קוד אדום 15 דברים פראים שקורים בגוף עכשיו

בין אם אתה חדש זה או ותיק ותיק, כולנו יודעים כי הזמן של החודש, כאשר אתה צריך לשים את המכנסיים הלבנים שלך משם למלא את הארנק שלך עם כמה אספקה ​​נוספת. אף אחד לא נהנה מזה אבל לצערי, זה משהו שאנחנו צריכים לעבור. עבור חלק, זה אי נוחות קלה. אתה עלול להרגיש קצת לא נוח וטיולים לשירותים לקחת קצת יותר. את החיים האינטימיים ניתן לשים בהמתנה במשך כמה ימים. אבל עבור אחרים, כי הזמן של החודש הוא סבל מוחלט. ללא שם: אתה cramping. יש לך תשוקה. כאבי הראש שלך הם מחוץ לתרשים. אתה לא יכול לדמיין הולך יום בלי בקבוק מים חמים מידול בהישג יד. אבל מה בעצם קורה בתוך הגוף שלך? מה גורם לכל המהומה ומדוע? מסתבר שזה יותר מסתם ביקור של דודה פלו. זאת דודה פלו וכל שאר המשפחה בעיר. אנו מקווים שאתה מוכן למסיבה! בדוק את כל הדברים מדהימה ולא כל כך דברים מדהימים המתרחשים בגוף שלך בזמן הנכון לפני אותו זמן של החודש.

15 התכווצויות שלך פוגעים המוח שלך

פעם הרגשתי קצת מעורפל בתקופה זו של החודש? ובכן, מסתבר שיש סיבה מדעית מאחורי זה. אם אתה נתקל התכווצויות אינטנסיביות ואתה מרגיש קצת את המשחק שלך מנטלית, אתה לא לבד. התכווצויות שלך למעשה משפיעים על תפקוד המוח שלך. מחקר שנערך בבריטניה הראה כי נשים עם כאבי מחזור עברו פחות בבדיקות של טווח הקשב, יכולת ריבוי משימות ובחירת פריטים. אנו מניחים שזה רק הגיוני כי טווח תשומת הלב שלך יהיה בסכנה כאשר אתה גם להתמודד עם חבורה של סכינים לתקוף את הרחם. היינו רוצים לראות חבורה של גברים מנסים multitask תוך התמודדות עם הזמן של התכווצויות חודש. אנחנו מתערבים שהם יתקשרו לעבודה במשך שבוע בכל חודש. אבל האם אנחנו יכולים לעשות את זה? לא! כי נשים צריך לעשות את כל זה תוך גם להתמודד עם דקירת כאב.

14 התכווצויות שלך מתרחש בכל מקום

בדרך כלל, כאשר אנו חושבים על התכווצויות שלנו בתקופה זו של החודש, אנחנו חושבים על כאב בבטן התחתונה ועל טון דקירה ברחם. אתה יודע, את ההנאות הרגילות של התכווצויות שלך! אבל כנראה, יש כמה נשים מזל סופר שגם הם מרגישים כאב בגב התחתון שלהם ואת הרגליים. אה דודה פלו, המתנה שממשיכה לתת! ומדוע גופנו בוגד בנו בדרך זו? הקבוצה הרפואית Holtorf מסביר כי העצבים באזור האגן שלנו משולבים כולם. אז אם קצה אחד של העצבים כועס, כמו זה ליד הרחם הכועס שלך, הקצה השני יכול להיות גם מרגיש את הכאב. וזה יכול להיות ליד האגן שלך. אז פשוט כאב בכל מקום. איזה מזל יש לנו? היית מקווה שהזרימה שלך תישאר ממוקמת באזור קטן אך נראה שהיא רוצה להפיץ את השמחה בכל חלקי גופך. תודה רבה, הנהר האדום!

