15 דברים נשים צריכים לדעת על הגנה

לאחר זמן טוב בחדר השינה עם השותף שלך הוא טוב בשבילך במובנים רבים. גליל טוב בחציר גורם למערכת היחסים שלכם להיות חזקה יותר, היא משחררת אנדורפינים המשפרים את מצב הרוח שלכם, ומשחררים את הגוף שלכם במגע קרוב יותר אליכם ועם הצרכים הגופניים והרצונות הגופניים שלכם וכיצד למלא אותם. בסך הכל, זה הכי קל, הזול ביותר מרגש הדרך להפוך יום בסדר לתוך אחד נהדר.

כמו הדברים הכי מהנים בחיים - אכילה, שתייה, צלילה בשמים - יש סיכונים הכרוכים בכך אם אתה לא זהיר בבודואר. אם אתם אוכלים מזונות כי הם רעים בשבילך, הבריאות שלך יסבלו. אם אתה שותה יותר מדי משקה לא נכון, אתה תשלם את המחיר. וכולנו יודעים מה קורה אם המצנח שלך לא נפתח כאשר אתה קופץ מתוך מטוס. כיף לחדר השינה, למרבה הצער, יכול להיות קטלני כמו ripcord תפקוד גרוע אם אתה לא מתכנן היטב, בצע כמה כללים פשוטים, ולהשתמש השכל הישר.

הגנה על עצמך במהלך יחסי הבשרים קל יותר ממה שאתה חושב. עם זאת, אתה צריך לדעת את העובדות על סוגים שונים של הגנה כדי להבטיח את הבטיחות שלך, כמו גם של חבר שלך. ישנן אפשרויות לבצע, לוחות זמנים לדבוק, הסימפטומים לזהות, ואת המיתוסים כדי להפיג. שאל את הרופא שאלות, כך שאתה יודע היטב להכיר את מה זמין בבית המרקחת המקומי שלך. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד וליהנות החוויות שלך במלואם.

15 חופשי וקל

המעבר של חוק טיפול משתלם לא נפגשו באישור של כולם אבל אחד ההיבטים החיוביים ביותר של זה עבור רבים היה חלק המכונה המנדט למניעת הריון. חלק זה של הצעת החוק דורש כי רוב תוכניות ביטוח בריאות פרטיות לכסות את העלויות של אמצעי מניעה ללא תשלום משותף או השתתפות עצמית של ספקי שירותי בריאות. במונחים פשוטים יותר, זה אומר בחינם. אבל, כמו רוב מנדטים, יש אי הכללות שעשויות לחול עליך. תוכניות בריאות שונות כבר grandfathered, כלומר חברות הביטוח קיבלו זמן רב יותר לפני שהם צריכים לקיים את השינויים. מעסיקים בעלי זיקה דתית פטורים אף הם מהחוק. פסק הדין קובע כי מערך מלא של אמצעי מניעה מרשם ה- FDA חייב להיות מכוסה. עם זאת, היא אינה מחייבת שכל המותגים למניעת הריון יכוסו, לכן ייתכן שתאלץ לעבור לאלטרנטיבה הגנרית כדי להבטיח שתקבל את אמצעי המניעה שלך בחינם. הורות מתוכננת מייעצת לפנות למספר שירותי החבר או לכתובת האימייל על גב כרטיס הביטוח שלך כדי לברר מה מכוסה על ידי התוכנית הספציפית שלך.

14 עקביות היא המפתח

שלא כמו אכילה, שתייה (לפעמים) צניחה חופשית, אתה לא יכול לשנות אמצעי מניעה על ירידה של כובע ואם תבחר אמצעי מניעה בעל פה, ההנחיות הן מחמירות מאוד ובלתי נסלח. אבל פרס ענק של כמעט 100 אחוז אינטימיות ללא דאגות ככל מניעת הריון הולך שווה לחלוטין לממש את המשמעת העצמית של popping כדור קטן פעם אחת ביום.

