15 טריקים כדי לעזור לו להחזיר אותו (ולשמור אותו)
פירוק לא קל. אנחנו קנו לדמיין כי רומנטיקה מערבולת יכול לקרות לכל אחד מאיתנו והם נסחף לרגלינו כאשר אנו סוף סוף לפגוש 'אחד'. למרבה הצער, אנחנו יכולים לראות את כל זה מגיע לקצה בדיוק כמו שזה התחיל. זה פעמים אלה בחיינו זה באמת יכול להיות קורע לב. אבל כשזה קורה, זה באמת נגמר?
יש כמה יחסים ללא nos כי אתה לא צריך לקחת אותו בחזרה. לספר שקרים פוגעים, רמאות, לפגוע בך פיזית או לגרום במכוון ללחץ נפשי - אם כל אלה היו הסיבה שאתה נשבר, אז לארוז את כל הדברים שלך ולהמשיך הלאה עם החיים שלך כי מגיע לך יותר. אנחנו מדברים כאן על מצבים שבהם ניצוץ ניצת החוצה, הרומנטיקה נגמרה או שאתה פשוט לא היו לבלות מספיק זמן אחד עם השני.
זכייה אותו בחזרה בפעם השנייה לא הולך להיות קל אבל אין לי פחד כי יש לנו כמה טריקים הטובים ביותר לשתף אתכם כי לא רק לגרום לו ליפול בשבילך אבל גם הוא ירצה לשמור אותך לתמיד.
15 באמת להתחיל לחיות את חייך
זכור לאחר הפרידה לא כל דבר בחיים שלך צריך להתחיל לשנות באופן דרסטי - אתה רק צריך להתחיל לחיות קצת יותר. תחשוב שוב לפני שהיית יחד: מה היה מקום ארוחת הבוקר האהוב עליך? איפה היית פוגש את הבנות לשתות? אילו סרטים אהבתם לראות? האם היה לך מקום נופש אתה אוהב לבקר עם המשפחה? לתבוע הכל ולהתחיל לבנות מחדש את החיים שלך כי (ולסמוך עלינו על זה) הוא יהיה ככל הנראה צופה.
מגמות דיגיטליות באינטרנט דיווח כי מחקר מאוניברסיטת מערב אונטריו סטודנט לתואר ורוניקה Lukacs, עבור תזה בשם זה מסובך: פריצות רומנטיות ותוצאותיהן בפייסבוק, דיווחו כי 48% מהזוגות נשארים ידידים בפייסבוק לאחר פיצול ו -70% מאלה שנסרו לשעבר היו משתמשים בפייסבוק כדי לזחול באינטרנט בכל מקרה. מתוך המחקר שלה, היא מצאה כי 90% הודה בודק על זמן רב לאחר הולך בדרכיהם נפרדות. אז אם אתה נראה כאילו אתה נהנה לחיות את החיים שלך - יש סיכוי טוב שהוא הולך לראות את זה ולקבל תחושה אמיתית של אובדן.
14 תמיד תראה את המיטב
תקשיב לאמא שלך כשהיא אומרת, "תמיד תראה הכי טוב שלך!" זה לא אומר שאתה צריך לזרוק הרבה כסף על בגדים חדשים או contouring בכל בוקר, אבל במקום לוודא שאתה נראה נקי ובריא. שמירה על השיער שלך שטף, בגדים מסודרים ואת העור ברור יהיה להגביר את הביטחון העצמי שלך ולהגדיל את רמות האושר הכולל שלך.
זה בדיוק מה שאתה צריך מיד לאחר פרידה כפי שאתה ללא ספק יהיה להרגיש בבית הנמוך ביותר שלך. גם אם אתה לא מקבל להיתקל באקס שלך אז הוא יכול לראות איך אתה קורן, יהיו אחרים אשר יתפסו הצצה לעבר הזוהר שלך ודיווח ישר בחזרה - אנשים אוהבים לדבר.
כמו כן, להופיע כמו שעשית מאמץ וטיפול בעצמך הוכח כדי לשפר קריירה בעיסוקים מסוימים. חדשות פוקס דיווחו, "על פי יופי ושוק העבודה, מאמר מאת דניאל המרמש וג'ף בידל שפורסם על ידי הלשכה הלאומית למחקר כלכלי, (אלה) שהם אטרקטיביים ליהנות פרמיה על משכורות, כלפי מעלה של 10 אחוזים, לעומת עמיתים פחות מושך שלהם. "זה לנצח לנצח כל.
