15 טריקים כדי לגדל את השיער שלך באמת ארוך

האם יש ארוך, שיער בריא אחד החלומות שלך? האם אתה עוצם את העיניים בלילה ומדמיין את השיער שלך גדל בקצב מהיר, מייחל שתוכל להתעורר מחר עם ראש מלא שיער מותק? אם אתה אחד מאיתנו, רק למות כדי לקבל שיער ארוך, המשך לקרוא.

לגדול שיער ארוך בעצב לא קורה בן לילה. למעשה, שיער בריא רק לגדול על 1/4 עד 1/2 אינץ 'בחודש. איך השיער שלך לוקח זמן רב, אבל לא נותנים לזה להרתיע אותך. ישנם מספר רב של טריקים אתה יכול להשתמש כדי לקבל את השיער שלך בריא, לשמור אותו בריא, ולקבל את זה גדל לתוך אותם ארוך, מודל מנעולים ראוי שכולנו היינו אוהבים להיות.

יש כמה קורבנות לעשות לאורך הדרך, אבל אלה יכולים להיות מוחלפים עם שיער בריא חלופות שיגרום השיער שלך מלהיות יבש מדי או מקבל קצוות מפוצלים. היה סבלני עם קצב צמיחת השיער שלך, ואם אתה באמת רוצה לראות התקדמות, לשמור תיעוד חודשי של צמיחת השיער שלך להשלים עם תמונה פעם בחודש, כך שאתה יכול להסתכל אחורה דרך החודשים ולמעשה לראות כי השיער שלך באמת גדל החוצה.

15 להגביר את

ללבוש שיער אלסטי באותו מקום יום אחרי יום יתחילו להזיק לשיער שלך. במקום זאת, ללבוש את הקוקו שלך באזורים שונים, שינוי מ גבוה עד בינוני מיקום נמוך מדי יום. זה מגן על השיער שלך מלהיות פגום מדי באזור אחד. כמו כן, להימנע משינה עם אלסטי בשיער שלך. בחר לישון עם השיער שלך או רופף, תחוב לאחור עם scrunchie שיער, או מוגן על ידי צעיף ראש. נמוך, צמות רפוי גם טוב לשינה, במיוחד אם אתה רוצה את זה טרי מהחוף נראה למחרת בבוקר.

14 דלג על ברזל שטוח

אם אתה רוצה דרך מהירה לשרוף את השיער שלך לתוך חד, ברזל שטוח היא הדרך ללכת. גזור על שימוש ברזל שטוח למצוא דרכים חלופיות סגנון השיער שלך. נסה להשיג את עצמך עד לנקודה שבה אתה לא צריך את זה שיער מענים כלי עוד. אם אתה מרגיש כי אתה חייב להשתמש בו באופן אקראי, להחיל מגן חום השיער שלך לפני השימוש בו.

13 שינוי שמפו שגרתית שלך

שמפו השיער שלך כל יום מסיר לך את השיער הטבעי של שמנים והוא יכול להשאיר את השיער יבש ו שביר. במקום לסכן את הנזק לשיער שלך, לעבור שמפו כל יום או כל יום שלישי. מציאת לוח הזמנים הנכון שמפו לשיער שלך הקרקפת לוקח ניסוי וטעייה. אני על לוח זמנים שיער שלושה ימים כי הוא עובד נהדר עבור סוג השיער שלי. ביום הראשון אני רוחצת ומספרת את שערי. ביום השני, אני מדלגת על השיער שלי רטוב להשתמש בשמפו יבש אם אני צריך את זה. ביום השלישי אני מסדרת את שערי, מעסה את המרכך בקרקפתי. למחרת אני חוזר ליום אחד של לוח הזמנים שלי שיער.