13 הקול שלך משתנה

האם ידעת שהזרם שלך יכול לשנות את הקול שלך? וחשבת שכל העסק הזה, ששינה את קולו, הסתיים בגיל ההתבגרות, ורק גברים היו צריכים להתמודד עם סדקים קולניים מביכים. מתברר, את הזמן של החודש למעשה יש את היכולת לשנות את הקול. וזה הכל תודות ההורמונים שלך. שינוי הקול שלך הוא למעשה די חמור, גם אם אתה לא שם לב לזה. במחקר שנערך בשנת 2011, גברים הצליחו לזהות את ההבדל בקולות של נשים בשיעור גבוה יותר מאשר במקרה. זה נכון! גברים, שהם מאזינים איומים, יכלו למעשה לדעת אם אישה נמצאת על זרימתה או לא מבוססת על צליל קולה. אתה יכול להאמין לזה? למרבה הצער, זה לא חדשות טובות. הגברים התבקשו גם לדרג את דגימות הקול, ואתה יכול לנחש איזה קול הם מצאו לפחות אטרקטיבי? קולה של האישה בתקופתם בחודש. מדענים חושבים שזה דבר ביולוגי שבו גברים נמשכים אינסטינקטיבית לנשים שהן פוריות ביותר. מכיוון שאנחנו לא פוריים במיוחד בזמן הזה, זה יהיה הגיוני כי גברים למצוא את הקולות שלנו פחות אטרקטיבי. אבל למה הם צריכים לבעוט בנו כשאנחנו למטה?

12 אתה יותר סביר לקבל זיהום

החדשות הטובות רק ממשיכות לבוא, לא? גבירותי, אם אתה עדיין לא משוכנע כי הזמן שלך בחודש הוא כדי לקבל אותך, תן לנו להניח את העובדה הזאת: כאשר אתה על זה, יש לך סיכוי גבוה יותר לקבל זיהום חיידקי. מה!?! כאילו אנחנו לא מתעסקים מספיק כבר! אבל עכשיו תיבות התינוק שלנו הופכות נגדנו. האגודה לבריאות האישה מחקר משותף כי כאשר אתה על הזרימה שלך, יש עלייה ב pH תודה על שינוי ההורמונים. עלייה זו ב- pH מעמידה אותך בסיכון גבוה יותר לזיהום חיידקי. אבל יש חדשות טובות. סוף כל סוף! ה- pH גבוה יותר של הקופסה שלך למעשה מקטין את הסבירות שאתה מקבל זיהום שמרים. אז אתה קצת יותר בטוח מפני זיהומים שמרים אבל בסיכון גבוה יותר עבור זיהומים חיידקיים. אנחנו צריכים לקרוא לזה אפילו?

11 בטנה שלך עוזב

אז רובנו מתארים את הזמן שלנו בחודש כמו בשבוע הנורא הזה כשאנחנו מתארחים סצינת פשע במכנסיים שלנו ונאנחים על הספה. אבל מה בעצם קורה? זה יותר מאשר רק קצת, או הרבה, דם יוצא. אז הנה מה בעצם עושה למטה: כל חודש, הגוף שלך מייצר ביצה כי הוא רוצה לשים לחמניה בתנור שלך. שאר הגוף שלך מתרגש כל כך על הריון פוטנציאלי זה מתחיל לעשות הסדרים. פרוגסטרון שלך עולה אשר מעודד הרחם שלך כדי להתחיל לגדול קו חדש נחמד בשם אנדומטריום. אנדומטריום הוא מה שומר על התינוק הגדל שלך כל חם snuggly. אבל, נניח שאתה לא מחפש לעשות תינוק החודש. אף אחד לא נתן לגוף שלך ראש! לכן, כאשר הביצה אינה מופיעה, הרחם מחליט לשפוך את האנדומטריום במה שאנו מכירים כווסת. היי, הרחם, מה דעתך רק לומר לך אם אנחנו מתכננים לשלוח ביצה את הדרך שלך ואתה פשוט לשכב על זה גדל מצב רירית הרחם?