13 חזרה לחלוטין
זה הולך להיות אחד הדברים הכי קשה לעשות אחרי פרידה אבל גם אחד המכריע ביותר אם אתה רוצה לנצח אותו בחזרה. במילים פשוטות: אתה צריך לחזור. זה לא לפגוע באף אחד או להוכיח נקודה לאקס שלך - זה פשוט כדי שיהיה לך זמן לרפא. מיד לאחר פרידה אתה הולך להיות הכי יציב מבחינה רגשית שלך צפוי להיחלץ אם ניתנה הזדמנות.
הפסיכולוג של אוניברסיטת איידהו, Xiaomeng Xu מסביר, "יש מגוון רחב של תגובות לפירוק וזה תלוי הרבה על הפרט, הנסיבות, וכיצד אנו מפרשים את הפרידה, למשל, אם היחסים היו פוגעים ואתה מבין את זה עכשיו אתה מרגיש טוב יותר, אתה עלול להרגיש חיובי למדי לגבי הפרידה, ומצד שני אם היית מאושר מאוד במערכת היחסים וההתפרקות באה כהפתעה, סביר להניח שתרגיש מאוד שלילית על מה שקרה ".
קח את הזמן הזה כדי להיות עם עצמך, לעזוב את כל אלה מחשבות שליליות ולאפשר לשניכם זמן לנשום. אז כאשר אתה עושה ליישב את זה יהיה כמו להתחיל דף חדש במקום לחפור את העבר.
12 אין לשתות ולחייג
לפי פסיכולוגיה היום, מחקר מצא כי היו חמישה המניעים העיקריים כי כונן התנהגות חיוג שיכור. אלו הם:
1. חומר סיכה חברתי: "המניע הזה פירושו שאנשים שיכורים כי הם היו בטוחים יותר, היו להם יותר אומץ, יכלו להתבטא טוב יותר, וחשו פחות אחריות למעשיהם". 2. בידור: "הם חשבו שזה מצחיק, כי אחרים חשבו שזה מצחיק, ויש לי סיפור טוב לדבר על זה מאוחר יותר." 3. תיאום: "כדי להיפגש או לעשות תוכניות עם אחרים, או לראות מה אחרים עושים." 4. וידוי: "להגיד להם שהם אוהבים ו / או מתגעגעים אליהם". 5. מיניות: "עקב גירוי מיני, ליזום יחסי מין, או" להתחבר "עם מישהו".
כל האמור לעיל יגרום שלך להרגיש לשעבר או מגובה בפינה או "הכריחו". הם פעולות אנוכיות למדי, כי באמת רק סביב הצרכים הרגשיים שלך מבלי להתחשב שלו. זה סוג של התנהגות לא תנצח אותו בחזרה במקום יכול אפילו לדחוף אותו רחוק ממך.
אם יש לך כבר שיכור וחייג אז הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא להתמודד עם המצב על הראש. ההודעה פשוט בהתנצלות, כי אתה שיכור (הוא ללא ספק בוודאי יודע את זה כבר) וזה לא יקרה שוב. נקיטת צעדים כדי לשלוט על השתייה שלך בעתיד גם להועיל לך.
11 אל תיצור קשר עם חבריו
אחד הדברים הקשים ביותר על פירוק הוא גם לאבד את החברים שעשית לאורך הדרך. אתה עדיין יכול להיות הרבה קשר עם חברים קרובים שלו ולראות אותם מסביב אבל אתה חייב לזכור לא לחטט לתוך חייו דרכם. הם יגלו שאתה בעצם משתמש בהם רק כדי לקבל מידע או שאתה מכריח אנשים לקחת צדדים.
טוני אנטונוצ'י, פסיכולוג באוניברסיטת מישיגן הסביר פסיכולוגיה היום, "המפתח הוא לשמור על גבולות טובים, להיות סבלניים, הבינו שאתם משנים את הבסיס למערכת היחסים, וייתכן שייקח קצת זמן כדי להרגיש בנוח, אם מישהו רוצה לדבר אתכם על האקס שלכם, בנימוס אך בתקיפות," אני "יהיה הרבה יותר נוח אם לא ניכנס לזה".
