15 סימנים שאתה צריך לקחת הפסקה היחסים שלך
כולנו מגיעים לנקודה בחיינו כשאנחנו לא יודעים אם אנחנו מאושרים. אנחנו לא יודעים אם אנחנו שמחים עם היחסים זה לוקח כל כך הרבה זמן שלנו, ואנחנו באמת רוצים לדעת איך האדם האחר המעורב מרגיש על כל המצב. אולי הם מרגישים אותו הדבר, אולי הם רוצים לעבוד יחד כדי למצוא פתרון. לא משנה מה הם מרגישים, אתה צריך לקחת צעד בכיוון הנכון ולשתף את מה שאתה מרגיש איתם. זו הדרך היחידה שהיא נשארת הוגנת וטהורה מבחינת היחסים. אין שונא בוגד או מנסה להשיג את השני מקנא, רק על ידי העלאת שיחה והתמקדות בתקשורת, תראה כי ייתכן שיש לך הזדמנות לקחת צעד אחורה אחד מהשני לרפא את עצמך, ואז להיות מסוגל שיהיה לך ראש ברור להחליט לאן אתה רוצה ללכת משם.
לא צריך להיות כל בושה לקחת הפסקה, אבל זה רשימה של סימנים מתמקדת בצד שלילי יותר של דברים שבהם זה היה כנראה להיות הדבר הטוב ביותר להתרחק המצב. דברים אחרים מאשר ברשימה זו יכולים כמובן לגרום לך רוצה הפסקה, אבל רשימה זו מתמקדת דברים תמיד נזרק לעברנו בחיים כאשר אנו מצפים לזה פחות. לדבר עם השותף שלך להבין מה אתה רוצה לעשות יחד, בלי לצעוק או לצרוח, רק לאחר שיחה הלוך ושוב להתחיל עם.
עיניים נודדות
כל אוהבי לקחת הפסקה בשלב כלשהו, לפעמים אפילו בלי לדבר על זה (אשר לא הייתי ממליץ), אבל זה יכול לעזור, וזה יכול לעזור לך לרפא מערכת יחסים שבורה. אם אתה רואה כי השותף שלך נודע פתאום על הרעיון של עיניים נודדות, אשר בעצם אומר כי כל אדם שעובר את קו הראייה שלו שהוא מוצא אטרקטיבי, הוא ייתן עיניו לנדוד וללכת אחריהם. כאשר זה קורה בדרך כלל, זה מאוד ברור, לא רק לך, אלא גם לכל הסובבים אותך. עיניים נודדות יכול להיות משהו מתסכל לחלוטין לא הכרחי! אם אתה רואה כי השותף שלך הוא כל הזמן נותנים את העיניים שלהם לשוטט, הגיע הזמן לשבת ולדבר איתם על זה. שאל את השותף שלך על איך הוא ואם הוא רוצה לקחת הפסקה. אמנם ברוב המקרים זה יכול להיות בעיה להעלות, אם אתה רואה את זה קורה, סביר להניח שהוא יסכים הפסקה.
Aken שאלות
התמודדות עם לקיחת הפסקה במערכת יחסים יכולה להיות תקופה מבלבלת ולעיתים קרובות להקלה, זה מבלבל ולעתים מתסכל. אם שמת לב לאחרונה כי השותף שלך כל הזמן תוהה לך, זה יכול להיות זמן להתרחק. אם אתה רוצה להציל מערכת יחסים ואתה באמת אכפת לי על הפרט הזה, להזכיר את ההפסקה. נניח שכולנו לוקחים הפסקות, הקטנים במערכות היחסים שלנו, לצאת עם חברים ולצפות בסדרה האהובה עלינו על נטפליקס. להיות שאל שאלות כל יום וכל היום יכול להיות מתסכל מאוד, זה יכול לגרום לך לחשוב כי אין טעם להמשיך את הקשר כי נשאל שאלות פולשניות מאוד מאשים. אבל לדבר עם השותף שלך, לדבר על לקחת הפסקה קטנה ואם הוא בסופו של דבר יתר על המידה, אז אולי עדיף להמשיך הלאה. זה תלוי בך אם אתה רוצה להמשיך לרדוף את הקשר הזה, אז לעשות את הבחירה שלך!
