15 סימנים שאתה יכול להיות סוג A

באמצע שנות ה -50, הקרדיולוג וחוקר האישיות מאיר פרידמן טבע את המונח "סוג A" בתגובה לדפוס שראה בחולים שלו. בפרט, פרידמן ניסה להבין את הקשר בין מקרי מחלת לב וסוג האישיות - והבחין כי אנשים שהיו מאוד לחוצים, מאוד מונעים, וחסרי סבלנות היו בסיכון גבוה יותר לאירוע לבבי מאשר לקרמונו הרגוע, ללכת עם חולים זרימה. הוא כינה את הקבוצה הראשונה מסוג א', התצפית הונחה בכתב בספר שכתב, סוג ההתנהגות ואת הלב שלך, והשאר היסטוריה.

כיום, סוג A אינו משמש עוד כדי להתייחס באופן ספציפי לאנשים שעשויים להיות בסיכון גבוה יותר לסבול מאיזה סוג של אירוע לבבי. זה נעשה קצת כינוי לסוג מסוים של אנשים - מישהו, כפי שציין פרידמן, הוא מאוד מוכווני מטרה, ממוקד על הצלחה, מונע, וכו 'יש כמה תכונות אישיות אשר הפכו קשורה עם אישיות סוג א שנים, ואת ההערה "אתה כל כך סוג A!" יש להתעלות בעולם הרפואי ועבר לתרבות הפופולרית.כולם יודעים כנראה לפחות אדם אחד שמתאים סוג סטריאוטיפ ותכונות ללא דופי - ואם אתה נתקל קשה זמן לבחור מי זה אדם בחיים שלך, זה יכול להיות רק אתה! להלן 15 סימנים שאתה יכול להיות סוג A.

15 יש לך איזה הרגל עצבני

אמנם יש טונות של תכונות חיוביות הקשורות אישים סוג א ', יש חיסרון אחד לכל overachieving - הם נוטים להיות הרבה יותר בקלות להדגיש וחרדה לגבי דברים מאשר ספונטנית, ללכת עם הזרימה סוג B אישים. כתוצאה מכך, לדברי מאיר פרידמן, אנשים רבים מסוג A מפתחים סוג מסוים של התנהגות עצבית. זה יכול להיות כל דבר לנשוך את הציפורניים כדי הקשה על בהונות כדי שחיקה השיניים שלך כל הזמן תחבה את השיער מאחורי האוזן שלך. זה משהו שאתה אפילו לא יכול להיות מודע לכך שאתה עושה, אבל אם אתה משלם תשומת לב רבה תוכל להבחין שזה הרגל אתה נוטה לפרוץ החוצה בכל פעם שאתה מודאג לגבי משהו. אם ההרגל העצבי שלך הוא מזיק למדי, וזה לא מזיק לבריאות שלך, אל תדאג - אבל אם זה משהו שיש לו השפעה שלילית ביותר על הרווחה שלך, ייתכן שתרצה לזהות ולטפל כי הרגל pesky.

14 אתה מציב מטרות לכל דבר

סוג אישים לא בדרך כלל לקבל החלטה על סמך מה מושך אותם ביותר של הרגע - הבחירות שלהם הם כמעט תמיד הודיע ​​על ידי סיבה עמוקה יותר, ולעתים קרובות יותר, הם עשויים לעזור לאדם להשיג את מטרות. לדוגמה, תוכל להגדיר יעד להתעורר מוקדם יותר וליצור שגרת בוקר שמגדירה אותך לפרודוקטיביות בהמשך היום. אולי יש לך מטרה להגיע לנקודה מסוימת בקריירה שלך על ידי גיל מסוים, או כדי להשיג ערך מסוים מסוים בתוך מסגרת זמן מסוימת. לעזאזל, זה יכול להיות אפילו משהו פשוט כמו הגדרת המטרה לבשל יותר ארוחות בבית כי אתה מנסה לראות את הבריאות שלך. הנקודה היא, סוג אישים לעתים נדירות לעשות משהו ללא סיבה נראית לעין - תמיד יש מטרה לשחק במשוואה, גם אם זה אולי לא נראה ברור בהתחלה.

