שינויים מפחידים בגוף כל נערה עובר בשנות השלושים שלהם
ההזדקנות היא חלק טבעי לחלוטין והכרחי של החיים. עם זאת, עבור נשים יש כמה סטנדרטים בלתי אפשריים למדי שיכולים להפוך את ההזדקנות קשה מאוד, אכן. זה פשוט יכול להרגיש מדהים להציץ לתוך המראה כאשר תמונות של שלמות שקר חסד כל מגזין המסך בחדר. ובכן, האמת היא שכל אישה הולכת לגיל, והגיע הזמן להפסיק להרגיש כל כך רע על זה.
כאשר אישה מגיעה השלושים שלה הגוף שלה יתחיל להביס אותה בכמה דרכים לא נעימות למדי, אבל זה לא כל כך רע. לפעמים שינויים אלה מעודדים אותנו להאט אותו ולקחת את זה בקלות כי אנחנו בהחלט מגיע לו.
15 סימנים ראשונים להזדקנות
זה חלק טבעי ונורמלי של החיים אבל כאשר זה זוחל למעלה אתה יכול להרגיש די לא נעים. בשנות העשרים שלנו יש לנו, בתקווה, עבר בעבר אקנה ומבוכה לעור ברור ביטחון אבל כאשר השלושים פגע אנו מבחינים בבעיות אחרות עם העור שלנו. עורבים מתחילים להראות, העור נראה לשקוע ואת הצוואר חשש שורות מתחילים להופיע ואנחנו מרגישים כאילו הם רק מתחילים. האם זה באמת הולך להתחיל לרדת במורד זה מהר? לא, אבל זה יכול להרגיש כך כאשר אנו מאתרים את הקמטים הראשונים שלנו. אל תפחד, תהליך ההזדקנות הוא ארוך, תודה לאל.
14 פריון טיפות
בעוד נשים רבות מחכות להוליד ילדים בשנות השלושים לחייהן, זו למעשה לא התקופה הפורית ביותר בחיי האישה. למעשה, אחרי שלושים וחמש נשים יכול להיחשב בגיל האם מתקדם יכול להיות קצת יותר מקרוב על ידי הרופאים שלהם. זה יכול להיות קשה כדי להבטיח קריירה גדולה לפני תינוקות, אם נשים לא לחכות קצת יותר לפני תחילת המשפחה שלהם, אבל הם חייבים להיזהר לא לחכות זמן רב מדי כמו הפריון מתחיל לרדת בשנות השלושים.
13 הנגאוברים הם הרבה יותר גרועים
בשנות ה -20 שלך היית יכול לשתות ומסיבה כל הלילה ועדיין להיות פונקציונלי למחרת בבוקר. עבור אלה שעבדו על סופי השבוע, מסיבת עדיין היה צריך לקרות וטיפול יום עבודה הנגאובר היה סוג של נורמלי. בשנות ה -30 שלך שינויים אלה, נשים מרגישות את ההשפעות של הנגאובר הרבה יותר, מה שהופך אותו פחות מושך המפלגה קשה, בידיעה שאנחנו בהחלט לשלם על זה למחרת. לאלו מכם אשר עדיין רוצה לצאת וליהנות הלילות שלך, פשוט להתכונן כראוי. לאכול טוב ולוודא לשתות הרבה מים.
12 אתה יכול להיכנס לגיל המעבר
תאמינו או לא, יש למעשה משהו לפני גיל המעבר, נקרא perimenopause. כאילו גיל המעבר אינו גרוע מספיק, עכשיו נשים צריכות לדאוג בקשר לדודן הקודם. פרימנובאוזה משפיע בדרך כלל על נשים בשנות הארבעים לחייהן, אך היא יכולה להשפיע על כמה מהן בנות שלושים. זה כאשר הגוף מתחיל "המעבר הטבעי לכיוון פוריות" והוא מגיע עם כל הדברים האלה שהופכים קשישים יותר קשישים: אי סדירות הווסת, שינויים במצב הרוח, לילה ללא שינה גלי חום עד כמה שם.
