15 דרכים לשרוד יום ראשון בראנץ '

בימי ראשון נעשו בראנץ'. אתה מתרוצץ לאורך כל השבוע, חוצה מיליון פריטים מרשימת המטלות שלך, מטשטש יוגורט לארוחת הבוקר (אם יש לך מזל) וחיים יותר מדי קפאין. ואז יום ראשון בא ואתה נושם אנחת רווחה גדולה. היום הזה הגיע סוף סוף. אתה יכול להסתובב עם החברים הכי טובים שלך, רכילות, ולאכול קצת אוכל טעים ברצינות.

אבל חכה. הברנץ' המיוחל שלך לא בדיוק כמו שלך סקס והעיר גדול פנטזיות. במקום זאת, אתה עומד מחוץ למקום האהוב עליך בקור מקפיא את הקו הארוך סופר אינו זז סנטימטר. האם לא יהיה חכם יותר לארח אותו בבית? אה, זה נכון - אתה קצת מפחד מהתנור שלך.

אל תדאג. גם אם אתה לא האדם החולה ביותר על פני כדור הארץ, או כוכב בישול קולינרי, אתה עדיין יכול ליהנות פעילות סוף השבוע האהוב של כולם. הנה 15 דרכים לשרוד כל בראנץ 'יום ראשון, בין אם אתה יוצא או להישאר.

15 תהנה לחכות

אם בראנץ' מפורסם בדבר אחד, זה השורות הארוכות והמשוגעות. קבלת שולחן במקומות הפופולריים ביותר בעיר או בעיר שלך הוא בלתי אפשרי לחלוטין, ואפילו מקומות אהובים פחות תמיד ארוזים. בניו יורק, קווים נע בין 20 דקות מעצבן, עד שעה מתסכלת באמת פלוס. אבל אתה לא צריך פשוט לעמוד שם, עייף ורעב. אתה באמת יכול ליהנות לחכות אם אתה משתמש בחוכמה זמן. נסה להאזין לפודקאסט - אני שומע סידורי הוא די פופולרי בימים אלה. או לשלוח כל הודעות דוא"ל עבודה מתמשכת, כך שתוכל ליהנות סוף השבוע הסופי שלך בשלום.

14 תפוס

בואו נודה בזה: בראנץ 'עומד למצוץ אם נתנו את ההמונים העמוסים ואת השירות האטי להגיע אלינו. כאשר כל כך הרבה אנשים מנסים לאכול ביצים benedict באותו זמן בדיוק באותו מיקום, יש חייב להיות איזה כאוס. זכור כי זו הזדמנות טובה להדביק את החברות שלך. על פי מחקר של UCLA, שיש חברים טובים כל כך חשוב כי הם יכולים למעשה להשפיע באופן חיובי על הבריאות שלך - ולעזור לך להתמודד עם הלחץ בחיים שלך. תוכלו ליהנות לצאת בראנץ 'הרבה יותר אם אתה מתמקד לשוחח עם BFFs שלך ולנסות להתעלם מכל שאר חלקי מעצבן.

13 יש תוכנית גיבוי

לפעמים התוכניות הטובות ביותר הניבו תוצאות כבדות, ואנו תוהים מדוע ניסינו אפילו להיות מאורגנים כל כך מלכתחילה. אולי אתה באמת לבצע הזמנה במקום המקומי שלך וזה שעה אחרי הפעם המקורית שלך ואתה עדיין לא ישבו. לדבר עם החברים שלך כאשר אתה עושה תוכנית בראנץ שלך יש כמה רעיונות לגיבוי. אתה יכול לתפוס סנדוויץ 'מהיר וראש כדי matinee של הסרט החדש טינה פיי / איימי פוהלר. אתה יכול להזמין סלטים לקחת וללכת לטייל בפארק סמוך. זה לא אותו דבר כמו לחטט במימוזה, אבל לפחות זה משהו.

12 להתמכר קצת

אתה חי על שייקים ירוקים סלטים כרוב כל השבוע. אתה ראש לשיעור barre מספר פעמים בשבוע, או שאתה מפעיל, או יוגה היא ריבה שלך. אתה סופר מחויבת אורח חיים בריא שלך שגורם לך להרגיש די מדהים. אבל עכשיו, זה יום ראשון ואתה גוסס על כמה פנקייקס צ'יפס שוקולד עם קצפת. לך על זה. בראנץ שלך אוכלים לא הולך להרוס את הניסיון הרגיל שלך להיות בריא, אז אם אתה רוצה לטפל ביום ראשון בבוקר, זה בסדר גמור. מומחים מאמינים כי הרעבה בעצמך היא אפילו יותר גרוע מאשר לאכול כמה ארוחה גבוהה קלוריות פעם בשבוע, אז זה בעצם רשות ליהנות פינוק בראנץ '. YOLO, כמו שאומרים.

