15 פעמים עם AF שליטה עצמית
שליטה עצמית היא דבר מצחיק. אם אתה חושב על זה זמן רב וקשה מספיק, שליטה עצמית היא בעצם המוחות שלנו אומר לגוף שלנו מה שאנחנו רוצים ולא רוצים. זה לא כמו שאנחנו בעצם נלחמים שלנו להיות פיזית להפסיק להגיע עבור פיסת העוגה - זה רק שאנחנו מנסים להצדיק דברים שאנחנו לא צריכים וחסר רצון כוח לפעמים. אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו לא צריכים את התיק הזה, או שאנחנו יכולים להימנע מאכילת המבורגרים האלה, אבל האמת היא שאנחנו לא יכולים! משהו במוחנו ובלב מתגבר עלינו, ועד מהרה אנחנו מוצאים את עצמנו בתחתית קערת ממתקים.
הדבר הרע על מאבק עם שליטה עצמית הוא החרטה והבושה שמגיע יחד עם זה. ללא ספק אתה תחווה רגשות של שנאה עצמית וכעס כאשר אתה צעד על הסקאלה לאחר שבוע של בחירות לא בריא להבין בדיוק מה היא עשתה בשבילך. אתה תצטער על הפעמים שאתה נותן לילד הרע למשוך אותך פנימה ולשבור את הלב שלך באופן בלתי נמנע. לא משנה מה זה, אם אנחנו מאבדים את הקרב עם שליטה עצמית, אנחנו כנראה הולך להצטער על זה מאוחר יותר.
נשים מאבק משמעותי באזורים מסוימים יותר מאשר גברים, וזה נס שאנחנו נמנעים רע / דברים טובים בכלל. במיוחד כאשר יש לנו תקופות שלנו להאשים את הדברים. אז, מה זה בדיוק נותן לנו הברכיים חלש כוח הרצון הקטן? בדוק אלה 15 פעמים כי הבנות נאבקו עם שליטה עצמית!
15 קניות בצפורה
מי שאמר "יהלומים הם החבר הכי טוב של ילדה", כמובן, מעולם לא נכנס לספורה. פריטים קסומים טובים שמלאים את החנות הם מדהימים. אף אישה לא יכולה פשוט לעבור בלי להעיף מבט ותוהה מדוע כולם בחנות נראים כל כך מאושרים! האמת הקשה היא כי לנשים יש התמכרות לאיפור ... במיוחד מוצרי האיפור של ספורה. יש ים אינסופי של סומק, צללי עיניים, מוצרי שיער, מסקרה, בשמים, ועוד הרבה יותר! אתה יכול להיות אחוזה כולו מלא מוצרים חדשים Sephora חדש ואתה עדיין רוצה יותר. בעת הליכה על ידי חנות ספורה, כל אישה תהיה מאבק עם שליטה עצמית. מנסה לשכנע את עצמה כי היא צריכה את ערכת contouring חדש במקום שיש כסף עבור שכר הדירה בחודש הבא. אל תדאג הילדה, כולנו היינו שם ויודעים כי המאבק הוא מאוד, אמיתי מאוד.
14 מישהו מביא סופגניות לכולם בעבודה
זה הטבע האנושי רוצה לנצל את הדברים בחינם כאשר אתה יכול. כנ"ל לגבי כאשר מישהו מביא סופגניות חינם למשרד. ברגע סופגניות ממוקמים על השולחן ואתה נאמר "לעזור לעצמך", הקרב הפנימי מתחיל. במשך הדקות הבאות, שעות אתה תהיה נלחם עם עצמך. אבל אז אתה גם יודע שאתה עושה טוב המטרות שלך במשקל הפסד סופגנייה הוא רק הולך לגרור אותך למטה כי כהה ו מפחיד נתיב שנקרא במשקל במשקל. הקרב מתפרץ בשעה שכולם במשרד דוחפים את פניהם בטוב הבצק. ברור שאין להם כבוד, הם אוכלים את הסופגניות ממש מולך בזמן שאתה עומד שם וזורק. עכשיו אתה גם שונא את האיש הזה, לעזאזל אתה donut דן.
