פשרה ביחסים 12 טיפים לתת בלי לאבד

להתפשר במערכת היחסים שלך לא בהכרח אומר רע - זה יוצר מצב win-win כי סוללת את הדרך לזוגות מאושרים.

להיות במערכת יחסים יש עליות ומורדות. כאשר זה טוב, זה ממש טוב; אבל כשזה רע, זה ממש רע. כאשר מערכת יחסים לוקח סיבוב לרעה, זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לזרוק את המגבת. כמו רבים שהיו כבר לטווח ארוך, או אפילו לאורך החיים, מערכות יחסים היו אומרים, היחסים לוקחים הרבה עבודה קשה.

מערכות היחסים המאושרות ביותר והזוגות המצליחים ביותר יגידו לך גם מפתח חיוני נוסף ליחסים הוא לדעת איך לבחור את הקרבות שלך. וכאן באה הפשרה. אתה צריך לדעת מתי להחזיק את האדמה שלך, מתי לזוז, ואיזה קרבות שווים להילחם עליהם.

עם זאת, פשרה היא חרב פיפיות: זה יכול לחזק את היחסים, אבל זה יכול גם להרוס אותם - או לך. אתה צריך לדעת אילו דברים אתה יכול להתפשר עם השותף שלך וכיצד אלה פשרות בריא יכול לעזור היחסים שלך בטווח הארוך.

כיצד ליצור פשרה בריאה במערכת היחסים שלכם

הגדרת גבולות בריאים ולמידה איך להתפשר כשותפים מאפשר מקום בשבילך להסתדר היטב תוך עדיין משאירים מקום אחד לשני לגדול.

זה ירגיש כמו הפסד או חיסור כאשר אתה יוצר פשרות שגויות ולא בריא. אתה עלול להרגיש מקוצר או נלקח כמובן מאליו, במיוחד אם אתה תמיד אחד לוותר על דברים או לעשות את הדרך במערכת היחסים שלך. אז הנה איך אתה יכול ליצור טוב יותר פשרות בריאות:

# 1 קבע כבוד הדדי. אתה צריך לכבד זה את האינדיבידואליות, הצרכים, השאיפות, הערכים והרצונות. צריך להיות גם גבולות בריאים כי אחד מכם לא צריך להגזים. תרגול כבוד הדדי זה לזה חיוני ולכן שניכם מרגישים חשובים באותה מידה ומוערכים.

# 2 הגדר את סדר העדיפויות שלך. אתה צריך את העדיפויות האישיות שלך, ובעוד אתה צריך להישאר על ידי אותם, אתה צריך להיות גמיש מספיק כדי לשקול גם את סדרי העדיפויות של השותף שלך. יש סדרי עדיפויות כמו זוג ולעשות את זה גמיש מדי, כמו אנשים ויחסים לשנות ולגדול עם הזמן.

# 3 משא ומתן. לפני שאתה שואל את השותף שלך לוותר על משהו, להיות מוכן להביא משהו לשולחן גם כן. זה יוצר תחושה של הוגנות ואיזון כמו שאתה מבקש פשרה אבל מוכנים לתת את זה גם.

# 4 יצירת מצב win-win. פשרה לא צריך רק להיות ויתור על דברים זה לזה. פשרה חיובית מאפשרת לשניכם להשיג דברים או לקבל הטבות בתמורה. זה כרוך בך ובשותף שלך צריך תקשורת פתוחה כנה. כתוצאה מכך, את המילה "פשרה" ?? לא מרגיש שלילי כל כך עבור כל אחד מכם.

# 5 אל תערבב כעס עם התפשרות. אם אתה כועס, שום דבר פרודוקטיבי לא יושג. אתה צריך לגשת אחד לשני כאשר אתה רגוע וראשי. תן זה לזה זמן להתקרר ולחשוב דברים.

פשרות בריאות במערכת היחסים

מינון טוב של פשרה חשוב להחליק על הקצוות הגסים של מערכות יחסים. סוג זה של פשרה צריך לאשר מי השותף הוא ביחסים ולאפשר לצרכים האישיים שלהם ואת הרצונות הפנימיים להיות נפגשו.

# 1 איך אתה socialize. אם לפני שאתה מקבל יחד, אתה בילה את כל סופי השבוע שלך מחוץ למועדון עם החברים שלך, ייתכן שיהיה עליך לחשוב מחדש ולשים את המשוואה איך השותף שלך רוצה לבלות איתך. ייתכנו מקרים שבהם אתה צריך לראות את החברים שלך בתדירות נמוכה יותר מאשר קודם, במיוחד אם אתה שייך מעגלים חברתיים שונים.

דוגמה נוספת לסוג זה של פשרה היא לכבות את הטלפונים או הגאדג'טים שלך ולנסות לא להיות שקוע עם הודעות דוא"ל, שיחות, טקסטים, מדיה חברתית, כאשר יחד עם השותף שלך. זה מבטיח שאתה יכול לבלות זמן איכות יחד אפילו רק כמה שעות, תוך שמירה על איזון בריא של תקשורת עם חברים או עמיתים לעבודה.