יהיה לו כבוד חדש לעצמאות שלך אם לא תנסה להתגנב חזרה לחייו באמצעות חברויות יקרות שלו. כמו כן, אם אף אחד לא יש לעדכן אותו על איך אתה הולך החיים זה יגרום לו יותר מסוקרן כדי ליצור קשר.
10 להבין את התפקיד שלך לשבור
אף אחד מכם לא יוכל לעבור כראוי לפרק הבא של חייכם עד שתבינו בדיוק היכן היחסים שלכם השתבשו מלכתחילה. הפסיכולוגית של אוניברסיטת ייל, סוזן נולן-הוקסמה, סיפרה פסיכולוגיה היום, "מצבים שבהם יש לך תמונה חלקית של מה שקורה הם קרקע מושלמת להתפתחות של הרהור (אובססיה), זה יכול לשלוח אנשים לסחרור". הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לסגור את הפרק האחרון ולחדש את הקשר שלך, אבל קודם כל לשלוט מה שקרה בעבר.
יש שני צדדים לכל סיפור ורואה דברים מנקודת המבט שלו יעזור באמת. כולם רוצים להרגיש מקשיב ועכשיו היא הזדמנות מושלמת לא רק לשקף את העבר, אלא גם ללמוד ממנו. כאשר הוא מעלה נושאים כגון: "מעולם לא נתת לי מקום עם החברים שלי" - לא מקבלים הגנתי. במקום לאפשר לו יש אפשרויות שעובדות עבור שניכם, כגון: "אנחנו בהחלט צריכים להיות יותר זמן עבור קבוצות הידידות שלנו, אבל אנחנו צריכים עדיין יש גם שלנו תאריך לילות מדי." להוכיח לו שאתה רוצה לעבוד על נושאים, אבל אתה לא מוכן להיות pushover.
9 לשחק האגו שלו
חדשות הלם: גברים נפצעו במהלך ניתוק מדי. בימים שלאחר שניכם הולכים בדרכים נפרדות משלך, האגו שלו ייפגע ודרך אחת לזכות בו חזרה היא להגביר אותו שוב. תחמיבו את המראה הפיזי שלו אבל לא בצורה מצמררת, אם תפגשו שוב או תתנגשו זה בזה רק ותגידי, "את נראית נהדר!" או "הבגדים האלה ממש מתאימים לך". הוא יהיה לאט להתחיל להרגיש יותר גברי בחברה שלך ואת תחילת הזכייה אותו החלה.
אל תנסו לשנות אותו כי לא תגיעו לשום מקום. מאמן החיים, קריסטין האסלר, אמר פוסטרים על האפינגטון, "העידוד שלי לך הוא להיות כנים ללא רחמים עם עצמך אם אתה מקווה לשנות אותו בדרך כלשהי, אם אתה, הנה האפשרויות שלך: אתה מקבל אותו בדיוק איך הוא עכשיו למצוא את עצמך בתוך עצמך או אתה מודה שאין לך סמכויות טרנספורמטיביות קסומות על אנשים אחרים ומסיימת באהבה את היחסים." סליחה, אבל זו פשוט עובדת חיים.
8 תגיד את שמו
אחד הטריקים הפשוטים ביותר לגרום למישהו ליפול בשבילך אבל גם אחד overlooked ביותר הוא רק אומר את שמם. מומחה לשפת גוף איב מרקס, מחבר הספר קרא את הירכיים שלי, מסביר, "זה מעלה את התשוקה שלו כי המסר שאתה שולח הוא 'זה אתה אני חושב על אף אחד אחר.' והגברים צריכים לשמוע את זה - זה קשור לדחף הראשוני שלהם להכות את כל התחרות ".
אנשים כריזמטיים יודעים הטריק הזה עובד בכל פעם והם משתמשים בו כאשר פוגשים אנשים חדשים כדי לנצח אותם. אל תחזרו לכינויים או שמות חיית המחמד שבהם תשתמשו כששניכם יחד - רק השם הפרטי שלהם מספיק כדי לגרום לו לחשוב שוב עד כמה קרוב אתם יכולים להיות שוב. כפי שדייל קרנגי מסביר בספרו איך תרכוש חברים & להשפיע אנשים, "זכור ששמו של אדם הוא, לאדם הזה, הצליל המתוק והחשוב ביותר בכל שפה".
