12 תרגיל שיעורים המתאימים ביותר עבור גלגל המזלות שלך

אנו פונים סימן גלגל המזלות שלנו מסיבות רבות. כאשר אנו מחפשים את בן הזוג המושלם, אנו בודקים את ההורוסקופ שלנו כדי לראות איזה סימן מתאים ביותר שלנו. עם זאת, כאשר אנחנו רוצים לדעת אם אנחנו הולכים לקבל עבודה טובה יותר, אנחנו גם פונים סימן שלנו כמה תשובות. אבל זה לא הכל. רבים מאיתנו לתת סימן שלנו לעשות את המדבר כשמדובר בכיתה כושר אנחנו להשתתף. אנחנו לוקחים את האישיות של השלט שלנו בחשבון כדי לוודא שאנחנו מקבלים את הטוב ביותר מתוך האימון שלנו, במקום לעשות אחד שאינו מתאים לדמות שלנו. הנה 12 שיעורי התרגיל המתאימים ביותר עבור הסימן שלך.

12 טלה: אימון כוח

אם אתה טלה, רוב הסיכויים שאתה אף פעם לא לשבת בשקט. אתה סוג של גל- on-the- גל, אשר ידוע על ידי החברים שלך כמו "כדור ענק של אנרגיה". אתה מנסה לנסות משהו, כי אתה לא רק אנרגטי, אבל אתה גם אמיץ. שגרת האימון נהדר בשבילך הוא אימון כוח הארדקור בכיתה עם השפעה גבוהה והרבה חזרות, נותן לך רוצח שרירי גוף זה ישמור אותך נרגש.

11 מזל שור: מחלקה פולנית

את אמא אחת שאפתנית. כאשר החברים שלך shying ממני לבקש העלאה או מקבל מספר של בחור, אתה על זה כמו לבן על אורז. אתה גם מאוד עצמאית, ובעוד אתה אוהב את החברים שלך, אתה גם משתוקק כמה זמן לבד רציני. לבסוף, אתה אלת חושני, מה שאומר שאתה מאוד נוח בגוף שלך. כל שלושת המאפיינים האלה מסתכמים לגברת קטנה וחצופה אחת, מה שהופך את המעמד לקוטב לתרגיל המושלם שתנסה.

10 תאומים: זומבה

גל אנרגטי כמוך זקוק לאימון שממשיך עם הגישה שלה, הולך, נעלם. וכיוון שאתה ידוע גם כדי להיות שאפשר להעלות על הדעת, אתה צריך שגרה כי ישמור לך לנחש דרך הכיתה כולה. אנחנו אומרים, תן זומבה לנסות, ולאפשר את קצב הלב שלך כואב יחד עם הדמיון שלך.

9 סרטן: יוגה

אם אתה סימן סרטן, ללבוש את הלב על השרוול שלך. אתה מאוד רגשי וסימפתטי כשזה מגיע לעצמך ולאחרים סביבך, ולכן היוגה היא התרגיל המושלם. תוכל ליצור קשר עם הרוח הפנימית שלך ואת הרגשות, תוך כדי עבודה על הגוף הפיזי שלך כדי ליצור את החוויה החיובית מושלמת מסביב.

8 לאו: סך כל הגוף

את בחורה שאוהבת לקחת את מרכז הבמה בכל מקום שהיא - במיוחד כשהיא עובדת. אתה יודע שאתה נראה טוב כאשר אתה עושה squats והם לא מפחדים לשים את עצמך מול מרכז על חדר כושר עבור כולם לראות. אתה מעריץ הערצה, אבל גם אהבה הרבה פעולה, אז אתה צריך בעיטה- a שגרתית $ כמו אימון הגוף הכולל. הנה, תקבל cardio, אימון כוח, ואת הליבה עבודה כל אחד, נותן לך את אמון ואת הגוף אתה רוצה להשוויץ אפילו יותר.

