15 דברים נשים לא צריך להיות יותר לעשות את שלהם 20s

מגיע זמן מסוים בחיים של כולם כאשר גדל הוא חייב. בסוף שנות ה -20 שלך, היית צריך ללמוד כמה שיעורים על איך לפעול, ואני מקווה, פיתחו את הרצון לשנות את הדרכים הישנות שלך לטובה. כולם שונים, אבל באופן כללי, יש כמה דברים ברורים שאתה באמת צריך להשאיר מאחור עד שתגיע 20 שלך, או לכל המאוחר, 30 שלך^ה יום הולדת. זה כולל התנהגות שגורמת לך כאב להיות סביב מנקודת מבט של כולם, אבל בעיקר, מאמר זה בשבילך. אם אתה רוצה להיות האדם הטוב ביותר שאתה יכול, ולתפקד בצורה בריאה זה הולך לראות אותך ללכת רחוק ככל האפשר בחיים, אתה באמת צריך לחשוב על השארת כמה התנהגויות אלה מאחורי. האם אתה עדיין אשם בכל הדברים האלה נשים לא צריך לעשות בשנות ה -20 שלהם?

15 הזנחת שינה

זה אולי לא היה המקרה כשהיית צעיר יותר, אבל השינה היא החבר שלך. זהו אחד המרכיבים הבסיסיים של אורח חיים בריא, ואף על פי שרבים מההורים שלנו ניסו להכניס לנו פרקטיקות טובות בזמן השינה כשהיינו צעירים יותר, עדיין הלכנו לאיבוד בעשרות שנות העשרה והקולג'. עכשיו, כי אותם ימים מרדניים הם בעבר לך, אין תירוץ לא עושה זמן לישון! אנחנו יודעים שאתה עסוק, אבל השינה היא בלתי סחירה. זה באמת עושה הכל טוב יותר, מן הכוח שלך לחשוב על מצב הרוח שלך על העור. בעיות נפוצות שמטרידות צעירים רבים, כמו חרדה, כמעט תמיד גרועות יותר כשאינך ישן מספיק, אז אל תעשה את זה לעצמך. על ידי 20s שלך, אתה צריך לבוא עם לוח זמנים המאפשר לך לקבל את הכמות הדרושה של עיניים עצומות, מבלי לפגוע על האחריות שלך. חיתוך על פייסבוק עשוי לעשות את הטריק ...

החיים עבור מדיה חברתית

... וזה מביא אותנו לנקודה הבאה שלנו! Millennials הם באמת הדור הראשון להיכנס לבגרות אשר מושפעת במידה רבה על ידי מדיומים מדיה חברתית שם בחוץ, ואנחנו מקבלים כי הם סוג של חשוב על אורח החיים המודרני שלנו. כיום, אנשים משתמשים במדיה חברתית לקידום עסקים ורשתות, כך שאינך צריך לתת לה את הסטייק. זה עדיין מאוד שימושי כאשר נעשה שימוש נכון! אבל לא כל החלקים של המדיה החברתית מועילים לבריאות ואושר, ואלו הם האלמנטים שאין לך זמן פעם אתה בשנות ה -20 שלך. אתה באופן רשמי לא צריך להיות מוטרד לגבי כמה אוהב אתה מקבל על תמונת הפרופיל שלך! לשחרר את עצמך משעות של גלילה באמצעות תמונות של חייהם של כולם, כי אלה הם השנים שבהן אתה אמור להיות משלך. זכור כי זה לא החיים האמיתיים, וזה מה שאתה צריך להיות ממוקד.

13 מכבד את עצמך

כולנו היו תקופות שבהן אנו חווים הערכה עצמית נמוכה מאוד, רגעים חסרי ביטחון יחזרו לבקר אותנו עד יום מותנו. עצוב אבל נכון! עם זאת, כמבוגר אחראי, אתה צריך לעשות מאמץ כדי לכבד את עצמך כמה שיותר, גם אם אתה לא מרגיש ראוי מאוד כבוד. זה לא מאפשר לאף אחד לטפל בך כמו זבל או ללכת על כל לך, וחקירה אנשים כאשר הם טועים. למרות שזה יהיה נחמד אם כולם פשוט לכבד את כולם, יש הרבה אנשים שם בחוץ שלא יכבדו אותך אלא אם כן אתה דורש את זה. יש אנשים שצריך להראות לך איך לטפל בך, כי אם הם יכולים לברוח עם לטפל בך רע, הם יעשו. זה לא כולם - יש עדיין כמה אנשים טובים שם בחוץ! אבל אתה לא יכול להשאיר את הכבוד לאחרים. זה חייב לבוא ממך, או שאתה לא תקבל את זה.