12 השתמש תמיד במרכך

אם אתה מקבל את השיער רטוב, אתה צריך להשתמש בו מרכך. השתמש מרכך לאחר כל שמפו. אם זה לא יום שמפו, אבל אתה מקבל את השיער שלך רטוב במקלחת, להשתמש מרכך. מרכך עוזר חותמת את cuticles השיער שלך, להגן על השיער מפני נזק נוסף. אם יש לך שיער שמנוני באופן טבעי, להשתמש במרכך אור על השיער שלך מסתיים כדי להגן על השיער שלך. אם יש לך שיער יבש או פגום, להשתמש מרכך כבד. אני משתמש Aussie 3 דקות נס לחות עמוק טיפול התניה על ימים כאשר השיער שלי הוא יבש מאוד. עבור מיזוג רגיל, אני משתמש במרכך קל לשמור על השיער שלי רך.

11 ביוטין

השיער שלך צריך חלבונים ומינרלים לגדול ארוך ובריא. סלבריטאים שיער מעצב מארק טאונסנד אמר קוסמופוליטן כי הוא לוקח ביוטין ויויסקל תוספת כוח כל יום על השיער שלו, והוא ממליץ על אותו דבר עבור הלקוחות שלו אם הם רוצים שיער ארוך, בריא. הוא צריך לדעת. הוא עזר לאשלי אולסן לגדל את שערה מתוך בוב עד אורך המותניים.

10 שבועי מסכת שיער או שמן טיפול

מסכות שיער הם עניין גדול עכשיו, מכל הסיבות הנכונות. מסכות שיער להוסיף לחות צורך הרבה לשיער שלך ולעזור להגן על זה מפני נזק נוסף. אותו הדבר עם טיפולי שמן, כגון טיפול שמן זית פשוט. אתה יכול לקנות או לעשות משלך שיער מסכות וטיפולי שמן להשתמש על השיער שלך לפחות פעם בשבוע. עבור אלה מאיתנו עם שיער יבש מאוד, נסה להשתמש במסכה או בשמן טיפול פעמיים בשבוע עד השיער שלך משחזרת מן היובש.

9 נסה מראש שמפו

טרום שמפו הוא צובר פופולריות, אבל מה זה בדיוק? שמפו מראש רבים עשויים שמנים טבעיים להחליק את פירים השיער ולהשאיר את השיער שלך מבריק במיוחד לאחר שמפו ומיזוג. סלבריטאים שיער מעצב מארק Townsend משתמש משלו מראש תערובת שמפו על הלקוחות שלו. הוא עשוי מזוקן שמן קוקוס, מקדמיה, שקדים, ושמנים חוחובה. הוא מעסה את התערובת הזאת לתוך שערו הלחות של לקוחו ומאפשר לו לשבת עשר דקות לפני שמפו ומתאים אותה. אתה יכול גם לקנות מראש shampoos בחנות באינטרנט.

טיפול הקרקפת

לא רק אתה צריך לתת את השיער שלך טיפולים מיוחדים, אתה צריך גם לתת את הקרקפת קצת לאהוב. טיפול הקרקפת, נמצא באינטרנט בחנויות, הוא סרום עשוי שמנים חיוניים טבעיים, כי הוא עיסה לתוך הקרקפת כדי לעזור להסיר לכלוך המוצר הצטברות. פעולת עיסוי גם מגרה את זרימת הדם והוא האמין כדי לשפר את צמיחת השיער. פנקו את הקרקפת לטיפול לפחות פעם בשבוע.

7 צחצצו את השיער בעדינות

אם לצחצח את השיער שלך הרבה במהלך היום, הגיע הזמן לקצץ בהרגל. צחצוח מוגזם יכול להזיק לשיער וזה הדבר האחרון שאתה רוצה כאשר אתה מנסה לגדל את השיער שלך ארוך. במקום זאת, להשקיע מברשת שיער חזיר מברשת מברשת השיער שלך בעדינות, החל בקצוות ולעבוד את דרכך דרך קשרים.