11 מקל על קוקטייל אחד

קוקטיילים ובראנץ 'הולכים יחד כמו חמאת בוטנים וריבה. אתה לא יכול לקבל אחד בלי השני. אתה בטח הולך לשתות - זה רק שאלה של כמה. לפעמים אנחנו צריכים קצת אומץ נוזלי כדי לעמוד בפני מצב קשה (כמו הקהל הפראי בסועד זה עשר דקות מהדירה שלך). אבל אם אתה רוצה לשמור על השכל שלך עליך לעצור את עצמך מפני לצעוק כי הזמנת את הוופלים שלך לפני חצי שעה, מקל על קוקטייל אחד. ההמלצות המומלצות לנשים הן משקה אחד בכל מקרה, אז אתה תהיה בסדר על לוח הזמנים.

קפה, קפה, קפה

זה משקה קפאין עושה את העולם להסתובב, אז לפחות אתה יודע שאתה יכול לזרוע את עצמך עם המשקה האהוב עליך לשרוד את ההמון בראנץ '. אם מחכים כוס ראשונה טעים כאשר אתה יושב סוף סוף הוא קשה מדי, ואז לתפוס Starbucks לפני הזדנבות. זה כוס ג 'ו שאתה אוהב כל כך הרבה יותר בריא ממה שאתה חושב - קפה הוא חשב כדי להדוף דמנציה וסוכרת ואפילו מתגאה כמה antixoidants. אז לא חושב פעמיים על נהנה כוס. או שתיים. או שלושה. ללא שם: זהו סוף השבוע, אחרי הכל.

9 מארח בבית

אם אתה חולה נמאס שורות ארוכות יותר מדי אנשים, אז למה לא לארח בראנץ 'בדירה היפה שלך? אתה יכול לשלוט על הסביבה ולא תהיה כל מחכה ארוכה לאכול - אלא אם כן אתה מבלה יותר מדי זמן לצחוק עם האורחים שלך כדי לקבל בישול, כמובן. אם כפות הידיים שלך מזיעות רק לחשוב על מזמין את החברים הכי טובים שלך על בראנץ ', אל תדאג - אתה יכול לעשות את זה ללא מתח. תוכל לעבור את זה ואפילו יכול לפוצץ טיילור סוויפט כל הזמן. אתה לא יכול בדיוק לדרוש את המסעדה האהובה עליך לשחק נער את זה, אז זה בונוס אחד.

8. הפוך כמה מתאבנים

אירוח ארוחה חגיגית פירושה להציע מתאבנים ומשקאות בזמן שאתה מהומה במטבח, אירוח בראנץ 'לא צריך להיות שונה. במקרה זה, אתה יכול להשרות כמה שייקים בריאים כדי לגאות החברים שלך מעל. נסה את זה קקאו, בננה אבוקדו Smoothie מ U.K. בלוגר Deliciously אלה. אף אחד לא יגיד לא לשוקולד, וקקאו מלא בחומרים נוגדי חמצון. אבוקדו הם בהחלט ראוי של דיבוק תודות שומנים בריאים סופר שלהם, ואתה תהיה להתחיל את המסלול הנכון, תוך שמירה על הבטן של החברים שלך מאושר ומלא בזמן שאתה מסיים את האירוע הראשי.

7 עבור ללא בשר

שמעת על יום שני ללא בשר ואולי אפילו את זה בפועל. אתה יכול לארח בראנץ 'ללא בשר ולהפוך אותו 100 אחוז קל יותר על עצמך. בראנץ 'הוא בדרך כלל על ביצים, אבל אתה לא רוצה להרגיש כמו טבח להזמין קצר, מה שהופך מקושקשות, מטוגן, ביצים עלוקות עבור העדפות של כל חבר. הצד החיובי של אירוח בראנץ 'טבעוני הוא שיש אפס ביצים מעורב. בין אם אתה מבשל בטוחים או לא, אתה יכול למצוא מתכונים טעימים ופשוטים כמו טוסט צרפתי על בלוגים טבעוניים רבים. מתכון זה הוא נהדר שכן הוא משתמש לחם פיתה רק קומץ מרכיבים. יש לך את זה.