זה יכול להיות מזויף

מזויף? ספר לנו עוד! מתברר אם אתה משתמש במניעת הריון כמו הגלולה, IUD או השתל, הזרימה שלך היא קצת שונה מאשר כל הסאגה endometrium פרוגסטרון נאמר לנו. ההורמונים בשליטה על הלידה הם כמו סימן גדול בגוף שלך אומר, "אין תינוק, בבקשה! קשה לעבור על ההפריה ביצה!" הגוף שלך שומע את ההודעה בקול רם וברור. זה לא טרח ramping up פרוגסטרון, כלומר, רירית הרחם או תוספת בטנה ברחם שלך לא לגדול. תהית פעם מדוע הזמן שלך בחודש הוא כל כך הרבה יותר קל מאשר קודם? זה בגלל שאתה לא צריך לשפוך את זה בטנה נוספת כי הגוף שלך לא עושה את זה. כמה נהדר זה? למעשה, בהתאם לסוג של אמצעי מניעה אתה לוקח, אתה לא יכול להיות ביוץ, או ביצוע ביצים, בכלל. עם זאת, עדיין ייתכן שיהיה עליך לרכוב על נהר הארגמן, כביכול, במשך כמה ימים בכל חודש. ואתה עדיין עלול להיות מותקף על ידי התכווצויות וכאבי ראש. אז זה לא חדשות טובות.

9 אתה עלול להריח

לנו? ריח? בהחלט לא! אנחנו מסרבים להאמין בזה. אף אחד מאותם "דגים" הערות כאן, בבקשה. במשך שלושה שבועות של כל חודש, הגינה שלך לא צריך להריח בכלל. כל עוד אתה שומר על סטנדרטים היגיינה שלך, אתה לא צריך להיות בעיה עם ריח. אנשי מקצוע רפואיים מאמינים כי רק מים חמים וסבון עדין מספיק לניקוי. אז קדימה לזרוק את כל אלה מגבונים מיוחדים, כימיקלים, ובשמים. אלה יכולים למעשה לגרות אותך, לגרום לזיהום או בעיות חמורות יותר. אז פשוט מקל על לוח הזמנים קבוע רחצה. הפעם היחידה דברים עשויים להשתנות עם הריחות שלך שם במהלך הזרימה שלך. זכור כי עליית רמות ה- pH כי לשים אותך בסיכון לזיהומים חיידקיים? זה pH אותו ניתן להאשים עבור כל ריחות פאנקי במהלך הזמן שלך בחודש. אבל אל תדאג! רק תמשיך לנקות את עצמך באופן קבוע דברים צריכים לחזור לקדמותו די מהר.

8 אתה רגיש יותר למטה

מתברר שזה לא רק גברים שיש להם אזורים רגישים המפשעה. בדיוק כמו שאתה לעולם לא רוצה לבעוט בחור בין הרגליים, אלא אם כן אתה באמת צריך, אתה לא רוצה לעשות את זה לגברת במהלך הזמן שלה של החודש או. למעשה, בואו פשוט להקים מדיניות בועט בכל עת עבור אנשים מכל מין. בכנות, למה אתה אפילו רוצה לעשות את זה לאף אחד? אבל במהלך הזמן המיוחד שלך עם דודה פלו, קולטני הכאב סביב הגינה שלך הם בכוננות גבוהה. אתה סופר רגיש ודברים שבדרך כלל לא מטרידים אותך עלולים לגרום לך לצרוח בכאב. ואלה קולטני הכאב לבעוט overdrive כמה ימים לפני דודה פלו מגיע. אז זה שעווה ביקיני אתה מתכנן ליום לפני הזמן שלך בחודש? ללא שם: כן, ייתכן שתרצה לשנות את זה. כי זה יכאב כמו אמא.

7 את boobs הם כואב

עוד מקום שאנחנו לא רוצים להיות בועטים או לזרוק דברים היא החזה הגברת שלנו. באופן כללי, הציצים שלך הם בדרך כלל די טוב בטיפול בכאב. למה אתה חושב כל כך הרבה אנשים יכולים הבטן מקבל פירסינג? אבל אם אתה חושב על הוספת כמה תכשיטים הגוף לחזה שלך, לבדוק מה זה שבוע. בשבוע שלפני הזרימה שלך, הציצים שלך יהיו עוד רגישים וכואבים. למה? זה פרוגסטרון לעזאזל שוב! ההורמון פרוגסטרון גורם צינורות חלב ב boobs שלך להרחיב מה שהופך את הציצים שלך כואב. עוד דבר מכאיב אחד בשבילנו להתמודד איתו, נכון? אבל זה אחד יש כסף בטנה. בנוסף להיות כואב, הציצים שלך הם גם נפיחות, כלומר הם מקבלים יותר. לבסוף, פלוס צד זה כל העניין דודה פלו! אילו רק יכולנו לקבל את הנפיחות והחזה הגדול יותר, ללא כל הכאב.