13 לוח הזמנים שלך אינו שפוי

כאשר אתה מסתכל על לוח הזמנים שלך, אתה רואה מבט מסודר יפה על כל הדברים שיש לך עולה, מ פגישות בפועל ופגישות כדי מעין פגישות עם עצמך כדי לסחוט דברים כמו משימות פיתוח אישי או עבודה בבוקר. זה מרגיע אותך לראות את כל מה שצוין החוצה יודע מה קורה. אם מישהו אחר מסתכל על לוח הזמנים שלך, אם כי, הם מקבלים דפיקות לב כמעט מיד בנפח העצום של הדברים, הספציפיות שבה הכל מתוזמן, איך כל רגע של היום הוא איכשהו בחשבון. לך, זה הגיוני ומוסיף ערך. מבחינתם, זה מפחיד. אם לוח הזמנים שלך, המסודר בקפידה, ישלח את האדם הממוצע שפועל לגבעות, זה סימן בטוח שאתה יכול להיות סוג א'. אני מתכוון, אם היום שלך לא מתוזמן, איך לעזאזל אתה אמור לדעת מה משימות צריך להיות מושלם ומה לעשות הלאה?

12 מרגיע הוא רעיון זר

אתה רואה את כל אלה מתפשט אורח חיים מקסים ו YouTube קטעי וידאו על בעל ערב מרגיע לעצמך - ואתה לבדוק אותם עבור כמה טיפים. אתה אמור לעשות דברים כמו נרות ריחניים, לצייר אמבטיה חמה מלאה בועות, להוציא כמה מגזינים וקורא כיף, לשים את הטלפון על מצב המטוס, כך שאתה לא תהיה מוטרדת על ידי הודעות טקסט דחוף או הודעות דואר אלקטרוני , ללכת לטייל בנחת, וכו 'וכל הזמן שאתה קורא אתה לא יכול לעזור אבל לחשוב - מה ?! למי יש זמן לזה ?! עבור סוג אישים, זה קשה פשוט לשבת ולהירגע - הם מעדיפים לעבוד על משהו שעוזר לקרב אותם אל המטרות שלהם, מה מטרות אלה עשויים להיות. אני מתכוון, בטוח, אתה צריך לקחת זמן לעשות דברים שבהם אתה לא יכול משימה רב, כמו לישון, אבל אם יש לך בחירה בין עובד על משהו רק הנחת סביב פינוק עצמך, זה לא brainer - ברור לך ללכת עם לשעבר. '

11 אתה שונא לבזבז זמן

סוג אישים יודעים איך הם יכולים להיות פרודוקטיבי - הם יודעים בדיוק מה ניתן להשיג במסגרת זמן מוגבל וכמה הם יכולים לבדוק את רשימת לעשות אם הם פשוט להגדיר את דעתם על זה. אז, זה מאוד מתסכל אותם כדי לבזבז זמן. אין שום דבר שמניע טיפוס A טיפוס משוגע יותר מאשר לחכות באיזה מקום שבו אתה יודע שאתה צריך מה טוב או שירות בסוף זה, אבל אתה גם יודע שאתה לא תוכל להשיג הרבה עומד מסביב כי אתה לא בא מוכן. אותו דבר עם להיות תקוע בתנועה - אם אתה יכול לארגן להקשיב Podcast או משהו בינתיים ולשפר את דעתך בזמן שאתה לא פעיל בפקק, זה דבר אחד, אבל אם אתה תקוע רק יושב במושב האחורי של מונית, לכודים בתנועה בדרך למקום שלך? משוגע. לגמרי מטריף.