6 להציע את שיבולת שועל

ארוחת הבוקר המשעממת והבלעדית של הילדות שלך היא עכשיו הדבר הכי טרנדי. שיבולת שועל הפכו קאמבק ענק, שיבולת שועל הוא צלחת בראנץ 'סופר פשוט. שיבולת שועל הם פחמימות בריא שכן הם מלאים סיבים מלאים תבואה. זה עוגת גזר אפוי שיבולת שועל מן הבלוגר או היא גלוס, הוא מושלם עבור בבית שלך בראנץ 'מאז זה די בידיים ברגע שאתה מקבל את זה בתנור. יהיה לך יותר זמן לרכל ופחות זמן לדאוג איך אתה הולך להעיף פנקייק בלי אותם דבק למחבת. התראה ספוילר: הם תמיד ידבקו במחבת.

5 קבל ממתקים

בראנץ 'פשוט לא בראנץ' בלי כמה פינוקים, אז ודא שאתה נותן לחברים שלך משהו מתוק כמו שהם. אם אתה רוצה ליצור קשר עם השף שלך מאפה פנימי ואופים כמה עוגיות שוקולד צ'יפס או לחם בננה, זה מדהים. אבל אתה לא צריך. אתה יכול אפילו להרים כמה קרואסונים שקדים או מאפינס אוכמניות מבית קפה מקומי או שוק גורמה. זה בסדר לא לעשות כל דבר שאתה משרת. החברים שלך ימשיכו לאהוב אותך גם אם אתה מאכיל אותם מאפיית חנות מאפים, מבטיח.

4 אל תשכחו מאלרגיות

בימים אלה, אנשים רבים סובלים מאלרגיות למזון וזה נהיה יותר ויותר נפוץ יש להימנע מזונות מסוימים הודות למצבים רפואיים או סיבות הקשורות לבריאות. גלוטן וחלב הם אלרגיות די נפוץ לפחות חבר אחד במעגל החברתי שלך כנראה יש להימנע לפחות אחד מהם. זה רעיון טוב לשאול על אלרגיות כאשר אתה שולח את ההזמנות שלך. האורחים שלך ישמחו כל כך שביקשתם מראש ותימנעו מכל פריק-אאוט. עוד סיבה לעשות קצת ארוחת צהריים בראנץ 'טבעוני, נכון?

3 זרוק Potluck יום הולדת

הודות לתרבות העבודה שלנו 24/7, כולנו די מטורפים עסוקים בימים אלה, ולמרות שיש לנו את הכוונות הטובות ביותר, לילות הבנות החוצה או אפילו ארוחת ערב פשוטה לא יקרה לעתים קרובות כפי שהיינו רוצים. אתה יכול לפתור שתי בעיות - רוצה להימנע קווי בראנץ 'מטורף ואנשים, ואת הצורך לראות את החברים שלך - על ידי זריקת בראנץ' potluck בכל פעם אחד מכם יש יום הולדת. זוהי דרך מובטחת למעשה לחגוג עם BFFs שלך מאז אף אחד לא עובד ביום ראשון בבוקר (לפחות, אנחנו מקווים לא). מה שהופך אותו potluck אומר שזה לגמרי קל הידיים- off בשבילך.

2 בראנץ 'עונתי

אם אתה לא סופר לתוך בראנץ ', אתה עדיין יכול לשרוד את זה אם אתה הולך על בראנץ' בזמנים מסוימים של השנה. בקיץ, אתה יכול לפגוש חברים בפטיו ואתה כל לנצח - הם מקבלים בראנץ ', אתה מקבל לתפוס כמה קרניים. בסתיו, אתה יכול לחגוג את האוויר קריר ואת העלים המשתנים על ידי הוספת הליכה לאחר הארוחה. בחורף, תוכלו להכין בראנץ 'של חג המולד ולשים שוקו חם לכולם עם וופלים, או להגיע לפאב מקומי המעוצב עבור העונה.

תמיד יהיה בייקון

אוקיי, אז בסוף היום, אתה לא יכול למחוק לחלוטין את כמות האנשים המשוגעים עבור בראנץ 'ויהפוך את החוויה שלך פחות מושלמת. אבל אתה יכול להגיד לעצמך שלפחות יהיה בייקון בעתיד הקרוב שלך. לצאת לארוחת בוקר ולא להזמין בייקון הוא כמו לצאת לחופשה ולא לשחות בים - זה פשוט לא צריך להיעשות. אם אתה מודאג בייקון הוא רע מאוד בשבילך, זה בעצם לא - יש חלבון, וכולם הפסיקו להשתחרר על שומן ישב, בכל מקרה. אז תאכלי את הבייקון שלך. חיכית בתור שעה - מגיע לך.