לגרום לו להרגיש רגשית בטוח
כולנו שמענו את האמרה 'פעם ננשך, פעמיים ביישן' וזה נכון - אף אחד לא רוצה לחוות הפסקה כואבת פעמיים. אחד המכשולים הגדולים ביותר שתקבל בדרך שלך לזכות בו בחזרה יהיה מנסה להפוך אותו בטוח רגשית שוב. אחת הדרכים לגרום לו להרגיש בטוח רגשית היא לפתוח את עצמך; להביע את הפחד שלך לאבד את הקשר שוב ואיך אתה מרגיש בטוח כאשר הוא בסביבה, זה יראה לו כי בין שניכם זה בסדר לתת את המשמר למטה.
הרשה לעצמך להיות אחד שהוא פותח - אם הוא נתקל יום רע בעבודה או ההורים שלו נותנים לו תקופה קשה אז אלה דברים שהוא לא יכול לדבר עם החבר 'ה. כאשר הוא מתחיל להבין שאתה מקום בטוח שלו ואז הוא יתחיל להשתוקק אינטימיות רגשית זו איתך יותר מכל אחד אחר.
6 אל תתחרפן אם הוא מתחיל הכרויות
שמיעת האקס שלך התחילה שוב היכרויות יהיה קשה מידע לעבד אבל הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לא פריק החוצה. לנתק את כל המקורות הקרובים אליו; החברים שלו, עמיתיו לעבודה ובני משפחתו - כך שאף אחד לא יוכל לתת לך עדכונים שוטפים על היחסים החדשים. זכור שיש לו את הזכות להמשיך הלאה גם אם כל זה מרגיש מאוד כואב ומבלבל עכשיו.
במחקר שנערך על ידי אוניברסיטת בולינג גרין סטייט מצאו כי 57% מהזוגות חזרו יחד לאחר פרידה ו- 20% מהם היו מחוברים למישהו אחר במהלך ההפסקה. זה לגמרי התנהגות אנושית נורמלית להתחיל לצאת שוב אבל זה לא אומר שזה קבוע. עם זאת, קורא לו בהתקף זעם וצורח בטלפון כי תקבל נקמה שלך רק לדחוף אותו יותר. זה קשה לעצור אבל זוכר רק צמרמורת.
5 חוק כמו מלכה (לא דיווה) סביבו
דרך נוספת לזכות בו בחזרה היא לגרום לו להרגיש כאילו אתה הפרס הטוב ביותר של כולם. זה לא אומר שאתה צריך לאמץ מעשה דיווה חדש, חצוף אבל במקום פשוט להאמין בעצמך. לגרש את כל הרגשות הרעים פרידה יש קנה על וזכור שאתה עדיין הטוב ביותר.
קאתי קיני, מחברת מלכת החיים שלך, סיפר אופרה באינטרנט כי הדרך המהירה ביותר להיות המלכה היא על ידי זיהוי מה אתה באמת אוהב על עצמך. היא מסבירה, "מה אתה באמת אוהב על עצמך, זהה את נקודות החוזק שלך והחלט מה אתה רוצה לשמור על זה עדיין עובד בשבילך, זה קשה כי תמיד לימדו אותנו כי בנות נחמדות לא להתרברב או לשים לב לעצמם כמה עצוב כשאת מתביישת אפילו להודות בעצמך שאתה מעריץ משהו על עצמך? " ברגע שאתה מתחיל את הרגל טוב של התפעלות עצמך, אתה באופן טבעי להנחות אלה סביבך להתחיל לחשוב את אותו הדבר.
4 פגוש במקומות חדשים לגמרי
אם יש לך כבר יחד במשך זמן רב אז אתה כנראה יש את האהובים עליך ברים, מסעדות ופארקים אתה רוצה ללכת. אם יש לך פגישה לפגוש אחד את השני שוב אז הטריק הטוב ביותר הוא לפגוש מקום חדש לגמרי. בניגוד להאמין אם אתה פוגש במקום מוכר זה יחזיר את הניצוץ הישן, זה יכול גם לפעול נגדך ורגשות רעים מן העבר יעלה.
מפגש איפשהו תוכניות חדשות לא רק אתה מוכן לעשות התחלה חדשה, אבל יש כל כך הרבה יותר בשבילך בעתיד. בדוק בפייסבוק מה האירועים המקומיים מתרחשים באזור ולהציע את זה. נסו משהו שמעורר את תחושת ההרפתקה כמו הפסיכולוגית אליס בויס פסיכולוגיה היום, "הרפתקנות היא איכות שרוב האנשים מחפשים אצל בן זוג, זה אחד מ -18 התכונות המובילות שאנשים רוצים בבן זוג". למרות שהיא הוסיפה, "אתה לא רוצה לבחור משהו שיהפוך את האדם האחר לא נוח, שכן התחשבות ואת התחשבות הם גם בין התכונות הרצויות העליון."
