15 דרכים של נקמה של קלואי היה מסוכן

אני אהיה אחד האנשים הראשונים לברך את קלואי על הרזיה שלה. כי לא משנה מה הנסיבות, לדחות משקל יכול להיות משימה ענקית זה מתסכל הכולל פשוט מלחיץ! אבל זה אפילו יותר חשוב באמת לוודא כי ירידה במשקל של סלבריטי אינו משפיע לרעה על אנשים. זה יכול לתת את הרושם כי המשקל רק בא ממני הוא מעולם לא נראה טוב סלבריטי, במיוחד סלב עם כזה צעיר הבא! למרות קלואי לא עשה את השינוי שלה נראה קל, היא הראתה לנו כמה חזק היא כי כושר ובריאות הם הרבה יותר חשוב מאשר להיראות רזה. לפעמים, אם כי, ירידה במשקל יכול להיות מסוכן. אם אנו משתמשים Kloe Kardashian כדוגמה העיקרית, אנו יכולים לראות איך overexercising או באמצעות פוטושופ יותר מדי יכול להיות די דרמטי ולא תמיד תוצאות חיוביות. אל תקשיב להייפ רק בגלל שאתה חושב שזה מה שאתה רוצה! אם אתה מנסה לטפל טוב יותר בבריאות שלך, אנא חפשו את הדגלים האדומים והפסיקו את עצמכם מלעבור את השורות האלה לפני שיהיה מאוחר מדי, הבריאות שלכם חשובה ביותר ודברים טובים לוקחים זמן, אז היכו בסבלנות ובאמת תקשיבו איך אתה מרגיש!

15 הרגלים לא בריאים

באמצעות הרגלים לא בריאים כמו עישון ושתייה ... כדי לרסן את כאבי הרעב, כלומר. זה לא מפרסם במפורש כשזה מגיע תוכנית ירידה במשקל של קלואי אבל כאשר אנשים רואים כמה מהר היא איבדה את המשקל אנשים רבים נוטים לפנות אלטרנטיבה זו בגלל לוח זמנים קפדני. סלבריטאים רבים נראו בשימוש בטקטיקה זו, ואנשים רבים בציבור הרגיל השתלטו, וחשבו שזה משהו שיעזור והם פשוט יוכלו להתפטר כשהם מגיעים למשקל המטרה שלהם. אמנם זה עשוי לעבוד, את היתרונות השליליים ללא ספק backfire אז זה הכי טוב אם אתה פשוט לרפא את כאבי הרעב על ידי אכילת פירות ושתייה של מים. זכור כי הכל בדרך כלל בסדר במתינות, אז לא להגביל את עצמך כדי להאיץ את התהליך. קח את זה לאט וללמוד לשמור על משקל, אם אתה שואל אותי, זה הרבה יותר שווה את זה! זה לא שווה את זה, והדברים האלה מסוכנים מאוד, כדאי שתטפל בעצמך!

תרגיל

במהלך פעילות גופנית יכול להיות כזה קללה! בדרך כלל כאשר סלבס לרדת במשקל מהר מאוד, הנתיב שלהם כרוך הרבה פעילות גופנית והם צריכים הראש לחדר הכושר במשך רוב היום. כמובן שזה לא תמיד המקרה, אבל זה בדרך כלל הטריק המהיר ביותר שהם יכולים להשתמש בו כדי לרדת במשקל. אמנם זה יכול להיות קל לומר מאשר לעשות, אלא אם כן אתה יכול לשמור על קשר עם זה גם כאשר אתה מאבד את המשקל, זה לא ממש רעיון טוב לעשות שבועות אינטנסיבי של סוג זה של עבודה ואז פשוט לעצור ולחזור לשגרה הרגילה שלך. מצא את הקצב שלך שעובד בשבילך ואת שגרת היומיום שלך! זה כל כך חשוב להקשיב לגוף שלך מחקר, אפילו לראות רופא או מאמן אישי כדי לדעת בדיוק מה אתה צריך לעבוד על הגוף שלך. גם אם זה לוקח זמן רב יותר, זה יהיה כל כך שווה את זה, במיוחד שכן רוב האנשים יכולים להקדיש את אותה כמות זמן כמו Khloe Kardashian יכול!

