15 סימנים שאתה צריך לקבל את F עליו

לשבור למצוץ. כולם יודעים את זה. והחלק הקשה ביותר הוא לעתים רחוקות הרגע שבו הוא מתרחש, אבל הוא, במקום זאת, כל הרגעים הבאים (לתקופה קצרה של זמן). אתה מתגעגע אליו, אתה כואב, וכל דבר בעולם שלך מזכיר לך אותו. אבל כמה זמן זה צריך להימשך? ובכן, יש אומרים כי אתה יכול לצפות לקבל רגשות עבור 1/4 של פעם היית היכרויות עד 1 שנה, ולאחר מכן 1 שנה צריך להיות מקסימום עבור מערכות יחסים ארוכות יותר. משוואה מטופשת, אבל אם אתה צריך מספר, לך עם זה. לדוגמה: מיועד במשך 6 חודשים, אתה תרגיש עצוב במשך 1.5 חודשים. אבל זה באמת יותר על איך אתה מרגיש אז את משך הזמן שנדרש, ואיך אתה עוזר לעצמך להמשיך הלאה. להלן כמה סימנים שאתה באמת צריך להתגבר עליו כי עכשיו הוא משפיע על החיים שלך ואת חייהם של אלה שאוהבים אותך.

15 אתה זורק הכל בשבילו גם אם הוא עם מישהו אחר

הוא המשיך הלאה אבל הוא עדיין הצליח להחזיק אותך על הקרס. איך זה קרה? הוא נותן לך שיחה וברגע שאתה רואה את שמו על המסך אתה טיפה כל דבר חשוב שאתה עושה ולרוץ לקחת את זה. או גרוע מזה, הוא פורץ עם החברה החדשה שלו נותן לך שיחה כי הוא לא יכול להיות לבד. אל תלך שולל. הוא לא חוזר אליך - הוא פשוט משתמש בך עד שהוא מוצא כיבוש חדש. אל תהיה שלו ללכת לנערה רק כדי להישאר מאחור. תן לו ליפול ותוכל להמשיך הלאה.

14 יום הולדתו עדיין את סיסמתך

כמה פעמים אתה מקליד את הסיסמה שלך ביום? תחשוב על זה: דוא"ל, מדיה חברתית, בנק, מחשב עבודה, וכו 'בכל פעם שאתה מתחבר, אתה נאלץ לחשוב עליו, נאלץ, לפחות לרגע, לחשוב על שניכם. איך אתה יכול להתגבר עליו עם תזכורות קבועות אלה? זה הזמן לשנות את הסיסמה שלך ל- Password1 ולהמשיך הלאה עם החיים שלך (אישור ... לנסות להיות קצת יותר יצירתי, אולי לעשות את זה משהו מעצים או הגדרת המטרה).

13 אתה בוכה כאשר 'שלך' השיר מגיע

אתה שיוט לסרט שרים את השיר האחרון אישה עצמאית belting אותו מחוץ לכוון עם החברים הכי טובים שלך במושב האחורי ... ואז זה קורה. השיר 'שלך' מגיע. הנה באים המים. לא משנה כמה אתה מנסה להחזיק אותם בחזרה, החברים שלך לשמוע את הסדק בקול שלך. זה כבר חודשים ואתה עדיין לא יכול לשמוע את השיר הזה בלי לבכות, לא משנה את מצב הרוח שלך. לכו הביתה והקשיבו לה לחזור עד שהיא מאבדת כל רגש וכל משמעות - ולמען השם לשנות את הצלצול.

12 השווה את עצמך לנערות החדשות הוא תאריכים

החברה החדשה שלו היא שיבוט שלך אבל עם עור טוב יותר. עם זאת, היא לא אתה ושניכם יש את הנכסים שלך ואת downfalls ומסיבה אחת או אחרת אתה ואת לשעבר לא היו תואמים את הבחורה הזאת נראה, לעת עתה. להשוות את עצמך לה תהיה שום דבר מלבד השפעה שלילית על החיים שלך. אתה לא רוצה להיות יותר כמו שלה כי אז האדם המתאים לך כבר לא מקבל יש את האדם המדהים שאתה באמת. רק בגלל "מי אתה" לא עובד עבור מערכות היחסים שלך בעבר לא אומר שזה רגיל לעבוד עבור מישהו אחר. הישאר נאמן לך. ללא שם: להיות לך.

