אם ענית לא על אלה 15 שאלות אז אתה אף פעם לא תמצא אהבה
זה אולי נשמע פשטני מדי לומר את זה, אם התשובה לשאלות במאמר זה הם לא, אז אתה לא תמצא אהבה. למרבה הצער, אהבה באמת זה פשטני.
אתה יודע מתי אתה רואה בסרטים, או בטלוויזיה, אנשים מתאהבים ויש רגע קל של דרמה ובלבול, אבל הם תמיד בסופו של דבר בסופו של דבר? כן, גם זה לא איך זה עובד כאן בעולם האמיתי.
אתה כבר צריך לדעת את הידיעה בעצמך הוא מיליארד פעמים חשוב יותר מאשר לדעת את השותף שלך כאשר אתה הראשון להיכנס למערכת יחסים חדשה. עכשיו, תלמד כיצד לקחת את מערכת היחסים שלך צעד נוסף, ולאפשר לו לפרוח לאהבה.
הנקודות ברשימה זו ניסו ונבדקו מלכודות שרובנו קורבנות כאשר מנסים לפתח יחסים ארוכי טווח. שלא כמו עבודה אחרת, זה חתיכת לא בשבילך ועל השותף שלך. זוהי שליחות סולו לחלוטין, וברגע שקראתם את הכל והכניסו את השיטות לתרגול, תראו עד כמה קל להתאהב.
15 האם יש לך הרבה אנשים?
מגמות הראו כי אנשים אשר תאריך פחות אנשים נוטים יותר להתחתן מוקדם יותר בחיים. אותן מגמות, כאשר עוקבים אחריהן לאורך כל החיים, מראות גם כי אנשים שאינם מתגוררים בסביבה נמצאים לעיתים רחוקות ביחסים מאושרים לטווח הארוך. למה? כי הם לא ידעו מה הם באמת אהבו כאשר הם נכנסו למערכת היחסים מלכתחילה.
דייטינג הוא כבר לא טאבו זה היה במהלך הדור סבא וסבתא שלנו. עם יישומים כמו Tinder ו- Bumble, מפגש הרבה אנשים חדשים הוא גם קל יותר - ובטוח יותר! על ידי היכרויות עם הרבה אנשים, בקרוב תוכל להבין מה אתה עושה ולא רוצה מתוך שותף, תוכל להבין מה אתה מוצא הן פיזית ו נפשית אטרקטיבי, ויותר מכול, סביר להניח שאתה מקבל הוצא עבור הרבה ארוחות חינם נחמד.
14 האם יש לך סוג?
מסיבה כלשהי, יש סוג נדון כמו שלילית על ידי רוב סופרים היחסים לא מדעית מבוסס. שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מן האמת. לאחר סוג הוא אחד הטובים ביותר, קל ביותר דרכים להתאהב. זה חותך את האיש באמצע, אז ברגע שעשית את היכרויות מסביב כדי להכיר את הדמויות שאתה לתוך, אתה יכול לעבור לחפש גברים או נשים שמתאימים במיוחד לתוך האישיות נראה קטגוריות שאתה הכי אוהב.
אבל אל תדאגי, את לא הולכת להיות יונה. סוג שלך בהחלט יכול להתפתח, ואתה יכול לקבל יותר מאחד. לדוגמה, הטיפוסים שלי היו ג'ינג'ים והמסורתי המסורתי / שלישיה / נאה. זה היה כשגרתי באירופה. עכשיו כשאני גר בלוס אנג'לס, הסוג שלי השתנה רק לג'ינג'ים אינטלקטואליים בלבד, ולאנשי אמריקה הלטינית עם יתרון. בחיים האמיתיים, החבר שלי הוא הג'ינג'י האינטלקטואלי. בחיים הלא אמיתיים, החברים שלי הם רוב חברי צוות השחקנים בנרקוס.
13 האם אתה נוח להיות עירום?
כדי להיות נוח במהלך ביצוע אהבה עם שותף, עירום הוא המפתח. בתוך יחסים, עירום זה סביב זה הוא יותר מסתם דרך מהנה לעשות דברים (וכדי לשים לב, בישול עירום באמת לא דרך סבירה מאוד כדי לתבל את הדברים) כי אחרת אתה יכול לעשות לבוש. אפילו דברים בסיסיים כמו עושה מטלות בעירום יכול ליצור פלטפורמה של אמון, קומדיה, ואת המשיכה בתוך מערכת יחסים. עם זאת, כדי לעשות את זה את זה אפקט מלא, אתה צריך להיות נוח מלכתחילה.