מוצרים ממומנים

אני בטוח שאם אתה לגלול דרך Insto של קלואי, יהיו כמה הודעות מוסתרים כי הם ממומנים בפועל. משמעות הדבר היא כי חברות משלמים קלואה לדבר על המוצרים שלהם ולהשתמש בהם. אמנם זה יכול להיות ברור לאנשים מסוימים, אחרים עשויים לראות את זה סוג של פוסט וחושב מוצר זה משהו שהיא השתמשה כל הזמן לרדת במשקל וזה עזר לה להיראות כמו איך היא עושה עכשיו. ללא שם: אבל זה דבר מלבד המקרה! אני חושב שזה דבר די מדהים כי מותגים רוצים לשתף פעולה עם אנשים בתעשיית היופי והכושר, אבל אני חושב שזה אפילו יותר חשוב לדבר על ידוענים מי צריך להסביר יותר על תהליך המסע הכושר שלהם. הרזיה תה ירוק לא יגרום לך שישה Pack אז אנשים צריכים להפסיק לשחק כמו שזה עושה. רק להיות כנים כאשר מתמודדים עם עסקאות המותג כך שאתה שולח רושם טוב לכל הצעירים שהם idolizing לך. זה באמת כל כך קשה?

12 הרזיה = הצלחה

דבר מפתח לזכור כאשר מסתכלים לתוך איך celebs כמו Khloe לרדת במשקל לכאורה מהר יותר מאשר כולנו היא כי המבקרים תמיד עושה את זה נראה כמו ירידה במשקל שווה הצלחה. לא! זה לא המקרה! כן, הבריאות שלך חשובה, אבל המשקל שלך לא ממש לקבוע כמה אתה בריא. ירידה במשקל לא שווה הצלחה וזה כזה שלילי נקודת מבט כי המכות החברה שאנו חיים בו לחבק את עצמך על מי אתה ולקבל בריא על דעתך. הצלחה באמת תלוי כמה קשה אתה עובד, כמה מאמץ ותשוקה יש לך, ומה מניע אותך באמת למצוא מוטיבציה המטרות שלך אתה הגדרת לעצמך. הרזיה היא לא המפתח מאחורי ההצלחה, אבל להיות בריא יכול לעזור לך באותו מחלקה, אשר לא להתבלבל עם הטלת lbs, רק למצוא את האני הכי חיובי ומאושר! פשוט תמשיכו לעבוד קשה!

11 אימון מותניים

עוד גימיק ראינו כנראה על סלבריטאים מדיה חברתית פרופילים יהיה הודעות על מאמנים מותניים שאמורים לעזור לגוף שלך נראה כמו צורת שעון חול כל הזמן גם עוזר לך לרדת במשקל. למרות שהם עשויים לעבוד במידה מסוימת, אף אחד לא באמת מדבר על העובדה שאתה צריך ברציפות ללבוש את מאמן המותניים כדי לראות את התוצאות האחרונות, אחרת תאבד את ההתקדמות שלך. זה פשוט נראה כמו מטרד לא נוח לחלוטין לי! תמיד לעשות את המחקר שלך לפני שאתה קופץ למשהו כזה. הבריאות שלך ואת הבטיחות הם החשובים ביותר! בדיוק כמו עסקאות ממותגות שהזכרתי לעיל, זה כל כך חשוב רק לקחת את הזמן באמת להסביר את התהליך, כך שאנשים יודעים את האמת וזה לא יורד כמו שאתה שוכב או מנסה להסתיר את העובדה כי מאמן המותניים זכה "לא לתת לך בטן שטוחה בשבוע! #NotGoals