# 2 איך אתה מבלה את הזמן שלך. עכשיו שיש לך שותף, אתה צריך לחשוב על כמה זמן אתה באמת צריך לבלות יחד מבלי להתפשר על הזמן שאתה מבלה על עבודה, חברים משותפים, זה של חברים, זה של משפחות.

בזמן שאתה יכול לתכנן תאריכים ולעשות דברים ספונטניים יחד, אתה צריך גם לשקול מה שהאדם האחר אוהב. אם השותף שלך הוא לתוך הרפתקה בחוץ, וזה פשוט לא שלך, לפגוש חצי הדרך וללכת על חופשת החוף.

# 3 דברים שגורמים לך לגדול. הדברים שאתה עושה בנפרד לצמיחה אישית שווה להסתכל. בזמן שאתה רוצה להתמקד גם על הקריירה ועל צמיחה אישית, ההחלטות שלך צריך לקחת את השותף שלך בחשבון עכשיו.

זה חל על אם אתה צריך לקפוץ על הצעת עבודה חדשה, ללכת על הכשרה בחו"ל או ללמוד, להמשיך את התשוקה שלך, להקים עסק, להתחייב תחביב חדש, או אפילו לאמץ חיית מחמד. בסופו של דבר, מה שתחליט צריך להיות win-win בשבילך, השותף שלך, ואת מערכת היחסים שלך.

# 4 איך לתקשר. הרבה בעיות במערכת היחסים לקפוץ מן התקשורת לקוי מיומנויות הקשבה. אם אתה מאוד אקספרסיבי וקל כעס, אז לשקול פשרה תמיד מנסה לשמור על מגניב או לפחות להיות מודע של רגשות של בן הזוג שלך. לעתים קרובות, אתה לא יכול להבין שאתה פוגע השותף שלך עם דברים שאתה אומר * או לא אומר *, אז עדיף לדבר על דברים עם השותף שלך לבוא עם דרכים טובות יותר לתקשר.

# 5 משימות וחובות. כאשר אתה והשותף שלך לחיות יחד, אתה צריך להבין יש ציפיות מסוימות, חובות, ואת האחריות שאתה צריך למלא. שיתוף האחריות עם חשבונות ותשלומים, כמו גם האצלת מטלות הבית, הם חלק מהדברים שאתה והשותף שלך צריכים להסכים על לפני שאתה אפילו לעבור יחד.

# 6 איך אתה מבלה את הכסף שלך. בשלב מוקדם במערכת היחסים שלך, ייתכן שיהיה רעיון די טוב של איך השותף שלך כשמדובר בענייני כסף. כפי שאתה התקדמות דרך מערכת היחסים שלך, אתה צריך גם להיות מסוגל להשלים את הפילוסופיות הפיננסיות של כל אחד וסדרי העדיפויות.

משמעות הדבר היא מדבר על איך אתה מבלה את הכסף שלך ולוודא כי הצרכים של שניהם צד ורוצים נחשבים כל צעד בדרך, כך שאתה יכול להגיע לאמצע שבו כולם מרוצים.

# 7 באיזו תדירות אתה מקיים יחסי מין. ההעדפות המיניות השונות שלך ותדירות קיום יחסי המין עשויות להיות בעלות השפעה עצומה על מערכת היחסים שלך. לכן, אתה צריך להכות פשרה. אתה יכול לשקול לקיים יחסי מין גם אם אתה לא 100% במצב רוח, מנסה משהו ניסיוני, או אולי אפילו באמצעות צעצועים.

השותף שלך צריך להתפשר גם על ידי לקיחת זמן נוסף כדי להפעיל אותך או להושיט יד מסייעת, להיות עדין, ולכבד את הגבולות שלך. הדבר החשוב הוא שאתה והשותף שלך לא מרגיש הפרה והם נוחים, בטוחים, מרוצים.

זה נורמלי יש חילוקי דעות ביחסים כפי שאתה לא יכול לצפות השותף שלך להסכים איתך או יש את אותן ההעדפות כל הזמן. יהיו גם מצבים רבים אשר יבדקו את הקשר שלך.

פשרה היא לא האויב, וזה לא צריך להילקח שלילית. זהו למעשה המפתח למערכת יחסים בריאה, בוגרת ומשגשגת. פשרה לעתים קרובות לוקח אותך ואת הקשר שלך מחוץ לאזור הנוחות שלך, וזה עוזר לך ללמוד עוד דברים על עצמך וכמה השותף שלך באמת אומר לך.

אחרי הכל, מערכת יחסים לוקח שני אנשים לעבור את החיים יחד. ברגע שאתה מבין את זה, להתפשר יהיה בקלות להפוך לטבע שני.