14 דברים שאתה צריך לעשות לפני תאריך ראשון
אחרי ארבע שעות מדכדכת של החלקה שמאלה על טינדר אתה סוף סוף swiped ימין וזה משחק! כמה הודעות מביכות אבל מבטיח קדימה ואחורה מוביל אותך תאריך בסוף השבוע הזה ואתה מיד מרגיש את העצבים. אם אתה לא מתובל היכרויות Pro תאריך ראשון יכול להיות חוויה מזעזעת וכל מה שמוביל עד תאריך יכול להשאיר אותך מרגיש כמו דרו ברי מור ב "אף פעם לא ננשקה". כל יום קרוב יותר תאריך המים שלך עצבים והם להמשיך לגדול ולצמוח. אתה מעל לנתח את כל העניין ותוהה מה יהיה ללבוש או לאן אתה הולך וזה הכל להיות יותר מדי. אתה מקווה לטוב אבל בהתחשב בגרוע ביותר ואתה באמת רק מקווה שזה לא יתברר להיות מצב פטריק בייטמן. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש מוכן יותר רגוע לפני לכאורה לא נוח ומבוכה מאוד הראשון תאריך:
14 תירגע
קודם כל אתה צריך לקחת גלולה צמרמורת. התאריך שלך הוא כנראה עצבני בדיוק כמו שאתה ואם הם לא אז הם כנראה כבר סביב כמה בלוקים. אל תחשוב על זה יותר מדי. להדליק כמה נרות ופשוט להתחמם ברגע ולהעריך את מה שעדיין נותרו בחיים הפרטיים שלך, כי הדברים עומדים להיות מעניינים ומשחקים ישוחקו. תהנה לא צריך לדאוג מה השעה או היום אתה טקסט אותו בחזרה מה להעביר שתבצע הבא. אז פשוט לקחת את זה בקלות ולנסות לא להדגיש יותר מדי על זה. תאריכים אמורים להיות כיף ואם אתה נכנס לתוכו עם אנרגיה עצבית זה יעבור לתוך הלילה שלך. תן לעצמך פנים ולקחת אמבטיה בועה חמה. פנקו את עצמכם והרגישו טוב עם עצמכם לפני שאתם נכנסים לתאריך זה. אם אתה מרגיש טוב אתה תיראה טוב לאהוב את עצמך היא דרך ברורה להגביר את הביטחון העצמי שלך.
13 איור מה שאתה רוצה
זה טוב לדעת מה אתה רוצה לצאת לפגישה לפני שאתה נכנס לזה. בין אם אתה רק מחפש חבר עם הטבות או החבר לטווח ארוך זה טוב לדעת מראש, כך שתוכל לנווט את התאריך בכיוון הנכון. בעוד שאתה תוכניות וכוונות עשוי להשתנות לאחר הפגישה אותם זה עדיין טוב כדי לקבל מושג על לאן אתה רוצה שזה יעבור. זה עשוי להתברר כי הוא כל brawn ולא המוח אז אתה יכול ללכת מתוך כוונות לטווח ארוך לכוונות לטווח קצר מאוד. אתה יכול לעשות את זה מאוד ברור מה הציפיות שלך על תאריך ראשון וזה טוב לשאול שאלות. אם אתה יודע מה אתה רוצה אתה יכול לשלוח את התאריך את המסר הנכון ולקבל יותר עבור המפץ שלך מן הערב.
12 Google
לעשות קצת עוקב מקוון לפני שאתה פוגש את הבחור הזה IRL. אולי יש לו עבר פלילי שאתה לא יודע עליו, או שאתה בר מזל מספיק כדי לגלות שאתה שני אוהדי לינקין פארק ענקיים. אם אתה באמת בר מזל אתה יכול לקבל קצת מידע על יחסי העבר שלו. כל הזמן לא עושים יותר מדי לחפור כי אתה עלול לגלות יותר ממה שאתה רוצה. עם זאת, זה טוב כדי לקבל קצת רקע על הבחור או הילדה לפני שאתה בא פנים אל פנים עם העסקה האמיתית. אתה עלול לגלות כי הוא או היא הארדקור "הפוני הקטן שלי" אוהד (לצעוק החוצה את האף) ואתה פשוט לא מרגיש את זה. אם אתה באמת רוצה ללכת לשם ללכת סטאלקר מלא ולגלות איפה הוא גר, לאיזה בית הספר הוא הלך ואיפה הוא עובד. רק תיזהרי לא לגלות את התאריך שלך כי אתה כבר יודע את סיפור חייו כאשר אתה יושב לפגוש אותו.