זה לא קל

סלבריטאים תמיד לעשות הכל נראה קל גם כאשר הם לא מתכוונים. אבל גם כאשר הם לא מנסים, את סמרטוטים העיתונות ואת הרכילות יגרום נראה כאילו הם איבדו את המשקל כהרף עין כאשר זה משהו אבל האמת האמיתית. האמת היא שזה לא קל. זה לא פשוט לאבד טונות של משקל בתוך פרק זמן קצר מבלי לעשות נזק. זה לוקח טונות של עבודה ומסירות כדי להשיג את זה, משהו אדם כל יום לא יכול באמת להתאים את לוח הזמנים שלהם, זה בסדר גמור. זה הכי חשוב שאנשים מבינים שזה לוקח זמן וזה לא קל! ירידה במשקל הוא לא קל להיות מסוגל להסתתר מאחורי המדיה החברתית ואת תדמית המותג שלך אם אתה רוצה או לא, יכול לעשות את זה נראה הרבה יותר קל לרדת במשקל כסלבריטאים. ירידה במשקל של חלואה יש פוטנציאל להיות מסוכן על ידי השפעה על אנשים צעירים לחשוב כי שינוי יכול להיעשות ב הצמד.

9 פוטושופ

בעוד פוטושופ יכול להיות ברכה לפעמים כשמדובר צילום, אבל כאשר זה מגיע לידיהם של אנשים אשר בוטה לשנות את הדרך שבה הם נראים, זה יכול להיות סיוט מוחלט! כל כך הרבה ידוענים כבר קרא כאשר הם השתמשו Photoshop אפילו על הדברים הקטנים כמו selfie עבור Instagram. זה יצא מכלל שליטה. זה בסדר להתעסק עם, אבל אף אחד לא צריך להרגיש את זה לא בטוח על עצמם עד לנקודה שהם צריכים לשנות את הגוף שלהם בדרכים לא טבעיות כגון Photoshop. רק להיות נאמן לעצמך ולקבל את עצמך. קבל בריא ולהרגיש טוב יותר בעור שלך, לא בצע את המגמות ידוענים רבים אוהבים להשתמש Photoshop כאשר הם מנסים לרדת במשקל. Photoshop יכול להיות אפקט יצירתי מאוד תלוי איך אתה משתמש בו, אבל באמצעות זה כדי לשנות את הדרך שבה אתה נראה כאשר אתה דמות ענקית בעין הציבור יכול לא רק להזיק למוניטין סלבריטאים, אלא גם לאלה שמחפשים לה!

8 הסתתרות מאחורי מדיה חברתית

בדומה לנקודה לעיל, מסתתר מאחורי מדיה חברתית באמת עובד הזוויות שלך כדי להיראות דק יותר הוא בסדר, אבל כאשר זה נראה כאילו אתה תמיד סופר הנשקף בתמונות שלך, זה יכול להיות בעל השפעה שלילית מאוד על המעריצים שעוקבים אלה חשבונות סלבריטאים . ביצוע אנשים צעירים להתרשם מאמינים שזה מה שהם צריכים להיראות כמו חם או בסגנון. כאשר הגוף שלנו הוא במנוחה זה נראה שונה באופן דרמטי מאשר כאשר אתה posing, אז לזכור את זה כאשר אתה לוקח את עצמי selfie הבא! מסתתר מאחורי מדיה חברתית הוא משהו שנראה די נורמלי בימים אלה, אנשים, אפילו ידוענים נוטים להתחבא ואכן באמת מה הם רוצים לכתוב ואז פתאום כאשר הם בחוץ באור הזרקורים שוב, הם אדם שונה . אמנם זה יכול להיות טוב עבורם, כאשר אתה באור הזרקורים יש לך אחריות ציבורית, וזה יכול לעתים קרובות חמוץ לעתים קרובות יותר מאשר לא. כי אתה לא יכול רק למצמץ ולהיות אדם שונה, אשליה זה לא בריא.