על פי דו"ח שפורסם על ידי מכון Guttmacher, שני שלישים של נשים להשתמש באמצעי מניעה ללא תקלה, מייצגים כראוי רק 5 אחוזים הריונות בשוגג. מאידך גיסא, 19% מהנשים המשתמשות באמצעי מניעה מפריעות באופן מופרז ל -43% מכל ההריונות הלא מתוכננים. במקרה של גלולות למניעת הריון, כל שנה פחות מ -1 מתוך 100 נשים נכנסות להיריון כאשר הן לוקחות את הגלולה מדי יום. לעומת זאת, 9 מתוך 100 יהיו בהריון אם הם לא זוכרים לקחת את הגלולה כל יום. נשים לעתים קרובות רק לשמוע את התקשורת כי הגלולה היא כמעט 100 אחוז מוצלח. עם זאת, זה נכון רק אם הם לוקחים את הגלולה בדיוק כפי מכוונת, כל יום.

13 תופעות לוואי מעקב האם העבודה שלך

כל המותגים וסוגים של גלולות למניעת הריון הם אחידים במניעת הריון. עם זאת, זה לא אומר שהם כולם באותה מידה מתאימים לך ולגוף שלך. ד"ר ג'יימס סיימון ממרכז המחקר לבריאות האישה בלורל, מ. ד בריאות האישה, "גינקולוגים ירשמו את הגלולה שיש להם את החוויה הכי גדולה או את זה שיש להם כרגע דגימות חינם בארון", אבל כל גוף של אישה הוא ייחודי. למד את המרכיבים הבסיסיים של אפשרויות בקרת הלידה שלך. לדוגמה, יש גלולות שילוב שיש להם גם את ההורמון אסטרוגן ואת ההורמון פרוגסטין, כמו גם גלולות ללא אסטרוגן עבור נשים שלא יכולים לסבול אסטרוגן. בתוך קבוצות אלה, יש עוצמות שונות המותגים. ואל תשכחו את החלופות העכשוויות לטווח ארוך לגלולות, כגון ה- IUD או הטבעת. אם אתם חווים תופעות לוואי שעשויות להיות קשורות למניעת הריון, שימו לב לסימפטומים בלוח השנה שלכם ודנו בהם עם הרופא שלכם.

העובדות אודות

אם אתה באמת רע לזכור לקחת כדורים על בסיס יומי, אתה צריך ברצינות לדון עם הרופא שלך כמו אלטרנטיבה טובה למניעת הריון. את acclaimed מאוד ניו אינגלנד Journal of Medicine שפורסם לאחרונה מחקר קבע כי IUDs, המכונה גם התקנים תוך רחמיים, הם למעשה 20 פעמים יעיל יותר במניעת הריונות בשוגג מאשר תיקון, טבעת, או כל סוג של גלולה למניעת הריון. הסיבה הפשוטה לאמינותם היא שאין מקום לטעות אנושית (שכחה לקחת גלולה). העובדה היא כי IUDs, פשוטים זעירים בצורת מכשירים, מוכנסים לתוך הרחם של האישה ולמנוע ביצים מלהיות מופרות. המיתוס הישן של תופעות הלוואי שלהם ואת הסכנות כבר quashed, מה שהופך את IUDs המוצלח ביותר, בטוח, ארוך משחק, ובקלות הפיכה בקלות הבחירה זמין. שוחח עם הרופא שלך כדי לברר אם אפשרות זו מתאימה לך ביותר.

11 הגלולה כנראה לא לגרום להגדיל את משקל

כאשר גלולות למניעת הריון נכנסו לראשונה לשוק בסוף שנות ה -60 / תחילת שנות ה -70, המוצר היה גבוה בהרבה במינון של הורמונים. הורמונים אלה גרמו ללא ספק לנשים רבות שלקחו אותן לעלות במשקל. עם זאת, אבל רוב המודרנית גלולות למניעת הריון לא. מחקרים רבים נערכו וגילו כי לא היה מתאם בין גלולות שילוב (הסוג הנפוץ ביותר) וכתוצאה מכך עלייה במשקל. עם זאת, על פי הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים, פחות פרוגסטין רק כדורים יכולים לגרום לנשים להרוויח כמה קילוגרמים. מקורות אמינים אחרים, כולל זמן מגזין, דיווחו כי ישנן שתי סיבות מדוע התיאוריה כי גלולות למניעת הריון לגרום לעלייה במשקל נמשכת. בנות לעיתים קרובות ללכת על הגלולה בזמן שהם בגיל העשרה שלהם עדיין גדל, אשר בדרך כלל כולל עלייה במשקל טבעי. נשים מבוגרות בדרך כלל להתחיל לקחת את הגלולה כאשר הם נמצאים במערכת יחסים יציבה ונשים עם שותפים מחויבים נוטים יותר לעלות במשקל.