11 תגיד לחברים שלך
אתה הולך רוצה לספר לחברים שלך על תאריך זה בעתיד מכמה סיבות. מספר אחד, הם יידעו איפה היית ומי היית עם אם תופיע חסר. תגיד להם מי הוא האדם ואיפה אתה מתכנן ללכת על התאריך. מספר שתיים; החברים שלך יספקו לך הרבה תמיכה ועידוד. הם יגרום לך להרגיש טוב יותר על המצב לעודד אותך. מספר שלוש; אם התאריך מתברר להיות אסון ייתכן שיהיה עליך לסמוך עליהם לעשות בריחה מהירה. הימנע מלספר אחד ההורים שלך על התאריך כי הם עלולים להפחיד את העובדה שאתה יכול או לא יכול להיות פגישה מישהו שפגשת באינטרנט. החברים הקרובים שלך יבינו ויבדקו אותך מעת לעת עד למועד האחרון, כדי לוודא שאתה עדיין נושם.
10 הבריחה חירום
לעתים קרובות יותר מאשר כאשר אתה הולך על תאריך הראשון זה בסופו של דבר להיות אסון מוחלט. תאר לעצמך את עצמך יושב מול בחור שלא יפסיק לדבר על החברה לשעבר שלו כי נפרדו איתו לפני יומיים. או לדמיין פגישה עם בחור זה היה כל אינץ 'קצר יותר ממך ואתה לובש דירות! כל מה שאתה יכול לחשוב על זה איך אתה הולך לצאת משם. זה טוב יש תוכנית לברוח לפני הזמן, כך שזה לא לגמרי ברור שאתה שוכב כשאתה פתאום לרוץ כי נזכרת כי אתה צריך נואשות עמוק מצב השיער שלך באותו לילה. החברים שלך יהיה שימושי כאשר מגיע הזמן לפרט תירוץ כדי לתפור את התאריך. אחד מהם קורא לך שוב ושוב, הם יגידו משהו מגוחך בצד השני, ואתה תתנצל ואז לעזוב בהבזק.
9 לתכנן את התלבושת
שלה טוב לתכנן מה תוכל ללבוש מראש, כך שאתה לא להדגיש ו לזרוק בגדים בכל רחבי החדר שלך 10 דקות לפני שאתה צריך לעזוב. בחר את שתי האפשרויות כי כל תיאור של הצדדים השונים של האישיות שלך. אחת האפשרויות שלך צריך לייצג את הצד סקסית סופר לך בעוד אחד צריך לייצג את הצד השמרני שלך חפים מפשע ואת האפשרות האחרונה שלך צריך להיות קצת של שניהם. הפוך את ההחלטה שלך תלוי בכוונות שלך ללילה ואת התאריך שלך. זה תמיד רעיון טוב לנסות לערבב בכל הצדדים של האישיות שלך ולהראות מי אתה באמת. אתה גם רוצה להיות מוכן מראש ולקבל מושג איפה אתה הולך על תאריך שלך, כך שאתה לא מעל או מתחת לבוש לאירוע. אתה גם רוצה להימנע ללבוש עקבים אם הוא לוקח אותך למקום זה כרוך פעילויות חוצות.
8 מקלחת
אתה בטח תוהה למה זה אפילו ברשימה, כאילו אתה לא להתקלח כל יום. זה צריך להיות נתון, אבל גם תזכורת. זה הולך הרבה יותר עמוק מאשר להיות משהו שאתה נוהג לעשות כל יום. מקלחת לפני תאריך לא רק מרגיע אותך ומנקה אותך מכל מערכת היחסים שלך בעבר דרמה זה גורם לך ריח טוב. תחשוב על זה בתור סוג של טבילה, אתה רוכב על עצמך של רוחות העבר שלך היחסים. תאריך ראשון יכול להיות התחלה חדשה ומים לעיתים קרובות מייצג טוהר, ריפוי וטיהור. הזמן שלך במקלחת צריך להיות זמן של השתקפות והערכה. זה הזמן שבו אתה באמת יכול לעשות כמה החלטות לגבי לאן אתה רוצה תאריך זה ללכת. או אולי אתה צריך לגלח את כל הגוף שלך לפני שאתה הולך על תאריך זה (רק במקרה הנכון?) אתה תרגיש טוב יותר אחרי מקלחת ועוד בטוחים לגבי מה הוא קדימה. רגליים מגולחות טרי באמת יכול לשפר את האגו שלך.