7 מפאר הרזיה שלה

כאשר סלבריטאית כמו חלו מאבדת משקל בצורה דרמטית כזאת ומשנה את כל המותג שלה, כך שהיא מתמקדת בהיבט הזה של חייה, אנשים שנראים לה יטים לפאר את ההיבט הזה שלה. זה לא קשר בריא ליצור בין המאוורר לבין סמל שהם אוהבים לחלוטין להסתכל עד. זה כל כך חשוב לזכור שכולנו במסעות שלנו ואף אחד לא דומה לזה, אז אנחנו לא צריכים לבזבז זמן מהלל את סלבריטי שעובד בדרכו שלהם להגיע למטרות הייחודיות שלהם. לעולם אל לנו להרגיש צורך לפאר את גופו של מישהו מלבד את גופנו. כולנו צריכים לעבוד כדי לשפר את עצמנו בדרכים הטובות ביותר שאנו רואים לנכון וזה עושה אותנו מאושרים. שינוי המראה של סלב כמו Khloe Kardashian יכול באמת להתחיל לגרום לנשים להרגיש מודעות עצמית בגלל כל שבחים מן התקשורת חלואה מקבל את השינוי.

6 ביצוע העבודה

חשוב לזכור כי לפעמים, ידוענים ייקח את צעד נוסף ולקבל עבודה כדי לשפר את הירידה במשקל שלהם. זה לא צריך לקחת את העבודה הקשה שלהם, אבל חשוב לזכור שאם אתה רוצה את אותן תוצאות זה ייקח יותר זמן לעשות את זה בדרך המיושנת, אז אל תיתן לזה לגרום לך discouraged או לדחוף אותך מ להגיע המטרות שלך. חשוב לזכור כי מקבל עבודה לעשות הוא מאה אחוז בסדר אם מישהו עושה את זה כי זה יעשה אותם מאושרים ובטוחים, אבל בדרך כלל לאישה היומיומית אין גישה להוציא מיליונים על תיקונים הליכים גם אם היא רוצה. נהלים ושינוי הגוף נראים לעתים קרובות כמו דבר טאבו, כדי להיות בטוח לזכור לאהוב את עצמך הכי טוב שאתה יכול לפני רודף משהו כזה או רק לראות יופי בשלב כמו מקבל עבודה.

5 הרזיה = ביטחון

בדיוק כמו נקודת ההצלחה לעיל, ירידה במשקל לא שווה ביטחון באופן אוטומטי! לכל אחד, אפילו מפורסמים, יש חוסר הביטחון שלהם בכל גודל או נקודה בחיים שלהם. כולנו על שבילים שונים ולכן זה המפתח לזכור כי בניית אמון לוקח זמן, בדיוק כמו מקבל בריא לוקח זמן. קח את זה לאט ולהאמין בעצמך גם כאשר זה נעשה קשה מדי! כאשר מדובר בבניית אמון, זה באמת מגיע עד השלבים שאתה מוכן לקחת לקראת לאהוב את עצמך כמו שאתה עכשיו. במהלך חיינו, אנחנו תמיד יכולים לעשות את הבחירה לשנות את עצמנו. אנחנו לא צריכים לעקוב אחר דיאטות אופנתיות או לרדת במשקל בחודש אחד לאהוב את עצמנו. הדבר הגדול על אהבה הוא שאתה יכול. אז לא להחזיק בחזרה, אוהב את עצמך בראש ובראשונה וכי גורם מפתח אינו מוצג בדרך כלל אורח חיים או סגנונות מפורסמים, אבל זה צריך להיות שם מלפנים ומרכז!

4 הסתרת התהליך

כאשר אנו מנסים לרדת במשקל ולשנות את עצמנו, האמת היא שיש לנו אחריות יומיומית ואנחנו מבלים הרבה זמן סביב אנשים אחרים. אבל בניגוד לנו, סלבריטאים מקבלים את ההזדמנות כדי להסתיר את התהליך מאחורי glitz ואת glam של השטיח האדום. במציאות, הם בחדר הכושר 5 שעות ביום ועל דיאטה קפדנית סופר! לא צריך להיות בושה כשמדובר בתהליך שאתה עובר בזמן שאתה מנסה לקבל את הגוף והנפש בריאים ככל האפשר. כולנו נעים במסלולים שונים ופעמים רבות הם כולם הולכים ללכת ללכת ואז הם חושפים את השינוי העצום aka זה כמות עצומה של משקל שהם איבדו. אין שום דבר רע עם לקחת את הזמן שלך ולוודא שזה נעשה נכון כשמדובר המעבר לתוך אורח חיים בריא שעובד בשבילך. לא מרגיש שאתה צריך להסתיר את עצמך רק כי עדיין לא הגעת למטרה שלך!

