להרפות שלך לשעבר 15 דרכים לעשות את זה קל יותר

הכאב של לתת למישהו שאתה אוהב ללכת הוא לא קל להתמודד עם. הנה הדרכים הטובות ביותר לעבור את זה קשה עם החסד ואת השלווה.

בכל פעם שפירוק הוא לא לטובתך, אתה תרגיש כאב וכאב לב - הרבה מזה. בטח, כמה שוקולד, סרט מלא מרץ, ואת ההוצאות ימים אינסופיים על הספה ארוזות בתוך עשר שמיכות עשוי להיות דרך אחת לעבור את זה, אבל אתה באמת רוצה לבלות כמה שבועות ככה?

אני לא מבזבזת יותר מדי זמן בניסיון להתגבר על מישהו שלא רוצה אותי יותר. האמת היא: כן, זה קשה וזה מוצץ. עם זאת, יש הרבה דברים שונים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את התהליך הרבה יותר קל.

להרפות יכול להיות קל יותר ממה שאתה חושב!

פעם היה פעם שביליתי שבועות - אפילו חודשים - בניסיון לשחרר את הבחור ששבר לי את הלב. ניסיתי הכל בספר, מן הגלידה הקלאסית והדמעות, כדי להכות את העיר כדי למצוא לי "תחליף".? למרבה הצער, אף אחד מאלה לא היה הרעיון הטוב ביותר.

אז החלטתי לנסות כמה דברים שונים פה ושם ... ומה אתה יודע? כמה באמת עבד פלאים. ביליתי ימים רבים לשוחח עם אנשים אחרים במצב שלי והם היו גם כמה דרכים תובנה כדי להפוך את אותו יותר קל.

אלה לא תיקונים מהירים ולא תוכל להתגבר על אהבה אבודה בן לילה. תן לי להבהיר את זה. עם זאת, אלה הן כמה דרכים בטוחה כי בהחלט להפוך את הדרך שלך לשעבר יותר קל. אתה תהיה חופשי של המטאפורי שלהם לתפוס על הלב שלך בתוך זמן קצר!

# 1 לעשות משהו בעצמך. קבל תספורת חדשה, לקנות זוג חדש של ג 'ינס שהופכים את התחת שלך נראה כמו מיליון דולר, ו להתרסק על עיסוי בעצמך. פשוט לעשות משהו מיוחד עבור עצמך, כי אתה בדרך כלל לא יעשה בגלל לשעבר שלך.

לפעמים אנשים מבלים כל כך הרבה זמן להחזיק את האקס שלהם כי הם מרגישים שהם יהיו בודדים אחרת. ובכן, בדידות היא בסדר גמור! זה אומר שיש לך זמן ללכת לעשות משהו מדהים עבור עצמך. אז תעשה את זה.

# 2 צא עם החברים שלך! כן, החברים שלך. זוכר את האנשים האלה? מי אתה בקושי ראיתי בגלל לשעבר אמר? לצאת איתם ולהשתמש בהם כהסחת דעת. זה יהיה טוב בשבילך לצאת עם מישהו אחר מאשר לשעבר שלך פעם אחת.

זה לא רק לעזור להסיח את דעתך מן החסרים אותם, אבל זה יעזור לך להרפות מהם על ידי להבין שאתה לא צריך אותם בחיים שלך כדי להיות זמן טוב להיות מאושרים.

# 3 התעלם מהם * אם הם עדיין מנסים לדבר איתך *. מסיבה כלשהי, אנשים חושבים שזה בסדר עדיין לדבר עם האדם שהם פשוט הרסו על ידי קורעת את הלב שלהם לחתיכות * לא ממש, אל תדאג. אבל כדי שתוכל לתת לאקס שלך ללכת, אתה צריך להתעלם מזה.

אני יודע שקשה להתעלם מהאדם שאתה רוצה לדבר איתו הכי הרבה, אבל אם אתה באמת רוצה לשחרר אותם, זה חייב להיעשות! שמירה על תקשורת מתמדת עם אותם רק לעשות דברים יותר. אם הם לא יכולים לנתק את הקו, אז אתה צריך.

# 4 להיפטר הדברים שלהם. אני מתכוון כל הדברים שלהם. אל תשמור משהו שלהם כי זה רק לקחת אותך ספירלה כלפי מטה אתה באמת לא רוצה לרדת. תבטח בי. בטעות משיכת חולצת הישן שלהם מתוך השידה שלך יביא בחזרה יותר מדי רגשות.

אז, לתת את כל זה בחזרה אליהם לא לקחת אותם על ההצעה שלהם כדי לשמור את הדברים. אם הם מסרבים לבוא לקחת אותו, זבל אותו. אתה תהיה הרבה יותר טוב ויהיה מסוגל להרפות מהם הרבה יותר קל ככה.

# 5 עסוק בהם במדיה חברתית. אין שום דבר שישאיר אותך מחזיק על האקס שלך בדיוק כמו שיש גישה להציג חשבונות מדיה חברתית שלהם; אתה תוכל לראות מי האדם החדש שלהם עניין וזה יהיה להרוס את כל ההתקדמות שעשיתם להתגבר עליהם.

