20 דברים שאתה צריך לעשות בשנות ה -20 שלך
שנות ה -20 שלך הם הרפתקה גדולה בתוכנית הגדולה של החיים. הם השנים הראשונות אתה באמת להיכנס לבגרות ללא רשת ביטחון. אתה צריך להתגבר הרבה כדי להבין מי אתה ולאן אתה הולך. זהו אחד הזמנים המבלבלים ביותר מלהיב בחיים, וזה יהיה פרק זמן המאפשר לך להגדיר את האדם שאתה תהפוך. לפני עשרות שנים, עבור רוב הנשים, חייהם נעצרו בבת אחת כפי שהם לחוצים לתוך נישואין ואימהות. קריירה רבים נטושים ואינטרסים לעשות מה שהם חשבו שהם היו אמורים לעשות כאישה. לא עוד. נשים מטפסות בסולם הקריירה, מתחתנות אחר כך, ומגדירות את החיים בתנאים שלהן. שנות העשרים שלך הן שלך לעשות טעויות, ללמוד לגבות, ולהתפתח כאדם. אל תחשוב לרגע שאתה צריך להבין את זה או להרגיש כל סוג של אשמה כאשר אתה רואה עמיתים אחרים כל כך הוקמה לכאורה. הבגרות נמשכת למשך שארית חייך כדי ליהנות כל רגע האחרון של להיות צעיר. אין צורך למהר לכל החיים מחויבות או קריירה שגורמים לך אומלל. קח את הזמן הזה כדי לחקור ולגלות את מה שאתה רוצה ואת החיים ואת הדרך הטובה ביותר להוביל אותך אל הדברים שאתה רוצה.
20 הפעל את שגרת הכושר
נשים מתחילים לאבד את צפיפות העצם בשנות העשרים לחייהם, וזה רק הופך להיות קשה יותר לרדת במשקל עם הגיל. התחל שגרת בריאות עכשיו לעשות החלטות תזונתי טוב יותר. ככל שתחכה ותהיה מבוגרת יותר, יהיה קשה יותר לשבור הרגלים רעים. כאשר אתה זורק בקריירה, יחסים ארוכי טווח, ילדים פוטנציאליים, מנסה להישאר על גבי הבריאות שלך נופל לעתים קרובות לתחתית הרשימה. למד עכשיו איך לטפל בעצמך וליצור שגרת תוכל לדבוק. שמירה על משקל בריא לאכול נכון משפיע על כל דבר, החל את היכולת להתמקד איך אתה ישן. ללמוד לנהל את הזמן ואת האחריות כדי לאפשר לך לטפל בעצמך ייתן לך את האנרגיה ואת כושר גופני כדי שתוכל לתת את כל רק את הדברים החשובים ביותר במקום להפיץ את עצמך בכל כיוון. שמור על עצמך תחילה, וזה ישרת אותך היטב בכל ההיבטים האחרים של החיים שלך.
19 נסיעות
מסעות עכשיו לנסוע לעתים קרובות! ייתכן שיהיה לך פחות כסף עכשיו, אבל יש לך גם את רוב הזמן ואת עצמאות. ישנם אלפי בלוגים וטיפים שם כדי להראות לך איך לנסוע בזול. האם המחקר שלך למצוא דרך לראות את כל הדברים האלה יש לך רק חלם. לחוות תרבויות אחרות, אנשים, ואפילו רק את המכשולים שמגיעים יחד עם נסיעה ייתן לך הבנה רחבה יותר של החיים בכלל. להיות בסביבה אחרת שבה זה עלול להיות קשה לתקשר או להסתובב ייתן לך תובנה חדשה לסבלנות, חסד, וכבוד. יהיה לך הרבה יותר הסתמכות עצמית לאחר ניווט השטח לא מוכר. למידה על מקומות חדשים באמצעות ניסיון גם עושה הרבה יותר בלתי נשכח ידע. כאשר יש לך קשרים אישיים למקום, זה נותן לך חוכמה ממקור ראשון על הגיאוגרפיה שלה, אנשים, ומנהגים. נסיעות גם פותח העדשה הפנימית שלך. כאשר אתה חושב על עצמך רק במונחים של איפה אתה מן זה יכול להיות צר. לראות את עצמך בתחום של העולם יש דרך לשנות את הדרך שבה אתה רואה את עצמך.