11 התקופה שלך יכול להיות גרוע יותר
בני נוער יכולים לפעמים להיות תקופות אכזריות, אבל עד גיל 20 הגרוע ביותר הוא בדרך כלל מעל; עד שתמלאו שלושים, כלומר. עבור חלק מאיתנו, התכווצויות קשות אלה וימים כבדים יכולים לחזור בנקמה. עבודה חסרה והוצאות היום במיטה אינן נראות עוד. זה יכול להיות די disheartening להיות bedridden לפי התקופה שלך אחרי שחשבת שיש לך את זה תחת שליטה. למרבה המזל, יש עזרה והרופא שלך יכול להוביל אותך בכיוון הנכון כדי להקל על כמה אי נוחות וכאב.
10 מטבוליזם שלך מאט
זה כמעט לא הוגן. עד גיל שלושים המטבוליזם שלך הוא בערך מהר כמו שזה הולך להיות אי פעם. מאוחר בלילה חטיף מזון זבל הם כבר לא אופציה. שינוי הרגלים רעים שלך לפני זה הופך להיות בעיה אידיאלית אבל לפעמים הדברים האלה להדביק אותנו. אכילה בריאה ופעילות גופנית בכל יום הן הדרכים הטובות ביותר להילחם בחילוף החומרים האיטי. אם אתה כבר עושה את זה אז אתה הולך צריך להגביר את המשחק שלך. זה קורה גם גברים, אבל עבור נשים זה פשוט נראה קצת יותר קשה. אולי זה בגלל אותם סטנדרטים בלתי אפשריים שהזכרנו קודם לכן.
9 תצטרך יותר להשתין
הרבה יותר, במיוחד אם יש לך לידה. זה נראה כמו בדיחה אכזרית של הטבע להחליש את שלפוחית השתן של נשים רודפים פעוטות ו הולך לישון מעט מאוד אבל זה המקרה. לא יהיה עוד לשבת במשך כל הערב מבלי לסלוח לעצמך כדי למצוא את השירותים. כוננים ארוכים יכול להיות בלתי אפשרי מקבל תקוע התנועה היא סיבה רצינית עבור אזעקה. שלפוחית השתן לא יכול להחזיק את מה שהיה פעם, כל כך הרבה outings צריך להיות מתוכנן סביב מעברי אמבטיה.
8 תמצא את השיער הראשון שלך אפור
אמנם, זה שום דבר להיכנס לפאניקה, כמה נשים ימהרו לסלון עבור כיסוי מיידי. זה נדיר לראות אישה מחבקת את שערה האפור, במיוחד בשנות השלושים לחייה, אבל זה יהיה שינוי של קצב. עד אז, הסלונים מוכנים ומוכנים לשמור על האפור במפרץ. שיער אפור הוא פשוט שיער אפור ולא לפי מעלותיו גיל אישה, אבל משום מה זה בטוח יכול להרגיש ככה.
7 נקודות שיזוף
נמשים וסימני יופי הם נפוצים ומבורכים על פי רוב בשנות העשרים שלך, אבל אחרי שלושים, כתמי שמש כהים יכולים לצאת. הם בדרך כלל מופיעים על הפנים של נשים כמו זה שבו רוב הנזק לשמש יכול להתרחש. אלה הם בדרך כלל לא מזיק (לראות רופא כדי להיות בטוח) ופשוט תזכורת של השמש סוגדים לא היינו צריכים לעשות בשנות העשרים שלנו.