10 הפעלת הפרעה

ישנן השפעות חיצוניות רבות אשר יכולות להשפיע על התרופות שאתם נוטלים. כאשר הרופא שלך שואל אילו תרופות אחרות אתה לוקח, הם לא להיות חטטנית או זהיר מדי. הקפד לספק את הרופא עם כל התרופות שאתה לוקח, כמו גם כמה פעמים וכמה מיליגרם כל גלולה. אם אתה לוקח תרופות OTC כגון איבופרופן או עזרי כדי לעזור לעיכול או להקל על צרבת, לחשוף את אלה גם, גם אם אתה לוקח אותם רק מדי פעם. כל מיני דברים יכולים להשפיע על איך הגוף שלך מגיב לסמים, כולל תרופות אחרות וסוגים מסוימים של מזון ומשקאות, וכן אם אתה לבלוע את התרופות על קיבה מלאה או ריקה. ההורמונים בגלולות למניעת הריון ועד כמה הם יעילים יכולים להיות מושפעים מכמה אנטיביוטיקה, תרופות נגד פטריות, תרופות נוגדות דיכאון ואפילו כמה תוספים הוליסטיים או טבעיים. לדוגמה, wort של סנט ג'ון יכול להפחית את היעילות של גלולות למניעת הריון המכילים אסטרוגן.

9 לא נדרשת הפסקה

לפני שנים רבות היו רופאים שהמליצו לנשים להפסיק לקחת גלולה למניעת הריון כל כמה שנים כדי לתת לגוף שלהם "הפסקה" אבל העצה הוכיחה להיות חסר טעם. מחקרים רבים מצאו כי כל עוד אישה היא בריאה לא מעשנת, היא יכולה לקחת את הגלולה ללא הפסקה, אפילו דרך גיל המעבר. ד"ר מרי גרינברג, מרפאת מאיו, קבעה: "לפני שנים רבות חשבו שהשימוש המתמשך בגלולות למניעת היריון יפריע ליכולת ההרתעה של האישה, אבל זה הוכח כוזב ... כמו כן, ממליצים לקחת הפסקה מזדמנת של גלולות למניעת הריון, אבל זה לא מציע יתרונות ועשויים להגביר את הסיכון להריון לא מתוכנן. אבל אם אתה והשותף שלך לא מתכננים לקבל ילדים או לא רוצה יותר ילדים, הליך פשוט וקבוע כגון קשירת צינורי עשוי להיות פתרון קל יותר.

8 תשכחו את המשחק הממתין /

תפיסה מוטעית נוספת היא שאישה צריכה להמתין כדי להיכנס להריון לאחר שהם מפסיקים לקחת את הגלולה. על פי דו"ח של Mayo Clinic, "בעבר, היו לרופאים חששות שאם תיווצר מיד לאחר הפסקת הגלולה, יהיה לך סיכון גבוה יותר להפלה, אך חששות אלו הוכחו כבלתי מבוססים במידה רבה: ההורמונים בגלולות למניעת הריון "לא להתעכב במערכת שלך." ד"ר קתרין או'קונל ווייט, OBGYN עם Baystate Medical Center ב ספרינגפילד, Mass., אמר זמן "נשים אינן צריכות לרדת מהגלולה שלושה עד שישה חודשים לפני שהן מתאמצות להרות, גופן חוזר לשגרה מיד". אותה עצה חלה גם על נשים המשתמשות ב- IUDs למניעת הריון. הקונגרס האמריקאי של מיילדות וגניקולוגים (ACOG) מאשר כי נשים בטוחות וחופשיות להיכנס להריון ברגע הסרת IUD. עם זאת, כמה נשים עשויות להתמודד עם הפער בין כאשר הם מפסיקים להשתמש באמצעי מניעה וכאשר הם ממשיכים לבייץ. התייעץ עם הרופא שלך אם התקופה שלך לא מתחילה בתוך מספר חודשים של עצירה או סוג של אמצעי מניעה כפי שאתה יכול להיות מצב שנקרא פוסט גלולה לאחר אמנוריאה.

