14 דברים שתן שלך עשוי להצביע על הבריאות שלך
בואו נודה בזה - אם אתה שותה כמות סבירה של מים כל יום, רוב הסיכויים שאתה מוצא את עצמך רץ לשירותים להשתין כמה פעמים במהלך היום. זה חלק כל כך קבוע של היום שלך, כי סביר להניח שאתה אפילו לא חושב על זה. זה רק חלק נדרש (ולפעמים לא נוח) של להיות אדם.
עם זאת, שתן הוא למעשה די גדול כאשר מדובר בבריאות של הגוף שלך. זה בגלל כליות תחנת הכוח שלך תמיד עובד שעות נוספות כדי לסנן את כל מה עובר הדם שלך, והשתן שלך מורכב הרבה פסולת מתהליך זה. לכן, מה לא בסדר בגוף שלך לעתים קרובות מופיע בשתן שלך. זה יכול להצביע על הרבה דברים על הבריאות שלך, והוא יכול לפעמים לעזור לך לתפוס בעיה בריאותית לפני דברים מקבלים רע מדי.
כל דבר, החל מהצבע ועד לריח, לכל קשיים הנגרשים בשתן, יכול לרמוז על בעיות, כמה מהן רציניות, קצת קטין. אז, מה שאתה עושה, אל תתעלם אם משהו נראה קצת בשתן שלך - זה יכול להיות הדרך של הגוף שלך להגיד לך שמשהו לא בסדר. הנה 14 דברים שתן שלך עשוי להצביע על הבריאות שלך.
הערה: ממצאים אלה מבוססים על מקורות שונים, אנא התייעץ עם הרופא שלך אם יש לך בעיות בנוגע לשתן שלך, להלן טיפים על מתי זה עשוי להיות זמן טוב לראות מקצועי.
14 צהוב בהיר זהוב
אוקיי, שתן המצביע על גוף בריא אינו דוחק כמו שתן המציין שמשהו לא בסדר, אבל איך לעזאזל אתה הולך לדעת אם משהו שונה אם אתה לא יודע מה הרגיל שלך? עבור רוב האנשים, שתן בריא הוא צהוב זהוב בהיר, והוא אידיאלי צריך להיות די ריח. למרות שזה נשמע קצת גס, ברגע שאתה יודע מה הרגיל שלך, להתרגל לקחת הצצה מהירה על השתן שלך לפני שאתה סומק כדי לוודא ששום דבר לא יוצא דופן. בדרך זו, במקרה שמשהו ישתנה, תבחין מיד ותוכל להביא אותו לתשומת לבו של הרופא.
13 לרוץ לשירותים הרבה יותר מאשר בדרך כלל אתה עושה
אם היה לך יום ארוך עם הרבה פעילות גופנית ובסופו של דבר שתיית גלון של מים, אז כמובן שאתה הולך לרוץ לשירותים לעתים קרובות יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל. עם זאת, אם תדירות השתנה השתנה ונשאר שונה במשך זמן מה למדי, זה יכול להיות סימן למשהו קורה בגוף שלך. כמה בעיות בריאותיות אשר הגדילו את ההשתנה יכול להצביע על זיהום או דלקת בשלפוחית השתן או בדרכי השתן, בריחת שתן והריון, על פי medicalnewstoday.com. אז, אם אתה פתאום מוצא את עצמך הולך לשירותים הרבה יותר קרובות ממה שאתה עושה בדרך כלל, שים לב.
12 אתה מיובש / עשוי להיות חסימה
בדיוק כפי שהשתנה בדרך הרבה יותר נורמלית יכולה להיות משהו לשים לב, השתנה הרבה פחות ממה שאתה עושה בדרך כלל יכול להיות סיבה לדאגה. ברוב המקרים, עם זאת, זה רק התייבשות. אמנם זה לא בריא כדי לקבל מיובש יתר על המידה על בסיס קבוע, אם אתה מוצא את עצמך משתין פחות מהרגיל, רק לשים לב להגדלת צריכת המים שלך. עם זאת, אם אתה עדיין משתין פחות מהרגיל למרות שתיית מינון בריא של מים מדי יום, זה יכול להיות משהו יותר רציני כגון זיהום או חסימה בשלפוחית השתן.