7 נקו את החדר שלכם
בסדר, אני יודע מה אתה חושב ואתה טועה. המטרה של זה היא לא לגרום לו לחשוב שאתה תהיה אישה מדהימה כאשר הוא מבלה את הלילה לאחר אחד יותר מדי משקאות, או לגרום לו להאמין שאתה סופר מאורגן ונקי. זה גם זמן לנקות ולנקות את דעתך. החדר שלך הוא לעתים קרובות השתקפות של החיים שלך, כך שאם אתה מקבל את זה sh * לא כדי שזה לא יהיה כל כך קל לספר כי החיים שלך הוא לעתים קרובות פעמים נסיעה פראית ללא סוף או יעד. להיפטר כמה דברים ישנים, כמו פלנל החברים שלך לשעבר כי אתה ישן בכל לילה אחר ולהעריך את מה שכבר יש לך בחיים שלך על ידי הצגת כמה מההישגים הגדולים ביותר שלך. תנתק את דיפלומה המכללה שלך או כי עובד של החודש רובד ולתת לעצמך תזכורת יומית של כמה אתה מדהים!
6 להעריך את החיים שלך
תחשוב איפה אתה נמצא בחיים שלך ולאן אתה רוצה ללכת. חזור לבקר את תוכנית עשר שנים (אם יש לך אחד) ולקבל בחזרה על המסלול. זה יאפשר לך להיות ברור עם התאריך שלך. תוכל לשאול אותו שאלות ספציפיות על חייו ולראות איך הוא נכנס לתוך שלך. נכנס לתאריך שבו אינך בטוח בעצמך יכול בסופו של דבר להיות מביך ומבלבל או שאתה עלול בסופו של דבר עושה כמה דברים שאתה לא באמת רוצה. תחשוב על המקום שבו אתה רוצה לראות את עצמך בעתיד ואיך אתה הולך להגיע לשם עכשיו. בדרך זו אם התאריך שלך הוא לא מה שאתה מחפש אתה יכול להיות גלוי לתת לו לדעת איך אתה מרגיש. רשום רשימה של מטרות לך לשנה זו במשך חמש השנים הבאות. אתה תרגיש בטוח יותר להיכנס לפגישה אחרי שאתה עושה את זה באזור שבו אתה רוצה את החיים שלך ללכת.
5 מדיטציה
מדיטציה היא דרך מצוינת להירגע ולמצוא את המרכז שלך לפני יום העצבים להרוס. ישנן דרכים רבות כדי לתווך כך אל תדאג על דברים טכניים. רק לשבת לפחות שתי דקות רצוי בשתיקה או עם מוסיקה מרגיעה. רק להישאר נוכח ברגעים לפני שאתה צריך ללכת להיפגש עם מישהו שעלול לעשות אחד או יותר משלושה דברים מתיש נפשית: לשבור את הלב שלך, להתאהב בך או להיות בזבוז זמן מוחלט. מדיטציה מאפשרת לך להתכונן נפשית לאימון המוח כי אתה עומד לעבור בזמן שניסה להבין את התאריך שלך או מנסה להבין איך לעזוב מוקדם. אז לשבת בחיבוק ידיים, להירגע, לנשום לאט וליהנות רגעים לפני שאתה צריך לשבת עם זר מוחלט ולנסות לשכנע אותם שאתה לא שפוי עם בעיות מחויבות עמוקה seeded.
4 קח את דיסקו דיסקו
Naps הם דרך טובה כדי להצעיר את עצמך ולקחת אחד לפני תאריך הראשון ישמור אותך ער וממריץ כל הלילה. אם אתה נכנס לזה עייף מיום ארוך של עבודה או בבית הספר אתה לא תוכל להיות האני הטוב ביותר שלך. אתה רוצה את התאריך כדי לדעת שאתה עסוק אבל לא מותש. בנוסף לישון שומר על העור שלך נראה טוב. תנומה טובה היא כמו הפעלה מחדש זה זמן טוב לטעון את הסוללות. הגבל את naptime שלך 20-30 דקות, כדי למנוע תחושה מטושטשת ו מבולבלת. הגדר התראה בטלפון כדי לוודא שאינך ישן. על פי קרן השינה הלאומית 20-30 דקות תנומה יכולה לשפר את מצב הרוח, עירנות וביצועים. לוקח תנומה מוקדם מדי או מאוחר מדי ביום יכול להשפיע גם על השינה בלילה שלך כדי לנסות לקחת תנומה שלך בין תנומה תבטיח כי אתה תהיה במצב רוח לשבת להכיר מישהו טוב יותר. להתעורר תחושה מוכן לקחת על עצמו את העולם ואת תאריך זה.