6 האוויר יבש השיער שלך

לא רק מייבשת מייבשת את השיער שלך, זה גם יבש את השיער שלך גורם קצוות מסתיים. לעשות מאמץ רציני כדי להסיר את המייבש מכה מהחיים של השיער שלך. במקום זאת, אפשר השיער שלך יבש באופן טבעי באוויר. אם אתה לא אוהב לעזוב את הבית בבוקר עם שיער רטוב, נסה לשנות את לוח הזמנים שלך להתקלח ולהתחיל לרחוץ את השיער או בלילה או בערב, כאשר יש לך זמן לתת את השיער יבש באופן טבעי.

5 אין עטיפת מגבת

יוצא מן המקלחת ועוטף מגבת סביב הראש שלך כדי לייבש את השיער שלך מדגיש את השיער שלך גורם שבירה. זה הדבר האחרון שאתה רוצה כאשר אתה מכוון שיער ארוך יותר. במקום לעשות את המגבת לעטוף, בעדינות ללטף את השיער עם המגבת כדי להסיר עודף מים. השתמש במגבת שיער מיקרופייבר כדי לקבל לחות עוד יותר מתוך השיער שלך. אם אתה ממהר כדי לקבל את השיער יבש, להשתמש במגבות נייר כדי ללטף את הלחות. כאשר סיימת לטפוח השיער שלך, תן לשיער שלך לייבש באופן טבעי.

4 אין סיבובים או ללעוס

זה יכול להיות הרגל קשה לשבור, אבל אתה באמת צריך לעצור את עצמך מפני twirling או לעיסה על השיער שלך. Twirling השיער שלך יכול להדגיש אותו ולגרום לשבירה. לעיסה על השיער שלך גורם מסתיים פיצול שבירה. לעשות מאמץ מודע כדי לעצור את הרגל רע, גם אם זה אומר תופס סריגה או מסטיק.

3 הימנע דיאטה קיצוני נקי

בעת שניסה לגדל את השיער שלך, אתה רוצה לאכול תזונה בריאה עשירה במינרלים וחלבונים. דיאט cleanses יכול לרוקן את הגוף של חומרי הזנה חיוניים אתה צריך לשמור על השיער שלך בריא ולשמור על צמיחת שיער חזקה. התמקד במקום בשיפור התזונה שלך על ידי אכילת פירות טריים, אורגניים, ירקות ובשרים איכותיים.

2 שינוי מקרה הכרית שלך

כותנה כותנה רגיל יכול להיות מחוספס על השיער שלך ולמעשה לגרום לקצוות מפוצלים יותר. כדי להגן על השיער שלך בזמן שאתה ישן, לשנות את הציפיות שלך סאטן או 600 פתיל לספור כותנה מצרית. אתה לא צריך לקנות סט מלא של כיסוי המיטה. שמור לעצמך את הכסף פשוט לקנות אחד או שניים של ציפות איכות טובה יותר עבור המיטה שלך בצבע נייטרלי, כגון לבן או את לבן, כך שהוא תואם עם כיסוי המיטה הרגילה שלך.

1 שמור את זה חתוך

לבסוף, של כל העצה זה אחד חשוב ביותר. אם אתה רוצה שיער ארוך, בריא, אתה צריך לקבל את זה trimmed כדי להסיר את הקצוות המפוצלים. לפני שאתם מתחילים ברצינות גדל השיער שלך, ללכת מעצב שיער מקצועי ולהסביר כי אתה רוצה לגדל את השיער שלך החוצה. יש לסטייליסט להסיר את כל הקצוות המפוצלים ושיער פגום. זה יכול להיות tramatizing. אבל הכרחי לחלוטין. אם אתה לא מקבל את הקצוות מפוצלים להסיר, השיער שלך ימשיך לקבל יותר פגום. לאחר השיער הראשוני לחתוך, תצטרך לשמור על קשר עם trims אור כדי להסיר כל קצוות מפוצלים חדשים.