18 לחיות לבד
רוב הנשים לעולם אינן חיות לבדן. זה אולי נשמע בודד, אבל לחיות לבד ילמד אותך הרבה. במקום לחיות עם שותפים או חבר, לחיות לבד נותן לך הזדמנות להיות נוח מבלי להיות תלויה אינטראקציה מתמדת מאחרים. זה יעזור לך למצוא תחושה של שלווה בתוך עצמך וללמד אותך איך להיות חברותי בצורה אחרת. לחיות עם אחרים מקל על חיי חברה, אבל לחיות לבד ידרוש ממך להשקיע מאמץ. זה ייתן לך הזדמנות לפגוש אחרים מחוץ למעגל החברתי הרגיל שלך ולתת לך מקום להמשיך האינטרסים העצמי. לחיות לבד פירושו ללמד את עצמך איך להישאר על לוח הזמנים, לנהל את הזמן שלך, ולמצוא את מה שאתה אוהב לעשות בלי להיות מושפעים או נגרר על ידי שותף לחדר. רק לחיות לבד ילמד אותך הרבה על עצמך ואולי מה שאתה צריך לעבוד על כמבוגר.
עבודת צדקה
הדרך הטובה ביותר למזער את תמימות הנוער היא דרך ניסיון החיים. עד שאתה יכול לאסוף את החוויות האלה, להיות סביב אנשים הזקוקים כי עובדים באמצעות קשיים יכולים לפתוח את העיניים. על ידי הצעת השירותים שלך לצדקה והתנדבות, תוכלו לראות את הצד המכוער של החיים. כאשר מתנדבים על מקלטים ללא קורת גג, מטבחים מרק וכדומה, תהיה לך הצצה אל עולם שמעולם לא ראית. הוא יפתח את עיניך ואת לבך לקשיי החיים האמיתיים ולחוזק הרוח האנושית. התבוננות במאבק אנשים היא קורעת לב וכנוע. עדים לבעיות אוניברסליות כאלה של האנושות יעזרו לך להעריך את מה שיש לך בחיים שלך ואת החשיבות של מתן עזרה לאחרים הזקוקים. ביצוע עבודת צדקה יעשה אותך אדם מעוגל יותר, כי הוא מודע למה שקורה בעולם מעבר למציאות שלך.
16 עבודה על הקריירה שלך
עכשיו זה הזמן להתחיל לגלות איזה כיוון אתה רוצה הקריירה שלך לקחת. זה אולי אומר שאתה שונא את שדה העבודה כי אתה בוגר או שאתה רוצה היית הולך לבית הספר. זה הזמן הטוב ביותר לעשות את מימושים ולעבוד כדי למצוא קריירה שאתה מוצא סיפוק. לא לקפוץ מעבודה לעבודה מקווה למצוא אחד כי הוא מושלם. במקום זאת, לחקור מדוע העבודה שלך או בתחום הקריירה עושה אותך אומלל ולעבוד כדי להבין מה באמת יגרום לך להרגיש מרוצה. האם זה האנשים שאתה עובד עם, את התוצאה הסופית של היום שלך לעבודה היום, או אולי אתה לא לערער מספיק? מה שזה לא יהיה, לא לפוצץ את האומללות שלך או להפסיק. יש הבדל בין עבודה לקריירה. לפעמים אתה צריך לעמול משם בעבודה איומה כדי להבין מה אתה באמת רוצה לעשות. תחשוב היטב על מה שאתה רוצה בקריירה לקחת את זה צעד אחר צעד כדי להגיע למטרות שלך.