10 אתה תמיד מנסה ריבוי משימות

זה הולך יד ביד עם כל שונא לבזבז דבר הזמן. A טיפוס אישיות מזהה טון ניתן להשיג בתקופות קצרות יחסית של זמן, אבל הם גם מבינים שלפעמים אתה יכול לארוז אפילו יותר לתוך לוח הזמנים העמוס שלך רק על ידי משימות מרובות. רוב יודע את גבולות, ולא מנסים לעשות דברים כמו לאכול סטייק בעת שנסע על כביש מהיר או משהו מטורף ככה. עם זאת, יש טון של משימות אתה יכול לשלב עבור יעילות מקסימלית. לדוגמה, להדביק את תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך תוך מקבל cardio שלך על כושר. קרא את המאמרים שאתה כבר מתכוון לקרוא בעת אכילת ארוחת צהריים. לדבר עם חבר אתה כבר מתכוון להתעדכן בזמן שאתה אבק את הבית שלך. יש הרבה דרכים נהדר לשלב multi-tasking בחיים שלך, סוג א אישיות יודע את זה טוב מאוד.

9 אתה תחרותי

עבור מישהו עם אישיות מסוג א ', הרעיון להגיע השני הוא דבר זר לחלוטין, משהו שהם בהחלט לא הולכים להיות מאושרים. בטח, לפעמים הכי טוב שלך פשוט לא טוב כמו מישהו אחר הכי טוב - זה דבר צנוע, אבל זו עובדת חיים. עם זאת, אין זה אומר כי מישהו עם אישיות מסוג A הוא רק הולך לשכב ולתת לאדם השני לנצח - הם הולכים לנסות הכי קשה שלהם כדי לשפר את כל היבט של עצמם עד שהם כמעט בלתי מנוצח, בכל בתחום חייהם. הם רוצים להיות הכי טובים בכל דבר, והם מוכנים לשים את העבודה הנדרשת כדי שזה יקרה במקרים רבים. A סוג אישיות לא מרוצה לקבל סימן טוב - הם רוצים לקבל את הסימן הטוב ביותר בכיתה. הם לא מרוצים לנצח במשחק בקבוצת הליגה שלהם - הם רוצים להיות אחד כי ציונים המשחק המנצח המטרה.

8 אתה קרוב מאוד קריירה ממוקדת

אנחנו לא אומרים שכל אחד עם אישיות מסוג A הוא מלא workaholic, אבל, ובכן, יש הרבה תכונות בתוך סוג אנשים להשאיל את עצמם להצלחה בקריירה. לאדם מסוג A יש מטרות שהן רוצות להשיג, הן לא מרוצות להגיע למקום השני, הן תמיד משתדלות לשפר את עצמן, ויש להן אנרגיה בלתי ניתנת לעצירה כשזה מגיע לביצוע דברים. זה אומר, לעתים קרובות למדי, הם מצטיינים נתיבי הקריירה שנבחרו שלהם. ובעוד תעשיות מסוימות כמו עסקים לקבל משוייכים עם אישיות סוג לעתים קרובות למדי, להיות ממוקד קריירה יכול לקרות בכל תחום - למשל, אדם יצירתי עובד ללא לאות לבנות את המותג שלו או שלה. סוג אישים הם לא סוג כדי לקבל הסתכלתי על קידום כי הם מוכנים לשים את שעות נוספות, הם מוכנים לשפר כל דבר שצריך לשפר, המגרש ביד נוספת בהודעה של רגע, ועוד. כל הגורמים האלה לאיית הצלחה בקריירה!

