13 סיבות למה אתה צריך להתחיל לתכנן חופשה עכשיו

אם אתה לא זוכר את הפעם האחרונה לקח לך לקח חופשה, אז זה בהחלט הזמן להתחיל לתכנן אחד. וגם אם אתה יכול לזכור ולקח אחד לא מזמן ... הגיע הזמן להתחיל לתכנן עוד אחד בכל מקרה. העולם הוא עצום לחלוטין, וכאשר אנו נשארים באותה נקודה במשך זמן רב מדי אנחנו פשוט לא מגיעים לראות מספיק של שאר העולם.

שלא לדבר על העובדה כי לקיחת חופשות יש כל מיני השפעות חיוביות מוכחות על רמות האושר שלנו, ולמעשה מעשה התכנון לבדו יש טיול מגיע בספרים הוכיח לגרום לאנשים להיות מאושרים יותר. אנחנו אוהבים את הציפייה שלנו. הנה כמה סיבות אחרות למה אתה צריך להתחיל לתכנן חופשה עכשיו.

13 עבור הפרספקטיבה

זה קל מאוד להגיע קשור דרמות היומי שלנו כי לא ממש משנה את ערכת גדולה של דברים, ושום דבר לא מעמיד פרספקטיבה על החיים שלנו כמו לצאת מזה כמה ימים. כמובן שזה יכול לבוא מתוך דברים גדולים באמת חשוב (כמו הרגשה כאילו אתה לא עני כמו שחשבת שאתה), אבל זה יכול לבוא גם חוויות מתוחכם יותר. אולי אתה מבין שאתה לא nitpicking את הדרך שבה אתה מסתכל כשאתה על ללכת כי אתה מתמקד בדברים מעניינים יותר ... וכי אתה צריך לעבוד על הבאת חלק מהחופש הזה בחזרה להנחיל בחיי היומיום שלך.

12 זה גורם לך בעיה טובה יותר

חוקרים יש לראות כיצד הם יכולים להשפיע על אנשים לפתור בעיות מיומנויות, והם עושים זאת על ידי המבקש מהם לבוא עם פתרונות לבעיה אמיתית או מורכבת בשם בעיה הדור יצירתית. הם מצאו שכאשר אומרים לאנשים שמשימת פתרון הבעיות נוצרה במדינה אחרת, הם פותחים את דעתם ומציעים פתרונות מרחיבים יותר לבעיה. כאשר בוחנים טווח רחב יותר על ידי המרחק, אנשים נוטים פחות לדבוק בהנחות ישנות, ויש להם סיכוי גבוה יותר לחשוב בצורה מופשטת ולגרום לפתרונות נוספים.

11 כדי להרחיב את תחושת העצמי שלך

כאשר אנו נוסעים אנו עושים דברים שמעולם לא עשינו בעבר, כמה מהדברים האלה שנותנים לנו תחושה של הישג. (גם אם זה רק להבין איך לנווט את הרכבת התחתית בעיר חדשה.) כאשר אנו מבינים שאנחנו יכולים לעשות משהו חדש, אנחנו רואים איזה סוגים אחרים של דברים שאנחנו יכולים להיות מסוגלים גם כן. יש הרבה התרחבות עצמית אתה יכול לעשות בבית מדי, אבל לפעמים את השינוי של הנוף היא הדרך היחידה להיות דחף לעשות דברים מסוימים. זה לא יכול להיות סביר לך אופניים לעבודה בעיר הולדתך, אבל רכיבה על אופניים לארוחת בוקר בחופשה יכול להיות, ובעוד עדין ככל חוויות ללכת, זה עדיין ניסיון.