15 קרא עוד
בשנות העשרים שלנו הוא כאשר רוב האנשים סיימו את הלימודים שלהם, ואת התגובה הראשונה היא שהם סוף סוף ללא למידה! אנשים רוצים לזרוק את הספרים ולשכוח כל מה שהם השקיעו את חייהם נדחקים בראש שלהם עבור חידונים, בדיקות, ובחינות. להילחם את ההרגשה. שנות העשרים שלך הן כאשר אתה צריך להמשיך ללמוד כל דבר. קרא כל הזמן וקרא על מגוון רחב של נושאים. זה יהיה מעבר מועיל כמו שאתה לעלות על הקריירה שלך להכיר אנשים חדשים. לאחר הידע הבסיסי על נושאים רבים לא רק עושה לך יותר מעניין ומשכיל, אבל זה מאפשר לך להתחבר עם יותר אנשים. כאשר אתם עוברים את החיים, אתם באים במגע עם אנשים מכל תחומי החיים. אל תתפסו על המשמר על ידי נושאים שמעולם לא שמעתם על או קול בורים על ידי להיות uninformed על האירועים הנוכחיים. לעשות רושם טוב על אנשים על ידי כך לקרוא היטב בביטחון הידע שלך בעולם. זה יכול פשוט לפתוח לך הזדמנות שלא ציפית.
14 למד מדיטציה
זה גליל עיניים. זה אולי נשמע כמו בזבוז זמן, אבל מדיטציה כבר ידוע יש מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. אלה מתרגלים מדיטציה להתחיל להבין טוב יותר את הגוף שלהם וכיצד לשלוט הרגשות שלהם. זה מחבר אנשים עם הגוף שלהם באופן שגורם להם להיות מודעים יותר למה הם מרגישים ולמה. מדיטציה מגבירה את הרמזים הפנימיים ומאפשרת לאנשים ללמוד לנהל את תגובותיהם ללחץ. זה משמש טכניקה הרפיה נותן את המוח הזדמנות להרפות מחשבות שליליות. על ידי תרגול מדיטציה, המוח יכול להירגע ולאפשר לגוף להירגע גם כן. נוהלי מדיטציה יכולים להיות כמו הטבע השני, כמו זיכרון שרירים לשמש מרגיעה מרגיעה ברגעים של מתח. זה עוזר להוריד את לחץ הדם ואת הסיכון של מחלות אחרות. בשנות העשרים שלך, אנשים מתחילים לחוות סוגים חדשים של לחצים מעבודות, חשבונות, מערכות יחסים חדשות, ועל ידי למידה טבעית, דרכים בריאה לשלוט מתח, זה יעזור לכל אורך החיים, נותן לך את ההזדמנות לקחת על עצמו כל מכשול.
13 הימנע החוב
שים את כרטיס האשראי למטה! אחת הטעויות הגדולות שאנשים עושים בשנות העשרים שלהם היא צובר את החוב. כי העבודה האמיתית הראשונה עם משכורת גורם לאנשים לחשוב שזה רעיון טוב כדי לקבל מכונית חדשה, לקנות בית, להוציא את כרטיסי האשראי ... טעות! רק בגלל שאתה יכול להרשות לעצמך את התשלום החודשי לא אומר שאתה צריך לקנות את זה. לעשות קצת מתמטיקה ולראות מה תשלם ריבית לשלם את המכונית או לקנות מלתחה חדשה לגמרי. זה לא שווה את זה. אתה צריך להיות חוסך כסף, לשלם הלוואות לסטודנטים או חוב אחרים, ותכנון רכישות עתידיות. אם אתה מתחיל לחייב משם ולקחת הלוואות, קל לגבות את עצמך לפינה. אם היה לך חירום חירום שדורש כסף מהר, אתה יכול להרשות לעצמך את זה? אם התשובה היא לא, אתה צריך לעבוד על הכספים שלך. שום דבר לא אומר לא מוכן לבגרות כמו צורך ללוות כסף מההורים שלך בגלל ניהול כושל פיננסי שלך.