12 חיים בבלגן

לתת לעצלות להפריע למיטה או למיכל ללא כיור הוא כל כך משהו שאדם בן ה -19 שלך יכול להתחמק מעשייתו, אבל עד שמגיעים לגיל 20, התנהגות זו היא לא נעימה כמו שהיא יהיה אם ההורים שלך יעשו את זה. תארו לעצמכם את ההתבגרות עם אמא ואבא שהשאירו אוכל ישן ומסריח במקרר, נשארו חתיכות ופיסות בכל הרצפה בחדר השינה ובחדר האמבטיה ולא הוציאו את האשפה. לא על! אל תחכו עד שיהיו לכם ילדים או תעברו לגור עם מישהו לחיות ככה - תתחילו לעשות את זה היום, כי זה בא תחת המטרייה של כיבוד עצמי. מגיע לך לחיות בסביבה נקייה. ברור, קצת הבלגן או בלגן פה ושם הוא נורמלי. אבל לא מגיע לך כלים מלוכלכים בכל מקום וריחות פאנקי גורם לך להשתנק כאשר אתה פותח את הארון. לעשות את זה בשבילך!

תרגילי הגיינה גרועים

יחד עם זאת, היגיינה והצגה עצמית משקפים גם את רגשותיך כלפי עצמך. אתה צריך לאהוב את עצמך כאילו היית החבר הכי טוב שלך או את הילד שלך, אז אם לא היית שולח את הניצן הטוב ביותר שלך במכנסיים עם חורים בהם, אל תעשה את זה לך. אחד הנושאים ההיגיינה הגדולים כי הזנחה צעירים היום הוא שיניים, למען השם, לשמור על השיניים! לא רק שהם לא לגדול בחזרה אם לדפוק אותם, אבל מקבל אותם קבוע אצל רופא השיניים הוא סופר לא נוח סופר יקר, אפילו עם כיסוי בריאותי פרטי. גם לזכור להיזהר הציפורניים שלך, ואת העור שלך; אתה צריך להסתובב בגאווה, לא להתפורר אקנה כי היה יכול להימנע אם היית לרחוץ את הפנים שלך לפני השינה. ללבוש בגדים נקיים, להציג את עצמך כראוי, ולהרגיש טוב. שום דבר לא אומר שיש את השילוב שלך יותר מאשר ניקיון ותלבושת אכזרית!

10 מתחבא מי אתה

בשנות ה -20 שלך, אין לך עוד זמן להסתיר מי אתה מן האנשים בחיים שלך. אנו יודעים כי להיות שונה מן הנורמה בכל דרך שהיא בכלל קשה - אף אחד לא אומר כי עומד בחוץ הוא כיף או קל. אבל לחיות שקר הוא מתיש, ולא יעשה אותך מאושר. צריך לבוא פעם שתפרוץ מן הקליפה שיצרת לעצמך כדי להסתתר, ותצא עם מי שאת. זה יכול להיות העדפות החיים שלך, או שזה עשוי להיות סוג של עבודה שאתה רוצה לעשות, למרות שכולם תמיד אמר לך שזה היה טיפשי. כולם ראויים להיות עצמם, אז להשאיר משקרים כדי להתאים עם המשפחה והחברים שלך בעבר. 20s שלך הם על ביצוע שינויים מפחידים, להיות מבוגר הגדרת את החיים הטובים ביותר שאתה יכול לקבל. הבעלים של מי אתה להיות גאה בו!

9 לאחר נימוסי שולחן רע

נימוסי שולחן רע הם אפילו לא נסבלים על ילדים מעבר לגיל מסוים, אז אתה צריך באמת ללמוד את היסודות עד שאתה מבוגר. אנחנו לא מדברים על עוברים בחינת הגמר בבית הספר, יושב עם הגב גבוה על הכיסא, ואת הידיעה את ההבדל בין מזלג סלט וכל סוג אחר של מזלג. אל תדאג על כל הדברים האלה, אבל לא לחצות את הקו ולהיות גס. זה קל: אל תדבר עם הפה שלך, אל תנגב את הידיים על החולצה שלך, אל תושיט יד לאנשים כדי לקבל את המלח ולא לשבת שם בטלפון כשמישהו מדבר אליך. זה רק נימוס בסיסי! אתה אולי לא רואה איך להיות מנומסת עושה את ההבדל, אבל החברה בדרך כלל עובד טוב יותר כאשר כולנו מתורבת ומתחשב אחד את השני של רגשות. אתה פשוט לא רוצה לעשות שום דבר שגורם לאחרים לא נוח או גורם לך להיראות כאילו לא אכפת לך.

