להרפות ממישהו שאתה אוהב - מינוס המרירות

להרפות ממישהו שאתה אוהב כאשר היחסים שלך מרגיש כמו קרב אחד אחרי השני הוא לא קל. אלה 15 שלבים לעזור לך לעשות את זה - ללא מרירות.

להיות במערכת יחסים עם מישהו שאתה אוהב עמוק ולאחר מכן לאבד את האדם הוא באמת קורע לב. בין אם איבדת אותם באמצעות פרידה, מחלה או טרגדיה, להרפות ממישהו שאתה אוהב תמיד יהיה בלתי נסבל. אין מילים לתאר כראוי את הכאב. אולי אתה אפילו לא יכול לדמיין את עצמך אי פעם ריפוי ולהמשיך הלאה.

אבל זה אפשרי.

וגם אם אתה לא מאמין שאתה יכול באמת, אם לא לגמרי, לעזוב, אתה יודע שאתה צריך. להרפות של מישהו שאתה אוהב, לא משנה כמה כואב, הוא הכרחי, כך שתוכל לקבל את החיים שלך בחזרה על המסלול הנכון.

להרפות ממישהו שאתה אוהב

אהבה היא לא לב חלש. לב שבור של להרפות של מישהו שאתה אוהב נשאר איתנו במשך זמן רב. אבל יש דרכים לעזור לך להתאבל על אובדן למצוא שחרור ללא חרדה ומרירות הבניין.

# 1 יודע למה אתה צריך לקרוא לזה quits. קשה להרפות כאשר אתה אפילו לא יודע למה אתה צריך לקרוא לזה quits מלכתחילה. האם זה בגללך? האם זה מפני שהם נפלו מאהבה? גילית אותם בוגדים בך? או שהאהבה שלך מתה מוות איטי וכואב?

לדעת בדיוק למה אתה נפרדת דרכים מקל עליך לקבל את המציאות. השתמש סיבה זו כדי להמריא ואת הפנים החיים לבד.

# 2 קבל שעשית כמיטב יכולתך. יחסים הם עבודה קשה. האם אתה בטוח שעשית כמיטב יכולתך ולא עשו שום דבר רע לפגוע במפלגה האחרת, אבל הדברים היו צריכים להיגמר כפי שהם עשו? אז יש לך סיכוי טוב יותר לקבל למה דברים צריכים ללכת כמו שהם עשו. זה נותן לך סיכוי טוב יותר לתת ללכת ולהמשיך הלאה ברגע שאתה יודע שאין לך כל חרטות ומסתיים רופפים.

# 3 קבל לא נותר לך לעשות. אז היחסים שלך אולי סלעי במשך זמן רב. ניסית הכל כדי להציל את היחסים. אתה עוזב את העבודה שלך, מפסיק לראות את החברים שלך, רכון מעל לאחור רק כדי שתוכל לשפוך את כל האנרגיה שלך לתוך גחלים גוסס של האהבה שלך.

עם זאת, לא משנה כמה קשה אתה מנסה, מערכות יחסים לסיים, וככל שתקבל את זה מוקדם יותר, כך קל לך לתת להם ללכת.

# 4 זה הדבר הכי טוב בשבילך. להבהיר לעצמך כי כמה דברים הם פשוט לא אמור להיות. היית צריך לשחרר מישהו שאתה אוהב, לא משנה כמה אהבת אותם. לא משנה כמה מטורף הוא כואב עכשיו, זה עדיין הדבר הכי טוב שקרה לך אי פעם.

ויום אחד זה יהיה הגיוני. שמור את זה בחשבון, כך הרגשות והזיכרונות לא להדביק אותך ולגרום לך לעשות משהו שאתה תצטער.

# 5 למד מכל זה. אין טעם לעזוב מישהו שאתה אוהב, לעבור את כל הכאב, רק לחזור ולחוות את כל הדרמה שוב. תמיד יש לקח בתהליך. אם אתה לא יכול להשיג את מה שאתה רוצה במערכת היחסים, לפחות למדת כמה שיעורים יקרים.

רק תזכור ללמוד לא רק מן הרע, אלא גם מן הטוב. זה גם מונע ממך לחזור לאדם או להיכנס למערכת יחסים דומה, שניהם עשויים בסופו של דבר גם טרגי.

# 6 תן לעצמך כל הזמן שאתה צריך. שום דבר לא מרפא את הכאב שאתה מרגיש אבל הזמן. עם זאת, ייתכנו פצעים כל כך עמוק, זה מרגיש כאילו הם לעולם לא להחלים. אתה חושב שתרגיש ככה לנצח. אבל לתת זמן הזדמנות לשטוף ולהביא ריפוי.

אם הזמן לא יכול לרפא לחלוטין את כאב הלב שלך, אז לפחות זה יכול להפוך אותם זיכרונות כואבים, חיים לתוך הביצועי מטושטשת. אתה תהיה מופתע שזה לא כואב יותר.