13 אין תמיכה
ללא תמיכה של השותף שלך באמת יכול לאכול משם את הביטחון העצמי שלך, זה יכול לקרוע אותך באמת לגרום לך להרגיש אבוד כשמדובר במערכת היחסים שלך. ללא תמיכה הוא כנראה אחד הדברים הגרועים ביותר להרגיש כאשר במערכת יחסים שאכפת לך. זה כל כך פשוט לעזוב ולהשאיר את כל זה מאחור, אבל אם אתה רוצה את מערכת היחסים שלך לגדול אתה צריך לדחוף קשה עבור הפסקה קטנה בתקווה שזה יביא לך שניים קרובים וחזקים יותר מאשר אי פעם. אין תמיכה היא לא סוף העולם, למרות שזה בדרך כלל מרגיש כמו זה. כל זה אומר שאתה צריך באמת לנסות לעשות את החלק שלך, לא לוותר ולעודד את השותף שלך לעשות את אותו הדבר. לפעמים זה יכול להיות קשה לעשות דברים לעבוד כאשר זה רק אתה מנסה, כך להביע את זה כי אתה שותף ואתה מקווה שהוא יקבל את ההודעה.
תמונה 1 מתוך: תחושה של אובדן /
תחושת אבודים יכולה להיות תחושה מאוד מפריעה, זה יכול לגרום לך להרגיש כל כך לבד, למרות השותף שלך הוא שם בשבילך ותמיד תומך בך. לפעמים זה עושה את זה יותר גרוע כאשר השותף שלך לא נראה מרגיש באותו אופן כמו את עצמך! למען שפיות זה יכול להיות בריא מאוד לקחת הפסקה במערכת יחסים, במיוחד אם אתה מרגיש שלילי ואיבד לכיוון החיים שלך. תחושה של אובדן היא נורמלית למרות שזה לא צריך להיות, אבל עושה משהו כמו לקחת הפסקה אשר בדרך כלל לא נעשה, הוא בעצם מה שאתה יכול צריך בחיים שלך ברגע זה. אתה תמצא את עצמך שוב, תוכל להישאר מקורקע, ואתה לא רואה את עצמך כל הזמן רואה את עצמך כמו חסר ערך בזבוז של שטח. אל תתנצלו על האופן שבו אתם מרגישים, מעריכים את עצמכם תמיד, ואת כל העבודה הקשה שאתם מכניסים כל הזמן לחייכם. להיות אמיתי עם עצמך תמיד, בראש ובראשונה.
11 תקשורת
תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים, זה מה שעושה את הדבק להחזיק אותך שני ביחד. שמור על קווי תקשורת ברור ואם הם לא נראה לפתור בכל עת בקרוב, רק לדבר עם האיש שלך, לחפש איך לתקשר טוב יותר יחד ערב אחד. עבודה לקראת מטרות חדשות ולהוציא יותר זמן ביחד. אם אתה צריך זמן לחשוב או למיין את הרגשות והמחשבות שלך, לפעמים הפסקה קטנה באמת יכול להיות המפתח להבנת היחסים שלך דינמי. אם אתה חסר תקשורת כאשר מדובר במערכת היחסים שלך, זה צריך להיות מטופל הדבר הראשון, לא נותנים אי פעם זה פגם על ידי שניכם מעיניהם כי זה יתחילו לקרוע אותך לגזרים ללא ספק. לדבר על איך אתה מרגיש ולהיות מאוד פתוח אחד עם השני, לשאול שאלות וללמוד יחד, כך ששניכם יכולים לגדול יותר כמו אנשים חזקים. תקשורת היא המפתח למערכת יחסים מוצלחת.