6 אתה bloated

צבע לנו בכלל לא מופתע על ידי זה. כמובן, אנו יודעים כי אנו bloat במהלך הזמן הזה של החודש. כל אישה שניסתה אי פעם לגדל זוג מכנסי ג'ינס צמודים במהלך אותה תקופה של החודש יודעת הכול על הנפיחות. למעשה, לחלק מאיתנו יש ארון מיוחד רק תקופה מלאה במכנסיים מתיחה צמרות רופפים אז אנחנו יכולים פשוט להפסיק לחשוב על העובדה כי הגוף שלנו בוגדים בנו. שוב! אז איך זה קורה? ובכן, מתברר כי תנודות של הורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון לגרום לך לשמור על נוזלים, במיוחד סביב אזור המותניים. זה מתחיל לקרות כמה ימים לפני שדודה פלו תגיע ותימשך ליומיים הראשונים של ביקורה. למרבה המזל, את bloat צריך לרדת לאחר מכן. אבל מה אתה עושה אם יש לך אירוע חשוב באותה תקופה? רופאים ממליצים להגביל מלח, סוכר וקפאין כדי להפחית את הנפיחות. אבל האם הם באמת מצפים מאיתנו לשרוד השבוע שלנו של PMS ללא מלח, סוכר או קפאין? עכשיו זה פשוט מגוחך.

5 השרירים שלך כואב

זה רק עוד דבר אחד הזרימה שלך רוצה להשתלט על השרירים שלך! שבוע לפני שדודתך פלו מגיעה, סיבי השריר שלך יורים כמו משוגעים. אבל אז פרוגסטרון טיפות כאשר זה מתחיל כי הביצה לא הופיע ברחם. ומה עושים השרירים שלך? הם מחליטים ללכת נוכלים ולגרום לנו יותר כאב ממה שאנחנו כבר עוסקים. המפרקים שלך מקבלים את כל מהמקום ולהתחיל לגרום לך כאב. האם אתה שם לב כי הברכיים שלך כואב באמת במהלך הזמן הזה של החודש? כמו קבוצה של מדרגות לדירה שלך פתאום גורם לך כאב למרות שאתה לגמרי בסדר לקחת את המדרגות בשבוע שעבר? כן, זה הזרימה שלך. אבל הרופאים אומרים שאתה עדיין בסדר לממש בתקופה זו, פשוט לא להגזים. אז זה לא השבוע לרוץ מרתון על גחמה או טיול במעלה ההר רק בשביל הכיף. קח את זה בקלות. אנחנו נותנים לך רשות מלאה לבלות את כל השבוע שוכב על הספה כי החיים לא הוגנים.

4 יש לך כאב ראש

רוב האנשים חושבים כי cramps הם הדבר היחיד שיש לנו להתמודד כאשר אנו מדברים על כאב במהלך הזמן הזה של החודש. אבל זה הרבה יותר גרוע מזה. אם לא הבנת את זה עכשיו, אנחנו פוגעים כמעט בכל מקום. אבל כמה נשים מזל ביש גם סובלים כאב ראש מתיש מיגרנות בשבוע שלפני השבוע של הזרימה שלהם. אם אתה אחת הנשים האלה, אנחנו מצדיעים לך. אנחנו לא יכולים לדמיין את עצמנו מתמודדים עם זה מדי חודש. עבור חלק, ירידה של אסטרוגן ועלייה של פרוגסטרון יכול לגרום לכאבי ראש חמורים מאוד. אנחנו מדברים שוכבים בחדר חשוך עם מטלית על המצח במשך שעות קשות. אם אתם סובלים אלה סוגים של כאבי ראש, הרופאים ממליצים לעבוד על דפוסי השינה שלך, תזונה, רמת מתח. אבל גם זה לא מבטיח כי כאבי ראש יעלם. אנחנו כל כך מצטער!