בלוגרים מובילים ויועצים גם אוהבים לציין את הדברים הבאים: אנשים פשוט עירומים, זה הגוף היחיד שיש לך, וזכור כי השותף שלך יהיה חוסר הביטחון שלהם מדי. אם אתה רווק ורוצה לקבל נוח לפני החדרת הגוף שלך לאחרים, להרים את החום, לסגור את הווילונות, ולבלות כמה ערבים לבד בחליפת יום ההולדת שלך הראשון!
12 אתה יכול לצאת בלי איפור?
עכשיו זה מרתק. פסיכולוגיה היום רק לאחרונה פירסם מאמר על התהליך הקוגניטיבי שמאחורי הבחירה. לדוגמה, בעת בחירת שפתון, אדום נתפס תמיד כמו אטרקטיבי ביותר. הקרן שוכנת בלב המשיכה, סביר להניח כי זה evens את העור. התיאוריה שמאחורי רוב הדיון הפסיכולוגי על האיפור חוזרת אל יסודות המשיכה האנושית: אתה תמשוך אינסטינקטיבית למישהו שנראה בריא ומושך. עם זאת, זה מסתיים פעם שאתה צעד דרך הדלת הקדמית
לגבי מערכות יחסים, איפור הולך יד ביד עם עירום: לפעמים אתה פשוט צריך לקחת את כל זה כדי ליצור פלטפורמה של נורמליות ואמון. מסרב להמריא שלך לפצות סביב מישהו שאתה היכרויות יהיה רק עוד לגרום לך להרגיש לא מאובטח, אז לקחת את כל זה!!
11 האם יש לך יותר מחבר אחד?
לאחר אחד החבר הכי טוב יכול להפוך את החיים שלך נהדר, אבל גם רעלנית מטבעו של מערכות יחסים. כאשר יש לך חבר אחד הכי טוב, אתה באופן טבעי להתחיל להתייחס אליהם כאל שותף ללא היתרונות. לאחר מכן, כאשר אתה צוות עם מישהו עבור הסתבכות רומנטית, אתה כנראה p- off yourie. רוב besties לא ייקח את הזמן כדי להעריך את מעמדם כמו הגלגל השלישי. מה עוד הוא כי כמעט כל פסיכולוגים בתחום המדע היחסים לציין את החשיבות של השותף שלך להיות החבר הכי טוב שלך. אם זה משהו שאינך מוכן לו, נסה להרחיב את הקבוצה החברתית שלך. אתה תקבל לפגוש הרבה אנשים חדשים, ואנו מקווים למזער את המכה שלך bestie כאשר אתה עושה לפגוש את העתיד beau.
10 אתה יכול לסבול את עצמך כלכלית?
יחד עם הזמנת הרופאים שלך פגישות, להיות עצמאי מבחינה כלכלית היא רק גורם מכריע נוסף אם אתה או לא מבוגר. מספר עצום של חברות ניהול עושר, כגון לוקה אישי האוצר לציין את החשיבות של להיות כלכלית מספיק מבחינה כלכלית גם כאשר אתה במערכת יחסים.
כאשר במערכות יחסים, יש סיבות עיקריות אתה צריך להישאר כלכלית מספקת. הראשון שבהם הוא שהשותף שלך עלול לעזוב אותך, או למות, לאלץ אותך לחזור לכוח העבודה התחרותי, לצלול לך לתוך החוב, או פשוטו כמשמעו לראות אותך ללא קורת גג אם לא יש לך את עצמך. להיות עצמאי גם ליצור שוויון היחסים שלך. לוקר טוען כי עצמאות כלכלית מאפשרת איזון בין שותפים, ואינה יוצרת כל מתח מיותר.
9 האם אתה מכיר את עצמך??
מתי היתה הפעם האחרונה ששאלת את עצמך את השאלות הפשוטות ביותר שעולות בדעתך? הצבע האהוב עליך, לילה אידיאלי תאריך, הסרט הטוב ביותר, אלה הם כל הדברים שאתה צריך לדעת על עצמך, כך שאחרים יכולים ללמוד את זה עלייך.
על פי Body Love Wellness, הדרך הטובה ביותר להכיר את עצמך היא תאריך עצמך. דייטינג עצמך מאפשר לך להבין כמה טוב אתה יכול למלא את הרצונות שלך, להשאיר מקום שבו אדם אחר יכול להרים את המרווח שלך. יש גם יתרונות פיזיים ברורים כדי היכרויות עצמך, אשר יבואו בכל שימושי יותר כאשר אתה מזמין מישהו אחר לתוך החברה שלך.
