11 דרכים לאהוב את ימי שני /

אם שישי הם היום האהוב ביותר בשבוע - אתה סופר psyched עבור סוף השבוע הקרוב ולא יכול לחכות כדי למהר הביתה פיצה כמה ונטפליקס - אז יום שני הוא בהחלט היום השנוא ביותר. זה כמעט בלתי אפשרי למצוא מישהו מעריץ את היום הזה. אתה עוזב את הנוחות הנוחות של סוף השבוע מאחורי הכותרת אל תוך שבוע מפחיד חדש שיכול ללכת כל מיני לא בסדר. ימי שני הם כמו הילד מקבל הרים האחרון בכיתה כושר או סלט שכולם מתעלם לטובת צ'יזבורגר בייקון. אבל אתה לא צריך לעבור את שארית חייך לשנוא ביום הזה. זה יהיה טיפשי, נכון? יש לך דברים לעשות ולהשיג ואתה לא צריך את זה סוג של negativity בחיים שלך. הנה 11 דרכים לאהוב את ימי שני. כן זה אפשרי. באמת.

יצירת יעדים

על פי המחקר, היום הטוב ביותר בשבוע כדי לקבל סופר בריא הוא יום שני. זה היום שאנשים פונים למשרד הרופאים או באים עם תוכניות בריאות לעתים קרובות יותר. אם אתה שונא את ימי שני (אתה כנראה עושה, ואתה לא תהיה לבד שם) אז אתה בהחלט צריך לעשות את אותו הדבר. רוצה לאכול יותר כרוב לחם לבן פחות? רוצה לשבור זיעה במקום לשכב על הספה בכל לילה? במקום להמשיך לשים את המטרות הללו בריא שוב ושוב, להתחיל ביום שני (ובאמת לעשות את זה).

10 כיף משהו כיף

אף אחד לא אמר את זה רק בגלל יום שני הוא תחילתו של שבוע עבודה חדש זה אומר שאתה לא יכול ליהנות. אתה בהחלט צריך לתזמן ארוחת ערב עם החברות שלך במסעדה האהובה עליך או לעשות תוכניות עם אחותך לראות קומדיה רומנטית. זה תמיד טוב ללכת במקום אחר מאשר בבית (ואת הספה שלך) כאשר השעון מכה 5:00. ביום שני אחר הצהריים. לאחר יום שני בערב תוכניות ייתן לך משהו כדי להסתכל קדימה כל היום ויהפוך את היום למצוץ הרבה פחות. הבטחה.

9 קבל חברתי במשרד

עמיתים לעבודה שלך הם לפעמים החלק הכי טוב של העבודה שלך. אנשים תמיד אומרים כי בזמן שהם לא בעבודה החלום שלהם או בכל מקום קרוב לסוג של התעשייה שהם רוצים להיות, זה בסדר כי הם אוהבים את האנשים שהם עובדים עם. אם זה נכון במקרה שלך, אז אתה יכול לקבל חברתית ביום שני וזה יהיה לעודד את כל היום שלך. תפוס ארוחת צהריים עם BFF העבודה שלך או לשאול את הבוס שלך אם אתה יכול לקבל צ'ק אין שבועי ביום שני אחר הצהריים במקום יום אחר. לאלץ את עצמך יש אינטראקציה אנושית ייקח את העוקץ מתוך העובדה כי עוד שבוע ארוך מתחיל.

8 מצא הצלחה

לאחר גישה חיובית באופן אוטומטי לגרום לך להצליח יותר אם אכפת לך על הקריירה שלך או המטרות האישיות שלך או שניהם. תחשוב על זה: אם אתה מתקרב כל מה שאתה עושה עם חיוך על הפנים שלך לא להתלונן, אתה הולך לקבל את מה שאתה רוצה. אין שום דרך שאתה יכול להיכשל כי זה הכל על השקפה נפשית שלך. אז ראש לעבודה בבוקר יום שני ובמקום לפהק וליילל לעמית שלך כי אתה עייף ומאחל זה היה עדיין בסוף השבוע, גישה שבוע עבודה חדש עם יחס טוב יותר ותבחין כמה אתה מוצלח יותר.

7 תופסים תחביב חדש

תן יום שני להיות השבוע כי אתה סוף סוף לקחת ציור בכיתה או לקחת ריצה או להצטרף BFF שלך בכיתה יוגה כי היא תמיד משתולל. ימי שני הם יום נהדר לנסות משהו חדש. אחרי הכל, אם אתה לא אוהב משהו שקרוב לוודאי יקרה - והוא לגמרי בסדר כי אתה לא יכול לאהוב הכל - אז יש לך את שאר השבוע כדי לשכוח את כל העניין. אתה יודע שיש דברים שאתה רוצה לחוות בחיים, אז למה אתה מחכה? השבועות שלך לקבל סופר עסוק תודה מהירה תזמון תאריכים ארוחת ערב עם חברים שלך הולך תאריכים או לראות את החבר שלך, אבל יום שני הוא בדרך כלל לילה חינם, אז לנצל את זה.