10 כדי להפחיד מי הבוס /

כולם מרגישים פחד, כמה מאיתנו רק מסיבות שונות. הדבר הגרוע ביותר שאנחנו יכולים לעשות לעצמנו הוא להניח כי הפחד להשתלט על חיינו, לעומת זאת, וכאשר אנו להימנע לעשות דברים כי הם מפחידים אותנו, זה בדיוק מה שאנחנו עושים. במקום לתת לפחד לקבל את ההחלטות, תן לעצמך להרגיש את הפחד ואז לעשות דברים בכל מקרה להשתלט על החיים שלך. ללא ספק להיות סבירים כאן, אנחנו לא מציעים שום דבר לא בטוח. זה הזמן היחיד שהפחד עוזר לנו באמת, בתנאים לא בטוחים באמת. אבל משהו כמו בדיקת שפה זרה הוא לא מאמץ מסוכן ... וזה עדיין יכול להרגיש מפחיד באופן מוזר. עשה זאת בכל מקרה.

9 כדי להגיע כמה מטרות

אם נסיעה איפשהו הוא ברשימת הדברים שלך לעשות בחיים אז אתה יכול לשקול את זה מטרה. ככל שאנחנו יכולים לפגוש יותר מטרות בהצלחה, ככל שאנו גדלים כאנשים וככל שהעולם שלנו יכול להשתנות. במובן מסוים חוצים את הדברים אל רשימת המטלות שלנו פותח מחדש את תחושת החופש שלנו, כי אנחנו יכולים להרגיש קצת יותר פתוח למה שעומד לקרות. כאשר אנו מרגישים שקועות במטרות שלנו ... אפילו כאשר הן מדהימות ... אולי לא נחיה בגלוי כמו שאנחנו צריכים להיות ולשים יותר מדי לחץ על עצמך. זכור כי הדברים האלה אמורים להיות כיף, ואז לעשות אותם.

8 נסיעות פעיל טוב לבריאות הגופנית שלך

נסיעה אקטיבית אומר שאתה מעלה להסתובב ולהיות עסוק. ישנם יתרונות פיזיים, קוגניטיביים וחברתיים של נסיעות פעילות. זה טוב ללב, וטוב למוח. ארגון הנסיעות בארה"ב אומר כי אנשים שיש להם יותר סקס בחופשות, נוטים פחות לשרוף כאשר הם חוזרים לעבודה, ושהסטודנטים שנוסעים לחו"ל נוטים יותר לסיים את התואר שלהם ולהרוויח את עמיתיהם שאינם נוסעים על ידי עד 40% כשהם יוצאים לכוח העבודה. בנוסף, נסיעה טובה לכלכלה וחתכים על מסים שאנשים היו משלמים אם אף אחד לא היה נוסע.

7 אתה באמת לא יכול לעשות את זה לא נכון

בטח טכנית הרבה יכול להשתבש בחופשה (איבד דרכון, איבד באופן כללי, נלחם עם חבר הנסיעות שלך), אבל גם כאשר דברים להשתבש יש עדיין תחושה של הרפתקה על כל דבר זה לא יכול להיות כל כך ברור בחיי היומיום שלך. זה אף פעם לא כיף לפספס אוטובוס, אבל זה הרבה יותר משעשע כאשר זה בעיר אחרת ואתה מנסה לתפוס את זה כדי להגיע משהו כיף בכל מקרה. בנוסף, אפילו סיפורי החופשה הגרועים ביותר הם סיפורים שתוכלי לספר מאוחר יותר, ושום דבר לא הופך לאסון להומור כמו מרחק קטן. ואם משהו מטורף מדי יורד, אז למדת את הלקח שלך וזה לא יקרה שוב.

6 אתה יכול להשתמש כמה סיפורים חדשים

מרגיש כאילו החיים היו קצת משעמם בזמן האחרון? לוקח טיול היא דרך מהירה באמת לעשות דברים להרגיש הרבה יותר מעניין. זה לא כמוך צורך כדי להתחרות עם עמיתים לעבודה שלך על מי היה סוף השבוע הטוב ביותר, אבל בואו נהיה כנים זה מרגיש נחמד מעת לעת יש משהו מרשים לחלוק. אתה אפילו לא צריך ללכת עד כדי כך לצאת מחוץ לקופסה הרגילה שלך. נהיגה איפשהו ליום יכול להיות רק כיף כמו טיסה במחצית הדרך ברחבי העולם אם אתה נשאר פתוח להרפתקה ופשוט ללכת עם הזרם.