11 אתה עדיין ללבוש את Hoodie הוא עזב בבית שלך

בזמן שהוא במקור השאיר אותו מאחור בכוונה בתחילת הקשר שלך, זה כנראה לא היה בכוונה לאחר הפסקה. להחזיר אותו. לא - אל תפגשי אותו ותגידי את העבר. שים אותו בשקית ניילון ותלה אותו על תיבת הדואר שלו, או תן אותו לחבר משותף. אתה צריך להוציא את זה מן העין שלך, כי הנוחות שהוא מספק לך היא תחושה מזויפת של ביטחון ואתה צריך למצוא משהו אחר כדי לתת לך את החום שאתה כל כך רצון, משהו עם פחות המצורף. ולמען השם ... אל תלבש אותו מחוץ לבית. בעוד אתה מרוויח את הכוח לתת אותו, לשמור אותו בתוך הבית ... כל דבר חוצה את הגבול של הקירות שלך הוא פשוט עצוב מדי.

10 אתה בדיחה על מה היית אומר אם הוא שאל אותך שוב

מה הציטוט? 20% של בדיחה היא האמת? ה"אומג" שלך, מה אם הוא ישאל אותי שוב, חה, הייתי אומר לגמרי לא "זה רק תירוץ להמשיך לדבר על זה, עליו. טוב לך שאמרת שאתה לא (למרות שכולנו יודעים שזה כנראה לא נכון), אבל להשאיר את זה מאחור. זה ייגמר, הוא בטח לא ישאל, ואם הוא יבקש ממך את התשובה שלך. עכשיו לך למצוא מישהו שאתה יכול להגיד כן. מובטחת החברים שלך יודה לך על זה - חיוכים תומכים שלהם לבושים רזה.

9 תשאל את חבריו / משפחתו איך הוא עושה

אחד החלקים הקשים ביותר של פרידה הוא לאבד חברים ומשפחה מורחבת. זה נכון שבמשך הזמן שלך יצרתם קשרים חדשים, אבל האנשים האלה הם (בהתחשב במצב ובאורך היחסים) ואתה צריך לתת להם ללכת ולמצוא את האנשים שלך - גם אם זה משאיר אותך עם אף אחד. מה הם יגידו בכל זאת? "הוא טוב." זה באמת כל מה שאתה יכול לצפות ... ואז יש לך רק פתח את עצמך עד רחמים פרצופים. להיות חזק, להניח שהוא טוב, ולנסות להיות נהדר בעצמך.

8 אתה מוצא את עצמך מגן עליו

החברים והמשפחה שלך עשויים לנסות לעשות את הפרידה קלה יותר עבורך על ידי מתן סיבות למה אתה לא היו מתאימים זה לזה. להקשיב ולחייך. ככל שאתה להגן עליו יותר ברור לך כי אתה לא מעליו. מנומס ואומר "אבל הוא היה בחור טוב. אני מאחל לו כל טוב "הוא מכובד, הבעיה מתעוררת כאשר אתה מתחיל קרבות עם יקיריכם על חשבונו.

7 אתה נוהג על ידי ביתו

זה די ברור. וכולם יעשו את זה שבוע או שבועיים אחרי הפסקה הרסנית. זה מוכר, אתה רוצה להזכיר את הזמנים הטובים, ואתה רוצה לוודא שאין צללית של בחורה בפנים. אבל אחרי שבוע או שבועיים זה כבר לא מתאים. למעשה ... הוא מוגדר אז "עוקב". אל תהיה הבחורה הזאת. ואל תחשוב אפילו על חניה מעבר לרחוב ורץ החוצה כדי להציץ בו. רק אל תעשה את זה. לך הביתה.