12 לבלות עם חברים
עכשיו זה הזמן ליהנות מחברת חברים. יש להם על לילות קולנוע, ללכת על חופשות מיני, לצאת יחד ולקחת את הזמן כדי ליהנות ממש חברויות. המבוגרים הופכים, יותר אחריות הם צוברים, ופחות זמן יש להם לחברים. עובדת חיים היא שאנשים נסחפים ומאבדים מגע לאורך זמן. לפני שאתה ואת הכיתה שלך יצא על השבילים שלך, לבלות זמן ביחד השריית הקלות פשוטה של שנות העשרים שלך. החיים אולי נראה האתגרים שלה עכשיו, אבל זה רק גדל יותר קדחתני עם הזמן. עבור רוב האנשים, שנות העשרים שלהם הם אחד הזמנים הקלים ביותר בחיים. לחיות את זה עכשיו ולעשות זיכרונות עם החברים שלך. אם אתה לוקח את הזמן עכשיו כדי לבנות חברויות חזקות, כך גדל הסיכוי שתהיה לשמור על קשר ולהמשיך את חברויות באמצעות עליות ומורדות של החיים.
11 קבל מחוץ לאזור הנוחות שלך
התחילו לנסות דברים שלעולם לא תתחשבו בהם. לצבוע את השיער שלך, לנסות סלע מטפסים, לקבל קעקוע (או פירסינג אם קעקוע הוא קבוע מדי), רק לחקור את החיים. אם אתה לא מנסה דברים חדשים, אתה עלול לא לחוות תשוקה נסתרת או לגלות כישרון נסתר. רק לשים את עצמך למצבים חדשים וללמוד לקחת סיכונים יחזק את הביטחון שלך ולעזור לך לגלות מי אתה. אנשים בשנות העשרים לחייהם חושבים לעתים קרובות שהם יודעים מי הם, מה הם רוצים, ואיך הם מרגישים לגבי הכל ... זה עד שהם מתחילים לחוות מצבים חדשים בחיים. עבור כמה שאתה חושב שאתה יודע, לפעמים אין שום דרך לדעת איך אתה מרגיש באמת עד שאתה נפגשו עם החלטות בחיים. זה יכול להיות קשה ומבלבל לגלות כי עדיין יש לך כל כך הרבה ללמוד על עצמך, אבל חשוב סיכון החוצה של מוכר. אם אתה נשאר באזור הנוחות שלך, אתה לא לגדול, אתה לא לומד, אתה לא תיגר, ואתה אף פעם לא ממש יודע מי אתה.
10 נכון טעות שביצעת
הדבר על הגעה לבגרות הוא שאנשים לעתים קרובות יש הרבה התגלויות. הגרוע ביותר הוא להבין שאתה טועה על משהו גדול בחיים שלך. בין אם זה איך אתה התייחס להורים שלך או מה שעשית לחבר, כאשר אתה מקבל קצת פרספקטיבה וניסיון החיים, זה יכול להיות כואב לקבל עד כמה היית טועה. במקום להתעלם מאשמה זו, להשתלט עליה ולהציע התנצלות לאדם או לאנשים שפגעת בהם. חלק מלהפוך למבוגר אדיב וישר הוא owning עד הכשלונות שלך ואת העוולות. אנשים יכבד אותך יותר כאשר אתה להוכיח כי אכפת לך על אחרים ואת הכאב שגרמת. זה מראה בגרות ואחריות. זה עושה אותך אמין. על ידי הצעת התנצלויות, זה גם יחזק את היחסים שהופך אותם עמוקים יותר ומשמעותיים יותר. קבלת החסרונות שלנו והכרה בהם היא דרך נוספת להבנת עצמך ומה שאתה צריך לעשות כדי להפוך את הגירסה הטובה ביותר של עצמך.
9 הפעל חשבון פרישה
זה משעמם, אני יודע, אבל גם חשוב. ככל שאתה ממתין להתחיל להגדיר כסף הצידה, קשה יותר זה יהיה כמו שאתה מתחיל לצבור נכסים נוספים. כאשר אתה מתחיל לשלם בחזרה הלוואות לסטודנטים, לוקח על שכר דירה, ביטוח, תשלומים לרכב ... רשימה זו רק תמשיך לגדול. אם אתה לא עושה את זה הרגל כדי לחסוך כסף, זה יכאב מאוחר יותר. גם אם אתה לא מתחיל IRA מסורתי או 401k, להתחיל חשבון חיסכון להקדיש אחוז ההכנסה שלך כל חודש לחיסכון שלך. כפי שאתה לאסוף איזון גדול יותר, אתה יכול להתחיל שוקל איך להשקיע את הכסף שלך בצורה הגיוני פרישה שלך. זה כאשר אנשים גרים משכורת כדי לשלם כי הם מתחילים להיכנס לצרות overstretch עצמם עד שהם צוברים יותר ויותר חוב. התחל לבצע החלטות כספיות אחראיות בהקדם האפשרי. אם אתה לא יכול לשלם על זה על הסף, אז אתה צריך להעריך את החשיבות ואת הצורך של הרכישה. אתה יכול לחיות בלעדיו? אם התשובה היא כן, אז לא קונים את זה.
