16 דברים נשים אומרים כאשר הם לא אוהבים את עצמם מספיק
אנו חיים בחברה המעודדת נשים להיות עצמאיות ובטוחות. בעוד שנשים עדיין נלחמות על שוויון, הן אומרות לאמץ את הכוח שהן נושאות כנשים, ולתעל את זה לעשיית הבדל בעולם. במבט אחד, זה בהחלט נראה כי לאט, אבל בטוח, נשים מתחילים להתעלות מעל הדיכוי כי היה עוזר להם למטה במשך כל השנים האלה, עם יותר מסעות חיוביים הגוף הופכים אותו לתוך התקשורת המרכזי, כמו גם את המסר של העצמה נשית באמצעות מדיה חברתית.
עם זאת, למרות כל המסרים החיוביים לכאורה לגבי האופן שבו נשים צריכות לטפל בעצמן זו בזו, זה לא מפחית את העובדה כי אם אתה עו"ד או פמיניזם, או אם אתה מעודד ותומך של נשים אחרות, יש עדיין הרבה אנשים שם בחוץ הסובלים מחוסר ביטחון. גם אם אתה חושב שאתה בטוח בעצמך, אתה עדיין יכול לעשות ולומר דברים שיציעו אחרת. הנה, אנחנו מסתכלים על משפטים ופעולות שעשויות למעשה להיות מעכב את היכולת שלך אדם בטוח לחלוטין ומאובטח. אם אתה מוצא כי הרבה ביטויים אלה מזכירים לך את עצמך, זה עשוי להיות הזמן לעשות קצת הערכה מחדש של העצמי שלך שווה.
16 "הוא לא יפגע בי שוב"
כל מי שהיה במערכת יחסים שלא הצליח כנראה יודע היטב את תחושת שברון הלב. גם אם אנחנו לא מתכוונים, זה לא נדיר לחלוטין שאנשים יפגעו אחד את השני כאשר הם מתקרבים סוף מערכת יחסים. עם זאת, אין בכך כדי לתרץ מילים או פעולות הננקטות זו בזו במטרה לגרום כאב - רגשית או אחרת.
מי שבטוח במי שהוא אדם, עשוי להכיר בכך שנפגע ללא הרף על ידי גורם משמעותי אחר הוא סימן שהם לא צריכים להיות איתם יותר. עם זאת, מי שיש לו קשה לראות את הערך העצמי שלהם, לא יכול לאהוב את עצמם מספיק כדי להרגיש ראוי לשותף אכפתיות ואמינה. אישה זו סביר יותר לסלוח שוב ושוב שותף רעיל, גם כאשר הם צריכים רק להמשיך הלאה.
15 "הוא (או היא) חייב לחשוב על זה ..."
לאהוב את עצמך פירושו לקבל את העובדה שאתה לא אדם מושלם. בעוד שאנחנו יכולים להמשיך לנסות ולשפר את עצמנו, רוב האנשים מכירים בכך שהשלמות אינה המטרה, שכן זה לא רק איך אנחנו בנויים כבני אדם. לרוע המזל, מי שלא אוהב את עצמו עדיין מרגיש כמו מה שאנשים אחרים חושבים עליהם חשוב יותר מאשר איך הם מרגישים לגבי עצמם.
מי שאינו לגמרי בטוח בעצמו יעריך את התפיסה של אנשים אחרים לגבי אותם, כי זה סוג של אימות. אדם שאוהב את עצמו סביר לא יהיה מודאג יותר מדי על דעתו של אדם אחר עליהם, כי הם ירגישו בטוחים ויודעים כי הם האדם הטוב ביותר שהם יכולים להיות. תוהה איך אנשים רואים אותך, ועבודה כדי לרצות את כולם יכול להיות עבודה מתישה, אז אולי כדאי לך לנסות להתמקד על איך אתה מרגיש לגבי עצמך קודם.
14 "אני כנראה מגיע זה"
בין אם אנחנו אוהבים את זה או לא, לא כל דבר בחיים הוא קשתות ופרפרים. עם הטוב מגיע רע, ולא נעים, לפעמים אפילו דברים הרסנית לקרות לכולנו בשלב זה או אחר. מה שמבדיל אנשים זה מזה הוא איך הם מתמודדים כשדברים רעים קורים להם. קח למשל, מישהו שנפגע בכוונה על ידי אדם אחר.
אם אדם מאובטח נפגע על ידי אדם משמעותי או ידיד, הם עשויים לדרוש התנצלות, או לדבר עם אותו אדם על איך הם לא מרוצים איך האירועים התרחש, בתקווה להגיע איזושהי החלטה. עם זאת, אישה שלא אוהבת את עצמה מספיק לא יכול להכיר בכך שזה לא בסדר להיות מטופל על ידי מישהו, עד לנקודה שבה הם יכולים אפילו להאמין שהם ראויים לכך.
