קפה פרי Superfood החדש להוסיף לארוחת הבוקר שלך

פירות קפה הוא superfood הבא שניתן להוסיף לחלוט בבוקר.

כולנו יודעים את היתרונות של כוס ג 'ו כדי להתחיל את היום. זה מהר blase של קפאין יכול לגרום לנו להרגיש בהירים ו chipper אפילו ביום שני בבוקר. אבל מה שאנחנו מכניסים בספל שלנו כל בוקר מגיע מן הקפה. יש בוקר חדש בעיר, והפעם זה לא רק שעועית - זה כל הפרי!

זה עשוי לבוא כהפתעה, אבל פולי קפה הם לא ממש שעועית בכלל. הם למעשה פרי, מה שהופך פולי קפה יותר כמו זרעי קפה. מישהו בדרך חזרה במאה ה -17 התחיל לקרוא להם שעועית ועכשיו כמה מאות שנים מאוחר יותר אנחנו עדיין קוראים להם את זה, למרות שזה לגמרי לא נכון.

רוב הזמן הפרי של הקפה נמחק או מכור לקומפוסט. מתברר שזה היה טעות. לדברי ד"ר מייק רוסל, מייסד שותף של נוירו קפה, יש חלבון פרי של פולי קפה בשם "BDNF" וזה לוקח את כל היתרונות של קפה מעלה אותם לשלב הבא.

קשורים: אוהבי קפה: הנה 22 אייס קפה מתכונים לשמור אותנו טריים הקיץ

מחקר שפורסם בכתב העת 2018 הטבע מצא כי קפאין מקפה ישן רגיל גרם ל"פעילות מוחית מוגברת של אי-סדירות או המורכבות, דבר המצביע על גידול ביכולת העיבוד של המידע במוח המנוחה ". בעיקרון, הוא מעמיד את המוח לתוך overdrive ללא הרבה במונחים של חסרונות.

"קפה פירות קפה לוקח את היתרונות הבריאותיים האלה עוד יותר על ידי הוספת היכולת לתמוך בגוף שלך גדל נוירונים לתקן", אמר ד"ר רוסל בראיון עם עלית יומי. גידול ותיקון נוירונים הוא עניין גדול. זה עוזר עם לימוד דברים חדשים, ויסות חילוף החומרים שלך, ואפילו להגן על המוח מפני הפרעות גיל כמו אלצהיימר.

קפה נוירו מוכרת מוצר הקרקע שאתה יכול למקם את הקפה Maker, אבל אתה לא צריך להישאר על הקרקע דברים לאכול פירות קפה. רוב מה שאתה יכול למצוא הוא מיובש מתוך כוונה של stipping לתוך תה. אין הרבה הבדל בטעם מן הבוקר שלך לחלוט קבוע או, אז אתה מוזמן להוסיף חלב וסוכר לפי הטעם. כך או כך, אתה מקבל את היתרונות.

לראש הדף את זה, פירות קפה מלא נוגדי חמצון כי הוכחו לעשות חבורה שלמה של דברים גדולים מן הלחימה סרטן כדי לשמור על מצב רוח אופטימי. אז זכור להוסיף פירות קפה יבשים כדי אמזון הבא שלך כדי להתחיל לבנות מוח טוב יותר למחר. אבל, כמו תמיד, להתייעץ עם רופא לפני שתנסה כל מזונות בריאותיים חדשים כדי לגלות מה יכול להיות הכי טוב בשבילך!

הבא: קפה מבושם 'צרפתית Press Gloss' מגיע ביופי ביופי