6 בכל פעם שאתה רואה רכב כמו שלו אתה מנסה לראות מי נוהג (וגם מקווה שזה הוא)

זה נראה הקשיים הארוכים ביותר לאחר הפסקה. אם יש לו מכונית סופר מיוחדת, אתה מתמודד עם הצרות של מקבל חרדה מאוד בכל פעם שאתה רואה את זה, כי הסיכויים טובים שזה הוא. אם זה סופר גנרי כסף הונדה סיוויק אתה הולך להיאבק עם צרורות קטנים של חרדה כמעט בכל אור אחד (באמת ... כמה הונדה כסף יש ברחובות ... כנראה 1 ב 5 (ניחוש ... לא סטאט אמיתי)). זה אולי אף פעם לא ייגמר, אבל לפחות לא תנסה לסקור אותם. במקום לנסות להתמקד במכונית של חבר.

5 השווה את התאריכים שלך אליו ואף פעם לא לעבור את הראשון

שוב משווה את הדבר. בדיוק כמו שאתה האדם הייחודי שלך וכל מי שהוא התאריכים יהיה מיוחד בדרכים אחרות, אז הם החבר 'ה האלה. הם לא יכול להיות נהדר בכל הדרכים שלך לשעבר היה, אבל הם כנראה נפלא בזכות עצמם, ואולי לא כל התכונות השליליות שאתה לא יכול לסבול גם. אז לתת לאנשים הזדמנות להיות האדם שלהם להרשים אותך ככה. אם האקס שלך היה מושלם הוא לא יהיה שלך לשעבר.

4 אתה מחדש לקרוא הודעות ישנים שוב ושוב

זה באמת יכול להיות ממש קשה למחוק הודעות ישנות, במיוחד אלה שבהם אתה מבטא רגשות זה לזה, כמו גם לשבור את הטקסטים. קריאתם מחדש לא תחזיר אותו. אז, לקרוא אותם פעם אחת, לקחת את כולם פנימה, להבין כי כמה שינויים במילה לא היה ההבדל בין הפסקה לחיים של אושר, ו trchiously אשפה כל הודעה בכמויות גדולות. ואז לנשום, לבכות, וללכת מהמחשב. שקול את זה לטהר.

3 אתה מאבד את התיאבון כאשר אתה חושב עליו

זה רק סימן ברור כי הדברים הם עדיין גולמיים מדי, כי המצב הרגשי שלך קשורה בצורה שלילית. חפש דרכים לטהר את עצמך ממנו, כדי להפוך את שמו רק מילה, כדי להפוך את הזיכרונות פשוט חשבונות של ההיסטוריה שלך ולא אירועים משפיעים על מצב הרוח הנוכחי שלך. לחתוך תמונה, למחוק הודעות דוא"ל, לתת את hoodie בחזרה, ללכת לראות פסיכולוג, יש בוכה ארוכה ארוכה תוך התבוננות מתנה שהוא נתן לך, ולאחר מכן לשים אותו בתיבה (רצוי תיבת תרומה). לשבור אותו, כך שתוכל לבנות את זה.

2 הוא חושב צהוב הוא בקבוק טוב של יין

בכיתה זה! בעוד yellowtail הוא זול וקל לתפוס, זה לא יין "טוב". זה באמת רק לשון נקייה עבור בחור כי לא ממש גדל ואולי לא לשים הרבה מאמץ לתוך דברים. יין מחורבן לא רק טעים רע, זה גם יותר גרוע בשבילך, אז כשהוא מביא הביתה "בקבוק יין טוב" הוא יכול גם לעשות חיפוש מהיר גוגל בחנות - מה עוד הם חכמים? מצא מישהו יהיה להגביר כאשר אתה צריך אותו.

1 הוא אומר לך ... "קבל אותי"

הסימן האולטימטיבי שאתה צריך להתגבר עליו ... הוא אומר לך! אפילו הוא שם לב שהאובססיה שלך כלפיו מפריעה לחייך, וכנראה שלו! אחרי זה, אין לחזור, אז קח את זה כמו לחתוך רשמי ולהתחיל לעשות מהלכים כדי להיות מאושר יותר. שים מאמץ לתוך מישהו שאוהב אותך בדיוק כמו שאתה אוהב אותם ומי מעריך את כל נפלא שאתה. להשתגע. להיות עצוב. להיות מה שאתה צריך לעשות כדי לתת לך את הכוח ללכת משם, למחוק את המספר שלו, לחברים אותו בפייסבוק, ולצאת מהדלת הקדמית שלך עם תחושה חדשה של עצמאות, ביטחון, הרפתקה.