8 חגיגות כמו שאתה בקולג '

זה אולי נראה כמו בגרות היא סוף של כיף, אבל זה לא נכון. זה פשוט דורש קיצוץ על הדברים שבהם השתמשת כדי למצוא כיף, והחלפתם דברים שיגשים אותך היום. אתה כנראה מחכה בתסכול עבור 21 שלך^רחוב יום הולדת כדי שתוכל לראות את החלק הפנימי של המועדון ויש לך משהו לשתות, כך שאתה יכול למתוח את זה אחד עד סוף שנות ה -20 שלך. אתה לא צריך בשום אופן להפסיק לחלוטין ללכת לברים או socializing, אבל מקבל blackout שיכור ולא לישון עד 8:00 בבוקר לא ממש מתאים עם חיים מבוגר בריא. פעם או פעמיים כשיש אירוע מיוחד, בטח. אבל לא כל לילה. אפילו לא שישי ושישי, כל סוף שבוע. ראשית, הנגאוברים קשים יותר לטיפול. שנית, לא לזכור שום דבר על הלילה שלך צריך להיות מקבל פחות מרגש כמו השנים להמשיך.

7 לא מסוגל לבשל

גם אם אתה עדיין חי בבית, כאישה בשנות ה -20 לחייה, אתה אמור להיות מסוגל להרים ארוחה. אין לזה שום קשר לתפקידים מגדריים מסורתיים, והכל קשור למבוגר מתפקד. היינו אומרים בדיוק אותו הדבר לגברים: אם אתה בחור בשנות ה -20 לחייו, אתה אמור להיות מסוגל לבשל ולנקות בעצמך. ציון המובן מאליו, לא להיות מסוגל להשגיח על עצמך הוא לא אטרקטיבי על כל מין! זה לא רק להיות מושך למישהו אחר, אם כי. זה הכל עלייך! אתה לא צריך להסתמך על אדם אחר לבשל בשבילך, כי ברגע שהם לא יכולים או לא יעשו את זה יותר, אתה דפוק. לבזבז את הכסף לאכול בחוץ או להזמין בכל לילה הוא פשוט טיפשי, גם אם אתה מיליונר. וזה לא בריא להסתמך על $ 1 טאקו מקדונלד 'ס כל יום (כן, הלוואי שזה היה, אבל זה לא).

6 אנשים משמחים שאתה לא אוהב

20 שלך הם עסוקים, חיוני במובנים רבים כדי הגדרת את שארית חייך, אז הזמן מוגבל. זה יקר, ואתה כבר לא צריך לבזבז על אנשים שאינם החברים האמיתיים שלך. להיות מנומס ואזרחי הוא חובה, אבל אתה כבר לא צריך אנשים - בבקשה אלה שאינם החברים שלך. אל תדאג לשלוח הודעת יום הולדת למישהו שהיית הולך לבית הספר התיכון עם אם היא לא דיברה איתך במשך 11 חודשים. שכח לראות את הקפה הזה עם עמיתים לעבודה, אם בכלל לא חיבבת את האנשים האלה. זה נחמד אם מישהו מזמין אותך לחתונה או למסיבה שלהם, אבל אם אתה כבר לא חברים איתם, לא ראיתי אותם ב yonks ולהרגיש רע בכל פעם שאתה מסתובב סביבם, לא ללכת. הקדישו זמן לחברים שלכם, לאנשים שאכפת לכם מהם ולאנשים שנמצאים שם, ולשחררו את האחרים.

5 להיות חסר אחריות עם כסף

לטוב שלך ושל העצמי העתידי שלך, זה משהו שאתה צריך להשאיר מאחור בהקדם האפשרי! אנחנו יודעים הכל יקר וזה כמעט בלתי אפשרי לשמור, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות חסר אחריות עם הכסף שלך. קח את הזמן לשבת, לעבוד על התקציב ולגלות מה אתה מוכן להוציא כסף על, ומה אתה יכול לקצץ. 20s הם לא על נוחות ומותרות לכולם, ולמרות הלחץ על מדיה חברתית, אתה כנראה תצטער אם אתה עושה את שלך על שיש תלבושת חדשה כל סוף שבוע אז הבנות הלכת לקולג 'עם לחשוב שאתה מגניב . אנחנו לא כאן כדי לבוש מישהו על אפשרויות ההוצאות שלהם, אבל אם יש משהו גדול שאתה רוצה את המכונית בעתיד, רכב או טיול לחו"ל, למשל, לשמור על זה! זה נותן לך משהו לצפות, תחושה מוגברת של ערך עצמי!