7 הגנה על העובד

אף אחד לא היה מאמין שתרופה כזו הייתה אפשרית עד לפני כעשור, אבל אמצעי מניעה לחולים הוא מציאות ניסויית ואמיתית. הידוע בכינויו תוכנית B, תרופה זו זמינה על הדלפק לכל היותר חנויות סמים. לעתים קרובות מבולבל בטעות עם גלולת ההפלה, תוכנית B מונעת הריון עד חמישה ימים לאחר סקס לא מוגן, למרות היעילות שלו מתפוגג אתה ממתין זמן רב יותר. תרופה דומה, הזמינה רק על ידי מרשם, נשארת יעילה באותה מידה רק מיום אחד עד יום חמישי. עוד מסובך יותר אם כי חלופה יעילה באותה מידה היא להכניס את הרופא לתוך IUD בתוך חמישה ימים של סקס ללא הגנה. אז מה היה אמור להיות מתוח של שלושה עד ארבעה שבועות לחכות לתקופה הבאה שלך כדי לראות אם המין שלך לא מוגן גרם לך להיכנס להריון עכשיו ניתן להימנע אם אתה פועל בחוכמה ובמהירות. כמובן, עדיף להגן על עצמך מראש.

6 בקרוב זה יהיה אחריותו

למרות שאף חוקרים לא יתחייבו לתאריך - אם כי כמה תקוות יש העז זה יכול להיות כבר בשנת 2018 - הן הורמונלית ולא הורמונלית בחירות הבחירה לגברים נמצאים באופק. הסיבה שהתהליך לוקח כל כך הרבה זמן היא המורכבות של האנטומיה של הגברים. בתור התחלה, נשים מבייצות רק פעם בחודש, אבל ייצור זרע זכר קבוע. מארה רוט, MD, אנדוקרינולוגית ופרופסור לרפואה באוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, החוקר את הלידה של גברים, אמרה: "גברים מייצרים 1,000 זרע [או יותר] שנייה," בנוסף לכך, שמירה על הזרע הביצה קשה. אבל בצד החיובי הוסיף רות, "אתה לא צריך אפס [זרע] להיות יעיל", וציין כי המפתח הוא להקטין את הזרע של אדם לספור נמוך מספיק כדי למנוע הריון. המאמצים לפתח אמצעי מניעה לגברים נתמכים על ידי ארגונים יוקרתיים כגון קרן ביל ומלינדה גייטס, לכן יש לשמור על אצבעותיך.

הנקה לא מונעת הריון

אף אחד לא ממש בטוח איפה זה נולד הסיפור הישן של הנשים, אבל מה שבטוח הוא שזה שקר גדול, מיתוס מוחלט - פשוט לשאול כל אישה שניסתה את זה. השקר מבוסס על העובדה כי הנקה יכול להדחיק את ההורמונים מופרשים על ידי בלוטת יותרת המוח שהופך נשים הביוץ. בעוד מידע זה נכון, יש אזהרות המצורפת. הפריון של האישה עשוי להיות מופחת על ידי הנקה אבל בהחלט לא מספיק כדי למנוע הריון. עובדה נוספת שיש לקחת בחשבון היא שאם אמא היא תוספת של האכלה לפחות עם הנוסחה (לא breastfeeding עבור כל ארוחה), רמות ההורמון המשפיעות על הביוץ גבוהות בהרבה. מרי ג 'יין מינקין, M., מרצה קלינית של מיילדות וגניקולוגיה בבית הספר לרפואה באוניברסיטת ייל מאשרת, "ואם אתה לפעמים להניק תוך הוספת נוסחה, כל ההימורים כבויים." בפעם הבאה שתראה אישה בהריון מניקה, אתה חייב לשאול את עצמך אם מישהו שכנע אותה את המיתוס הישן היה נכון.

4 פשוט קח את זה!

אמנם, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקחת כמה תרופות מרשם או בבוקר או בערב או עם הארוחות (בדרך כלל כדי לסייע בקליטה או למנוע בחילה), אבל גלולות למניעת הריון הם לא ברשימה. לדברי ונסה קולינס, MD, סגן נשיא לענייני רפואה חיצונית בהורות מתוכננת, התיאוריה כי בליעת גלולות למניעת הריון באותו זמן בכל יום מגדילה את יעילותן אינה אלא מיתוס טהור - להוציא את הפרוגסטין הנדיר בלבד מיני גלולות למניעת הריון, אשר חייב להיות נצרך בו זמנית בכל יום. (גלולות הלידה הרגילות כוללות פרוגסטין ואסטרוגן). כמו כן, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על לוח זמנים נוקשה יותר אם אתה נרשם גלולה במינון נמוך. בנוסף, נשים רבות נוטות לשכוח לקחת תרופות על בסיס יומי למצוא כי לוקח אותם בבוקר או בערב במהלך טקסים יומיומיים כגון הברשת שיניים, החלת קרם ידיים הגוף, ואת שטיפת פנים עוזר להם לשמור על המסלול.