תאריך
אין פרס עבור האדם הראשון הנשוי בקבוצה שלך של חברים. לא למהר לעבר המזבח. תן לעצמך שפע של זמן עדכני ולחקור מערכות יחסים אחרות. הנישואין אמורים להימשך לנצח, ואם אתה לא יודע מי אתה, זה יהיה קשה ליצור מערכת יחסים יציבה שיכולה לעמוד בזמן. אנשים משתנים בצורה דרסטית לאורך השנים, וזה לא משהו שזוגות רבים צופים. מקומות עבודה חדשים, אירועי חיים, החלטות גדולות כל לאט לשנות זוג, וזה יכול להוביל שני אנשים בכיוונים שונים מאוד עד שהם כבר לא מכירים אחד את השני. זה קורה כל יום. קח את הזמן הזה כדי להבין אותך. דע מי אתה. תאריך אנשים אחרים כדי להבין מה אתה רוצה ב נלווה. אל תיקח את הנישואים בקלילות ואינך מרגיש לחץ להתחתן כאשר כל חבריך מתחילים לקשור את הקשר. להתחתן לא לכולם. לעשות מה מתאים לך, את החיים שלך, ואת מערכת היחסים שלך.
7 קבל נוח בעור שלך
עכשיו הגיע הזמן להפסיק לנסות לחיות עד סטריאוטיפים לא מציאותיים ולהשוות את עצמכם לנשים אחרות. עוברים גיל ההתבגרות, קל להיות מושפעים על ידי מטח מתמיד של תמונות מדיה של נשים ולחוש לחץ להסתכל ולהפעיל דרך מסוימת כדי לקבל את תשומת הלב של שותף רומנטי. בשנות העשרים שלך, אנשים מתחילים להתרחק מהציפיות המיינסטרים ולהגדיר את עצמם באופן המשקף את העצמי האמיתי שלהם. קל יותר להיות עצמך ככל שאתה מבוגר. שנות העשרים שלך הם זמן רב של חקר ואת הזמן המושלם להרפות רעיונות מגוחכים על נשיות, האטרקטיביות ואת התפקיד הנשי בחברה. עצור לגבי עצמך עם מה אנשים חושבים על המראה שלך. למד להרגיש טוב רק להיות אתה נהנה מהחיים. אנשים המעסיקים את עצמם על המראה שלך או לבקר אותך על לא להיות מושלם, לא צריך מקום בחיים שלך. להיות מאושר להיות אתה זוכר לכבד אחרים, כי הם פשוט מנסים להיות גם את עצמם.
6 הקשיבו לזקנים שלכם
דורות צעירים תמיד מרגישים שהם יודעים הכל. קשה לא להרגיש כך כאשר אתה יוצא לעולם עם תואר אקדמי ואת האמון של מילניום. עם זאת, הקפד להקשיב לעצה אחרים יש בדרך. זה לא תמיד יהיה עצה גדולה, אבל פעמים רבות זה יהיה. אנשים מבוגרים יש ניסיון של חיים, והם עדים לשינוי מתמיד של דורות נכנסים. הם יודעים הרבה יותר ממה שאתה חושב, ויום אחד תביני איך זה לראות את הנוער נאיבי לקחת על העולם. היזהרו האזהרות שלהם ולשקול את המילים שהם מציעים בתקווה לעזור לך. כאשר אתה מתחיל את הקריירה שלך, אתה תמיד באים במגע עם דורות מבוגרים. להיות מכובד וללמוד מהם. הם אולי לא יודעים איך להשתמש בצ 'אט צ' אט, אבל הם מבינים את הקשיים של בניית חיים. חשוב יותר, יכול להיות מסוגל לנווט אותך הרחק הרבה קשיים אלה.