כל זה מסתכם בזה: איך אתה מצפה שמישהו יאהב אותך, אם אתה אפילו לא יודע מי אתה?
8 קיבלת את הסגר עם האקסים שלך?
סגר עם exes נשמע כמו דבר נורמלי שכולנו צריכים, אבל לקחת רגע ולשקול מי אתה חושב על הזכות לפני שאתה הולך לישון בלילה. אם זה לשעבר שלך, אז אתה בהחלט צריך קצת סגירה. כתבה במגזין ניו יורק טענה כי פרידה גרועה הדורשת סגר יכולה לעוות את תחושת העצמי שלנו, וכאשר אנשים נמצאים במערכת יחסים בריאה, תחושת העצמי שלהם מתרחבת כדי לכלול את השותף, כך שכאשר אתה מתפרק זה יותר כמו לאבד איבר או איבר מאשר פשוט לא רואים עוד מישהו בסביבה. גם צוטט במאמר הם מחקרים אשר מצאו כי אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע הסגירה היא לבלות יותר זמן עם עצמך, כמו זה יעזור לך לבנות מחדש על ידי הגשמת עצמך.
7 האם אתה גמיש?
איך אתה מרגיש לגבי שינוי? אם האף שלך מקומט כאילו אתה מריח משהו גס, אז אתה בצרות. אנשים הפחד משתנים, והם גמישים מבחינה זו, הם פסימיסטים טבעיים. הם חוששים מהגרוע מכול. מחקר שפורסם ב PubMed מצא כי רוב האנשים שאינם גמישים נוטים יותר להתגרש כמו גמישות היא בעצם רק פחד משינוי. אלה החוששים לשנות ולהיכנס למערכות יחסים נוטים יותר להיחשב שליטה, micromanager, ובעיקר את כל הדברים השליליים הקשורים איך אתה פועל מחוץ גמישות שלך. זה גם מוביל החזרה על עצמו, ולאחר מכן שעמום. אנשים שיש להם את אותו יום שגרתי החוצה, הם גם סביר יותר להיות מרומה בשל השעמום הזה.
6 האם אתה מכיר את התקנים האישיים שלך?
בין אם זה משחק עם אוכל, עישון, או שימוש בסמים, לכולם יש מפסק העסקה שלהם עם השותפים שלהם, אבל האם אי פעם באמת נחשב איפה תוכל לצייר את הקו עם אדם אחר?
יש אנשים שיגבילו את עצמם ביחסים על ידי מחפש את השותף המושלם, או להסתפק בטוב ביותר שהם חושבים שהם יכולים לקבל. טוני רובינס כותב בהרחבה על איך להעלות את הסטנדרטים שלך, אבל מה אם אתה מגביל את עצמך על ידי הגדרת האידיאלים שלך גבוה מדי?
ב מונולוג הפתיחה האחרון SNL, דן לארי דוד איך הוא - גבר זקן, קירח, crotchety - יהיה רק תאריך נשים מושכות. אפילו הוא יודע שהוא מגוחך, אבל זה בדיוק סוג של מגוחך אתה יכול לעשות לעצמך.
5 הגדרת את הגבולות האישיים שלך עם אחרים?
על פי פסיכולוגיה היום, ישנם חמישה סוגים של גבולות שאתה צריך להגדיר. אלה הם: אינטלקטואלית, רגשית, פיזית, חברתית ורוחנית. כל אחד מן הגבולות האלה צריך להיות מוגדר בכל מערכות היחסים שלך, אבל בהחלט בתוך אלה שלך רומנטי. רוב התיאוריה הפסיכולוגית מעידה על כך שיש מודלים לחיקוי הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להגדיר את הגבולות שלך, אז זה הזמן למצוא מישהו, או מספר אנשים, כדי לעזור לך להבין איך אתה רוצה את היחסים הרומנטיים לשחק בחוץ.
כדי לשמור על הגבולות האלה, ייתכן שיהיה עליך ללמוד להיות אסרטיבי. זה לא תמיד עובד כאשר מנסים לטעון את הזכות שלך לא נכון על אחרים, אבל כל אחד הוא שווה את הזמן שלך תעשה את המאמץ לעבוד בתוך הגבולות שלך. רק לא להיות פריק שליטה!
4 האם אתה יודע מגבלות שלך?