13 לאכול עוגה בגלל מה שזה לא יהיה
יחד עם עמיתים לעבודה להביא מזון חינם יש תמיד את העניין של עוגת האירוע. אנחנו אוכלים עוגות כדי לחגוג כל דבר: ימי הולדת, התקשרויות, מבצעים, פרישה, הודעות תינוק, ואפילו פשוט עושה עבודה טובה בעבודה. עוגה היא אחד מאותם דברים כי הוא הציע לנו כל הזמן ואנחנו צריכים למצוא את הכוח בתוך עצמנו לומר לא. הבעיה היא כי העוגה היא מדהימה ומגיע כל כך הרבה טעמים (שוקולד, buttercream, קטיפה אדומה, לעזאזל, אפילו גזר!). הימים שאנחנו אומרים לא על פיסת עוגה הם ימים בשווי חוגגים (לא עם עוגה!). אבל מה לגבי השבוע הבא, כאשר סוזן יש יום ההולדת שלה ואת השבוע הבא הוא donut צד הפרישה של המפלגה? דבר אחד שאנחנו יכולים לעשות כדי לסייע במאבק עם שליטה עצמית היא להתרחק חדר הפסקה בכל מחיר. אכילת עוגה בגלל כל אירוע זה, היא אחת הפעמים בנות המאבק עם שליטה עצמית!
12 כאשר אתה לקח כזה חם Pic ו צריך לשלוח את זה
האם אי פעם יש לך את הזמנים שבהם אתה מרגיש סקסית נוספת ולהחליט להצמיד כמה selfies של עצמך? אתה עושה את שפתי הברווז (כן, זה יכול להיות צוחק, אבל תראה כמה טוב אתה נראה!), מבט למרחקים, ולאחר מכן בוהה במצלמה בזווית העין. פתאום כאשר אתה מתחיל להעיף את התמונות אתה מוצא אחד שאתה חייב להודות גורם לך להיראות חם לחלוטין. מעולם לא ראית תמונה סקסית כזו של עצמך ואתה פתאום מרגיש את הדחף להראות לכולם. אז אתה מאבק עם שליטה עצמית בידיעה שכולם ישפטו אותך פשוט כי שיתפת את זה. המאבק ימשיך ובסופו של דבר תוכלו לשלוח את התמונה כמה cuties פוטנציאליים, ואולי אפילו לכתוב את זה על Instagram עם כמה hashtags חפים מפשע. הם לא אומרים "אם יש לך את זה, להתהדר" - זה בדיוק מה שאנחנו עושים!
11 כאשר הוא חדשות רעות אבל, אה, כל כך חמוד!
מלבד מזון, יש דברים אחרים, כי בנות לעתים קרובות המאבק עם. הילד הרע הוא אחד מהם. יש משהו כל כך אטרקטיבי לגבי ילד שיכול לטפל בו פחות אם הוא נזרק למוות כל חייו. הוא חי כל כך אכפת בחינם ולא נותן שום דבר לעצור אותו. אם הוא לא היה מושך, היה קל לדחות אותו ולהביט לכיוון השני, אבל הגישה הנערית הרעה שלו והחיוך הסקס שלו גורמים לו להיות כל כך חם. אתה יודע עמוק למטה כי הוא חדשות רעות והוא רק הולך לשבור את הלב או לגרום לך לתוך צרות רציניות. אבל אין שום דבר שיכול למנוע ממך לאט נופל מעליו, כי הוא פשוט חמוד מדי! זה בהחלט פגם באיפור הנשי, אנחנו צריכים לברוח מסכנה, אז למה אנחנו נמשכים אליו? נפילה של הילד רע אבל חמוד הוא עוד שטח שאנחנו צריכים יותר שליטה עצמית!