11 קצת ריח מתוק
שתן בריא בדרך כלל אין הרבה ריח, אבל מה לגבי כאשר השתן שלך יש קצת ריח מתוק? לא, זה לא רק משהו פאנקי יוצא הצינורות שלך - זה באמת קורה, ויש סיבה. אם אתה מריח משהו מתוק בשתן שלך, זה עשוי להיות סימן של סוכרת. אתה רואה, כאשר הגוף מחזיקה יותר מדי סוכר עקב הפרעה מטבולית כמו סוכרת, הכליות שלך צריך לעבוד אפילו יותר קשה לדחוף את כל הסוכר מחוץ למערכת שלך - והתוצאה היא לעתים קרובות שתן ריח מתוק. לפעמים זה עלול להתרחש בגלל האוכל שאתם אוכלים אז אל תיבהלו, רק צריך לבדוק את זה על ידי רופא.
10 שתן מעונן
יש הרבה דברים שיכולים להשתנות בשתן שלך, כגון צבע או ריח. עם זאת, עקביות היא דבר נוסף לשים לב. ישנם דברים קטנים שיכולים להוביל לשינוי עקביות השתן שלך - לדוגמה, אם לא הלכת לזמן מה או שאתה מיובש, זה עלול להיות קצת עבה יותר. עם זאת, אם זה נראה מעונן, ייתכן שיהיה איזה סוג של זיהום או אבנים בכליות, כמה אתרים טוענים שזה יכול להיות גם סימן של דלקת בדרכי השתן.
9 הדיאטה שלך עשויה להיות עשירה במזונות מסוימים
השתן שלך יכול להיות מאוד שימושי בציור בעיות בריאותיות פוטנציאליות לתשומת הלב שלך, אבל יש פעמים כאשר שינוי צבע השתן שלך באמת מציין לא יותר ממה שאתה שם על הצלחת שלך. לדוגמה, צריכת הרבה מזון עשיר קרוטן יכול לגרום שתן להיות כתום. שתן חום בהיר יכול להיות תוצאה של צריכת הרבה ריבס או פולי פולה. שתן ירקרק יכול להיגרם על ידי אספרגוס ורוד או שתן אדום עלול להיגרם על ידי אכילת סלק יותר מדי. עכשיו, אתה תמיד צריך לשמור מקרוב על כל שינוי צבע שתן - בעוד זה לעתים קרובות תוצאה של אכילת קצת יותר מדי של מזון מסוים, ישנם כמה מצבים בריאותיים חמורים לגרום צבע השתן שלך לשנות, אז וודא שאינך מתעלם מסימנים כלשהם.
8 ייתכן שיש לך UTI
לגבי בעיות בריאותיות, זיהום בדרכי השתן - הידוע גם בשם UTI - הוא כנראה אחד הנפוצים יותר עבור נשים. עם זאת, זה לא משנה את העובדה שזה כואב, לא נוח, ופשוט מסביב לא נעים. דבר אחד שעוזר הוא ניפיון אותו באד ולתפוס אותו בהקדם האפשרי - משהו שתן שלך יכול לעזור לך לעשות. אם אתה מוצא את עצמך מתקשה להשתין, למרות הרגשה כמו שאתה צריך, או שאתה מרגיש תחושה בוער כאשר אתה משתין, אתה עלול להיות סובל UTI. להבין את זה מהר, כך שתוכל לקבל על אותם אנטיביוטיקה בהקדם האפשרי.
7 קיר שלפוחית השתן שלך עלול להיות מודלק
תקשיב מקרוב - זה אולי נראה דומה הסימפטומים המתארים UTI, אבל יש כמה הבדלים. כאשר קיר שלפוחית השתן שלך מודלק, לעיתים קרובות אתה מרגיש כאב כאשר שלפוחית השתן שלך מתחיל לקבל מלא - כאשר אתה צריך להשתין. ברגע שאתה מצליח ללכת לשירותים, אשר עשוי לכלול תחושה בוער שיוביל אותך לבלבל את זה עם UTI, אתה תרגיש הקלה והכאב יעלם. ישנם מספר טיפולים עבור קיר שלפוחית שלפוחית דלקתית, אבל בכל מקרה תצטרך לאבחן אותו, אז לזכור את הסימפטומים אם אי פעם למצוא את עצמך בכאב ברגע שלפוחית השתן שלך מתחיל להתמלא.
6 יש לך בריחת שתן
כולם שמעו על מישהו משתין קצת כשהם צוחקים, משתעלים או מתעטשים - למעשה, זה יכול לקרות לך אפילו בשלב מסוים. זה נקרא מבחינה טכנית incontinence מתח, וזה הנפוץ ביותר אצל נשים אשר עברו לידה, נשים בהריון, או נשים עובר גיל המעבר. זה לא סימן לכל דבר מסכן חיים - זה רק אומר כי שרירי האגן שלך חלשים, וכתוצאה מכך, דליפה כלשהי עלולה להתרחש כאשר יש לחץ על הגוף שלך. זה אחד יש פתרון קל - פשוט לעשות תרגילי הקגל שלך באופן קבוע כדי לחזק את השרירים שלך, במוקדם או במאוחר תוכל לצחוק, להתעטש שיעול לדאוג ללא תשלום.