בין אם זה פיזי (מגע אצבעות, ריצה, טיפוס) או נפשי (תקשורת, בעיות אמון) להבין את הבעיות שלך היא הדרך הקלה ביותר לתקן אותם, או לעקוף אותם, אשר בתורו יעזור לך להיות אדם מציאותי יותר. כולנו מכירים מישהו שעושה את הבחירות הכי מזעזע מי הם, כל הזמן מתלוננים על הדרך בה חייהם הולכים. אלה הם האנשים שמעולם לא טרחו ללמוד על המגבלות שלהם.
לדוגמה, אנשים רבים שחוו טראומה בחייהם, בין אם זה התעללות, מרומה או משהו יותר מתועב, נמצאים בסיכון לשים את הפחדים האלה (או מגבלות נפשיות) על בן זוגם. אם אתה כבר מרומה, אתה צפוי לראות את השותף שלך כמו רומן, כאשר באמת זה רק בעיות שלך.
3 האם אתה מודע לכך שאתה יכול להגיד לא מתי שאתה רוצה?
כן ולא הם שתי המילים הגדולות ביותר בעולם. עם אחד, אתה יכול לפתוח את העולם שלך עד שפע של הזדמנויות. עם השני, אתה יכול למנוע הרבה כאב לב לא רצוי, ארוחות נורא, זיכרונות מסולסלים. כמה פעמים התבקשת לעשות משהו, ללכת למקום כלשהו, או לראות מישהו שאתה באמת לא רוצה? הרבה, אני בטוח.
עם זאת, האם ידעת כי כל הכאב שלך יכול היה להימנע רק אומר לא? כשמדובר במערכות יחסים, אלה שהם אסרטיביים (ויודעים את עצמם) נוטים יותר להוביל חיי הגשמה, כיוון שהם מכוונים על ידי הכוונה באמצעות פעולת אמירת לא כאשר הם רוצים. לאדם, לא הוא מעצים. לזוג, אין גבולות את הבסיס לוויכוחים. תאר לעצמך אם מישהו שאל אותך בפגישה הראשונה שלך ללכת רכיבה על סוסים, אבל אתה מפחד של סוסים? אתה תשנא את האדם הזה לנצח, כאשר באמת היתה זו אשמתך על שלא אמרת לא!
2 האם אתה יודע מה מועדף שלך לקחת ארוחה האם?
זה אולי נשמע כמו השאלה הכי מגוחכת בעולם; כמובן שאתה יודע מה הארוחה האהובה עליך לקחת ... אבל באיזו תדירות אתה דוכן כאשר הוא שאל שאלה זו? אחד המכשולים הפופולריים ביותר, ובוודאי ביותר meme'd של מערכת היחסים המודרנית היא חוסר היכולת להחליט היכן לקחת להוציא מזון, או לאן ללכת אפילו לארוחת ערב. זה אולי לא נשמע כמו עניין גדול, ובוודאי לא תרחיש סיום יחסים, אבל איך אתה מצפה באמת להכיר את השותף שלך אם אתה לא מכיר את עצמך כבר?
בנוסף לכך, כל הלחץ על היחסים הוא דבר רע. כמה מומחים ביחסים יטענו כי מתח יכול להיות משהו להתפתח, אבל זה רק אשפה. בדיוק כמו להדגיש שריר או המוח שלך מסתיים שלילי, כך גם יהיה להדגיש על מערכת יחסים. קרבות גדולים באים מתוך כתמים קטנים של מתח, אז רק להבין לאן אתה רוצה ללכת לארוחת ערב, ויש לי שלוש בראש לרשותך בכל עת נתון.
1 האם אתה אוהב את עצמך?
השיר של ג'סטין ביבר הצידה, לאהוב את עצמך הוא פריט מס '1 ברשימה זו, כי לעולם לא תמצא אהבה עד שתלמד לאהוב את עצמך.
לשלב את כל הידע, הדרכה, וייעוץ ברשימה זו, לקחת אותו ולעשות משהו נפלא עם זה. להכיר את עצמך, ליצור פלטפורמה לעתיד שלך על פי הצרכים שלך, הצרכים, אוהב, מגבלות, גבולות, סטנדרטים, וכל האמור לעיל.
טוני רובינס, ניתן לטעון כי האדם החשוב ביותר בתחום העזרה העצמית, כל הזמן מדגיש את החשיבות של לאהוב את עצמך, כי זה הדלק שמזין את ההצלחה שלך. לאהוב את עצמך לא להגביל אותך לקופסה, ובמקום זאת ירחיב את האפשרויות שלך תוך סינון עבור כל המצבים השליליים שאתה כבר עברו עד כה.