8 דרכים בטוח להתמודד עם לראות לשעבר מישהו חדש

הידיעה כי האקס שלך עכשיו רואה מישהו אחר יכול להיות מימוש מכאיב. אבל הנה כמה דרכים יעילות אתה יכול להתמודד עם הידע הזה.

תאר לעצמך שאתה פשוט יושב בבית, מחפש משהו לעשות. ואז, מסיבה כלשהי, אתה זוכר אחד האקסים שלך. אתה מתחיל לתהות איך לשעבר שלך או מה ex שלך הוא עד. אז אתה מקבל בפייסבוק יש להציץ קצת לתוך החיים של האקס שלך.

אתה רואה את התמונה הממוזערת של תמונה פרופיל יש שני אנשים זה. אתה מקיש עליה ומציץ תמונה של זוג מאושר מאושר, עם לחייהם מעוכות. אתה בודק את שאר התמונות ולראות כי זה אדם אחר פולש תמונות הפרופיל של לשעבר שלך הוא beau החדש שלך לשעבר. והחלק הגרוע ביותר הוא שכל תמונה מקרין שמחה ושמש וכל הדברים הטובים בעולם.

זה אושר: האקס שלך הוא עם מישהו אחר. זה כנראה לא צריך להפריע לך כל כך הרבה אם אתה כבר במצב מאושר בחיים שלך. אם משהו, אתה תהיה מאושר כי האקס שלך החליט להמשיך הלאה. אבל מה אם אתה עדיין לא לגמרי מעל לשעבר שלך? מה אם אתה לא מרוצה מהדרך שבה הדברים התגלגלו אחרי שנפרדת?

איך להתמודד עם האקס שלך לראות מישהו חדש

כדי לעזור לך לשמור על השפיות שלך כדי למנוע ממך לבחון מחדש את המקום האפל שבו ביקרת אחרי הפרידה שלך, הנה הטיפים שלנו למה שאתה צריך לעשות.

# 1 להביע את מה שאתה מרגיש. לא לצעוק את זה בחלק העליון של הריאות שלך על הבניין הגבוה ביותר שאתה יכול למצוא! רק להביע את זה בדרך שלך, עם נזק מינימלי לסובבים אותך. בכה את זה, אם אתה חייב. תוציא אותו מהחזה שלך. הגדרת לילה החוצה עם חברים קרובים שלך, כך שתוכל לספר להם הכל על זה ולאחר מכן להמשיך הלאה. רק אל תנסו להסתיר את הכאב שלכם תחת חזות מתונה של קור רוח. יש לך רגע של עצב והבנה לתת החדשות לשקוע פנימה, ולאחר מכן לנסות להמשיך הלאה.

# 2 הבינו כי האקס שלך נע לפני שאתה בסדר. בהתחלה, אתה עלול לחשוב שזה כל כך לא הוגן כי לשעבר שלך הצליח למצוא מישהו חדש בזמן שאתה עדיין נאבקים כדי להתגבר על הפריצה שלך. אבל אתה צריך להבין כי פירוק פירושו שיש את הזכות לראות אנשים אחרים. אתה לא יכול לצפות את האקס שלך להיות תקוע לך גם כאשר אתה כבר לא מדבר במונחים!

זה כלל שלושה חודשים לאחר פרידה אינו חל על כולם. יש אנשים פשוט להתגבר על exes שלהם בפרק זמן קצר יותר מאשר לאחרים. מצד שני, האקס שלך עשוי להיות רק במערכת יחסים ריבאונד. לא משנה מה הטכניקה שלך לשעבר השתמשו כדי להתגבר על היחסים שלך הוא לא באמת העסק שלך. פשוט קבלו שהאקס שלכם עבר הלאה, וכך גם אתם.

# 3 זה לא גזע. כאשר שני אנשים להיפרד, יש בדרך כלל תחרות קלה לראות מי הופך מאושר עם חייהם הראשון. כמה אנשים עוסקים זה, במיוחד אם הם עדיין מריר סופר על לשעבר שלהם. עם זאת, יש לך לשקול כי אתה לא יכול להאיץ את הדרך שבה אתה מקבל על דברים כרצונו. אז אם אתה מתרכז להיות הראשון כדי להתגבר על הפרידה, אתה לא תוכל להתרכז הרבה על ריפוי הלב שלך נעים על הדרך הבריאה.

כמו כן, האושר הוא שונה עבור כולם. רק בגלל שהאקס שלך עושה משהו שגורם לו אושר, זה לא אומר שאתה צריך לעשות את אותו הדבר. אז אם יש מערכת יחסים חדשה היא מה שעושה את האקס שלך לשעבר והתמקדות הקריירה שלך היא מה שעושה אותך מאושר, מקל עם הקריירה שלך להפסיק לחקות את האקס שלך עד.