3 יש לך אקנה

עכשיו אתה צריך להיות צוחק. אקנה? כמה מאיתנו גדלים - נשים בנות. עסקנו אקנה כשהיינו ילדים קטנים pimply בתיכון. למה אנחנו עדיין מתמודדים עם זה? מתברר כי אקנה הורמונלית, הנגרמת על ידי הזמן שלך בחודש, הוא דבר מאוד אמיתי ונורא. אסטרוגן נמוך רמות אנדרוגן גבוה בגוף שבוע לפני זרימת שלך לגרום בלוטות השומן שלך להיכנס hyperdrive. ייצור שמן מטורף חוסם את הנקבוביות שלך יכול להפוך את העור שלך חטט העיר. למרבה הצער, אין הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי לרפא אקנה הורמונלית או PMS. אם זה קשה מדי חודש, לראות את הרופא על מציאת משהו כדי לעזור לאזן את ההורמונים. וכמו בונוס נוסף, כאשר הנקבוביות שלך סתומים עם עודף השמן, אתה רגיש יותר לשמש. אז על גבי אקנה, אתה יכול גם להיות מקבל כוויות שמש או עוד נזק לעור שלך. איזה כיף.

2 הכונן שלך גבוה

ובכן, זה קצת חרב כפולה קצה. מתברר כי בזמן שאתה על הדודה שלך פלו היא בעיר, הכונן שלך הוא גבוה יותר הודות דברים כיף קורה בתוך הגוף שלך. אזור האגן שלך הוא מלא יותר ואתה יותר בלויים, וזה מה שקורה כשאתה מתרגש. טסטוסטרון שלך הוא גם שעוזר עם הכונן שלך. אז בעצם, החלק עוררות נרגש הוא להיות מטופל בשבילך. הזמן שלך בחודש הוא נותן לך יתרון. עכשיו כמה נשים, זה מדהים. אם אתה נתקל בחדר השינה כיף או אחר כיף פעילויות הזמן הנאה על במהלך הזמן הזה, טוב בשבילך! זה הזמן המושלם. אבל נשים אחרות מעדיפות לא לעסוק כפי שהן מרגישות קצת מסוחררת. שלא לדבר על כל cramps, כאבי ראש, ואת כתם כואב בכל הגוף שלנו אנחנו גם להתמודד עם. אנחנו לא מאשימים אותך אם אתה לא רוצה לקבל את זה. אבל אם אתה עושה, זה בטוח לחלוטין ובריא לעשות זאת. רק תזכור כי להיות על הזרימה שלך אינו בטוח טופס של אמצעי מניעה כדי להשתמש גיבוי אם אתה לא מנסה להיכנס להריון. בצד פלוס, אינטימיות במהלך הזמן שלך בחודש יכול למעשה לעזור להקל על כמה cramps אלה להציף את הגוף עם אנדורפינים.

1 אתה מרגיש את מצבי הרוח

כן זה נכון. אנחנו מקבלים קצת מצב רוח כאשר אנחנו על הזרימה שלנו. אבל אתה יכול להאשים אותנו? גלול למעלה ולראות את כל הדברים האחרים שאנחנו מתמודדים עם! יש לך מזל שאנחנו לא זעם מלא במשך כל השבוע. אנחנו עדיין מצליחים לשמור את זה ביחד ולתפקד כבני אדם למרות לעזאזל קורה בתוך הגוף שלנו. רוב האנשים מתחילים את זמנם של החודש מרגיש עייף או איטי. דודה פלו פשוט דופקת את כל זה ממך. אתה צריך להתחיל להרגיש קצת יותר energized בערך באמצע השבוע. ואז לקראת הסוף, אתה עלול לחוות רמה גבוהה של אמפתיה וחיבור עם אחרים. אז כן, אתה יכול להיות קצת בכל מקום. וזה אפילו לא לוקח בחשבון את מצב הרוח נדנדה אתה חווה את השבוע לפני הזרימה שלך מגיע. כל העניין הוא סתם בלגן מצוברח. אנחנו לא יודעים למה הדודה פלו שלנו מנסה להפוך את החיים שלנו לקשים אבל הם בהחלט מצליחים.