14 סימנים של חוסר איזון הורמונלי אתה צריך להפסיק להתעלם
כאשר ההורמונים שלך הם מחוץ לאק, אתה עלול להרגיש בדיוק כמו wonky. למרבה הצער, רוב הנשים אפילו לא יודע מה לחפש או מה גורם להם להרגיש "קצת כבוי" לאורך כל היום שלהם. חשוב שהורמונים של כל אחד יישארו בבדיקה מאחר והם הסיבה שהגוף שלנו זוכר את מה שהוא צריך לעשות בכל פינה ובמוח - מן האיברים אל רקמות הגוף.
כל דבר מן הפונקציה המינית שלך לטמפרטורת הגוף שלך מושפעים על ידי ההורמונים שלך כך שזה המפתח כי אזור זה של הבריאות נשמרת מאוזנת נבדק על. ויש כמה סימנים של חוסר איזון הורמונלי שרוב הנשים להתעלם לחלוטין, שלא לדבר על לדעת אפילו לחפש. אבל אל תדאגי, אנחנו מכוסים אותך.
14 הזעה נוספת
אתה יכול לחשוב שאתה רק אדם מזיע נוסף, אבל זה באמת יכול להיות סימן של משהו מחוץ. סימפטום אחד של חוסר איזון הורמונלי הוא, למעשה, הזעה מופרזת. וזה כולל התקפי גלי חום, במיוחד בלילה. ועל פי עלית יומי, עד 75% מהנשים חווים גם גלי חום והזעות יום ולילה על השלב perimenopausal שלהם.
13 בעיות זיכרון
כאשר רמת האסטרוגן של האישה יורדת מעט, קיימת אפשרות גדולה שהזיכרון לטווח הקצר שלה יתחיל לסבול. אנו לומדים מהעלית יומית שוב כי הורמון זה ישפיע ישירות על הנוירוטרנסמיטורים שלנו אשר ימשיכו להשפיע על דברים כמו רמות הלחץ שלנו, ולמעשה, הזיכרון שלנו ואת היכולת לחשוב.
12 ליבידו נמוכה
ללא שם: האם אתה מרגיש פחות נמרץ בחדר השינה בזמן האחרון? איזון הורמונלי יכול להיות בעל השפעה ישירה על חיי המין שלך מדי. אז, אם הליבידו שלך נראה נמוך אז האסטרוגן שלך יכול להיות שולט להשפיע על הרבה תחומים אחרים של החיים שלך יותר מדי. אם כן, ללכת לרופא שלך ייתכן שיהיה עליך להתחיל סוג של טיפול פרוגסטרון.
11 בעיות עם שינה
אפילו נדודי שינה יכולים להכות אם יש לך משהו ואנקי קורה עם ההורמונים שלך. ולמרבה הצער, כאשר אתה עובר משהו כמו גיל המעבר - שאליו אנו מכירים בלוקים עם הורמונים - סביר יותר להניח כי לילה טוב של שינה הוא לא הקלפים בשבילך. אם אתה נתקל בבעיות שינה ולא יודע למה, הגיע הזמן לפנות למשרד הרופא ולקבל את זה יישר!
10 יובש 'למטה'
זה יכול להיות משהו שאתה נבוך, אבל זה שום דבר שאתה יכול לשלוט. אמנם, זה משהו שאתה יכול לתקן. זה יכול להיות מעצבן ולעשות אינטימיות כואב, אבל זה משפיע על הרבה נשים! אבל אין פחד, כאשר חוסר איזון הורמונלי הוא עברין, יש כמה דרכים שונות כדי לשפר את הסיכה הטבעי שלה - על פי רשת הבריאות של נשים. לדוגמה, דיאטה איזון הורמון יכול להיות אחד פשוט יותר של תיקונים.
9 מצב רוח רע
האם אתה מרגיש כאילו אתה רק במצב רוח מחורבן ואין לי מושג למה? אתה לא יכול לייחס אותו PMS או משהו שקורה בחיים האישיים שלך, במקום שאתה פשוט מרגיש למטה? ובכן, כאשר יש לך כמה סיפורים אימה הורמון קורה בתוכך בלי שאתה יודע, tude שלך יכול להיות יחס נוסף- y.
