יחסים סוערים 15 דרכים להתמודד עם רומנטיקה מבולבלת

יחסים קופצים ומורדות הם נורמליים לחלוטין. עם זאת, תנודות קיצוניות הן דגל אדום ענק וסימני אזהרה של מערכת יחסים סוערת.

לפני שנכנס לפרטי פרטים על מערכת יחסים סוערת, בואו נדבר על משמעות המילה הראשונה. אפילו לא היה לי מושג לפני שהתחלתי לכתוב את התכונה הזאת. * איזה סופר אני, נכון?

אז הנה הולך: סוער - מאופיין מהומה הפרעה; נפשית או רגשית.

רגע מה? זה לא כמו כל מערכת יחסים שם בחוץ? בעצם לא. מערכת יחסים סוערת היא ביסודו של דבר מערכת יחסים מוגזמת במונחים של ביטויים פיזיים ורגשיים.

זוגות נוטים יותר להרגיש יותר ולהביע יותר. זה יכול להיות טוב, אבל זה יכול להיות גם דבר רע, במיוחד אם זה גורם לכאב עבור כל אחד מכם.

קראתי מאמר איפשהו שאומר להיות בתוך מערכת יחסים סוער יכול להיות מועיל. אני באמת רואה את זה כחסר אחריות של עצה מערכת יחסים. מערכת יחסים רומנטית יש עליות ומורדות שלה, אבל זה אף פעם לא צריך להיות אמר כי האירועים השליליים צריך להיות סמן לתוצאה חיובית.

מה עושה מערכת יחסים סוערת?

יחסים סוערים יכולים להיות לא בריאים בטווח הארוך. שני אנשים לא יכולים להתמודד עם הלחץ הזה כאשר הם מתכננים לבלות את שארית חייהם יחד. מערכת יחסים לא יכולה להיות רק סוערת. זה צריך להיות מאוזן, עם מנה בריאה של אתגרים כדי להפוך אנשים טוב יותר ויותר בהרמוניה עם הרגשות שלהם.

עכשיו, לאחר שהגדרנו אותו, הגיע הזמן לפשט אותו. הנה הסימנים שאתה נמצא במערכת יחסים סוערת.

# 1 אתה נלחם על אותם דברים שוב ושוב. מערכת יחסים סוערת היא כמו נסיעה ברכבת הרים. למרבה הצער, זה לא מפסיק אלא אם אתה מכריח את עצמך לרדת מהנסיעה. כאשר אתה עושה את אותם דברים שוב ושוב - מאושר או לא, אתה מתחיל לפתח את הלך הרוח שבו אתה חושב שזה בדרך הרגילה מערכות יחסים עבודה.

# 2 אתה משתמש מניפולציה כדי לקבל את מה שאתה רוצה. רוב האנשים אינם מודעים לכך שהם מניפולציה השותף שלהם. הם אפילו מכחישים את זה לפעמים. דוגמאות כוללות אשמה, stonewalling, מראה בוז, מקבל הגנתי, ו devlecting דרך ביקורת.

יחסים סוערים סובבים סביב פעולות אלה.

# 3 אתה תלוי מדי על השותף שלך. אתה חושב שהיחסים עובדים כי אתה מרגיש שהאושר שלך תלוי בזה. האמת היא שאתה עשוי להיות תלוי השותף שלך ולהיפך. בגלל זה אתה חוזר לחזור לאותו מקום שוב ושוב.

טוב או רע, אתה בסדר עם להישאר כי לחיות בלי השותף שלך גורם לך להרגיש בודד, נטוש, או מדוכא.  

# 4 אתה נסגר באופן מופרז מן השותף שלך. זה יכול ללכת בכל מקרה. לפעמים הסיבה למחלוקות או לאומללות שלך היא כי לא עשית שום דבר כדי לתקן את המצב. בדרך כלל בגלל זוגות במערכות יחסים סלעי נוטים להסתיר את רגשותיהם, או לפחות לבטא את סוגי הלא נכון של רגשות.

המפתח הוא לא להתאפק על מה שיש לך לומר. זה מאפשר לזוגות לקבל החלטות חשובות מהר יותר וקל יותר.

# 5 כאשר אתה מאושר, אתה מחשיב את היחסים שלך מושלם. הסרגל שהגדרת נמוך מדי. זה מה שאתה חושב שמגיע לך. לכן, אתה נלחם שיניים מסמר על זה.

לפעמים, עדיף לקחת צעד אחורה ולקחת טוב טוב להסתכל על מה שאתה באמת חושב מושלם. עבור רובנו, זה בדרך כלל מערכת יחסים בריאה ומאושרת עם כמה תיקונים גסים שניתן לטפל בהם בצורה בוגרת.

# 6 כאשר אתה לא מאושר, אתה חושב שזה סוף מערכת היחסים שלך. בשבילכם, זה גם קשה או לא קשה. אין בין לבין. למרבה הצער, תמיד יש מכה בחזרה. אתה פשוט תחזור כאשר אתה מרגיש שיש סיכוי של אושר שוב.