5 Declutter את החיים שלך
מעת לעת, חשוב לעשות שיפוץ מלא של החיים שלך. לזרוק את כל הדברים שיש לך שוכב כי אין עוד מטרה. בגדים, ניירות, ספרים, כל דבר שאינו מחזיק באותה משמעות שהיתה פעם. אנשים מבלים כל כך הרבה בחייהם באיסוף דברים שלא ממש חשובים. לאחר מכן, הם מפתחים חיבורים מוזרים לאובייקטים דוממים שנשפכים מהמגירות והארונות שלנו וגורמים לכאוס בחיי היומיום. אובייקטים הם פשוט ... חפצים. על ידי יצירת מקום מאורגן היטב בבית שלך זה עושה את החיים יום יותר קל. כאשר אתה מבין שזה לא אובייקטים להחזיק זיכרונות אבל אתה זוכר את הרגעים החשובים בחיים שלך, זה ייתן לך פרספקטיבה אחרת. יש תחושה מאוד משחרר כאשר חפצים פורקים. אתה כבר לא מרגיש קשור העומס זה יכול להשפיע על הזמן שלך, מאמץ, וכספים. Decluttering עשוי גם לעזור לך לחסוך כסף. לעתים קרובות, כאשר אנשים לארגן את מרחב המחיה שלהם להיפטר מהחיים שלהם מה הם לא משתמשים, הם יכולים לראות את כל הדברים שהם רכשו בקושי, אם בכלל, בשימוש. לראות כל כך הרבה כסף מבוזבז יכול להיות שיחת Wakeup וללמד אותך את החשיבות של ביצוע רכישות נבונה.
4 למד להעריך אנשים
כפי שאתה לנזוף בעצמך להרים מזון מהיר כי אתה פשוט עסוק מדי כדי להפוך את הארוחות שלך, אתה עלול פתאום למצוא את עצמך חסר ארוחות צהריים נפלאים וארוחות עשה את אמא שלך כל השנים. להיות לבד ואת הצורך לעשות הכל בעצמך יגרום לך להבין כמה אחרים עשו בשבילך. הלמידה להעריך אנשים תפתח לך תחושה חדשה של חמלה ואמפתיה. בעידן זה של טכנולוגיה, אנשים נעים רחוק יותר אחד מהשני. חיוני לשמור על קשרים אישיים עם אנשים ולהתחבר ברמה עמוקה יותר ומשמעותית. מערכות היחסים האישיות שלך יהיו מה לשאת אותך דרך המכשולים הקשים של החיים. הקפד לטפח את היחסים האלה ראוי הזמן שלך ואת המחויבות. להוכיח את הנאמנות שלך לאלה הקרובים אליך, וליצור רשת תמיכה בתוך החיים שלך. בשנות ה -20 שלך יש לעתים קרובות תחושה של עצמאות מזויפת, ואתה מרגיש כאילו אתה לא צריך אנשים כמו הרבה. חברויות למות, החבר 'ה להוכיח בזבוז זמן, ואתה בונה קיר אומר לעצמך שאתה יכול לעשות את כל זה בעצמך. זה בסדר במידה מסוימת. רק לזכור בלי אחרים בחיינו אין לנו אף אחד לחלוק את הרגעים הטובים ביותר של החיים. מעריכים אנשים ומה הם מביאים לחיים שלך.