6 חזה להעביר דרום
אין כוח שיכול לעצור את זה (מחוץ לניתוח, עד כמה שידוע לנו). השדיים שלנו יתחילו לשקוע. נשים שינקו ילדים רבים יכולות להעיד על כך. זאת עובדת חיים וזה קרה לכל הנשים שלפנינו. חזיות להיות הכרחי וחשוב מאוד כשאנחנו נכנסים השלושים שלנו. זה יום נדיר שאנחנו יכולים לרוץ למכולת בלי אחד. זה פשוט בגלל העור ואת הרצועות לאבד את הגמישות שלהם, כאילו ההסבר עושה את זה מרגיש יותר טוב.
5 נבטי שיער במקומות לא רצויים
כמובן, נשים בשנות העשרים לחייהן עשויות להיות קצת אפרסק על שפתן העליונה, אבל נשים בשנות השלושים לחייהן יכולות לגדל שערות שחורות ארוכות מסנטרה. בעידן שבו שיער חינם הוא תקן הזהב לנשים זה יכול להיות מדכא להיות מריטת שערות בכל יום. למרבה המזל, ישנם טיפולי לייזר אשר הוכיחו להיות יעיל מאוד במאבק נגד שיער גוף לא רצוי. טיפולים אלה יכולים להיות יקרים מאוד ולא נוח עד כדי כך שהם הופכים נופש זול רבים אחרים צורות זולות יותר של הסרת שיער, כמו שעווה.
4 ציפורניים להפסיק לשתף פעולה
נהנה מניקור הוא מותרות כי הוא בדרך כלל קצת יותר זול עבור האישה הוקמה בשנות השלושים שלה. גם זה דבר טוב, כי ציפורניה הפכו קצת שבריריות ולא חזקות כמו שהיו. זה קורה לעתים קרובות כסימפטום של שינויים הורמונליים המתרחשים כאשר נשים מגיעה השלושים שלה. כוח ציפורניים יכול להיות סימן של בריאות כדי לשמור על עין מקרוב לשינויים הציפורניים שלך. בדוק עם מומחים כדי לראות אם זה הולך להיות בעיה או סימן של דברים לבוא.
3 אתה לא לרפא מהר
הם נעלמו מזמן הם ימים שבהם אתה יכול צד כל הלילה ועדיין לקום לעבודה בבוקר. אלה היו הדברים שנשים יכלו לעשות בעשרים שנות-עליהם. השלושים מאטים הרבה דברים עבור נשים, כמו היכולת שלנו לרפא ולהחלים לילה (או יום) של שתייה. הנגאובר הוא אכזרי ומחלות נראה לגרור עוד ועוד. זו יכולה להיות הדרך של הטבע לומר שהגיע הזמן להאט אבל בעולם המהיר, כלב לאכול הכלב, שיש לו זמן להאט דברים?
2 הגב שלך יתחיל לפגוע
מי יודע מדוע כאבי גב עושים את הכניסה שלה בגיל שלושים, ולפעמים מוקדם יותר. אולי זה בגלל נשים בשנות השלושים שלהם הם בדרך כלל עובדים במשרה מלאה וגידול הילדים כך הגב שלהם להיות לגמרי overworked ו מותשת, כמוהם. או יכול להיות שאנחנו נושאים קצת יותר משקל ממה שנהגנו בעבר. כך או כך, זה בטוח עושה אחד מרגיש זקן כאשר הם צריכים לגנוח ולאונן כדי לקום מהמיטה בבוקר ולשכוח לקום מהרצפה אחרי שאתה מקבל למטה לשחק עם הילדים.
1 גברים לא אכפת על כל זה וגם אתה צריך
נשים יכולות לחוש על ההזדקנות ועל כל השינויים המתרחשים בגופם בשנות השלושים לחייהם, אבל האמת היא, לגברים לא אכפת משום דבר על שיער אפור או ציפורניים שבירות. הם חושבים שנשים בשנות השלושים שלהן הן חממות, בדיוק כמו נשים בשנות העשרים לחייהם, או בשנות הארבעים או החמישים. למעשה, גברים אוהבים נשים, הרבה. אנחנו יכולים לקחת מהם לקח על איך לאהוב את עצמנו.