בדרך טובה, שהיא התחלה טובה מאוד כשזה מגיע להתאושש מפרשת רגשית.
עכשיו מה שאתה צריך לעשות זה לשבת עם השותף שלך ולדבר בגלוי על היחסים. מה הצרכים לא מתקיימים משני הצדדים כי זה לא רחוב חד סטרי.
# 11 הפוך את תוכנית איך שניכם למלא אחד את השני של הצרכים. אולי השותף שלך עובד יותר מדי או אולי אתה לא נותן את השותף שלך סוג של אהבה שהם מחפשים. ישנן דרכים שונות לאהוב מישהו. אולי הדרך בה אתה מראה אהבה אינה תואמת את האופן שבו הם רואים אהבה.
זה פשוט בעיה תקשורת שאתה צריך שני לעבוד דרך. אז, לשבת יחד ולעשות תוכנית. גזור כמה שעות מהעבודה, לעשות פגישה שבועית, לאכול ארוחת ערב יחד. מה שצריך לעשות כדי למלא את הצרכים הרגשיים שלך.
# 12 היצמד לתוכנית. ביצוע תוכנית היא דבר אחד, אבל דבק בה הוא דבר אחר לגמרי. אם אחד מכם הוא slacking כשמדובר לענות על הציפיות האלה, להזכיר אחד את השני.
אם שניכם לא עומדים בציפיות האלה, אז אתה צריך להעריך אם או שאתה לא באמת רוצה מערכת יחסים זו לעבוד. אם לא, לשבת ולדבר על זה. אולי עדיף ששתיכן תמשיכו.
האם עניינים רגשיים עוצרים אי-פעם? רק אם תבחר לעשות זאת. עכשיו שאתה יודע מה שאתה צריך לעשות, הגיע הזמן שתתחיל. תהיה חזק, יש לך את זה.
