כוס יין יום לחיות תשעים

מנטרה משותפת לילדים היא שתפוח ביום יכול לגרום לרופא להתרחק. עכשיו יש מחקר כי פרי אחר עשוי להיות מועיל רק, במיוחד לקשישים.

במקרה זה, זה ענב, או לפחות תמצית של זה. מתברר כי מחקר בן חמש שנים שוחרר בחודש מארס אמר כי תערובת ענבים, כלומר יין, יש את כל הטוב כדי לעזור לך לחיות זמן רב יותר.

מחקר שפורסם על ידי "מחקר 90+", שהוצג על ידי לגונה וודס, קליפורניה מבוססי מרפאה עבור הזדקנות מחקר וחינוך, קבע כי שתי כוסות יין ביום יכול לשפר את הסיכויים שלך להאריך את תוחלת החיים שלך מעבר לתשעה עשורים. בדיקות 1,600 90 איש נושאים בתחומים כמו מזון ופעילויות, הוא מצא כי מי imbibed של משקה אלכוהולי חיו כמעט 20 אחוז יותר מאשר עמיתים שאינם שותים שלהם.

הממצאים גם גילו כי שתיינים קפה מתון עלה על תוחלת החיים של 10 אחוזים על פני אלה נמנעים מן השעועית. עם זאת, אלה שעבדו על המחקר אינם בטוחים אם יש לזה קשר עם מה שבמשקאות שאחראים לשינויים המביאים חיים אלה. הן קפה ויין יש הרבה נוגדי חמצון אשר לעזור להפחית את נוכחותם של חומרים מזיקים בגוף האדם. הם גם יכולים לשפר את החשיבה הקוגניטיבית, כמו גם לצמצם את הסיכונים של דמנציה, מחלות לב וסוכרת מסוג 2.

אבל חוקרים טוענים כי רק שתיית יין או קפה לבד לא יכול לגרום לך לחיות זמן רב יותר. הם מזהירים שאם אתם מתאמנים בקביעות, אוכלים תזונה בריאה, ישנים בקביעות, ומנצלים את רוב שנות הזהב שלכם (בניגוד לבזבז אותם מול הטלוויזיה כל הזמן), תוכלו ליהנות גם מהצריכה המתונה של המשקאות האלה.

באשר לאלה שרוצים להגזים, בעיקר במחלקת האלכוהול, החוקרים מיהרו להוסיף כי סוג המעקב המהיר יוביל רק לאסון, כגון עלייה בסיכון ללקות במחלת כבד.

החוקרים גילו גם שמי שהתעמלו או רדפו תחביב במשך כשעתיים ביום חיו זמן רב יותר. ו קשישים שהיו עודף משקל (אם כי לא שמנים) גם היו תוחלת חיים ארוכה יותר מאשר אנשים רזה.

אלה משתוקק להכות מאה אולי כדאי לחכות למחקר נוסף כדי לפתוח את הסוד בהמשך הדרך.