15 סימנים אתה בודד (ואתה מסתיר את זה ללא ידיעתי)

להיות בודד הוא משהו שכולנו עוברים. אל תגיד שיש לך את החיים הטובים ביותר אי פעם כי יש לך קבוצה גדולה של חברים או משפחה אוהבת מאוד, או כמות של גודש של ביטחון. אף אחד לא באמת אכפת לו כי תאמינו או לא, כולנו יודעים כי בשלב מסוים, אתה לא היית במיטבו. בשלב מסוים, אתה שונא את החיים ואת כל מה שהוא זרק על הדלת הקדמית שלך. בשלב מסוים, היית אישה צעירה בודדה, תוהה מה קרה לחייה. כי עכשיו אנחנו הרבה יותר יצירתיים מאשר אי פעם בעבר, לפעמים אנחנו מסתירים את הבדידות שלנו. אנחנו מעמידים פנים שאנחנו מאושרים. אנחנו מפרסמים דברים מזויפים על מדיה חברתית כדי שאנשים יחשבו שאנחנו מאושרים. אבל באמת, בדידות הוא שולט. ואם זה אתה, טוב, אולי אתה אפילו לא יודע שאתה כבר מסתיר את הבדידות שלך. הנה כמה סימנים שיעזרו לך.

15 יש לך הרגלי שינה לא סדירים

בהיותנו צעירים (ופראיים וחופשיים), לעתים קרובות אנו ישנים פחות. לעזאזל, הרבה מאיתנו ניסו אפס לישון במשך 2 ימים ישר! אם אתה אחראי מפלגת ילדה, אתה כנראה מכיר את הצדדים בלילה ולאחר מכן צורך להתעורר מוקדם למחרת כי יש לך עבודה. אתה פשוט תעזוב לישון ולהתיישב על תנומות יום. זה בסדר. אתה לא בוגד בגופך של שום דבר. אבל זה שונה כאשר אתה ישן כל כך מאוחר בלילה כל לילה. ללא שם: ואתה אפילו לא לחגוג ... ללא שם: אתה רק צופה binge האנטומיה של גריי או שקרניות קטנות ויפות. אתה נטפליקס, אבל לא מצמרר. וגם במהלך היום, אתה לא יכול למצוא את עצמך מנומנם גם, גם כאשר היו לך רק 3-4 שעות שינה בלילה האחרון במשך 2 החודשים האחרונים. זה, גברת קטנה ויפה, הוא סימן שאתה בודד. יש לך הרגלי שינה לא סדירה ואתה בדרך כלל לא יכול לישון, אלא אם הגוף שלך הוא ממש מותש מאוד.

14 אתה להצדיק הרגלי הקניות שלך

קניות הוא משהו שכולנו רוצים לעשות. מדי פעם, אתה לא חושב שזה כיף להכות את הקניון ולקנות פשוטו כמשמעו כל מה שאתה רוצה כי שמרת על זה כל כך הרבה? כן, זה מטורף. אבל אם אתה קניות לעתים קרובות יותר מאשר לא, זה יכול להיות סימן למשהו אחר. ואז אם אתה קניות לעתים קרובות יותר מאשר אתה לא ואתה מנסה להצדיק את זה, כי אתה להיות בודד בחשאי. אתה מתאהב דברים כל כך בקלות אתה רק צריך להביא אותם הביתה. כולם. עד שאין לך עוד מקום לשבת עליו. וכשהחברים שלך שואלים אותך על זה, אתה נותן להם רשימה ארוכה של שיחת שטויות, מנסה לשכנע אותם (ואת עצמך, ביודעין) שאתה הרגלי קניות הם בסדר גמור. ילדה, זה לא. והגיע הזמן להתמודד עם האמת ולהיות כנים עם עצמך.