מעסיקים או מתנערים מהם מכל דבר. זה רק הדרך בטוחה תוכל להימנע לראות אותם צצים על ההזנה שלך קורעת לפתוח את התפרים האלה עבדת כל כך קשה לרפא.

# 6 אל תחשוב עליהם! אה, זה כנראה הכי קשה של כולם לעשות כי, באמת, זה לא רצוני. יכולתי לצפות בסרטון מדהים של חתולים המנסים להתכרבל ולחשוב על האקס שלי. בכנות, איפה לעזאזל זה בא?

אבל הדבר היחיד שיש לך שליטה הוא לחשוב עליהם. כאשר הם צצים במוח הפגיע שלך, מהר לחשוב על משהו אחר. צפה בסרטון, האזן למוסיקה, קרא ספר או עשה כל דבר זה יהיה לשמור את דעתך מהם.

# 7 מחק את המספר. זה לא brainer. פשוט להיפטר מזה. הטוב היחיד שהוא עושה יושב בטלפון שלך הוא נותן לך תקווה כי תצטרך את זה שוב יום אחד. ובכן, אם אתה באמת רוצה לעזוב, אתה לא צריך את זה יותר. DELETE. נעלם. על.

# 8 להרים תחביב חדש. שום דבר לא מפריע לך מאקס ממש כמו הריגוש של תחביב חדש שתמיד רצית לנסות. חייב להיות משהו שאתה מתעניין בו, ומה הזמן טוב יותר לצלול מאשר כאשר אתה צריך נואשות לעזוב לשעבר? להרים משהו חדש להרפות משהו ישן.

# 9 הימנע מקומות שאתה יודע שהם יהיו. כאשר אתה מנסה להרפות לשעבר, זה אף פעם לא הרעיון הטוב ביותר מקומות תכופים כי אתה יודע שהם גם תכופים. ריצה לתוך אותם רק לקרוע על אלה heartstrings קטן שברירי שלך.

אז לדלג על הנסיעה לבית הקפה האהוב עליהם ולנסות אחד חדש! מי יודע - אתה עלול למצוא מקומות חדשים שאתה אוהב דרך טובה יותר מאשר הישנים. ומה עוד יותר טוב? הם לא יהיו שם!

# 10 להיות כנה עם עצמך. קשה לאנשים להודות שהם טובים יותר בלי האדם שאכפת לו מהם. אבל כדי להשתחרר מהם, צריך להבין זאת. להיות כנים. אתה יודע דברים הולכים להיות טוב יותר כאשר אדם שאינו הדדיות הרגשות שלך הוא מתוך החיים שלך.

# 11 תן את כל זה החוצה. לפעמים, כל מה שאדם צריך לשחרר הוא לתת לו את הכל. צועק, צועק, בוכה, וטורח את דרכך אל מחוץ לציפורניהם. אתה תהיה מופתע עד כמה אתה מרגיש טוב יותר אחרי שאתה ביליתי ערב אוורור לחבר.

# 12 כתוב את כל זה למטה. התקפה מילולית גלויה על אדם שאינו אפילו בסביבה לא יכול להיות כוס התה שלך. מובן. אבל אתה יכול לקבל את אותו אפקט של לתת את כל זה אם אתה כותב את זה.

לכתוב את הרגשות שלך ואיך אתה מרגיש לגבי האדם הזה יעזור לך להרפות מהם. אז, לקבל יומן ולרשום מה מחזיק אותך אליהם. המוח שלך יכול להוציא אותך מהכישלון ולעזור לך להרפות מעצמו!

# 13 פגוש אנשים חדשים. אני לא אומר שאתה צריך למהר החוצה לפגוש מישהו חדש כדי להחליף את לשעבר שלך. זה לא מביא שום דבר יפה. אבל אתה צריך לפגוש אנשים חדשים ולשחק קצת את השדה.

דבר אחד שעוזר לאנשים להרפות הוא בידיעה כי לשעבר שלהם הוא לא היחיד שם בחוץ עבורם וכי הם יכולים להיות מאושרים כמו עם מישהו אחר.

# 14 תהנה את הייחודיות שלך! למה אתה כל כך למטה על עצמך? אתה רווק! עזוב את האדם כי הוא בקושי מחזיק אותך Couplesville אז אתה באמת יכול ליהנות Singlesville וכל מה שיש לו להציע. כאשר אתה נהנה להיות יחיד, תוכל להבחין כי יש לך לצאת מהם יותר ויותר בכל יום.

# 15 להשקיע יותר זמן על עצמך. עכשיו עם זה, אני לא מתכוון spurging על קונה את עצמך דברים מגניבים. אני מתכוון שאתה צריך להשקיע זמן להתמקד בחלומות שלך, מטרות, ושאיפות. כאשר אתה טוב יותר את עצמך כאדם, תמצא כי קל יותר לשחרר את אלה שאינם שייכים החיים שלך יותר.

יש כל כך הרבה סיבות פשוט לעזוב את לשעבר. אמנם זה לא תמיד הדבר הפשוט ביותר לעשות ואתה עלול לרוץ מחסומים מעת לעת, אלה 15 דרכים להקל על המסע.