3 הריון יכול לקרות בכל עת

אולי זה היה רק ​​משאלת לב או אולי סבתא שלך לקרוא את זה איפשהו כשהיתה ילדה צעירה, אבל שתי אגדות מגוחך על ההריון פשוט לא ייעלם. האגדה הראשונה היא שאתה לא יכול להיכנס להריון אם יש לך יחסי מין במהלך התקופה שלך. אמנם, זה עשוי להיות פחות סביר אבל זה בהחלט לא משהו שאתה יכול לסמוך עליו. עובדה היא, זרע יכול אורב אברי הרבייה שלך עד שישה ימים וכל אחד צריך לעשות הוא למצוא ביצה אחת במהלך הזמן הזה כדי להחדיר לך. האגדה הפופולרית השנייה היא שאתה לא יכול להיכנס להריון אם יש לך יחסי מין במים. מים אין שום השפעה על הזרע פעם זה נכנס לגוף שלך. ואל תדאג לזרע במים. זרע הם מסובכים אבל לא מספיק חכם מספיק כדי לשחות דרך המים בבריכה, באמבטיה או בג'קוזי, להזין את הגוף שלך ולהכניס אותך להריון. בואי, באמת אי פעם האמנת שזה יכול??

2 תעלה

מאז התנועה הפמיניסטית של שנות ה -60 (כן, זה קורה מאז שנות ה -20 של המאה ה -20, בנות שהובילו לזכותנו להצביע), יש חשד כי גברים - דווקא כמה גינקולוגים - עלו על דעתם שהוואי היה איכשהו לא רק תיבת מסתורין אלא גם מלא חיידקים מגעילים. שקר זה הוביל בסופו של דבר את הרעיון של douching, אשר לעתים קרובות יכול להיות מזיק, אלא אם כן נקבע במיוחד על ידי הרופא שלך, יכול להיות מזיק למדי. ירי סודה פופ, חומץ, מים או כמה מרתח OTC לתוך פתח זה מפחית את האיזון הטבעי של חיידקים הדרושים לבריאות טובה היגיינה אישית ולעתים קרובות גורם לזיהומים. והרעיון שזה ישפיע על ההריון הוא מגוחך, במקרה הטוב. כל douching עושה הוא לבזבז את הזמן ואת הכסף. אתה תרגיש וריח טרי כמו דייזי עם מקלחת רגילה או רחצה בלבד. כדי למנוע הריון, מקל על שיטות מניעה קונבנציונליות, רפואיות מוכחות.

1 STI הזיות

כל מי שיש לו יחסים אינטימיים עם אדם אחר צריך לדעת את העובדות על STIs, המכונה גם STIs כי כנראה המילה זיהום לא נשמע כמו קודר כמו המילה מחלה. לא משנה מה אתה קורא לזה, אתה לא צריך להיות צימוד אינטימי מסורתי לתפוס אחד או יותר. אכן, הסיכויים שלך גבוהים יותר כאשר חלק גוף אחד נכנס לתכשיר אחר אבל הפה שלך (או של מישהו אחר) יכול בקלות לשדר HPV, זיבה, עגבת, הרפס, הפטיטיס B. בעוד HIV אינו צפוי להתפשט ככה, זה עדיין אפשרי . זה גם לא נכון כי אתה רואה סימפטומים פיזיים של STIs מאז רוב האנשים שיש להם אותם אין סימפטומים כלשהם. הדרך בטוחה רק כדי לדעת אם יש לך STI היא לקבל בדיקה מהירה וקלה. אל תעכב. אם אתה לא מקבל טיפול, STIs יכול לעתים קרובות להוביל זיהומים מסוכנים בשבילך ו / או השותף שלך ו / או לגרום לאי פוריות בלתי הפיך.