3 פרסי הסלבס /

בדיוק כמו מסתיר את התהליך, סיבה נוספת מדוע סלבריטאים ירידה במשקל כמו הנסיעה של חלו יכול להיות מסוכן היא בגלל כמה כסף הם צריכים להשקיע כדי להיראות כמו שהם רוצים. יש להם כמויות אינספור של כסף עבור בוטוקס, חברויות כושר, בגדי גלאם, ומאמנים אישיים. שלא לדבר על כך שהם יכולים לאכול מזון רשימה קפדנית מאוד או שיש להם טבח לפני ארוחות לבשל אותם. בעוד הם עדיין לשים הרבה עבודה, רק לזכור כי זו הנורמה של סלבס ואנחנו לא מקבלים סוג של מותרות אז פשוט לקחת את זה צעד. אני לא יודע עלייך אבל אני בטוח שאין לי כסף להוציא על מאמן אישי כל יום בשבוע או אוכל מבושל ביתי כל יום בכל ארוחה, דברים מסתדרים ואני מרגיש כמו אם כי זה מאוד חשוב כתובת כאשר מדובר סלבריטאים כי הם לאבד משקל מאז יש להם אלה perks זמין להם.

2 לא אוכלים

זו כנראה הנקודה הגרועה ביותר ברשימה זו, אבל זה היה צריך להיות כלול בגלל כמה חשוב לא לעשות את זה כאשר מנסים להיות בריאים או לעקוב אחר אורח חיים מפורסם! תודה לאל חלואי לא ירד במשקל כזה, אבל זה די נורמלי לראות סלבס לעשות את זה סוג של דבר. אנשים רבים מנסים לרדת במשקל פשוט לשלול את עצמם ואין שום דרך לעקוף את העובדה כי זה לא בריא. פעם. זה כל כך חשוב תמיד יש ארוחות מאוזנות בריא. מקל על מזון שלם ולוודא כי לא משנה מה, אתה אוכל מספיק כדי שתוכל לתת את האנרגיה בגוף. לא לאכול זה אף פעם לא בסדר. זה בעצם מזיק לגוף שלנו! זה יכול להיות כל כך קל אפילו לא לחשוב על כאשר אתה מגלגל מדיה חברתית של קלואי או כל רשימה אחרת celeb ולראות אותם בקושי מדבר על אוכל, זה לא אומר שהם לא אוכלים, למרות שאנשים מסוימים לוקחים את זה ככה וזה כל כך מסוכן! היזהר ולתת אנרגיה לגוף שלך!

1 הגבלות

זכור כי אנחנו תמיד על הנתיב שלנו כשזה מגיע לשיפור עצמנו, כי אף אחד לא אותו דבר, וגם אם אתה עוקב אחר דיאטה מפורסם אופנה, זכור כי כולנו שונים. לכולנו יש מגבלות משלנו, וגם אם סלב כמו חלו לא נכנס לפרטים על מה שהיא חותכת מחייה, זה אולי לא יהיה הדבר הנכון בשבילך. אנחנו אף פעם לא צריך לשלול את עצמנו, הכל במתינות היא כלל אצבע טוב לעקוב! לא משנה איפה אנחנו נמצאים בתהליך שלנו להיות בריא, לא לשלול את עצמך של דברים שאתה אוהב. אמנם כן, זה יהיה קשה להגיע למטרות שלך, לא לוותר, רק להמשיך לדחוף. תגמל את עצמך ותמשיך להתקדם. בעוד ירידה במשקל של קלואה היתה הצלחה, עלינו לזכור כי בעוד אנו עשויים להרגיש כמו אדם מפורסם בזמנים שבהם יש לנו יום טוב שיער, אנחנו לא חיים באותה הדרך הם בדרך כלל. אז להקשיב לגוף שלך, לא לוותר, ולהיות בטוח!