8 לאחר שן מתוקה
הבעיות שלך עם ממתקים יכול להיות לייחס יותר מאשר רק אהבה של סוכר. במקום זאת, זה יכול להיות כי אתה מתחיל לחוות גיל המעבר, perimenopause או מתח טרום מנטרואל. מי רוצה עוד קצת שוקולד בשבוע לפני דודה Flow מכה? לדברי דיילי מייל, כמו כמה רמות ההורמון ירידה, נשים להיות נוטים יותר התנגדות אינסולין גורמת cravings סוכר להמריא.
7 עקבית במשקל רווח
הורמונים wonky יכול להיות הסיבה כי הדיאטה שלך לא עובד או ייתכן אפילו מרגיש כאילו זה עובד בכיוון ההפוך. גם אם אתה מאבד קצת משקל, על פי מגזין מניעת, אתה לא יכול לשמור את זה לנצח אם HEC שלך הוא לא מאוזן. הקפד לקבל את זה בדק לפני ההנחה שאתה צריך תפריט חדש שבועי ארוחה או שגרת האימון.
6 עייפות
עייפות היא סימן נוסף לכך שיש לך חוסר איזון הורמונלי שלא אובחן. אם אתה מרגיש כאילו אתה לא יכול לקבל מספיק לישון בלילה תנומה היא תמיד על הראש שלך, הורמונים עשויים להיות עברין. זה לא נורמלי להרגיש את זה איטי או לא מיני במשך תקופות זמן ארוכות. שינויים תזונתיים יכולים לעזור, אבל אם זה נמשך, להשתמש בו כמו דגל אדום.
5 נשירת שיער
האם אתה מרגיש כאילו אתה מאבד יותר שיער מאשר נורמלי? הגיל הוא בהחלט גורם כשמדובר נשירת שיער, אבל הורמונים יכולים לשחק את תפקידם מדי - ולכן כל כך הרבה נשים לאבד התקפי שיער לאחר שהם יש תינוק! אצל נשים, נשירת שיער מיוחסת במידה רבה לחוסר איזון הורמונלי, לכן הייה על המשמר!
4 כאבי ראש
יש בהחלט חוט משותף כשמדובר כאבי ראש תנודות הורמונליות. אסטרוגן ופרוגסטרון משפיעים על הכימיקלים הקשורים לכאב ראש במוח, ולכן כאשר הם מטבלים או משנים כאבי ראש יכולים להחמיר. לדוגמה, מי מקבל כאבי ראש ממש לפני התקופה שלהם טס? אל דאגה, ישנן מספר דרכים כדי להרגיע את תופעת לוואי, רק לדבר עם הרופא שלך!
3 אקנה
אקנה למבוגרים, מחוסר מילה טובה יותר, מוצצת לחלוטין. בין אם זה breakout לפני התקופה שלך או אישה הסובלת מרמות גבוהות יותר של טסטוסטרון, אף אחד לא רוצה pimples צצות היטב לתוך 30 ו 40 של. תבדוק לפני שתנסה כל פנים לשטוף על השוק, זה יכול להיות רק חוסר איזון אין לך שליטה.
2 אנדומטריוזיס
האם ידעת כי אנדומטריוזיס שלך עלול להיגרם על ידי חוסר איזון הורמונלי? למרות שזה יכול גם להיות תוצאה של מערכת החיסון בעיה זה יכול גם נובעים חוסר איזון עם הורמונים של אחד המאפשרים את רקמת רירית הרחם להכות שורש ברחם. חשוב לנסות ולמצוא את הגורם למצב שלך לפני תחילת הטיפול.
1 בעיות עיכול
כן, אפילו בעיות הבטן שלך יכול להיות תוצאה של סוג כלשהו של בעיה הורמונלית. גז, נפיחות עיכול איטי אלה הם סימפטומים העיכול נפוצים כשמדובר באיזשהו סוג של חוסר איזון בגוף. אם הרגלי האכילה שלך בריאים, זה מסלול ייתכן שתרצה לקחת על מנת למצוא את שורש הסיבה.