# 7 אתה מבקש אימות מאנשים, במקום לפתור את הבעיות שלך עם השותף שלך. "אני עושה את הדבר הנכון? אני לא חושב שאני יכול לעשות את זה יותר. מה אתה חושב? אנחנו צריכים לנסות שוב? "

בכנות, את האוזניים של החברים שלך עלול להיות דימום סביב הפעם. אתה מסוחרר מדי על היחסים שלך, אבל אתה רוצה שאנשים יגידו לך מה לעשות. ללא שם: אין באמת שום טעם מאז לא תוכל להקשיב בכל מקרה. במקום זאת, לכו למטפל. אנשים להקשיב כשהם בסופו של דבר לשלם 100 $ לשעה עבור ייעוץ.

# 8 אתה לשבור דברים, לחזור יחד, לשבור אותו שוב. אחרי זה, מחזור פשוט ממשיך. זהו השוק הברור ביותר במערכת היחסים הסוערת שלך. רוקי הוא רק לשון המעטה. אתה והשותף שלך משחקים משחק מסוכן עם הרגשות שלך. עדיף לשבת, לדבר על זה, ולשקול אם לא הפרידה הבאה תהיה האחרונה.

מה אפשר לעשות בקשר למערכת היחסים הסוערת שלך?

קודם כל, להעריך כל דבר על היחסים שלך. התחל מההתחלה עד עצם היום הזה. כדי לעזור לך עם קצת יותר פרספקטיבה, הנה כמה טיפים.

# 1 תסתכל על למה אתה אוהב את האדם הזה. המטרה של זה היא להעריך אם אתה רוצה להיות עם אדם זה. בגלל מי הם או בגלל מה שהם לא יכולים לתת לך. אתה לא יכול רק אחד מאלה - אתה צריך לדעת שאתה אוהב או אוהב אותם עבור שניהם.

# 2 שאל את עצמך אם הם עדיין אותו אדם אתה התאהב. עכשיו שאתה מבין מי אתה אמור לאהוב, לשאול את עצמך את זה: האם הם עדיין אותו אדם? האם הם עדיין מסוגלים לחזור למי שהם היו?

# 3 בדוק אם הקרבות או הטיעונים שלך פוגעים בחייך החברתיים, בקריירה שלך ובמערכות יחסים אחרות. אם התשובה היא כן, אתה צריך לסדר מחדש את סדר העדיפויות שלך. אם אתה באמת אוהב את האדם הזה, תצטרך לוותר על השאר כי אתה לא יכול לאפשר את כל אלה להיהרס.

אם אתה מתמקד במערכת היחסים שלך, ודא שזה שווה את זה. יש מקרים שבהם זה בסדר, כאילו אם אדם אהוב יש בעיות שצריך לטפל בהן כזוג. אם לא, עדיף לך להתמקד בדברים שגורמים לך להיות אדם טוב יותר.

# 4 השווה כמה אתה עצוב עד כמה אתה מאושר בדרך כלל. אם אתה יותר עצוב מאשר מאושר, אז הגיע הזמן להטות את המאזניים לטובת שמחה, הכרת תודה, ואת המוח בריא. אתה יכול להמשיך עם מערכת היחסים שלך בדרך זו, אבל רק אם השותף שלך הוא על הסיפון עם המסע שלך.

# 5 לראות אם יש לך הרגל זה באמצעות רגעים שמחים כתירוץ להתעלם העצובים. אנשים רגילים עושים זאת. אנשים ביחסים סוערים רואים בזה חבל הצלה. זה לא בריא, כי רגעים מאושרים לא יכולים לבוא לידי ביטוי מתוך אוויר. הם קורים בזמנם שלהם כאשר אתה שם את עצמך במצב הנכון ואת הלך הרוח.

# 6 שקול את שתי האפשרויות: פירוק או טיפול ביחסים. מערכת יחסים סוערת היא לא מבוי סתום. תמיד יש תקווה לתוצאה טובה יותר.

זה אפשרי באמצעות פתיחת עד השותף שלך, מראה את הפגיעות בצורה בריאה, ואולי אפילו לקבל קצת עזרה מקצועית. אם אתה לא יכול להרשות לעצמך את זה, אתה והשותף שלך יכול לגלוש באינטרנט ולמצוא מקורות בחינם מאתרי חדשות ואתרי ייעוץ כמו LovePanky.

# 7 להתמקד יותר על עצמך ולא על השותף שלך או את מערכת היחסים שלך. לבסוף, בזמן שאתה עובד על מערכת היחסים שלך, הקפד לשים יותר תשומת לב על הבריאות שלך. זה לא עובד כאשר כל מה שאתה לדאוג או לדאוג הוא איך לתקן את היחסים.

הפוך את עצמך מרגיש טוב יותר באמצעות שיטות טובות יותר, כמו לתקשר עם חברים, לעשות משהו מהנה, לחיות אורח חיים בריא, וכו 'זוהי העצה האמיתית ביותר שאתה יכול אי פעם לקבל. אם אתה לא מאושר, היחסים שלך לא יהיו מאושרים. זה תמיד יהיה סוער כמו שזה עכשיו או אולי אפילו יותר גרוע.

האם אלה נתנו לך מושג אם אתה במערכת יחסים סוערת? אם אתה, האם אתה מוכן לעשות את הצעד הבא כדי לתקן את זה?