10 חוסר אמון
לאחר בעיות אמון במערכת יחסים הוא אף פעם לא סימן טוב, בעיות אמון יכול לקרוע אותך בנפרד ותמיד לגרום לך להרגיש על קצה גם אם אתה אוהב את האדם שאתה עם. לוקח הפסקה בגלל זה ירגיש קשה ומבלבל, אבל שבועיים של להיות בנפרד יכול באמת בסופו של דבר נותן לך תשובה סופית מאוד רציני כשמדובר מה האפשרויות שלך עם מערכות יחסים. חוסר אמון יכול להיות דבר מאוד מבלבל, זה יכול לגרום לך להרגיש כאילו אתה לא יכול לסמוך על אף אחד, כי אם אתה לא יכול לסמוך על האיש שאתה אוהב, מי עוד אתה יכול לתת אמון שלך !? לא רק לקבל החלטה מהירה אם אתה מוצא את עצמך בחוסר אמון השותף שלך. לדבר על זה, להשקיע יותר זמן על עצמך ועם השותף שלך. נסה דברים חדשים ושוחח איתו על איך אתה מרגיש. עכשיו זה לא הזמן להתאפק, להיות כנים אפילו זה כואב. אל תבזבזו את זמננו, לא אנחנו זקנים מדי בשביל זה!?
9 העבר
אם השותף שלך שומר את העבר על בסיס יומי בכל פעם שאתה שני מתווכחים, זה עלול להיות מאוחר מדי כדי לשחזר את היחסים. זה יכול להיות סימן של בעיות שליטה על הסוף שלהם, זה מראה שהם באמת לא רוצה להמשיך הלאה וכי הם תקועים בעבר. אלה סוגים של אנשים יש הרבה אנרגיה עצורה כי צריך להשתחרר הפסקה היא אפשרות תקף מאוד מוצק כדי למיין את האנרגיה בלי זה הסלמה. קח הפסקה ולמד איך לטפל בעצמך, לחזור יחד, ולהתחיל טרי. התמודדות עם העבר היא לא תמיד נוסטלגי כיף, זה יכול להחזיר זיכרונות רעים אתה רוצה לשכוח. אם השותף שלך ממשיך להעלות את זה למרות ששניכם הסכמתם שתעברו את שניהם, לפעמים מוטב שתגידי לו עוד פעם אחת שאי אפשר להתמודד עם טיפול כזה. תגיד לו שאתה פשוט לא יכול לקחת את זה, או להמשיך או לקחת הפסקה כדי למיין את טינות אלה הוא מחזיק.
8 ויתור
ויתור הוא משהו שכולנו עוסקים, לפעמים רק לחשוב על כמה קל יהיה אם אנחנו פשוט להפסיק נשמע נהדר. אבל עם מערכות היחסים שלנו לאורך החיים, אנחנו לא יכולים לוותר אם אנחנו באמת מעריכים אותם. חשוב לא לוותר על עצמך או על השותף שלך אם אתה באמת רוצה לעשות את זה עובד. ויתור צריך רק להיות האפשרות האחרונה, את האפשרות שאתה לוקח כי זה מה הכי טוב בשבילך ואתה בטוח במאה אחוז שזה מה שאתה רוצה, אבל לוותר על מערכת היחסים שלך היא מה הרבה אנשים עושים מיד מתחרטים כמה ימים לאחר מכן. כדי למנוע את קבלת ההחלטה מהר מדי, נסה במקום זאת: journaling על הבעיה ולמה אתה מרגיש כמו לוותר. יומן ו סקיצה ובסופו של דבר תוכל לבוא עם תשובה שעשויה להיות מושרשת עמוק יותר מאשר את הקשר שלך, ככה אתה יכול לקחת את הצעדים הדרושים לך כדי להתקדם.