10 החלטה בין סלט או צ'יפס
העולם משתנה השאלה: מה אתה רוצה כמו הצד שלך? אתה מחליט לשחק את זה מגניב ולשאול אילו אפשרויות יש לך. התשובה היא פשוטה, סלט או צ 'יפס. עכשיו מגיע המאבק של שליטה עצמית כפי שאתה שוקל את היתרונות והחסרונות מהר ככל שאתה יכול בראש שלך. את זוכרת שאכלת כל היום בריאה, אבל אז זכרי שאמש אכלת את המבורגר הזה. אז אתה זוכר שאתה כבר לא בכושר לתוך השמלה שאתה אוהב. חוץ מזה, היא לא חברה כל הזמן אומר לנו להעריך את הגוף שלנו אוהב אותנו על מה שאנחנו נראים עכשיו ולא מי אנחנו רוצים להיראות? המלצר התחיל לתת לך מבט מבולבל, כי עכשיו אתה לוקח יותר מדי זמן. אתה אומר לעצמך ללכת בריא, לקבל סלט, תוכל להודות לך אחר כך ... "צ'יפס, בבקשה."
9 כאשר החבר שלך שתמיד עושה החלטות רעות הוא מבקש אישור על החלטה רעה
לכולנו יש חבר אחד שהוא כל הזמן מקבל את הלב שבור או להיכנס למצבים רעים. הם תמיד נראה החלטות רעות לא משנה לאן הם הולכים. זה יכול להיות רק מזל רע, אבל סביר יותר שזה שיפוט רע. ואז פתאום החבר שלך מגיע אליך והוא מחפש עצה. הם מבקשים את הסכמתך להחלטה הרעה הבאה שלהם ואתה רק אחד בדרך מהם בעקבות זה. זה פעמים כאלה בנות המאבק עם שליטה עצמית. אנחנו רוצים לצעוק ולצעוק בפניהם שהם מטומטמים. אבל אנחנו צריכים לזכור שהם גם ידידנו ונזקקים להדרכה. מצד שני, אם אנחנו אומרים להם לא לעשות את זה, הם כנראה ימשיכו לעשות את זה בכל מקרה. אז, אנחנו מאבדים את המאבק עם שליטה עצמית ולספר אותם או להיות חבר טוב להציע תמיכה?
8 כאשר אתה ליד מגבלת אבל מישהו מציע לך משקה חינם
כולם יודעים איפה הגבול שלהם כשמדובר בשתייה. אתה יכול בדרך כלל לספר כאשר אתה עובר את שלב מסוחרר וטיפולים ונכנסים לאזור סכנה הנגאובר. רוב הפעמים, למרות שיכורים, תוכל להתנגד להזמין עוד משקאות (חוץ מזה, הם עולים כסף!). ואז מגיע חבר ומציע לקנות לך משקה. מה אתה עושה? אתה יודע את זה עוד אחד ואתה בהחלט מרגיש את זה מחר, אבל זה בחינם! ללא שם: בנוסף, אתה לעולם לא רוצה לפגוע חבר שלך על-ידי הפיכת משקה, נכון? זה המקום שבו הבנות מגיעות למאבק האולטימטיבי של להישאר חזק ולהפוך אותו (המוח שלהם יודה להם מחר), או לקבל ולעבור את הגבול רק כדי להתעורר שוכב על רצפת חדר האמבטיה למחרת בבוקר. אלכוהול עובר מהר, אני מקווה שיש לך את השליטה העצמית כדי להכיל את זה!