5 אתה מיובש ברצינות
השתנה בתדירות נמוכה יותר מאשר אתה רגיל יכול להיות סימן של התייבשות, אבל יש אינספור סימנים אחרים כי אתה לא מקבל מספיק מים. בעוד שתן בצבע צהוב חיוור הוא נורמלי, ברגע שהשתן מתחיל להישען לעבר הצד הכהה הצהוב או הענבר של הספקטרום - או אם הוא הופך לחום - אתה בהחלט צריך לשתות יותר מים. דברים כמו ריח חזק מאוד, כמעט דמוי אמוניה, או שתן מעונן, גם מצביעים על התייבשות. הקפד לשתות מספיק מים, כך שאתה יכול במקום מדויק יותר את כל השינויים בשתן שלך - אחרת, התייבשות יכול להיות מאוד מסווה בעיות בריאותיות אחרות כי השתן שלך יכול היה להגיד לך.
4 חום בהיר או אדום
מאז הכליות הן מערכת סינון הגוף, זה רק הגיוני כי שינויים בשתן שלך לעתים קרובות הצבע בחזרה סוג כלשהו של בעיה עם הכליות שלך. בעוד שינויים בעקביות או בהירות בשתן שלך עשוי להצביע על בעיות בכליות, כך גם שינוי צבע. אדום בהיר או שתן חום הוא כנראה מדאיג ביותר של צבעים, כפי שאתה מיד מניח שאתה excreting דם. הגורמים לשתן אדום כוללים הכל מאבנים בכליות ועד ציסטות לזיהום. אז, אם אתה מוצא צבע אדמדם מוזר, במיוחד אם זה מזווג עם מרקם תוסס או מעונן, היזהר - זה יכול בהחלט אומר שיש בעיה רצינית עם הכליות שלך.
3 סגול / סגול צבע
זה קצת פחות סביר, אבל אם השתן שלך יש סגול / סגול צבע, אז אתה יכול להיות פורפיריה. מה בדיוק פורפיריה? זוהי מחלה תורשתית נדירה שבה המוגלובין שלך לא מטבוליזם בדרך כלל, והפורפירינים העודפים שהגוף מפיק מופרשים בשתן. מצב זה יכול בסופו של דבר לגרום נזק לאיברים שלך מערכת העצבים, ולכן הקפד לראות רופא על מנת לראות מה השינויים באורח החיים אתה יכול לעשות כדי להפחית את ההשפעה של מחלה זו.
2 אתה לוקח תרופות ספציפיות
אם אתה מבחין במשהו מוזר על השתן שלך זמן קצר לאחר שהתחלת תרופה חדשה, השינויים צפויים בגלל הטיפול החדש שאתה לוקח. לדוגמה, דברים כמו אנטיביוטיקה, תרופות כימותרפיות, מדללי דם, תרופות עבור UTIs יכול לתת שתן שלך גוון כתום. טבליות נגד מלריה, מרפי שרירים, ו משלשלים עלול לגרום השתן שלך להפוך צבע חום. תרופות הרדמה מסוימות ותרופות אנטי-פסיכוטיות יכולות לגרום לגוון אדום או ורוד, וכמה תרופות נגד בחילה ותרופות צרבת יכולות לתת לשתן שלך גוון כחלחל או ירקרק. עכשיו, זה לא מובטח כי popping סוג חדש של גלולה מיד לתת לך קשת שתן ברייט, אבל זה משהו לפקוח עין, רק במקרה.
1 בועות
אם יש לנקות לאחרונה את חדר האמבטיה שלך עד שזה ללא רבב ואתה מוצא כמה בועות או קצף לאחר שתשתין, זה כנראה בגלל השתן שלך הוא ערבוב עם כמה שאריות כימיקלים שנותרו מחוץ לשירותים שלך. עם זאת, בועות או גז כאשר פיפי יכול גם להצביע על משהו הרבה יותר רציני כמו פיסטולה. הקפד לראות רופא אם אתה מוצא את השתן להיות סודה מוזר מתוך כחול.
מקורות; allwomenstalk.com, bustle.com, thehealthsite.com