13 אתה בודק את הטלפון שלך יותר מדי

לאנשים בודדים יש מעין עולם משני זה, שבו אף אחד אחר אינו קיים מלבדם, אוקיי, אולי לא fakeness אבל תפקידים מתמדת. לעתים קרובות אתה מעמיד פנים שאתה עסוק או שיש לך כל כך הרבה לעשות עם כל כך הרבה חברים ועמיתים. כל הזמן אתה בודק את הטלפון שלך ואם הוא במצב הגרוע ביותר שלו, אתה מעמיד פנים שאתה SMS או מדבר עם מישהו בטלפון. זה מדאיג, גברת. ברצינות, זה. ואם אתה חושב שזה יעבור, תחשוב שוב כי עד שאתה מבין את זה, עד שאתה הופך ישר עם עצמך, זה לא יעבור. אתה תהיה בודד ואתה תמשיך להסתיר אותו, גם כאשר אתה לא מבין שאתה בעצם מנסה להסתיר את זה. זה מסריח, אתה יודע. זה בהחלט לא סוג החיים שאתה רוצה בעצמך. זכור שיש לך ברירה. הפסק לבדוק את הטלפון שלך יותר מדי ולהתחיל להיפתח על הבדידות שלך.

12 אתה משחק מגוחך סביב החברים שלך זכר

זה אולי נשמע כמו עובדה טריק אבל זה לא - אנשים בודדים נוטים לפלרטט הרבה עם המין השני, במיוחד כאשר הם עדיין בהכחשת הבדידות שלהם או אולי אפילו clueless כי עמוק בפנים הם בודדים באמת. אם אתה מוצא את עצמך מפלרטט לעתים קרובות יותר מאשר אי פעם, אולי זה סימן שאתה בודד. במיוחד אם אתה לא מהסוג שאוהב לפלרטט. אין בזה שום דבר רע, זה פשוט שיותר מדי מפלרטטת יכולה להיות, יותר מדי. אתה נוטה להתנהג מגוחך כאשר גברים מסביב ולפעמים, החברים שלך מקבלים את התחושה שזה כבר לא בסדר. זה כבר לא אתה. וכאשר נשאל על זה, אתה תיתן את קלישאה אי פעם כי "אנשים משתנים." ובכן לפעמים, השינויים אינם בריאים. כמה שינויים הם למעשה סימנים לכך שאתה מתמודד עם משהו רציני, כמו בדידות. אם אתה מוצא את עצמך מתנהג מגוחך עם גברים כאשר אתה יודע עמוק בפנים כי זה לא מי אתה, כדאי לבדוק את עצמך עם עצמך.

11 החברים שלך עונתיים

זה אולי נשמע מטורף אבל עוד סימן של בדידות סודית היא כאשר אתה מתייחס לחברים שלך כאילו הם ציפורים עונתיות או משהו. אתה מקבל על קשר עם אותם רק כאשר אתה מרגיש את זה, כאשר אתה זוכר שיש לך עדיין חברים, או כאשר אתה צריך משהו - כמו כסף או ספה לקרוס או מערכת תמיכה. ילדה, זה יחס רעיל מאוד, למקרה שלא שמת לב. החברים שלך הם כנראה מדהים והם אוהבים אותך, ולכן הם נשארים החברים שלך. המעט שאתה יכול לעשות הוא לבדוק אותם מדי פעם. אפילו מסר פשוט בפייסבוק עובר דרך ארוכה. זה מזכיר להם שאתה זוכר אותם. אתה מכיר בקיומם בחיים שלך. כי כאשר אתה בקושי ליצור קשר עם החברים שלך ולומר שזה בגלל שאתה עסוק (כאשר באמת, אתה לא) זה בעצם אתה, להיות בודד.