13 "לא הייתי צריך להגיד דבר"
אחת האחריות שלנו כנשים ואנשים בכלל היא לעמוד על עצמנו, זה על זה. עם אקלים פוליטי מתנדנד, ונושאים הקשורים לזכויות האדם והכללת כותרות בכל יום ויום, מדברים על האמונות שלך, במיוחד מול בורות וחוסר סובלנות כל כך חשוב.
למרבה הצער, העמידה על עצמך ועל מה שאתה מאמין בו קל לומר מאשר לעשות. זו הסיבה שמישהו שלא מרגיש בטוח בעצמו יכול להיות נוטה להישאר בשקט כאשר הם מתמודדים עם נושאים הנוגעים להם, גם כאשר הם לא מסכימים עם מה שקורה. צריך הרבה אומץ לעמוד על מה שנכון, אבל איך אתה יכול להיות אמיץ כשאתה לא בטוח? עמידה על עצמך דורש הרשעה, וזה יכול להיות קשה לא השני לנחש את עצמך אם אתה לא אוהב לקבל את עצמך קודם.
12 [הכנס את מה שהם אומרים כדי להתרברב על עצמם כל הזמן]
אמנם זה נכון לאהוב את עצמך אומר שאתה לחגוג את כל התכונות השונות שאתה מרגיש לעשות אותך אדם נפלא, יש קו דק בין לחבק את חיובי, ואת ממש bradding עליהם. לאהוב את עצמך ולהיות בטוח לא בהכרח אומר שאתה צריך להודיע כמה אתה נהדר כל הזמן. הסיבה שבגללה להיות בטוח בעצמך היא כל כך חזקה, היא שאתה לא צריך להגיד שום דבר בכלל, אבל אנשים מרגישים שאתה בטוח בגלל איך אתה נושא את עצמך - לא רק על ידי כמה מדהים אתה אומר לאנשים שאתה.
התרברבות על עצמך אולי נראה כמו זה מתאר אמון, אבל למעשה, זה מראה בדיוק ההפך. אם אתה שמח על מי שאתה כאדם, ועל מה שאתה עושה בחיים שלך, אתה לא צריך לשדר את זה לעולם כדי להרגיש אימות, כי אימות זה צריך לבוא מבפנים.
11 "אם רק הייתי [כמוה"
כולנו פרטים. גם אנשים בעלי דעות דומות או אנשים שיש להם כישרון לאותם דברים עדיין שונים מאוד זה מזה. העובדה היא, כולנו יודעים את זה, אבל זה יכול להיות קשה לא להשוות את עצמנו זה לזה, במיוחד כאשר מישהו מצטיין במשהו שאתה טוב גם.
אדם מאובטח עשוי להודות כי מישהו עושה משהו טוב יותר מהם, אבל ישתמשו בו כדי להניע את עצמם כדי לנסות יותר. עם זאת, מי שלא אוהב את עצמו מספיק יכול רק להתעכב על כמה טוב יותר האדם האחר, ללא כל מחשבה על איך הם עצמם יכולים לשפר. מנסה להשוות את עצמך לכל אחד יכול להיות מתיש עבודה, כי זה בלתי אפשרי לחיות את הרעיון שאתה יכול להיות פשוט טוב / מגניב / מצחיק / חכם וכו 'כמו כולם. ברגע שאתה מבין שאף אחד לא נהדר בכל דבר, אתה עלול להרגיש הרבה פחות לחוץ.
10 "אני בסדר"
כאשר אנשים מתקשים, זה יכול להיות קשה לבקש עזרה. כולנו רוצים להרגיש כמו נשים חזקות, מוכשרות ועצמאיות, אבל לפעמים אנחנו שוכחים שזה לא אומר שאנחנו צריכים לעבור את הכל לבד. זה אולי נראה קל פשוט לכסות את איך אתה באמת מרגיש על ידי אומר לאנשים שאתה בסדר כל הזמן. עם זאת, מישהו שאוהב את עצמם יהיה מוכן להכיר בכך שזה בסדר לא יהיה בסדר כל הזמן. כולנו עוברים את העליות והמורדות שלנו, ואנחנו לא צריכים להרגיש בושה או מבוכה לעבור תקופה קשה. מי שלא אוהב את עצמו מספיק יכול להרגיש כאילו הם תמיד צריכים לצייר תמונה של מישהו שמעולם לא יש קשיים בחיים, וזה juts לא מציאותי.