3 יש לשתות
הכן לעצמך משקה לפני שאתה עומד לעזוב או בזמן שאתה מחכה שהוא יופיע. זה יהיה להקל על העצבים שלך ולגרום לך להרגיש יותר בנוח. אל תעשה את זה יותר פשוט מקל על אחד, אתה לא רוצה להיות דפק על ידי הזמן שאתה בא פנים אל פנים עם התאריך שלך (זה לא חמוד.) זה גם נותן לך זמן להבין מה אתה שותה את שארית הלילה. אם אתה מתחיל עם משקה חריף עם אלכוהול כהה כהה למשך שארית הלילה. הזמנת המשקה שלך יראה את התאריך שלך כי אתה אישה שיודעת מה היא רוצה וזה לא רודיאו הראשון שלך. אם אתה נותן את תאריך ההזמנה בשבילך הוא יאמין שהוא מפעיל את ההצגה אז אם אתה לתוך זה להיות בטוח עם בחירת המשקה שלך. ערבוב יכול לגרום לך חולה ואנחנו לא רוצים רגע השדים ליד שולחן ארוחת הערב. אז לשמור על המשקאות למינימום ולהירגע.
2 תענוג את עצמך
דרך נוספת אתה יכול להיכנס תאריך הראשון מרגיש בטוח רענון הוא קצת כיף. דילד את הגברת שלך חלקים לפני התאריך שלך. זה נכון, בבקשה את עצמך ולתת את עצמך O גדול. זה יקל קצת מתח להקל על העצבים שלך. זה יכול גם להיות אמצעי זהירות כדי למנוע ממך ללכת את כל הדרך איתו. אם כבר לטפל בעסקים אתה תרגיש פחות מתפתה לחזור הביתה איתו בסוף הלילה ולהפוך את סלע המיטה. אם אתה רואה משהו רציני מן התאריך הזה זה טוב גם להחזיק על שיש sleepovers במהלך הפגישה הראשונה. אוננות מרגיעה אותך מבחינה רגשית ופיזית. אז אם אתה כבר לא, להשקיע בוויברטור להכיר את הגוף שלך. שחרור אנדורפינים מאוננות גם יגרום לך להרגיש טוב יותר לפגוש מישהו שאתה בקושי מכיר. יחד עם מגבר הביטחון לא תרגיש את הדחף הפועם להתיישב מיד על פניו.
1 פתית
השלב האחרון והאחרון להיות מוכן לחלוטין לפגישה הראשונה שלך קשה יותר ממה שזה נראה וזה עלול לבוא כהפתעה אבל אתה צריך לסמוך על המשחק. תקרא את כל העניין! אתה בטח תוהה למה זה ברשימה של דברים לעשות לפני תאריך הראשון. עשית את כל הדברים האלה כדי להכין רק כדי להחמיץ את כל האירוע ביחד. הנה למה אתה צריך לגמרי flake ו reschedule אתה הראשון תאריך. אם בהתחלה אתה נראה קצת עסוק מדי בשבילו הוא יהיה מעוניין יותר. גברים נמשכים יותר לנשים שיש להם את החיים שלהם ואת לוח הזמנים שלהם לעומת אישה שיושבת ליד הטלפון מחכה השיחה שלהם. אז תן לו לדעת לפחות 3-5 שעות לפני התאריך שבו אתה בעצם לא יכול לעשות את זה אבל אתה אשמח לתזמן מחדש עבור לילה נוסף. אל תיתן לו יותר מדי פרטים על למה אתה צריך לדלג החוצה אבל להבהיר כי אתה עדיין רוצה לראות אותו מתישהו בעתיד. עכשיו עצבים שלך נעלמו ואתה יכול לישון כמו תינוק שזה עתה נולד (לעת עתה).