7 כאשר אתה רואה מכירה
המכירות הן דברים נדירים. בטח, זה אולי נראה כמו מכירות לקרות כל יום בחנויות שונות, אבל פעמים בפועל אתה מכה אותו נכון לבוא פנים אל פנים עם מכירה ענקית היא נדירה. שלא כמו כמה גברים עשויים להאמין, נשים אוהב לשמור כמה דולרים פה ושם. אנחנו לא רק כדי לפוצץ את כל הכסף שלנו בבת אחת (אם כי לפעמים אנחנו עושים). אבל המוניטין הרע עבור הולך כל בחנות כנראה מגיע כאשר אנו רואים dales. זהו אזור אחד שאנחנו מאבק עם שליטה עצמית ויש להילחם קשה כדי להתנגד לקנות הכל. החידוש של מכירה זה להיות לזמן מוגבל הוא מה שמניע אותנו לתפוס את כל מה שאנחנו יכולים ולרוץ אל הדלפק. אם אנחנו צריכים את הדברים או לא, המכירות הן חולשה. מי לא רוצה את זה מנורה עתיק בצבע בהיר צבעוני של חותלות כאשר זה 50% הנחה?
6 קניות מקוונות
מי המציא קניות באינטרנט בהחלט היו נשים בראש. הגישה של כרטיס אשראי קשה מספיק כי אנחנו לא יכולים לראות את הסימנים דולר להוסיף. אנחנו פשוט למסור את הכרטיס שלנו לחנות הבאה! עם קניות מקוונות, זה אפילו יותר קל. אתה גולש באלפי מוצרים מדהימים. וקניית פריט היא קלה כמו לחיצה על כפתור! לא נוכל להישאר בבגדים הנוחים שלנו, עירומים פנים ולרכוש את לבנו מתוך הספה שלנו! קניות באינטרנט הוא רע כי זה כל כך קל, זה כאשר אנו יכולים גם המאבק עם שליטה עצמית. לאחר מכן, כאשר כרטיס האשראי שלנו מתגלגל, מגיע גם גל של אשמה וחרטה. כן, קניות באינטרנט הוא אחד מאותם דברים קשים שבו אנו נאבקים עם שליטה עצמית!
5 כאשר לא עשית את זה 'בעוד' ואת תאריך הראשון שלך הולך ממש טוב
תאריכים ראשונים הם תמיד נודד עצבים, במיוחד אם לא עשית את 'זה' בזמן. אתה נכנס לתאריך מצפה לך לשמור על מגניב שלך לקחת דברים איטיים - זה הדבר הכי טוב בכל מקרה (אהבה היא סבלנית, נכון?). ואז כמו התאריך הראשון שלך ממשיך אתה מתחיל להבין עד כמה מדהים זה הבחור. הוא נראה מושלם מכדי להיות אמיתי, וגם הוא הקסם האולטימטיבי. כאשר התאריך קרוב לסוף אתה מתחיל להתווכח עם עצמך אם אתה צריך לעזוב את זה בזמן מדהים יש לך, או שאתה צריך להזמין אותו. אתה מנסה לא להקשיב לאני הנרגש שלך ומנסים לשמור על רמה אחת על זה. הזמן מתקתק כשהתאריך מתפתל. כאשר אתה לא צריך לעשות את זה '' תוך זמן מסוים ואת הפגישה הראשונה היא הולכת ממש טוב, הוא רק עוד דוגמה של איפה בנות המאבק עם שליטה עצמית!
4 הדיאטה שלך היה נהדר ואתה רוצה לחגוג את זה
דיאטה קשה. שאל את מי שהיה אי פעם על דיאטה והם רק גניחה לחשוב על החוויה. זה דורש כוח רצון חזק, אנרגיה, מוטיבציה, ובעיקר הימנעות מכל הדברים טעימים. כפי שאתה הולך על הדיאטה שלך אתה מאוד גאה בעצמך על עושה כל כך טוב. שבועות טסו על ידי ואתה נשאר חזק - הגיע הזמן לחגוג! אבל אז אתה משתהה. הדרך לחגוג את זה היא ללכת וליהנות המבורגר עסיסי ענק או ללכת DQ. ולרכוש את Blizzard הגדול ביותר שאתה יכול לראות. כמובן, אתה יודע שזה פרודוקטיבי לכל העבודה הקשה שיש לך רק עכשיו אתה מאבק עם שליטה עצמית כדי לשמור על זה לדחוף את המחשבות של מזון שמנוני וממתקים משם, אבל זה כמו לטוס זמזום באוזן שלך. שום דבר שאתה עושה לא יקבלו את דעתך ממנו, ועד מהרה אתה בדרך שלך.