7 אתה חי לפי רשימות

שאל כל סוג אדם מה הם חושבים על רשימות והם כמעט מובטח להגיד לך שהם ממש לא יכלו לחיות בלעדיהם. מ יצירת דברים כמו בנאלי כמו רשימות מכולת כדי "לעשות" רשימות היומי לרשימות גדול יותר התמקדו לסייע להם להשיג את המטרות שלהם, יש משהו על כתיבת דברים למטה יצירת תוכנית פעולה כי סוג אישים בהחלט אוהב. זה לא יכול להשוות כדי לדלג במורד הגבעה סקי במלוא המהירות או באנגי קופץ, אבל אתה לא יכול להכחיש כי יש קצת ריגוש אתה מקבל כאשר אתה בודק פריט סיים את רשימת לעשות. אם יש לך תמיד רשימות מרובות בדרכים שאתה כל הזמן מתייחס ועורך, זה סימן בטוח כי אתה כנראה סוג A אישיות. אני מתכוון, איך אנשים חיים אפילו בלי רשימות, נכון? מה הם עושים כאשר הם משלימים משימה?

6 אתה כבר מתואר פרפקציוניסט / overachiever / workaholic / וכו '

תראי, אף אחד לא אוהב להיות מסוגל להרגיש רע על עצמם, ואף על פי שהם לא מתכוונים לעשות זאת, רבים מסוג אישים יכול לגרום לאחרים להרגיש קצת על עצמם על לא להיות מאורגן כל כך או די היפר כל כך - יעיל. רגעים כאלה הם בדרך כלל כאשר השמות מתחילים לטוס - אתה מקבל נקרא פרפקציוניסט לא רוצה להפוך את הפרויקט עד שזה נעשה לשביעות רצונך, אתה מקבל נקרא overachiever להגיע אבן דרך בחיים לפני רוב החברים שלך, אתה מקבל שנקרא מכור לעבודה על היותו מוכן לשים את שעות נוספות הדרושים כדי להגיע למטרות שלך במקום ללכת לשתות עם החברים שלך. סוג כפי מונע incredibly, וזה יכול להיות מטריד עבור הרבה אנשים - ומכאן קוראים את השם. אם אי פעם נקראת אחד השמות הנ"ל, אתה כנראה סוג A אישיות - כך לבד!

5 אתה כמעט תמיד הדגיש משהו

סוג אישים הם על כל עושה את העבודה הטובה ביותר האפשרית, לוקח על עצמו את האחריות האפשרית ביותר, ופשוט מנסה להרוג אותו כל הזמן. בצד החיובי, זה אומר שהם לעתים קרובות ניסיון הרבה הצלחות. בצד השלילי, זה גם אומר שהם די הרבה תמיד להדגיש משהו. אולי זה להגיע למטרה מסוימת הולך לקחת יותר זמן ממה שהם ציפו, או שהם מחכים לשמוע את המשוב על פרויקט שהם גאים בו השקיע הרבה זמן ומאמץ על. אם אתה מוצא את עצמך מדגיש כל הזמן, אפילו על דברים קטנים כמו לוודא BFF שלך יש מסיבת יום הולדת גדולה, יש סיכוי שאתה סוג גדול א 'בעוד אחרים תמיד אומר לך להירגע, לקחת גלולה צמרמורת, ויש לי ביטחון כי הכל יסתדר בסופו של דבר, זה לא משנה - אתה יודע שאתה הולך להדגיש ואתה רק בא כדי לקבל את זה.

4 אתה אסון

זה ללא ספק מגיע מאותו חלק של המוח שלך סוג שגורם לך מתח על כל דבר קטן. אנשים מסוג ב 'לא מתרגזים מדי כאשר הם מדמיינים מה יכול להשתבש במצב - הם פשוט יודעים שיש סיכוי שמשהו ישתבש, ואם כן, זה יטופל איכשהו. אין בעיות. עבור אישיות מסוג A, זה קצת יותר מסובך מזה. אתה כנראה תמצא את עצמך לדמיין כל התרחיש במקרה הגרוע ביותר שיכול לקרות במצב נתון, ולשכנע את עצמך משהו כמו אם אתה הולך קמפינג בלי להיות מוכן כראוי ולקחת קורס במדבר להיות קמפר הטוב ביותר אי פעם, אתה בהכרח בסופו של דבר למעלה אכל על ידי דוב ולאחר מכן נתפס טורנדו. אני מתכוון, אם אתה לא מדמיין את התרחיש הגרוע ביותר, איך אתה הולך להניע את עצמך כדי לקבל משוגע מוכן לכל החיים אולי לזרוק עליך?