7 מזל בתולה: באר

מזל בתולה כמוך הוא עובד קשה ומכוון. יש לך קשה להתנתק מהעבודה כדי ליהנות כי אתה יודע מה שנדרש כדי להצליח (נחישות שעות ארוכות). אז אתה צריך שגרת האימון שמבין אותך. עבור נערה כמוך, ייתכן שיהיה לך עתיד. מחלקה בריאה היא עבודה קשה, ודרך זה יכול להיות קשה, אבל אתה יכול לעשות את זה. יש לך מטרות אחרי הכל.

6 מאזניים: ריקוד אירובי

עבור פרפר חברתי כמוך, זה הכי טוב שיש לך מחלקה כושר המאפשר לך להתערבב עם אחרים. שיעור ריקוד אירובי נותן לך עבודה נהדרת המאפשרת לך להשתעשע עם אחרים (ואפילו ליצור חברים חדשים) אשר יספק את הצורך שלך לא להיות לבד, תוך מתן לך אמון מדהים כי יהיה לך להסתכל ולהרגיש נהדר.

5 עקרב: קיקבוקסינג

עקרב הוא אחד האמיצים ביותר של גלגל המזלות, ולכן חשוב לך יש מעמד האימון כי הוא חזק כמוך. ומכיוון שאתה גם סופר ממוקד על כל מה שאתה עושה, אתה גם צריך בכיתה שיאפשר לך להישאר באזור כל הזמן. קבל את הכפפות שלך ולנסות את היכולות שלך בקיקבוקסינג, שבו תוכל כוח באמצעות אמון מיוזע, כי הוא מודגש כמו שאתה.

4 מזל קשת: מחנה אתחול

עבור אישה הרפתקנית כמוך, אנחנו חושבים בכיתה במחנה האתחול הוא ממש הסמטה שלך. תוכל לקבל אמון גדול שישמור אותך על בהונות אשר לעולם לא תהיה לך גדל משועמם. אתה גם מאוד ישר קדימה סוג של גל, ואת שגרת האימון כמו זה ייתן לך שום סוג של שור שווא. זה עובד לך קשה מסיבה אחת ומסיבה אחת בלבד: להביא אותך לצורה מטורפת.

3 מזל גדי: אקווה אירובי

מזל גדי הוא סימן נחוש מאוד. אתה יודע מה אתה צריך לעשות כדי להצליח ילך מעל ומעבר כדי לעשות את העבודה. עם זאת, אתה גם קצת שמרנית, במיוחד כשזה מגיע לעבוד מול אחרים. אנחנו אומרים אקווה ארוביקה היא הצעד הנכון בשבילך. הנה, תקבל את האימון הגדול לתת לך את הגוף הרצוי, אבל אתה תהיה גם מכוסה במים מבלי לדאוג מה אחרים חושבים על המהלכים שלך - או את הגוף שלך.

2 דלי: ספינינג

את נערה סקרנית מאוד שתמיד מנסה משהו חדש. אתה גם מישהו שיכול להתמכר למשהו מהיר - במיוחד שגרות כושר לבעוט את התחת שלך. ספינינג היא מחלקת כושר מושלמת בשבילך. סוף סוף תוכל לראות מה כל ההייפ הוא, אשר יהרוג את סקרנותך, ועם כל מזל, אתה עלול לקבל מכורים ללכת כי האימון הוא אינטנסיבי (ויעיל).

1 מזל דגים: פילאטיס

כיצור רחום ועדין כמוך, אתה לא בהכרח להוט לעשות אימון אינטנסיבי שבו מורה צועק לך לעבוד קשה יותר או ללכת מהר יותר. במקום זאת, אתה צריך משהו קצת יותר צמרמורת אבל בדיוק כמו יעיל. פילאטיס היא בחירה מוצקה עבור בחורה כמוך שרוצה אימון טוב שאתה יכול להרגיש אחרי, אבל הוא עדין מספיק כדי סלע דרך בלי לקבל מותשת מדי בדרך.