# 7 לא להתעכב על העבר. אתה לא יכול להמשיך הלאה אם ​​תמשיך להסתובב במקומות שהיית הולך יחד, אם עדיין יש להם את כל הדברים מסביב לבית שלך, או אם אתה עדיין עוקב אותם על מדיה חברתית. כדי לשחרר את האדם, לשחרר את הזיכרונות שלהם, גם שמח ועצוב. אם יש צורך בכך, סלחי. סלח להם וגם סלח לעצמך. עזוב את המטען כדי שתוכל להתקדם ולקחת על חוויות חדשות.

# 8 תתרחק מהאדם. להרפות של האדם שאתה אוהב אם אתה עדיין תלוי סביב הצללים שלהם לא עוזר. אל תלך למקומות שבהם אתה יודע שאתה עלול להיתקל בו.

שנה את השגרה שלך אם אתה צריך, אלוהים יודע שאתה צריך נשימה של אוויר צח. ואל תקעו אותם במדיה החברתית. מחק אותם מרשימות אנשי הקשר שלך, מחק אותם, או אפילו מחק אותם מחשבונות המדיה החברתית שלך ואת חייך.

# 9 קח את זה יום בכל פעם. גם אם הזמן נראה מושעה בתוך ערפל של דמעות וכאב, תוכל לעבור. זה עלול להרגיש כאילו זה לוקח לנצח, אבל אם אתה לוקח כל יום צעד בכל פעם, זה מרגיש פחות מוחץ. קבל את עצמך עסוק להתמקד על המטרות שלך ליום, גם אם זה רק אומר שאתה צריך לשים רגל אחת מול השני.

# 10 תחשוב חיובי. מחשבות אפלות של אבדון וחוסר תקווה לעולם אינן עוזרות לך, שוקעות אותך במורד המזבלה שבה אתה נמצא. שמור על השקפה חיובית, וראה את חייך רק מתחילים שוב. זה עוזר לך להסתכל קדימה אל העתיד יותר ממה שאתה מסתכל אחורה לעבר.

# 11 יש לך מוצא בריא. בין אם זה לוקח תחביב חדש, שהצטרף מיומנויות-ללמוד בכיתה, לטייל, לכתוב, או לעשות מדיטציה, למצוא מוצא בריא כדי למלא את החלל בראש שלך * ואת הלב *, אשר פעם מלא מחשבות על האדם שאתה צריך לעזוב. כדי להגיע לפעילות פרודוקטיבית, גם אם זה רק סיבוב של sparring או שעה של ריצה, עוזר לך לשמור על המוח בריא.

# 12 צא עם חברים. אהבת חייך אולי השאירה אותך, אבל זה לא אומר שאתה לבד. יש לך חברים ובני משפחה שאוהבים אותך ומטפלים בך. כאשר היית במערכת יחסים, ייתכן שלא שילמת מספיק תשומת לב לאנשים אחרים סביבך מלבד השותף שלך.

עכשיו זה הזמן להתחבר מחדש ולהתעדכן על כל מה שהחמצת. הם עוזרים לך לקחת את דעתך מן הצרות שלך ואולי אפילו לעורר אותך.

# 13 נסיעות. אם להרפות ממישהו שאתה אוהב מוכיח להיות קשה, במיוחד אם כל פינה אתה מפנה מזכיר לך אותם, ואז להסתלק. לך רחוק. ראה מקומות חדשים. לחוות דברים חדשים. ואולי אפילו לפגוש אנשים חדשים.

לטבול את עצמך בכל המראות והקולות החדשים של המקומות שאתה נוסע. אולי כשיגיע הזמן לחזור, תחזור אדם אחר.

# 14 דגש על עצמך. להיות במערכת יחסים לפני אולי שלל ממך את הצמיחה שלך כמו כל מהלך שלך הוא סביבך עם שותף. הפעם, אין לך שום דבר אחר לחשוב עליו אלא על עצמך. לדעת איך אתה יכול לגדול כאדם, בלי מישהו לידך, מלמד אותך דברים יותר על עצמך ואפילו עושה לך אדם טוב יותר בתהליך.

# 15 אפשר לאנשים חדשים להיכנס. להרפות קשה, אין ספק. זה לא אומר שאתה חוסם את עצמך מן הרעיון של מפגש עם אנשים אחרים. אל תפחד להתיידד ולאפשר כמה חברויות להתפתח למשהו יותר. אולי, הדרך היחידה שאתה באמת להרפות היא אם אתה נותן לאדם חדש. אל תפחד מזה. אולי זה באמת כל מה שאתה צריך.

אהבה היא כמו סם. זה לא משנה איך אתה מקבל את זה, כל עוד יש לך והוא מקבל אותך גבוה. וכאשר האספקה ​​נחתכת, הנסיגה נעשית כה חמורה עד שאת מרגישה את הכאב. אבל זה מה להרפות של מישהו שאתה אוהב הוא.

להרפות ולהמשיך הלאה היא דרישה של החיים כדי שתוכל לגדול, כי מי יודע - אחד נועד לך יכול להיות רק מעבר לפינה.