10 אתה עושה דברים על מדיה חברתית

גבירותי, זה אחד הסימנים הברורים ביותר שאתה בודד ואין לך מושג על זה. ברצינות, זה הזמן להפסיק את מזויף על מדיה חברתית. אם אתה מוצא את עצמך לוקח יותר מדי selfies כדי להראות לאחרים שאתה מאושר או שאתה בבית קפה מפואר, זה לא ממש אמיתי. זה נקרא לחפש תשומת לב כי בפנים עמוק, אתה רעב לתשומת לב. ומכיוון שאתה לא ממש הבנתי את זה עדיין, אתה בסופו של דבר מחפשת תשומת לב כזו על מדיה חברתית. אתה תמיד רעב לאהבות והערות. אתה תמיד לפרסם משהו המצייר חיובי לך כי זה תמונה אתה רוצה לשכנע את עצמך שאתה חלק, כאשר במציאות, אתה חלק של תמונה, עצוב קר עם החיים שלך, עצוב קר. ללא שם: אישה, אתה כל כך הרבה יותר טוב מזה. בדוק עם עצמך. שים לב כיצד אתה משתמש בחשבונות המדיה החברתית שלך. יש כל כך הרבה רמזים כדי להבין אם אתה בודד וזה התפקיד שלך כדי לוודא שאתה לא מסתיר את זה בלי לדעת.

9 אתה תמיד "עסוק"

עכשיו זה אולי אחד הסימנים הנפוצים ביותר של אנשים בודדים לא לדעת שהם בודדים. כאשר אתה אוהב להעמיד פנים שאתה עסוק, בבקשה יודע שזה לא נורמלי. עוד משהו שם, אתה רק צריך לראות את זה. להיות מעמיד פנים, עסוק הוא אחד הדברים הנפוצים ביותר שאנשים בודדים לעשות כדי לגרום לעצמם להאמין שהם לא בודדים. אתה טריק את עצמך לחשוב ולהאמין כי יש כל כך הרבה קורה בחיים שלך עכשיו. ואז אתה בסופו של דבר tricking ולהפוך את החברים שלך מאמינים באותו הדבר. אתה אומר לאנשים שלך שאתה לא יכול לבקר כי יש לך כל כך הרבה דברים לעשות, כאשר באמת, הדבר היחיד שאתה עושה הוא להישאר במיטה כל הלילה, תוהה איך מחר יהיה כמו והתפלל שזה יהיה יותר טוב היום. אתה אומר לחברים שלך לוח הזמנים שלך הוא כל כך מטורף כאשר באמת, כל מה שאתה עושה הוא לטייל בעיר לבד, לבדוק את הטלפון שלך מתנהג עסוק. נשמע כמו חרא מוחלט אבל רובנו לא שם לב לזה.

8 אתה אוהב לתת עצות קול החברים הבודדים שלך

בדידות אוהבת חברה, ועל ידי כך, אנו מתכוונים לאנשים בודדים נוטים להיות חברים עם אנשים בודדים אחרים. אם החברים שלך מייבבים כל הזמן על חיים עצובים ומשעממים, רוב הסיכויים שיש לך אותם חיים עצובים, בודדים. אבל בגלל שאתה לא הבנתי את זה עדיין, אתה בסופו של דבר נותן ייעוץ קול לחברים שלך. ובאמת, העצה שלך הם אבני חן. הם עצה אמיתית ומועילה הגיוני מאדם אמיתי. אבל רק בגלל שאתה אחד נותן עצות לא אומר שאתה לא בודד. אולי זה פשוט אומר שאתה בודד מדי, אבל עדיין לא הבחנת בכך. או אולי אתה יודע על זה אבל אתה מנסה להסתיר את זה, ועצות לחברים שלך היא אחת הדרכים הטובות ביותר להסתיר את הבדידות שלך. ללא שם: ליידי, הגיע הזמן להתמודד עם כל מה שאתה מרגיש. הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה. אין שום דבר רע בבדידות, אתה יודע ...

7 אתה מפלגה אבל להישאר בפינה בודדה

דרך נוספת להסוות בדידות היא להשתתף במסיבות מדהימות עם החברים המדהימים שלך, ולאחר מכן להישאר בפינה אחת בעצמך. אוהם, אתה במסיבה, למקרה שלא שמת לב. ומסיבות ריקוד ושתייה ופגישה עם אנשים אחרים. אבל מכיוון שאתה - עמוק בפנים - בודד, אתה לא באמת יכול להביא את עצמך למפלגה האמיתית. אתה לא יכול להביא את עצמך לתקשר עם אנשים אחרים או אפילו רק עם החברים שלך. אתה מוצא את זה הרבה יותר טוב ונוח יותר פשוט לשבת בפינה אחת, הכי שקט ומבודד ביותר, עם משקה אחד לכל הלילה רק כדי שתוכל לומר שאתה partied "כל הלילה." כן נכון ... אם אתה לא אפילו יודע שאתה בודד באמת, זה מנהג ההרגל הוא סימן אחד ברור שאתה תמיד צריך להיזהר. אם אתה נהנה להיות עם עצמך יותר מאשר עם אנשים אחרים באירוע זה הכל על socializing, ילדה, אתה בודד.