5 כדי לאתגר את עצמך

כאשר אתה נוסע, אתה תהיה מתמודד עם נסיבות חדשות, וככל שאנחנו יכולים להתרגל לכך (וגם לטפל בהם בצורה חלקה), יותר גמישים נהיה נסיבות חדשות בחיי היום יום שלנו גם כן. אנחנו מתרגלים באמת לעשות דברים בדרך שלנו, ואת הנסיעות יכול להעיף דברים מסביב ולהזכיר לנו שאנחנו לא עושים את כל הכללים. ככל שאנחנו יכולים לקבל את זה יותר, כך אנו מבינים כי מנסה דברים חדשים הוא למעשה די כיף, וככל הנראה אנחנו יכולים לומר כן חוויות חדשות אחרות.

4 כדי ליצור תחושה חזקה של עצמי

אחד הדברים המעניינים על נסיעות הוא שאנחנו (בדרך כלל) להגיע לבחור לאן אנחנו הולכים, וגם מה שאנחנו עושים כאשר אנו מגיעים לשם. לחקור דברים שמעניינים אותך ולעשות דברים שאתה אוהב לעשות פירושו שאתה מבטא את עצמך ואת ניסיונך בדרכים אותנטיות. להיות אותנטי לעצמי הוא כבוד כלפי הצמיחה שלנו, וגם עושה לנו הרבה יותר מעניין אנשים אחרים, כי אנחנו מוקרנים מי אנחנו באמת בתוך ולשתף את זה איתם. אמון בעצמך באמת עובד פלאים.

3 מבלה זמן בחוץ הוא באמת טוב בשבילך

כן כמובן שאתה יכול לבלות בחוץ בחצר האחורית שלך, אבל ההוצאות זמן בסוגים שונים של הטבע מציע כמה חוויות ייחודיות למדי. טיפוס על ההר ולקחת את הנוף הוא סוג אחד של נפלא בעת שישב על החוף הוא עוד אחד. אחד הדברים הכי מדהימים על ההוצאות בחוץ הוא האנרגיה הארקה של כדור הארץ, ומבינים שאתה רק חלק קטן של המון נפלא. שלא לדבר, כאשר אתה מסתובב בחוץ יש כל כך הרבה הזדמנויות תרגיל מקבל הדם שלך זז.

2 כדי להפחית את הלחץ

מחקרים הראו כי גם לאחר יום או יומיים רוב האנשים מסוגלים למעשה להרפות כמה מלחצים העבודה שלהם. חלק מהלחץ עלול לחזור כאשר אתה חוזר לעבודה ... אבל אולי גם לא בזכות התחושה של שלום והישג אתה יכול לקבל מטיול גדול. וגם אם זה עושה, זה עדיין מועיל יש אותם רגעים שבהם אתה לנקות את המוח. תחשוב על חופשה כמו סוג של מדיטציה הליכה ולראות את הלחץ ואת החרדה צעד מהדרך לעת עתה. גם אם אתה פשוט להשתמש בחופשה כדי להתעדכן על השינה, זה כנראה שווה את זה.

1 לפגוש אנשים חדשים /

אם יש לך מזל, אתה יכול לפגוש אנשים כאשר אתה מטייל זה יכול להיות חברים לכל החיים. תחשוב על זה, יותר חברים יש לך בערים שונות, יותר ספות אתה צריך לקרוס על אם אי פעם צורך. בנוסף לביצוע חברים בפועל, רק לדבר עם זרים וללמוד על החוויות שלהם יכול לפתוח את העולם בדרכים בלתי צפויות. אולי מישהו אומר לך על עבודה שאתה אפילו לא יודע היה קיים, או אולי אתה פוגש סוג אחר של אדם זה משחרר את ההגבלות שיש לך על סוג "שלך". אתה פשוט לא יודע ... וזה מה שעושה את זה נהדר.