יציבות רגשית
אם אתה מרגיש כמו בריאות הנפש והנפש נמצאים בסיכון בגלל השותף שלך, אתה יכול כמובן לקחת הפסקה, אבל אם יש לך שיחות מתמיד על בעיה זו עם השותף שלך, זה יכול להיות הכי טוב להתרחק עד שניכם מרגישים כמוך יכולים לרענן את עצמכם ולהתחיל מחדש. זה יחייב אותך לקחת הפסקה אבל לא מתכנן על תאריך לדבר. אמנם זה אולי נראה אפילו יותר מפחיד, כי זה ישפיע על מצב היחסים, זה משהו שצריך לעשות אם אתה מרגיש לא בטוח ואת בריאות הנפש שלך הוא קמילה. כולנו זקוקים ליציבות רגשית בכל מערכת יחסים שיש לנו בחיינו. גם עם בני משפחה וחברים, יציבות ועידוד הוא משהו שכולנו צריכים כאנשים בעולם הזה. אם אתה לא מקבל את התמיכה אז אתה צריך לעשות את זה ידוע אז אתה יכול גם להיות באותה רמה של הבנה.
6 איבוד עצמי
לפעמים כשאנחנו מסתכלים אחורה על היחסים שלנו בעתיד, תגלה כי אתה לא לאבד את עצמך קצת לאדם היית היכרויות. זה נורמלי, זה נורמלי לצרף את הפרט ואת morph לגינונים הם משתמשים, הם עושים את אותו הדבר גם לנו גם ברוב המקרים. אבל כאשר אתה אדם אחר לגמרי, זה יכול להיות קשה לראות מה באמת קורה ממש מולך. כאשר אתה מרגיש כאילו אתה על קצה לאבד את עצמך בגלל מערכת יחסים רעילה אתה נמצא זה יכול להיות קשה מאוד לבחור את עצמך שוב. בדיוק כמו לעיל, אתה מרגיש כמו לוותר, אבל מבטיח לעצמך שאתה לא, כי אתה יכול לעבור את זה. אם אתה מרגיש ככה כאשר אתה סביב השותף שלך, זה יכול להיות הזמן לקחת הפסקה היחסים שלך. אני חושבת שכולנו מסכימים.
5 בטיחות
זה רציני מאוד. אם אתה לא מרגיש בטוח ואתה מרגיש כמו השותף שלך הוא ניצול או חוצים את השורות שהסכמת עליהם, לצאת משם. אם הוא מנסה לשמור על מעורבותך בכך שאתה רוצה לצאת להפסקה אחרי שתעשה משהו כזה. תן לו לדעת שהוא לא שווה את הזמן שלך. להתרחק ממנו ולא ללכת על הפסקה איתו, זה מסוכן מדי. הבריאות שלך ואת תחושת הבטיחות צריך להיות הכי חשוב לך ואת השותף שלך, זה לא משהו לקחת סיכונים עם, וזה לא משהו שאתה צריך לשים עם על בסיס יומי, אפילו לא פעם אחת! לא לקחת הפסקה אם אתה מרגיש כאילו זה המציאות שלך, במקום לנסות להביע איך אתה מרגיש פשוט לעזוב. עזוב ושמור על עצמך בטוח, להישאר עם המשפחה אם אתה צריך, כמו שאמרתי קודם, זה לא שווה את הסיכון!
4 חיות מחמד peeves
חיות מחמד peeves נראה תמיד להשפיע על רוב לפעמים. לפעמים אפילו שן חיית המחמד של זר עולה על עצבינו וזה משגע אותנו. למד גם לעבוד על מה שמפריע לך כשמדובר בדברים השותף שלך עושה על בסיס קבוע, או לדון לקחת הפסקה ולהמשיך הלאה משם. לכולנו יש peeves לחיות מה שהופך אותנו נסערים, אבל זה תלוי בנו כדי להבין איך להתמודד איתם בצורה שאינה אוכלת אותנו ואת הקשר שאנחנו נמצאים. לפעמים אם זה נעשה קיצוני מדי זה בסדר גמור אם אתה מרגיש צורך לקחת הפסקה, אולי שבוע היעדרות אז שניכם יכולים לנסות לעבוד על שיפור בעצמכם! אם גם אחרי הפסקה דברים פשוט נופלים לתוך הנוחות של שגרת שוב, יש לדבר רציני ולקבל את ההחלטה אם זה שווה להתמודד עם או לא!