9 "מה שאתה רוצה"
פשרה היא המפתח ליצירת כל מערכת יחסים, רומנטית או אחרת, עבודה. גם אנשים בעלי דעות דומות עם טון של דברים משותפים יכולים לחלוק, אז חשוב לדעת מתי להתווכח ומתי אולי לדחוף כדי לקבל את הדרך שלך. זהו איזון עדין, במיוחד בגלל שאתה מתעסק עם אנשים אחרים, ולא רק את עצמך. נכון שזה אולי נראה קל יותר פשוט להסכים עם כולם ולעשות מה שהם רוצים, כדי למנוע סכסוך, אבל באיזה שלב אתה הולך להיות מישהי טובה בפשרה, למישהו שהוא פחות או יותר סורג? אמנם זה עשוי להיות צורך לתת ולתת למישהו אחר יש את דרכם פעם, יש גם פעמים כאשר אתה צריך להיות מותר לרצות את מה שאתה רוצה ויש מישהו להתוודות המשאלות שלך.
8 [הכנס ביקורת עצמית קשה כאן]
החיים מלאים בהצלחות וכישלונות. זה יכול להיות קל מאוד לחגוג את ההצלחות שלך, אבל ללמוד מהכישלונות שלך, ולא מגורים על הכישלון עצמו יכול להיות קצת יותר מסובך ליישם הלכה למעשה. זה טבעי להרגיש כאילו אתה יכול לעשות משהו אחרת או יותר, כאשר הדברים אינם מסתדרים בדיוק כפי שתכננת, אבל מי שלא אוהב את עצמו יכול באמת להאשים ולבקר את עצמם על כך שלא השגת משהו שהם רוצים.
אדם שמאמין ביכולות שלהם יכול בהחלט להיות מאוכזב מכישלון. ההבדל הוא, מי הוא בטוח בעצמם יכולים לזהות כי הם לא מושלמים, וכי אולי מכשול הוא רק הזדמנות לעשות קצת השתקפות עצמית וללמוד מן הטעויות שלהם. לאהוב את עצמך פירושו להיות מסוגל לסלוח לעצמך גם כן.
7 "אני לא חושב שאני יכול לעשות את זה"
בזמן זה או אחר, בטח יש לך ספק את עצמך. תהיה הסיבה אשר תהיה, רוב האנשים יכולים בדרך כלל להתעלות מעל זה ספק עצמי להתקדם. בין אם אתה תמיד תהיה מוצלחת, או תמיד לקבל דברים נכון הוא סיפור אחר. עם זאת, הוא מראה כי אתה מאמין בעצמך אם אתה לפחות מוכן לנסות, גם אם אתה לא בטוח שאתה יכול.
אנשים שלא אוהבים את עצמם מספיק אולי לא בהכרח מאמינים ביכולות שלהם. לכן ספק עצמי מתמיד יכול להיות משהו שמטריד את חיי היומיום שלהם. גם כאשר אתה חושב שאתה לא יכול לעשות משהו, למצוא דרך להתגבר על המשוכה של ספק ופחד ולנסות משהו שמפחיד אותך, אולי רק להראות לך שאתה מסוגל יותר ממה שאתה נותן לעצמך קרדיט על.
6 הם מתקשים לומר "לא"
למרות שאתה עלול לפחד לצאת לדברים שאתה לא חושב שאתה מסוגל לעשות, אם אתה לא אוהב את עצמך מספיק, פעם אנשים שואלים דברים ממך, ייתכן נוטה להסכים, גם כאשר אתה לא ' לא רוצה. אם אתה לא בטוח, אתה אולי לא רוצה אי פעם להפוך מישהו למטה, או לספר להם את חשש "N-O" מילה. אנשים בטוחים בעצמם לא מפחדים להציב גבולות, בין אם זה במקום העבודה שלהם, או עם חברים ובני משפחה. להיות מועיל ונעים יכול להיות כל כך נהדר להיות דברים, אבל לפעמים, יש דברים שאתה צריך להיות מסוגל להגיד לא, בלי להרגיש אשמה, או מרגיש כמו מישהו עכשיו חושב פחות ממך, כי כאשר אתה מרגיש שאתה לא יכול או לא צריך לעשות משהו, שאמרת, "לא".
5 הם יעשו / אומרים משהו כדי לספק את הצורך שלהם
התאמת- in ו להיות אהוב הוא לא דבר רע. עם זאת, זה יכול להיות בעיה רצינית למדי, אם להיות אהוב ו fitting-in הופך להיות עדיפות לך. להיות פופולרי אולי באמת היה חשוב כאשר היית צעיר יותר, אבל ככל שאנו מתבגרים ונעשים בטוחים יותר, אנשים מגיעים לעתים קרובות כדי להבין שיש דברים הרבה יותר חשוב בחיים. אנשים בטוחים גם בדרך כלל אהובים על ידי אחרים, כי הם לא מרגישים צורך להוכיח את עצמם או להשוויץ. מי שבאמת מאמין ואוהב את עצמם שמחים ללמוד על אחרים, ולהראות עניין אמיתי אצל אנשים אחרים. כי הם לא מחפשים אימות, הם לא מרגישים צורך לעשות את כולם מאושרים, במיוחד אם זה על חשבון הערך העצמי שלהם.