אתה אומר שאתה אוכל יותר מדי כי אתה רוצה להיות בריא

הרבה אנשים מוצאים נחמה באוכל ואנחנו לגמרי מבינים את זה. מדי פעם, כולנו אשמים ללעוס על האוכל שלנו fave כי אנחנו לחוצים או המום או כי אנחנו חוגגים משהו. לכולנו יש סיבות לפרק את עצמנו מדי פעם עם מזון. אבל נניח מה, זה לא תמיד כך. לפעמים, אתה אוכל יותר מדי כי בפנים עמוק, אתה יודע כי רק בן זוגך הוא מזון. זה נשמע מריר, אנחנו יודעים. אבל זו האמת הנסתרת שרוב האנשים אפילו לא מבינים. אם אתה מעדיף לאכול בעצמך ולאכול לעתים קרובות יותר ממה שאתה צריך, ואז אתה נותן את התירוץ שאתה מנסה דיאטה חדשה או מנסה להיות בריא, זה בעצם אתה מזייף דברים. זה אתה, כיסוי על הבדידות שלך. זה יכול לקבל סופר מתיש, ילדה. במקום למצוא אושר במזון, אנחנו מאוד ממליצים לך לבדוק עם עצמך. ברגע שאתה הבנתי שאתה מסתיר את הבדידות שלך, זה הצעד הראשון שלך אורח חיים טוב יותר.

5 אתה עושה דברים להתעסק עם הרגל

אנשים בודדים מדפקים הרבה דברים, וזו עובדה. ועל ידי דברים בורג למעלה, אנחנו מתכוונים דברים הכרוכים בך. בין אם זה קשר עם אדם אהוב, יחסים עם משפחה או עם חבר, הזדמנות עבודה, כל דבר ... כאשר אתה עושה את זה כדי להרוס את הדברים שעובדים, ואת מערכות היחסים שהופכים את החיים שלך הרבה יותר קל ומאושר , אתה בודד בסתר עמוק בפנים. לראות, להיות בודד הוא לא על פיזית להיות לבד. זה יותר בפנים. זה יותר על לא מרגיש משהו כלפי אחרים, במיוחד כלפי האנשים שאתה בדרך כלל נהנה לבלות עם הזמן. בגלל כמה סיבות, אתה מרגיש כאילו הם לא רוצים לבלות איתך יותר, אז אתה מתחיל להתרחק. ללא שם: הנערה, אולי האנשים האלה הם פשוט עסוקים באמת. הם לא בהכרח מתרחקים. אולי זה דווקא אתה שמרחיק את עצמך מחיים מדהימים.

4 אתה מעמיד פנים שאתה מאושר להיות רווק

להיות רווקה לא בהכרח אומר שאתה בודד. כמה אנשים שם באמת שמחים שהם רווקים. חלקם אפילו לבחור להישאר בודד במשך זמן רב. אלה האנשים שבוחרים בעצמם קודם. אנשים שהחליטו שהגיע הזמן שהם יוכלו לחקור את החיים בכוחות עצמם, ללמוד בעצמם, ופשוט להכיר את עצמם טוב יותר. כל זה טוב. עם זאת, ישנם מקרים שבהם אנשים בודדים הם בודדים באמת, הם פשוט לא הבנתי את זה עדיין. אחד הסימנים הברורים ביותר שאתה יכול לחפש הוא כאשר אתה מזייף לעתים קרובות את האושר שלך. לא רק חיים מאושרים, אלא חיים מאושרים, חד-פעמיים. אתה רוצה שאנשים אחרים יאמינו שלמרות שאין לך בן זוג, אתה מאושר ויש לך זמן נהדר. אבל עמוק בפנים, אתה יודע שמה שאתה מציג אינו נכון. יש בך משהו שאומר שכל זה שקר ואני שטויות. זה, חברה יקרה, הוא הסימן שלך שאתה מסתיר את הבדידות שלך.