6 אוכל אוכל שמח

לא צ'יפס ובצל בצלוח ועוף מטוגן - אם כי הדברים האלה בהחלט יעשו אותך מאושרת. אנחנו מדברים על אוכל שהוא טוב בשבילך וגם גורם לך להרגיש טוב. תחשבו על שומנים בריאים כמו אבוקדו (ביסודו של דבר המזון הגדול ביותר שהומצא אי פעם) ובייקון (כן, בייקון יכול באמת להיות טוב לכם). תחשבו על כל ירק או פירות צבעוניים כמו אוכמניות, תותים, תפוחים ופלפלים צבעוניים. שמירה על עצמך ועל האכלה הגוף שלך המוח מה זה צריך כדי לתפקד כראוי הוא תמיד רעיון טוב, אבל במיוחד ביום שני, כאשר אתה צריך את כל העזרה שאתה יכול להגיע באמת להתמקד.

5 תעלה התלונה

ברצינות. תפסיקו ליילל על העובדה שזה יום שני. אתה יודע שזה יום שני, החברים שלך יודעים את זה, את עמיתים לעבודה יודע, להאכיל שלך לצפצף יודע את זה. אז באמת אין טעם לספר לכולם שוב. אם אתה יכול להתחיל להגיד לעצמך שאתה אוהב יום שני, זה עלול להרגיש כמו שקר מוחלט בהתחלה, אבל בסופו של דבר אתה מתחיל להאמין בזה. אתה יכול לאמן את המוח שלך לחשוב כל דבר ממש אם אתה מנסה מספיק חזק. הם אומרים כי רק מעשה של חיוך יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר, אז תנסה לזרוק את התלונות ולראות איך זה הולך.

4 התחל משהו חדש

אתה כנראה יש טונות של רעיונות שאתה אוהב להציג את הבוס שלך אבל אתה גם נגמר הזמן עושה את המשימות היומיומיות שלך במשרד או לקבל רגליים קרות (זה כנראה האחרון). ראש לעבודה ביום שני בבוקר עם לדלג על הצעד שלך ואת התחזית החדשה חיובית המותג המגרש שלך. אתה מרגיש כל כך מרוצה ופורה כי אתה באמת יש לך את התחת שלך עשה משהו שאתה כבר דוחה מאז לנצח כי כל השבוע שלך יהיה השתנה לנצח. נסו את זה יום שני אחד בחודש לקוחות פוטנציאליים הקריירה שלך בהחלט להתחיל להמריא.

3 אהבה את הקפה

מה, חשבת שאני עומד להציע לעזוב את הספל האהוב עליך? לעולם לא. זה עינויים, לא דרך לאהוב את ימי השבוע כי הוא שנוא על ידי כולם על הפלנטה. להתעורר ביום שני להתאהב קפה שוב, ואתה כמעט מצפים ליום תחילת כי, טוב, אתה תהיה לשתות המשקה האהוב עליך. קח את הדברים כדי לקבל חריץ ולקבל את האהוב עליך וניל latte מ Starbucks או אפילו להכין ביתיים דלעת latice ספייס (עם דלעת בפועל). רק לא over-caffeinate או שאתה שונא את עצמך ואת יום שני.

2 התקשר לאמא שלך

אתה יודע שאתה צריך לקרוא לאישה כי birthed לך והרים אותך לעתים קרובות יותר ממה שאתה באמת עושה, ואין יום טוב יותר של השבוע לעשות זאת מאשר ביום שני. אתה תהיה מאושר יותר מיד כי moms תמיד טוב לעודד אותנו ולגרום לנו להרגיש שאנחנו לגמרי מדהים. אמא שלך יכול גם לתת לך כמה עצות טובות החיים הישנים על כל דבר שמפריע לך והיא יכולה לעזור לך לפתור כמה בעיות או כל דבר שאתה מבולבל. כאשר תנתק את הטלפון, תהיה לך השקפה חדשה לגמרי על החיים - ולא חושב יום שני הוא כל כך רע אחרי הכל.

1 קח את גירלי

אתה יכול להיות tomboy הגדול ביותר שם בחוץ, אבל אתה כנראה אוהב לפחות דבר אחד girly, אם זה שפתון אדום או גוון מושלם של צללית כחולה או לקנות שמלות חדשות ב- Urban Outfitters. קבל girly בימי שני - להשקיע יותר זמן להתכונן, לבחור סוג חדש של התלבושת כי מציג את האישיות האמיתית שלך, ללכת לקניות עם עמית במהלך הפסקת הצהריים שלך. או אפילו רק להקשיב למוזיקה פופ כמו טיילור סוויפט או קרלי ריי Jepsen בזמן שאתה עובד. בקרוב תוכלו לקשר את ימי שני עם כיף, יופי, ואת החלקים הטובים ביותר על להיות ילדה, ודברים לא ייראה כל כך מדכא.