3 שמור את זה מסתורי
משחק משחקים היא לא דרך לשמור על האינטרס שלו להוסיף קצת תעלומה לחיים שלך לא יזיק. האקס שלך יהיה במצב שבו הם מאמינים שהם יודעים הכל עליך בגלל העבר שלך. אז עכשיו זה הזמן להגביר את המשחק שלך ולהראות לו שהוא לא ראה הכל עדיין. הסופר רוברט גרין מסביר: "בני האדם הם מכונות של פרשנות והסבר, הם צריכים לדעת מה אתה חושב, כשאתה שולט בקפידה במה שאתה חושף, הם לא יכולים לחדור לכוונות שלך או למשמעות שלך".
שחק עד הסקרנות שלו באמצעות מדיה חברתית (כפי שצוין לפני שאתה יודע שהוא קרוב לוודאי מקפיד לשמור על העין) כי בזמן שלנו בלוגרים, מדיה חברתית, טלפונים חכמים, כולם שופך פרטים אישיים לעולם. זו לא הזמנה לשקר או לרמות אבל במקום לבקר במקום חדש, לצלם אבל לא לתייג את המיקום או עם מי אתה. המוח שלו יהיה משוגע רוצה לדעת בדיוק מה אתה מעלה והוא קרוב לוודאי יהיה בקשר רוצה אותך בחזרה בקרוב מאוד.
2 שאל אותו טובה
הנה אחד ישר מתוך הפסיכולוגיה הפוכה הספר - כאשר אנשים עושים טובות בשבילך הם למעשה לגדול לאהוב אותך יותר. בן פרנקלין אמר פעם, "הוא עשה לך פעם חסד יהיה מוכן לעשות לך יותר מאשר הוא מי אתה עצמך חייב" ומאז הטריק הזה הפך ידוע בשם "אפקט בן פרנקלין".
יזם "כאשר אתה משכנע מישהו לעשות לך טובה, הם מצדיקים באופן לא מודע מדוע הם מוכנים לעשות זאת.הצידוקים האופייניים כוללים דברים כמו" היא חברה שלי "," אני אוהב אותה "," היא נראית כמו סוג של אדם שיחזיר טובה ". הצדקות אלה משרתות אותך בצורה מושלמת, לא רק שאתה מקבל עזרה עם משהו, אבל גם את הצד השני אוהב אותך יותר ממה שהם עשו קודם.
נסה משהו מתוחכם זה גם לשחק עד גבריותו, כמו לבקש ממנו לעזור לשים לך כמה רהיטים חדשים או לצייר ספסל. חבר 'ה כמו לעזור לאחרים החוצה כשמדובר DIY ועל פי תיאוריה זו היא גם פועלת לקראת זכייה אותו בחזרה מסביב, כך שאתה לא יכול להפסיד.
1 ואז מגיע לבסוף הפסיון
לבסוף, כאשר אתה מרגיש בנוח ואתה מוכן לחזור יחד מגיע הלילה של תשוקה כמו שמעולם לא היה לפני. זה הולך להיות סוחר את העסקה האולטימטיבית עבור שניכם - בדיקת עדיין יש לך את אותה כימיה מינית כמו קודם.
קודם כל, אתה צריך להיכנס לקו העין שלו, אתה לא תוכל לעורר אותו הרבה בטלפון כפי שאתה יכול באופן אישי. דבורה בלום, מחברת סקס על המוח הסביר, "ברגע שאדם רואה משהו שהוא מעורר, הטסטוסטרון משוחרר לזרם הדם שלו".
כאשר הוא בא על הלילה טריק גדול הוא לנגן מוסיקה רגאיי (כן מקל איתנו כאן!) דון ג 'קמבל, מחבר הספר אפקט מוצרט, מסביר: "כשאתה שומע מוסיקה עם רג'י נמוך - כמו רגאיי - אתה יכול להרגיש את התנודות מהדהדות דרך הגוף התחתון שלך, התנודות האלה הן שגורמות לך להרגיש מתעוררות ולגרום לך לגרד לנוע בדרכים מיניות". ובכן, הוא מומחה אחרי הכל ...