3 אין לך זמן השבתה אמיתי

Downtimes הם סופר חשוב. כולנו צריכים את זה ואנחנו צריכים לתת את זה לעצמנו לעתים קרובות ככל שנוכל. אני מתכוון, העולם הזה כבר יותר מדי, הימנעות משעת השבתה לא תפתור כל בעיה שתנסה לאכול אותך. לכן, במקום לשפוך אינספור לילות ללא שינה על בעיה אחת, הרבה מאיתנו בוחרים לשכוח את זה במשך יום או יומיים. רק תשאיר אותו בצד ותחזור אליו עם מוח טרי. עם זאת, אם אתה בודד ומנסה להסתיר את זה, אתה לא יכול להיות מסוגל למצוא את זה בראש טרי בכל מקום, גם כאשר אתה נתקל זמן השבתה מעת לעת. למה? כי זה לא ממש זמן השבתה. זה רק אתה, לבודד את עצמך, להעמיד פנים שאתה עושה את השגרה שלך טיפול עצמי כאשר באמת, הדבר היחיד שאתה עושה הוא לחשוב על איך אתה יכול לעשות את עצמך ואחרים מאמינים כי החיים שלך הוא כל כך מדהים.

2 תווית כל השינויים החיים כמשהו חיובי

שינויים בחיים אינם כולם חיוביים, אישה יקרה. כמה מהם שטויות. כמה שינויים הם סוג של שינויים שאנחנו לא רוצים לקרות לנו אי פעם. כמה שינויים שאנחנו מנסים כל כך קשה לא לקרות, כי הם עשו, זה כוננים אותנו. אבל כמובן, יש גם את השינויים החיוביים - אלה מלמדים אותנו משהו וזה נותן לנו לגדול. עכשיו הבעיה היא, נשים בודדות ומי בלי דעת להסתיר אותו לא רואה את ההבדל בין שני אלה. בסופו של דבר אתה אומר לכולם שכל השינויים שקורים בחיים שלך הם כל השינויים הטובים. שכל מה שקורה לחייך עכשיו, אתה מרוצה ממנו ואתה נרגש ממה שיבוא בהמשך. ללא שם: הו, נא לחתוך את החרא. אם אתה יודע עמוק בפנים כי זה לא מה שאתה מרגיש, להפסיק להעמיד פנים שזה. כי ככל שאתה מעמיד פנים יותר, כך אתה מסווה את הבדידות שלך. ואתה עושה את זה בלי ידיעה, אשר מבאס.

1 אתה לוקח יותר מדי או מעט מדי מקלחות

אז, רק כדי להבהיר, רוצה להיות אמבטיות חמות ארוך הוא לא תירוץ אנשים בודדים לעשות. הם באמת בודדים והם כנראה מתמודדים עם משהו עמוק יותר מדי. אז כאשר החבר שלך אומר לך שהיא רוצה אמבטיה ארוכה, חם ואתה לא רשאי ללכת לשירותים, לא לצחוק על זה. אל תקניט אותה או משהו. זה חצוף. אבל יש הבדל בין לוקח מקלחת ארוכה מדי לוקח מעט מדי. כאשר אחד משני אלה יקרה, אתה בודד ואתה מסתיר את זה. אנשים שמדברים על הנוחות ממרחצאות ארוכים חמים בודדים אבל הם יודעים על זה. הם יודעים לקחת מקלחות חמות ארוכות רק כאשר הבדידות נמצאת בשיאה. הם לא מתביישים לספר לעולם שהחיים שלהם אינם במיטבו כרגע. אבל אם אתה לוקח יותר מדי או מקלחות קטנות מדי, זה אתה להיות בודד ללא ידיעתי מסתיר את זה. אולי אתה עדיין בהכחשה, או אולי אתה פשוט לא רוצה לדבר על זה.