3 כאשר הרכילות היא סו טוב אתה צריך לשתף
אחד הדברים הכי קשה לקבל אחרי ששמע כמה רכילות מדהימה היא המילים: אתה לא יכול לספר לאף אחד. הרכילות פשוט היתה כל כך טובה וכשהם דיברו, אתה כל הזמן חשבתי על כל האנשים שאתה אומר את זה! איך אתה יכול לא !? לאחר מכן, כאשר הם ביקשו את האמון שלך בעניין לא עובר על זה, אתה חייב לחייב ולומר לך לא. פתאום, שעתיים לאחר מכן חבר אחר הוא בטלפון ואתה כבר נפגש המאבק האולטימטיבי של שליטה עצמית. שמירה על הפה שלך מרגיש כמו הדבר הכי קשה על הפלנטה. למה הבטחת לשמור אותו לעצמך? זה המקום שבו חלשים וחזקים מזוהים הרכילות יישארו איתך או יועברו על כמויות רבות של אנשים. הבחירה תלוי בך ואתה לא יודע את הנזק שהוא יכול לעשות עד לאחר מכן.
2 בעיקרון, בכל פעם שאתה PMS (והכל)
לנשים יש חסרון מסוים כשמדובר בשליטה עצמית. למרות שאנו עשויים לפעמים להשתמש בו כתירוץ לדברים, PMS הוא למעשה הגרוע ביותר. אנחנו יכולים לשחק את זה קצת, אבל האגרה שהיא עושה לגוף שלך, הורמונים משתוללת ועצמות כואבות הם עינויים. שליטה עצמית היא afterthought כאשר על התקופה שלך והכל הופך להיות אפשרות. ממתקים מתייחס מותר כי אתה צריך אותם כדי להקל על הכאב שלך. להגיד דברים גסים לאנשים כי הם מפריעים לך מקובל כי ההורמונים שלך משתלטים. אנו משתמשים PMS כתירוץ כדי לברוח עם כל מה שאנחנו צריכים בדרך כלל יש שליטה עצמית. אפילו הרגשות שלנו הם בלתי נשלט! נשים אלה שם בחוץ, אשר מסוגלים להתנגד הפיתויים להישאר חזקים דרך האירוע החודשי הם אלה שאמורים לקבל מדליות. עובר PMS הוא בהחלט זמן כאשר בנות המאבק עם שליטה עצמית!
1 קנדי חג
יש משהו בחגים שגורם לנו להאמין מיד שאנחנו צריכים להצטייד על כל הממתקים עונתיים. חג האהבה יש מתוקה, הפסחא יש ביצים מיני, ליל כל הקדושים יש כל ממתק הידועה לאדם, וחג המולד יש מקלות ממתקים כל דבר מנטה. בתור נשים, אנחנו במאבק רב כדי למנוע אלה קטנים ארוז פינוקים. אבל איכשהו בכל פעם השליטה העצמית שלנו חלשה ואנחנו מלטפים את הפנים שלנו עם הממתק העונתי הקרוב והטוב ביותר שאנחנו יכולים לשים בפינו. העובדה כי סוכריות חג אלה ניתנים על ידי כולם ובכל מקום, עושה את זה הרבה יותר קשה. זה פינוק קטן שמתאים גרביים, שקיות goodie ואפילו כיסים ז'קט. עם כל זה flaunting אלה טעים פיתויים כי הם זמינים לשדר כל כמה חודשים, אתה יכול להאשים אותנו נאבקים עם שליטה עצמית? זה לא אשמתנו כי כל חג אחד יש ממתקים מדהים!