3. קח טיול כביש ספונטני
הנסיעה בכביש היתה מרגישה כמו זכות מעבר. זה היה סמל של חירויות חדשות ייצג את הרפתקה פרוע מחפשים הטבע של הנוער. אין כמו להיכנס למכונית ולנסוע במשך שעות, ימים ורוצים יותר מאשר לראות דברים חדשים. הפעולה ממלאת אנשים עם תחושה של התרגשות ו נדודים כי קשה לשכפל. כל כך הרבה של החיים הוא בילה הגדרות מוכר עושה את אותן משימות שוב ושוב. כאשר אנשים להסתכן לתוך שטח חדש, זה מעורר סקרנות ועוסק המוח בצורה חדשה. זה מרגש וחרדה גרימת באופן טרי להפליא במיוחד אם אין לך מושג לאן אתה הולך על הטיול שלך. תן לעצמך להתמכר הלא ידוע ולראות מה יש בעולם להציע. תוכלו לבלות הרבה תכנון החיים שלך ולוודא לעקוב אחר לוח הזמנים עושה את אותו הדבר שוב ושוב. קח טיול ופשוט תן לחיים לקרות. בצע את הכביש בכל מקום בו הוא עלול להוביל ולוותר על השליטה במשך זמן מה. יהיה לך את שאר החיים שלך לקחת חופשות מתוכננות מפה לאן אתה הולך. קדימה, ללכת לאיבוד במשך זמן מה. זה סוג של הרפתקה יכול גם ליצור קשר חזק עם אלה שאתה נוסע עם או שזה יכול לגרום לך לשנוא אותם. אז אם אתה מחליט לקחת טיול דרך ארוכה הקפד ללכת עם אנשים שאתה באמת יודע ויודע שאתה יכול לסבול במשך ימים על גבי המכונית.
2 לעשות משהו מרתק
זה אומר משהו שונה עבור כולם. לא משנה מה אתה עלול למצוא נועז, לבחור משהו שאתה מוצא exhilarating וללכת על זה. בין אם זה מקבל קעקוע או צניחה חופשית, תן לעצמך אדרנלין למהר. חוויה מדהימה, מפחידה יכולה להיות מעוררת השראה, אולי אפילו שינוי בחיים. חשוב לעשות את הדברים בחיים שמפחידים אותך. אם אתה לא להתמודד עם הפחדים שלך, אתה אף פעם לא לגדול ולשנות. לעלות את עצמך לאתגר את עצמך לעשות משהו לגמרי בניגוד לך ו יוצא דופן. זה יכול רק לתת לך את הכוח ואת האומץ ללכת אחרי מטרה גדולה או לשנות את הפרספקטיבה על החיים. בדיקת גבולות שלך יאפשר לך להבין מה אתה רוצה בחיים. אנשים מופתעים לעתים קרובות כמה אומץ להם אחרי עושה משהו מטורף. זה מראה לך שיש לך הרבה יותר כוח ממה שחשבת פעם וכי מה שנראה בלתי אפשרי באמת לא.
1 להבין כי האושר הוא בחירה
רוב האנשים יבלו את חייהם בהמתנה. הם מחכים דבר זה יגרום להם להרגיש מוגמר, מוצלח, ראוי ... מאושר. תפסיק לחכות. האושר חייב להיות מסגרת נפש. זה חייב להיות מאמץ שאתה עושה מדי יום. שום דבר לא עומד לקרות ולפתע להפוך את החיים נפלאים. ייתכן שיש לך רגעים ואירועים שבהם אתה מרגיש שמחה, אבל לאורך זמן, אושר אמיתי תלוי בך. לעולם לא יהיה זמן שבו מכשולים, טרגדיות או סתם אי הנוחות הכללית יפסיקו לחלוטין. אתה צריך ללמוד להיות מאושר גם ברגעים האלה, במיוחד ברגעים האלה. דגש על מה טוב בחיים שלך כל הזמן להזכיר לעצמך למה אתה צריך להיות מאושר, עכשיו. אם אתה מבלה את החיים שלך מחכה לקידום הבא, את ההצעה לחתונה, את iPhone הבא, אתה הולך להיות מאוד אומלל. בחר להיות שמח. מסרבים לתת את הרע בחיים להביא אותך כי זה תמיד יהיה קבוע. חלק אושר מגיע עם להיות מאושר עם עצמך. אתה צריך לדעת מי אתה, לקבל את מה שאתה לא להיות בסדר עם זה. בחר להמשיך לצמוח ולהישאר פתוח לעולם סביבך. להיות נוכחים בחיים. עצור מגורים בעבר או נאבקים להגיע אל העתיד. החיים קורים עכשיו וזה אומר שאתה צריך ליהנות ממנו עכשיו לפני שאתה מתעורר, וזה נגמר.