4 "אני לא חושב שאני מספיק חזק"
פעמים מנסה תמיד מבחן גדול של כוח פנימי של אנשים. אנשים מסוימים עשויים להתרפק תחת לחץ או צער או מתח, בעוד שאחרים לזרוח ולהיות מנהיגים גדולים ומערכות תמיכה עבור מי צריך את זה. להיות אדם חזק הוא לא בהכרח משהו שקורה לך. אנשים צריכים לגדול ולהתבגר, כמו גם ניסיון החיים לפני שהם יכולים למצוא כוח פנימי כדי להמשיך לנוע קדימה.
למרבה הצער, אפילו עם ניסיון החיים ואת הצמיחה, מי שלא אוהב את עצמו מספיק עדיין יכול עדיין לפקפק בכוח שלהם כאשר מתמודד עם אירועים או בחירות קשות בחיים שלהם. מרגיש כאילו אתה לא חזק מספיק יכול להיות שאתה לא בטוח אם אתה יכול להתמודד עם ביצוע הבחירה הלא נכונה, או קבלת החלטה קשה או לא פופולרי, גם אם זה אומר לעשות את הדבר הנכון.
3 הם תמיד לשים את הצרכים של כולם לפני שלהם
חוסר אנוכיות היא תכונה נפלאה אצל אנשים. זה מראה שהם מוכנים לשים את הצרכים של אחרים לפני שלהם, במיוחד אם אנשים אחרים זקוקים לעזרה. עם זאת, יש קו בין חוסר אנוכיות לבין מות הקדושים, כי יכול להיות מטושטש למדי אם אתה מישהו שלא אוהב את עצמך כמו שאתה צריך.
להיות חסר אנוש אשם יכול להיות סימן של מי הוא חסר ביטחון, כי זה אומר שאתה מעדיף לשים את כל תשומת הלב והאנרגיה שלך כדי להפוך את החיים של כולם סביבך טוב יותר, במחיר שלך. אם אתה נשרף כי אתה רק מטפלת בצרכים של אנשים אחרים, ייתכן שתרצה לקחת צעד אחורה ולהעריך למה אתה עושה את זה. יש אנשים שמתמקדים באחרים כדי שיוכלו להימנע מלהתמודד עם הבעיות שלהם, ובעוד שזה נהדר להיות מועיל כלפי אנשים אחרים, אתה גם צריך להיות אדיב לעצמך מדי פעם.
2 הם אף פעם לא לוקחים זמן רק את עצמם
האם אי פעם הסתכל דרך המדיה החברתית שלך להאכיל בלילה שהחלטת לא לצאת, רק כדי לראות את החברים שלך נהנים בלעדיך? אם באותו רגע, אתה מצטער לא לצאת גם כן, אתה כנראה חווה FOMO. עם זאת, חשוב גם לציין כי כולנו צריכים קצת די, לאורך זמן מדי פעם, רק כדי להטעין קצת שלום. אנשים שלא אוהבים את עצמם מספיק לא ירצו אי פעם לקחת פסק זמן כדי להיות לבד, כי הם מרגישים שהם טובים יותר בחברתם של אחרים. להיות עם אנשים כל הזמן היא דרך מצוינת להימנע מכל סוג של השתקפות עצמית, כי אתה פשוט מוסחת מדי. מישהו בטוח תמיד יכירו כי הפעם לבד הוא טוב בשבילך, וליהנות להיות לבד, כמו גם להיות עם המשפחה והחברים שלהם.
1 הם תמיד מחפשים איכשהו תשומת לב
גם אם אתה לא האדם היוצא ביותר בחוץ, זה בדרך כלל די נחמד לקבל קצת הכרה להישג, או אולי אפילו משהו פשוט כמו מחמאה על התלבושת שלך או רעיון נהדר שהצגתי בפגישה עבודה. אימות של עמיתים שלנו הוא משהו שאנחנו עשויים לחפש, גם אם אנחנו בטוחים, כי זה נחמד להיות הכוכב, אפילו פעם ב-בזמן. עם זאת, כאשר אנשים יש צורך מתמיד תשומת לב, זה יכול להיות סימן שהם לא בטוחים, או לא אוהבים את עצמם מספיק. אנשים בטוחים ואוהבים את עצמם לא צריכים אחרים כדי להיות כל הזמן doting עליהם, כי הם כבר יודעים מה הם הכוחות שלהם, אז הם לא צריכים להיות מעריץ את הכוחות האלה כל הזמן. הם גם לא צפויים לעזוב את תשומת לבם של עמיתיהם, רק כדי שיוכלו להרגיש טוב יותר עם עצמם.