4 חזור על טעויות היחסים

למען הלב הפגוע שלך, נסה את הטוב ביותר שלך לא לחזור על טעויות היחסים שלך עם השנים להמשיך. כולנו עשינו בחירות מטופשות כשמדובר בדייטים - כולנו קראנו כשנשבענו שלא, וקיבלנו התנצלויות שידענו שאנחנו לא צריכים. אבל זה חייב להפסיק עכשיו, כי אתה אישה חזקה, עצמאית בשליטה על חייה! חזרה על טעות במערכת יחסים מחדש למידה הלקח אתה כבר יודע צריך להיות אחד הרגשות הגרועים ביותר בעולם. זה משאיר אותך מרגיש מדוכא, חסר תקווה, מטורף על עצמך. אז למרות שזה עלול להרגיש כמו הדבר הנכון לעשות ברגע זה, לזכור את עצמי בעתיד ואת התוצאה לטווח ארוך של הפעולות שלך, ולהפוך את ההחלטות שלך באחריות כשזה מגיע היכרויות שלך 20s. השאירו את המזוכיזם בעבר, ורק לקבל את הטוב ביותר עבור הלב שלך.

3 אישור

כדי להיות הוגנים, מיליוני אנשים עדיין מחפשים אישור ותיקוף, הרבה מעבר ל -30 שלהם^ה יום הולדת. אבל קשה כמו זה כדי לזהות, אתה באמת לא צריך לשרת את הדעות או דרישות של אחרים, וככל שתקדים ללמוד את זה, יותר טוב. גם אם אתה עדיין לא 20, ירידה זו הרגל ברגע שאתה יכול, כי זה יכול רק להוביל את אומללות. אנחנו מקבלים שזה טבעי לרצות שיאהבו אותנו, ורוצים שאנשים ישים לב אלינו, אמרו לנו שאנחנו מדהימים ומאשרים את מה שאנחנו עושים. האמת היא שלעולם לא נקבל תגובה כזאת מכולם, ולכן הניסיון לרדוף אחרי זה הוא חסר טעם. ללא שם: אפילו ביונסה אין אישור של כולם! זה בסדר להרגיש אם מישהו שאכפת לך ממנו, כמו בן זוג או הורה, לא מחמיא לך על משהו חשוב, אבל אל תתן לזה לעצור אותך מלעשות את זה.

2 שינוי מתוך שינוי

יותר מכל, שנות ה -20 שלך הן זמן של שינוי. זה הזמן שבו אנשים שאתה מכיר מתחילים להשתנות, להתחיל להסתלק, להתארס וללדת. אלה הן השנים שבהן אתה יכול לעזוב את הבית, כאשר אתה פוגש מישהו שעושה הבדל אמיתי, כאשר אתה מאבד אנשים שהיו שם תמיד. כמו זה או לא, יהיו שינויים. חלק מהם יהיה קורע לב, וכמה מהם ימלא אותך עם כל כך הרבה אושר כי אתה אפילו לא יכול לישון בלילה. אבל הם באים, אז לחבק אותם! לעבור את התנועות, ולהרגיש מאושר ועצוב בגלוי. אל תרוץ מתוך הרגשות האלה או תרוץ משינוי, כי האפשרות היחידה שיש לך היא להישאר בשקט. לא זז קדימה הוא אולי גרוע יותר מאשר שינויים שליליים, כי החיים הם על כל האבולוציה מחזורי. לרכב על הגל!

1 מכבה את המטרות שלך

בשנות ה -20 שלך, אתה כבר לא יכול להרשות לעצמו להיות דוחה את המטרות שלך. כמובן, אתה עדיין צעיר, ואתה עדיין ללמוד לרדוף דברים כל שנה למשך שארית חייך. אבל אתה צריך להתחיל איפשהו, ואתה לא רוצה לתת הזדמנויות לברוח ממך כי אתה לא מוכן. כשזה מגיע להצלחה בכל תחום, ככל שאתה מוכן יותר, כן ייטב. ככל שאתה עובד יותר, טוב יותר. אל תחכה למחר להירשם לקורס שאתה רוצה לעשות או לנסוע לארץ שבה אתה רוצה לראות. לדבר עם אנשים, מחקר, עבודה קשה, לקחת סיכונים, לגרום לדברים לקרות! אתה האדם היחיד שיכול להגיע אל המקום שבו אתה רוצה להיות, אז אין סיבה לא להתחיל היום. מרדף את המטרות האלה, ואם אתה לא רוצה לעשות את זה, לשחרר אותם ולמצוא אלה שאתה עושה. החיים קצרים מדי!