# 4 שמור על פגמים לשעבר של המוח. זה עשוי להיות כבר משהו שעשית כאשר אתה עדיין מנסה להתגבר על הפרידה, אבל שמירה על המספרים הנפשי הזה מגיע שימושי במצבים כאלה. כאשר אתה זוכר למה זה לא עובד בין שניכם, אתה פחות סיכוי להיות מקנא של אדם שהיה בעבר את המיקום שלך. במילים פשוטות, זה כמו לומר inwardly כי שלך מעצבן של המוזרויות הם בעיה של מישהו אחר עכשיו!

# 5 אל תעשה השוואות בינך לבין השותף החדש. זכור כי אדם זה אינו התחרות הישירה שלך. למען האמת, האדם החדש הוא חייך לשעבר כבר ניצחו, אבל זה לא תחרות אתה עדיין משתתף. אז גם אם אתה מכריח את עצמך לנסות להיות טוב יותר מאשר את השותף החדש, את לשעבר כנראה לא לזרוק את השותף שלו או רק בגלל שיש לך שיפור עצמך בן לילה.

ככל שתדע פחות על השותף החדש, כן ייטב. שונא על אדם חדש זה רק דלק המרירות שלך אפילו יותר. השותף החדש הוא לא האויב שלך! האקס שלך לא נגנב ממך. במקום זאת, הוא או היא פשוט רץ לזרועות פתוחות ואוהבות, ואין שום דבר שאתה יכול לעשות בקשר לזה אלא להמשיך הלאה.

# 6 הימנע מקומות שבהם הם יכולים ללכת. ראית כי הזוג החדש מאושר תמיד בפאב הזה ליד המקום שלך. זה כל כך קרוב שזה לא יהיה מוזר אם תופיע פתאום ותראה אותם שם, נכון? אבל מה זה היה להשיג? אתה תלך לבר ואתה תיתקל בהם, ואז מה? אתה פשוט לדלג ולהמשיך הלאה? ללא שם: תוכל berate לשעבר שלך עבור להיות עם מישהו אחר? חס וחלילה אתה אפילו יכול לעשות סצינה!

בתיאוריה, כישורי הסנוט שלך עשויים להיות מספיק כדי לתת לך ללכת מבלי משים, אם אתה עושה את זה כדי לבדוק אותם. אבל במציאות, תמיד יש את האפשרות כי אתה תהיה להתגבר על ידי הרגשות שלך. לראות את האקס שלך עם אחרים משמעותיים אחרים יכולים להרגיש כמו מכה כואבת ישר אל הלב. וכאשר אתה רואה כמה מאושרים הם נראים ביחד, זה יכול רק לגרום הלב שלך לפרוץ חלקים אפילו יותר.

# 7 הימנע עוקב באינטרנט. זה יכול להיות רק רע כמו עוקב אדם! האינטרנט בהחלט עשה את זה כל כך הרבה יותר כדי להתגבר על אנשים, כי אנחנו כל הזמן מופגז על ידי עדכונים על חייהם. בלי שאתה רוצה את זה, פייסבוק יראה לך תמונות של החופשה לשעבר שלך בבאלי או שלך לשעבר אהבה מתוק הודעות החבר החדש או חברה. גם אם אתה מנסה להתנגד, יש תמיד את הפיתוי יש להציץ זעיר קטנטן מה ex שלך הוא עד.

כדי למנוע זאת, את הקורס היעיל ביותר של פעולה יהיה לרדת מדיה חברתית לזמן מה. בקש מחבר מהימן לשנות את הסיסמה עבורך למשך שבוע או שבועיים. השתמש הפעם כדי למיין את הרגשות שלך כדי להפוך את עצמך יותר גמיש. אחרי הכל, פחות האקס שלך הוא על הראש שלך, מהר אתה יכול להתרגל לא לחשוב על איך דברים היו בין שניכם. אז עד שאתה חוזר בפייסבוק או Instagram או טוויטר, אתה כבר עובד את האומץ לקבל את היחסים החדשים של לשעבר שלך.

# 8 התמקד בחיים שלך. כאשר ניתקת את הקשר עם האקס שלך, אתה בעצם הפסידו את הזכות להכות לתוך העסק של האקס שלך. אין קשר נוסף לדבר, אז מה שלך עושה לשעבר הוא מתוך הידיים שלך. לאקס שלך אין עוד השפעה עלך לאחר שתעבור הלאה. בידיעה זו, עדיף לך להתמקד במשהו שיכול לשפר את חייך עכשיו.

בין אם אתה בוחר לחפש מערכת יחסים חדשה או לשים את כל המאמצים שלך לתחביב, זה לאין שיעור טוב יותר מאשר לשבת בבית ולחשוב על האקס שלך ואת השותף החדש של לשעבר שלך. אתה תעשה לך, בזמן שהם יעשו מה שהם עושים.

ככל שאתה שם לב למה שאתה יכול לעשות כדי להיות אדם טוב יותר, פחות זמן תצטרך לשבת מסביב ולהיות מריר על היחסים החדשים של לשעבר שלך. אז עזבו את ההשוואות, עזבו את היקוש, עזבו את ההרהורים על העובדה שהאקס שלכם עבר עליכם. עכשיו זה מחוץ לידיים שלך, אז להעביר את תשומת הלב שלך משהו בתוך הידיים שלך כדי לשנות.