לעשות 2019 טיפים העכבר לביצוע שינויים חיוביים השנה החדשה

בעוד כמה ימים, תהיה לנו שנה חדשה, מה שאומר שהגיע הזמן לחשוב על דרכים לבצע שינויים חיוביים בשנת 2019. להפסיק להיות שלילי וחוזר על אותן טעויות עם עצות מועילות אלה, כי אתה צריך לחיות אורח חיים חיובי ב השנה החדשה.

אנשים נוטים לדלג על חייהם כקצוות של שנה אחת, ואחד חדש מתחיל. בהתאם לרעיון, עושה detox דיגיטלי יעזור לך להניב שינוי חיובי רציני בשנה הקרובה. קבל על מדיה חברתית ו unfollow כל מי שהוא רעיל, גורם לך להרגיש רע על עצמך או פשוט לעצבן אותך. זה decluttering דיגיטלית, וזה יגרום לך להרגיש טוב כמו decluttering רגיל.

זה הזמן עבור Detox דיגיטלי.

ערכו רשימה של כל הדברים שאתם רוצים לעשות בשנה הבאה. עכשיו, זה לא החלטות, כמו לרדת במשקל או לחסוך כסף. הרשימה יכולה לכלול דברים כמו איפה אתה רוצה לחופשה, עושה תוכניות לראות חבר אתה מתגעגע או אפילו מנסה בכיתה חדשה. זה הכל על השגת דברים שגורמים לך להרגיש טוב. כתוב הסבר ליד כל פריט על איך אתה יכול לגרום לזה לקרות. ואז לחצות אותו פעם זה נעשה כי זה מרגיש מדהים לחצות את הדברים מתוך רשימה.

התנסו במרכיבי מזון חדשים. קל להגיע ב רול כשמדובר בישול. קח את הזמן כדי למצוא כמה מתכונים כי תככים אותך, ללא קשר המרכיבים ולנסות אותם. הרבה פעמים מתכון יישמע טוב, אבל יהיה איזה מרכיב מוזר, אז אנחנו אף פעם לא לנסות את זה. לשכוח את הרעיון ולנסות את כולם, לגלות מאכלים חדשים ולפתוח את כישורי הקולינריה שלך.

אחרון חביב, להתמודד עם הדברים האלה מסובך בחיים שלך. אנשים תמיד רוצים להשתלט על חייהם, במיוחד כמו שנה חדשה גישות אבל הם לא בהכרח רוצה להתמודד עם הדברים מסובך. עושה את זה הוא לא כל כך כיף חלק טיפול עצמי, שבו אתה מתמודד עם דברים שיכולים לתת לך חרדה או להדגיש אותך. להתמודד עם כל הבעיות שאתה כבר לדחות, כגון הולך לרופא שיניים או פתיחת חשבון חיסכון. זה על ביצוע שינוי טוב למרות שזה יכול להיות דרמטי, ואתה לא רוצה להתמודד עם זה.

מה עצות אתה משתמש כדי לעזור לך חיובית 2019, לזכור שזה קל להיות שלילי אבל לחיות חיים חיוביים יותר הגשמה ומהנה. לעשות מה שאתה צריך לעשות כדי לחיות בסביבה חיובית, גם אם זה מאתגר.

הבא: טרנדים חדשים כל הרווקים צריכים לדעת 2019