3 דרכים נפרדות
אם אתה חושב על הולך בדרכים נפרדות בזמן האחרון, זה צריך להיות רגע נורה כי אתה צריך להבין שאולי היחסים שלך הוא לא במצב הבריא כרגע. אם אתה רוצה ללכת בדרכים נפרדות, להזכיר לקחת הפסקה אז אתה יכול להחליט אם זה שווה את הזמן ואם אתה רוצה באמת לעבור את זה. דרכים נפרדות יכולות לקרות לפעמים במערכת יחסים בריאה מאוד עבור מגוון רחב של סיבות, עבודה, בית ספר, ילדים וכו '. חשוב לשמור על קו התקשורת פתוח עם השותף שלך, כך שגם אם זה קורה, אתה לגמרי בשליטה על מה מתרחש ומבין איך אתם מרגישים זה את זה, גם אם אינכם יכולים להתקרב ברגע זה של חייכם! שמור על חייך ואולי לתת אחד לשני הבנה פשוטה כי שני לוחות הזמנים שלך הם עסוקים, זה לא חייב להיות דבר שלילי!
2 מתח
כולנו מתמודדים עם מתח, אבל כאשר הלחץ הופך להיות יותר מדי ואנחנו כל הזמן להתמודד עם זה כשמדובר היחסים שלנו גם כן, אז אנחנו צריכים להתרחק הדרמה. מתח הוא תמיד שם, אנחנו לומדים להתמודד עם זה, אבל כאשר אנשים במערכת היחסים שלך לא מבינים על הלחץ שאתה מרגיש, הגיע הזמן לחשוב מחדש על הבחירות. מתח כנראה לעולם לא ייעלם, אבל יש דרכים לעזור זה לא יהיה קדימה כמו שזה בדרך כלל. למד לקחת נשימה, לתכנן תאריך קטן בסוף השבוע הזה, יש יום ספא לעצמך, הניסוי ולנסות דברים שאתה אוהב ולשלב אותם יותר לתוך החיים שלך, כך שתוכל לקבל ראש רענון וברור כשמדובר היחסים שלך עם בת זוג. לא להיכנע ללחץ, אתה יכול לנצח אותו אם לא לוותר! תמיכה השותף שלך והם יחזרו כי, (הם טובים יותר)!
1 רפיון
אם האדם שאתה עם ממשיכה לרפות, זה יכול להיות בדיוק את הדגל האדום. במערכות יחסים כה רבות זו הנורמה שאדם אחד עושה פחות עבודה מהשנייה וזה BS שלם. צריך להיות איזון אם אתה מתכנן לבלות את חייך יחד. אם אתה הסיבה שהוא נותן לך על למה הוא slacking, כי הוא רוצה לבלות איתך זמן או משהו, אתה צריך לזכור כי אולי לקחת הפסקה כדי שיוכל לקבל את חייו ביחד שווה את זה.
הולך על הפסקה לא תמיד אומר שאתה צריך להיפרד אחרי, אם נעשה נכון עם תקשורת, הבנה, וראש ברמה, זה יכול להיות פרודוקטיבי מאוד שווה את הזמן שלך לקחת קצת מנוחה כשמדובר היחסים שלכם דינמיים. אל תיכנס ל'שבר 'לחשוב שזה יהיה פשוט שלילי, במקום להשתמש הפעם כדי לשפר את עצמך ולצמוח כאדם.