3 אתה מקבל מתוסכל בקלות

סוג כמו יש קצת מוניטין להיות תוקפני או אפילו כועס, אבל יש סיבה ספציפית לכך - רבים מסוג אישים לקבל בקלות מתוסכל. זה לא כי יש להם בעיות כעס, זה פשוט כי הם רגילים כל כך להיות מונחה מטרה ותמיד נותן 110% שהם יכולים לקבל מתוסכל עם אחרים שאינם מסתכלים על דברים באותו אופן, מי הם פשוט תוכן עצלן או לא עובד לקראת שום דבר. הם מבינים שאתה לא יכול להכתיב מה אנשים אחרים עושים ואיך הם חיים את חייהם, אבל הם לא יכולים שלא לתהות מדוע על כדור הארץ מישהו היה בוחר להיות כל כך רגוע על דברים רק לשוטט דרך החיים. אם אתה כל הזמן מוצא את עצמך בולע את התסכול שלך עם אנשים אחרים אשר נותנים רק 75% ו plodding דרך החיים, אם הרעיון של מישהו לבזבז זמן ופשוט אפילו לא לדאוג שזה כוננים אותך, אתה בהחלט יכול להיות סוג A.

2 אתה תמיד בזמן

זה אולי נראה מובן מאליו, בהתחשב באהבתם לדברים כמו תזמון ורשימות ושנאתם לדברים כמו בזבוז זמן, אבל נמשיך ואומר את זה - אם אתם טיפוס של אישיות A, רוב הסיכויים הם 'בזמן' 5 דקות לפניך. אתה שונא לבזבז את הזמן שלך, אז אתה לא רוצה לבזבז מישהו אחר על ידי הפיכתם לחכות לך. בנוסף, מי יודע מה ההשלכות יכול להיות - אם אתה כמה דקות מאוחר דבר אחד ביום שלך, זה עלול לקחת כמה דקות יותר ממה שציפית כדי להתאים את האיחור שלך, ולאחר מכן המשימה הבאה שלך היא כמה דקות מאוחר יותר , ואת הבא, וזה פשוט יוצר אפקט דומינו תוהו ובוהו שמניע אותך. אם אתה טיפוס א ', אין' איחור אופנתי '- תגיע בדיוק כאשר יאמרו לך ולא כעבור דקה. הזמנה בשעה 19:00? נתראה ב -6: 55.

1 אתה תעשה דברים לעבוד, לא משנה מה

ישנן כמה תכונות שליליות המשויכות לאישיות מסוג 'א' שמטרתן להסתכל על דברים, כגון שהם עקשנים או תוקפניים מדי, אבל יש מטבע אחד לכל זה - אישים מסוג א 'אינם מוכנים באמת לקחת לקבלת תשובה. הם רוצים להגיע אל המטרות שלהם והם רוצים לעשות כמיטב יכולתם והם רוצים להצליח - אז הם מוכנים להבין מה צריך לעשות את זה, והם יעשו את זה. אם מישהו זורק מפתח ברגים לתוכנית שלהם? לא לדאוג - הם ימצאו דרך להתאים את זה. אם מישהו אומר להם שזה לא יכול להיעשות? הם יעבדו קשה פי שניים להוכיח את הטעות האישית. אם אתה מתמקד ללא הרף איך לעשות דברים, לא משנה כמה קשה או אפילו בלתי אפשרי זה עשוי להיראות, אם אתה יודע שאתה תעשה דברים לעבוד לא משנה מה מכשולים להתעורר, זה יכול להיות סימן שאתה סוג.